“Iedereen heeft zijn eigen waarheid en het is vooral belangrijk om naar jouw eigen waarheid te leven.” – Steven Arrazola de Oñate
In Route 89 hebben we een gesprek met Steven Arrazola de Oñate. Het afgelopen jaar was hij als één van de weinige politici een kritische stem in het Coronadebat.
Ondertussen heeft hij (tijdelijk?) de politiek verlaten omdat zijn visie en waarden niet langer strookten met de partij waar hij lid van was. Steven is momenteel zelfstandig verzekeringsmakelaar maar was gedurende meer dan 15 jaar ook officier in de Belgische luchtmacht en ook daar gaan we verder op in tijdens dit gesprek.
We hebben het over angst, woede, verdriet maar uiteindelijk is de boodschap zeer hoopvol. De huidige crisis waar we in verzeild zijn geraakt heeft immers een aantal pijnpunten blootgelegd waar we lessen uit moeten trekken. Op die manier kunnen we na deze crisis evolueren naar een warmere samenleving.
Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
Wat je niet hoort in de mainstream media over C****-19
Waarom schrijven helend kan werken.
Hoe angst op een sluwe manier wordt misbruikt door de media en politici
Waarom je buikgevoel zo belangrijk is.
Waarom het v*cc*n niet onze weg naar vrijheid is, maar vooral tot polarisatie leidt.
Hoe ridicuul het dragen van m*ndk*pjes is.
Waarom Oekraïne een heel goed voorbeeld is op vlak C****-19.
Waarom deze c*r*n*crisis ook positieve kanten heeft.
Veel luisterplezier!
“Ooit gaan we wel dood, maar laat ons nu even normaal doen en genieten van het leven zonder angst.”- Steven Arrazola de Oñate
8 inspirerende wijsheden van Steven Arrazola De Oñate
Dingen opschrijven om je gevoelens te uiten zoals angst, boosheid, verdriet, frustratie, heeft een therapeutische werking.
Als je met positieve mensen in contact komt, neem je die energie over. Je wordt het gemiddelde van de 5 mensen waar je het meest mee omgaat.
Alles in het leven heeft een bepaald doel en als je ergens verdriet en pijn over hebt, is dat een bepaalde les die je moet leren zodat je kan groeien als mens.
Volg je buikgevoel om te weten of iets waar is.
Ooit gaan we wel dood, maar laat ons nu even normaal doen en genieten van het leven zonder angst.
Humor werkt, dus blijven lachen is de boodschap.
Iedereen heeft zijn eigen waarheid en het is vooral belangrijk om naar jouw eigen waarheid te leven.
Als iets aanvoelt als een opdracht kan je er misschien beter met stoppen en is nadenken wat je echt wilt in dit leven. Als het van binnenuit komt dan is de kans veel groter dat je het volhoudt.
“Zeg nooit nooit, want alles wat ik al gezegd heb in mijn leven is uitgekomen.” – Elke Vandromme
Elke Vandromme is een nieuwsgierige, experimenterende, beweeglijke, vrije ontdekker die graag danst door het leven. Ze liet enkele jaren geleden hier alles achter om in India, de bakermat van yoga, een intensieve Hatha opleiding te volgen.
Naast yoga is dansen altijd haar grootste passie geweest. Ze houdt ervan om met dans haar gevoelens en emoties publiek te uiten.
Momenteel heeft ze een sabbatical ingelast om vanuit puurheid en kwetsbaarheid te gaan ontdekken wat het leven echt van haar wil.
Haar levensmissie is een positieve bijdrage leveren aan de samenleving door zo bewust, gelukkig, liefdevol, gezond en succesvol mogelijk te leven voor haarzelf en van daaruit andere mensen te inspireren en motiveren om hetzelfde voor zichzelf te doen.
Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
Hoe je kan gaan leven vanuit je puurheid.
Wat de grootste fout is die je kan begaan als ondernemer.
Wat dé remedie is voor elke angst.
Waarom het belangrijk is om niet te goedkoop te zijn in je prijsbepaling.
Welk eenvoudig trucje je kan gebruiken om naar je buik te ademen.
Welke grote kracht er schuilt in kwetsbaarheid.
Hoe ecstatic dance je kan helpen om je schaamte te overwinnen.
Veel luisterplezier!
“Zorg in de eerste plaats voor jezelf dan kun je veel beter van dienst zijn voor ander mensen.” – Elke Vandromme
Inspirerende levenslessen van Elke Vandromme
Wanneer ben je goed genoeg om te starten? Je kan jezelf pas verbeteren door in actie te komen. Het is door fouten te maken dat je leert. Dus gewoon starten, gewoon doen.
Jaag je dromen na, laat je niet tegenhouden door goedbedoelde adviezen van familie en vrienden.
Neem bij elke angst het kleine meisje/jongetje (innerlijk kind) bij de hand en zeg: “kom we gaan het samen doen”
Het is belangrijk om eerst te connecteren met jezelf zodat je makkelijker connectie kunt maken met andere mensen.
Durf altijd alles in vraag te stellen als je wat leert. Neem nooit zomaar iets klakkeloos over.
Je hand op je buik leggen, helpt je herinneren om met liefde naar je buik te ademen.
We helpen elkaar door zelf ook kwetsbaar te zijn. Durf dat te benoemen want anders ben je niet authentiek en ontstaat er wantrouwen.
“Kom uit je hoofd, voel je lijf en geniet van de magie van écht leven” – Patricia Beausaert
Vandaag hebben we Patricia Beausaert te gast. Een gouden tip van Els van Laecke die we spraken in Route 75. Zij tipte ons de naam van één van haar Breakthrough Academy topcoaches. Wederom een straffe madam voor onze podcast, dat beloofd.
Patricia’s specialiteit is ‘jouw persoonlijke leider’, ‘van overleven naar leven’, ‘van je hoofd naar je lijf’, daarbij loskoppelen van perfectionisme en meer uitkomen voor waar je voor staat. Niet wat iemand anders je zegt, of hoe iemand anders het je heeft voorgeleefd, wél hoe jij het zelf wilt als gevestigde ondernemer of executive.
Patricia houdt niet van oppervlakkig coachen en trekt de angels van haar klanten uit op de diepere lagen, wat gegarandeerd een duurzaam resultaat oplevert. In deze route smijt Patricia zich helemaal. Resultaat: een masterclass vol praktische en direct toepasbare tips voor een nog succesvollere business en leven. Tips hoe je dat dan concreet inzet om groots te leven, een goede leider te worden en zonder angst te mikken op direct en groots resultaat. Kortom, niet te missen.
Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
Wat Patricia doet om krachtig in het leven te staan.
Hoe Patricia snel van haar burn-out gerecupereerd is door op haar diepere lagen te werken.
Patricia legt uit wat lichaamswerk en systemisch werk voor je bedrijf kan betekenen.
Wat moet je doen om meer in connectie te komen met je lichaam en je gevoel.
Hoe het geheugen van je lichaam werkt.
Hoe je via lichaamswerk jij en je bedrijf snel (terug) in flow komt.
Hoe je autonoom zenuwstelsel je beslissingen en handelingen beïnvloedt.
Hoe creëer je veiligheid bij je klanten en teamleden zodat ze uit hun comfortzone willen komen.
Hoe je je work-life balans kan verbeteren.
Hoe je hechtingstijl je leiderschapsstijl beïnvloedt.
Hoe je door aan jezelf te werken, je bedrijf naar een hoger niveau tilt.
Wat zijn de eigenschappen van een veerkrachtig leider en hoe je eraan kan werken om die onder de knie te krijgen.
Hoe je in contact komt met je onderbewuste, van daaruit je belemmeringen kan deblokkeren en je bedrijf naar een hoger niveau kunt tillen.
Veel luisterplezier!
“Voel vooral in je lijf om te kijken of je wat wilt doen of niet” – Patricia Beausaert
Acht wijsheden van Patricia
Wil je je bedrijf naar een next level brengen dan heb je eerst je persoonlijke blokkades op te ruimen.
Iedereen evolueert op zijn eigen ritme.
Mensen komen uit hun comfortzone als ze voelen dat er vertrouwen is. Dat ze zich veilig voelen. Als leider kan je vertrouwen creëren door zelf uit je comfortzone te komen.
Ken je hechtingstijl en je krijgt meer inzicht in de manier waarop jij met anderen samenwerkt en leer je ook hoe je dit positief kan beïnvloeden.
Je lichaam triggert hoe je je voelt. Ga met je onderbewuste lagen aan de slag en je vergroot je impact op je leven en je bedrijf.
Wil je aan je leiderschapsstijl werken, ga aan de slag met je hechtingstijl en je relaties zullen positief veranderen.
Leef in het nu, niet in het verleden of de toekomst. Geniet van de weg naar je doel.
Universum brengt je steeds wat je nodig hebt, ook al lijkt dat niet zo of is dat volgens jou niet de juiste weg. Het brengt je korter bij jouw dromen en doelen.
No judgement, dit zit in alle cellen van mijn lijf. Ik ben ok, jij bent ok!” – Patricia Beausaert
“Als je aan de touwtjes trekt, dan wordt geluk een positieve nevenwerking van het trekken aan die touwtjes” – Lieven Annemans
Lieven Annemans is Gewoon Hoogleraar gezondheisdseconomie aan de UGent en de VUB. Hij is ook schrijver en komt als deskundige veel aan het woord in Vlaamse media. En nu dus ook in onze podcast!
Sedert vijf jaar doet hij uitgebreid onderzoek naar het geluk der Belgen via het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek. Hij geeft dan ook vaak lezingen over geluk.
Onlangs bracht hij het boek uit, getiteld ‘Geluk vinden zonder het te zoeken’.
En jij kan een exemplaar van Lievens boek winnen!
Hoe? Door te luisteren naar deze podcast! We geven 5 boeken weg. Lees hieronder wat je moet doen om kans te maken.
Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
voorbeelden van financiële geletterdheid
juiste keuzes maken rond gezondheidszorg
reden van ontslag in adviesraad
ontdek de drie psychologische basisbehoeften
hoe de geest rust gunnen
de betekenis achter het reptielenbrein
de neocortex van de mens
“Ik denk dat angst beter verkoopt dat een genuanceerde boodschap” – Lieven Annemans
Veel luisterplezier!!!
7 inspirerende inzichten van Lieven Annemans
Geen geld hebben, maakt ongelukkig. Echt heel rijk zijn, maakt niet gelukkiger.
Ik ben beginnen pleiten voor evenwicht in coronatijden.
Er zijn vrij veel misvattingen rond geluk.
Ongelukkige mensen zijn vooral op zoek naar compensatiebehoeften en gelukkige mensen hebben een consequentiegevoel.
We hebben een reptielenbrein: vechten, vluchten of verstoppen.
Gelukkig zijn is niet doen waar je zin in hebt, maar zin geven aan wat je doet.
Geluk is maakbaar, maar dan op een indirecte manier
Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website van lievenannemans.eu. (binnenkort online)
“Iedereen zegt dat Bitcoin niet tastbaar is, maar heb jij je zichtrekening ooit al eens geknuffeld?” – David De Vriesere
David De Vriesere is iemand die je leert hoe je geld kunt vermeerderen. Hij is expert in crypotomunten en voornamelijk Bitcoin. Hij is CEO van digital currency academy. Met zijn onderneming helpt hij heel wat mensen wegwijs te maken in cryptowereld, door financiële educatie op maat aan te bieden. Hij wil mensen een veilige haven bieden die net starten met cryptocurrency.
Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
Zijn life hack om meer positieve energie te hebben is humor. Het leven mag niet te serieus genomen worden.
Iedereen denkt dat internetmunten enkel voor geeks en nerds zijn, maar hij bewijst het tegendeel.
We komen te weten hoe hij met vallen en opstaan een eigen onderneming heeft opgebouwd
Een antwoord op de vraag die iedereen stelt, heeft Bitcoin zijn piek bereikt?
Je krijgt een heldere uitleg over de huidige cryptomarkt en mooie uitleg over termen die we nooit zelf gebruiken.
“De poort naar nieuwsgierigheid is uiteraard de grootste poort naar kennis” – David De Vriesere
Veel luisterplezier!!!
Als kers op de taart geeft David aan 3 luisteraars een onvergetelijk zotte prijs!
7 inspirerende wijsheden en inzichten van David
Spendeer nooit geld aan crypto met geld dat je niet kan missen.
Al met 20 euro kan je starten in de crypto wereld.
Een hacker heeft internet nodig, dus offline opslaan is de beste beveiliging voor uw Bitcoin.
Educatie boven speculatie, gaan ‘educeren’ in plaats van investeren. De kost van onwetendheid kan je duur te komen staan.
Wees bewust van je investeringsstrategie, doelgericht, nuchter en zonder emoties, emoties zijn kaka.
Naast Bitcoin zijn er nog heel wat altcoins (alternatieve cryptomunten), maar in welke investeer ik dan best? In geen enkel, eerst in jezelf.
Rich Dad, Poor Dad is een van de beste investeringen die je voor jezelf kan doen.
Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info?
“Wereldwijd geluk creëren met creatieve oplossingen is onze missie” – Tim en Tom van Marbles
Een gesprek met gelijkgestemden, TIMTOM in het kwadraat, dat gaat zeker vonken geven!
Wij spraken met Tim Berghmans en Tom Herrijgers van Marbles, een marketing en communicatiebureau uit het Antwerpse. Dit ondernemersduo pakt het echter heel anders aan dan de meeste ondernemers. Zij hebben hun bedrijf zo opgezet dat er niemand werkt. Tenminste, ze willen niet dat hun werknemers werken als werken ervaren.
Een job bij Marbles geeft je energie, vrijheid en je kunt je werk zo inrichten dat het optimaal te combineren is met je gezinsleven. Klinkt als muziek in de oren, toch? Als klap op de vuurpijl krijg je er bij Marbles ook nog eens onbeperkt verlof bovenop!
Maar wie alleen maar afkomt op het onbeperkte aantal verlofdagen bij Marbles is eraan voor de moeite. “Kandidaten moeten doordrongen zijn van de Marbles-missie: ze moeten geluk willen creëren. Gelukkige medewerkers, gelukkige klanten, gelukkige samenleving.
We hebben het met Tim en Tom over zelfsturende teams, hoe je een ideaal werkklimaat creeëert in jouw organisatie en… hoe ook jij onbeperkt verlof kunt afdwingen bij je baas.
Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
Wat de ongekende voordelen zijn van zelfsturende teams.
Hoe je een ideaal werkklimaat creëert in jouw organisatie.
Hoe je onbeperkt verlof kunt integreren op de werkvloer.
Wat het belang is van fouten maken en welke vraag je kan stellen om te groeien als team.
“We willen het coolste bedrijf ter wereld zijn” – Marbles
Veel luisterplezier!!!
7 inspirerende wijsheden en tips van Tim en Tom (van Marbles)
De mensen het gevoel geven dat ze niet aan het werken zijn dat is ons streefdoel. Dat betekent iedereen zoveel mogelijk in hun sterkte en energie zetten, zodat ze naar huis gaan met nog meer energie dan dat ze gekomen zijn.
Het draait maar om 1 ding: dat mensen gelukkig zijn op het werk en volledig zichzelf kunnen zijn. Daarom is het dus belangrijk dat er een cultuur van vertrouwen is.
Onbeperkt verlof betekent bij ons dat je de vrijheid hebt om te kiezen hoeveel dagen je nodig hebt om op een goede manier te komen werken.
Vrijheid versus verantwoordelijkheid is de rode draad in al hetgeen we doen.
Als je wilt dat jouw mensen hun gevoelens delen, deel dan zelf jouw gevoelens. Met andere woorden authentiek zijn is het keyword.
Je mag fouten maken want als je fouten maakt dan pas kan je er iets uit leren. En stel jezelf dan de vraag: “Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we dat de volgende keer niet meer doen.” Marbles is 1 groot experiment waarin we van alles proberen.
Het advies der adviezen van Marbles: VOLG JE GEVOEL EN GENIET !!!
Ben je na het luisteren van deze podcast op zoek naar meer info over onze gasten?
Kijk dan zeker eens op hun toffe website: www.marbles.be
Ik zou graag iedereen gelukkig maken, want als iedereen gelukkig is uit zich dat in nog veel meer creativiteit en schoonheid in de wereld – Slongs
Achter de naam ‘Slongs’ schuilt de Antwerpse rapster Charissa Parassiadis
Slongs heeft Grieks bloed, maar is Antwerps in hart en nieren. Ze ontpopte zich in amper twee jaar tijd van hiphop queen in de underground tot een publiek figuur met het hart op de tong.
Eerlijkheid, authenticiteit en jezelf kwetsbaar opstellen
Slongs vertelt openhartig over haar donkere kantje, haar angstaanvallen en haar burn-out. Op het hoogtepunt van haar carrière besefte Slongs dat ze al die tijd een typetje speelde. Simpelweg omdat ze door iedereen leuk gevonden wilde worden en zichzelf en haar naaste vrienden en familie daardoor wegcijferde en op de tweede plaats stond. Slongs werkte aan zichzelf en ontwikkelde haar skills om gelukkiger te zijn.
Want, gelukkig zijn was een van haar kinderdromen
Ze leerde van de Dalai Lama hoe simpel het kan zijn, lach, lach naar de mensen om je heen. Dat maakt al zo’n groot verschil. Voor jezelf en ook voor die ander. En wees dankbaar, zeg vaker dank je wel. Slongs schreef onlangs een lied voor Bebat, Pachamama. Een catchy afropop nummer die je zeker moet luisteren. Bij iedere 100 streams wordt er een boom gepland, dus ga na deze podcast massaal luisteren zou ik zeggen! Je doet weer een beetje terug voor onze natuur en kunt eens flink met je heupen zwaaien, win win dacht ik zomaar!
Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
Wat is Slongs haar grootste droom?
Wat de impact zou zijn van 3 stukjes plastic per
dag op te rapen?
Wat is de 17 seconden regel waardoor je meer
geluk gaat ervaren?
hoe
de Dalai Lama en haar hit ”lacht nor mij” een perfect match is?
Wat
was Slongs haar grootste geheim om door te breken als zangeres?
Veel plezier met het beluisteren van deze route!
11 inspirerende wijsheden van Slongs om meer geluk te ervaren in je leven
Ik geloof dat geluk ook samenhangt met donkerte, dat je de 2 moet kennen want anders kan je niet appreciëren wat gelukkig zijn is.
Ik lach naar iedereen en probeer altijd een lach op de mensen hun gezicht te toveren.
Leer dank u zeggen en wees dankbaar voor de kleine dingen eerst.
Pas de 17 seconden regel toe als je ’s morgens opstaat (dankbaar zijn voor de kleine dingen.
Vb ik ben dankbaar voor mijn kussen omdat het zo heerlijk ligt, ….
Als ik iets wil manifesteren, dan visualiseer ik het alsof ik het al heb. Ik probeer in dat gevoel te gaan alsof ik het al heb.
PAS OP: Zorg ervoor dat je brandend verlangen niet uit een gevoel van gemis komt, want anders wordt dat ook weerspiegeld en krijg je gemis
Durf je kwetsbaar op te stellen. Het is een sterkte, een kracht.
Zet jezelf en je familie op de eerste plaats en de rest pas erna
Ga in therapie, zelfs als er niks is en ontdek hoe je in elkaar zit. Want vanuit het potje kan je het etiket niet zien.
Als het goed zit en je weet wat je wilt vertellen, dan kan het heel snel komen
Als je niet kunt vergeven, ben jij degene die daar mee blijft zitten en blijft dat een donkere plek op je ziel.
Ga voor de spiegel staan, kijk in je eigen ogen en zeg tegen jezelf “Ik Hou van jou”.
Geluk is het leren ervaren van de pieken en de dalen van het leven.
Als de momenten van algemene tevredenheid daar zijn, daar heel dankbaar voor zijn
En als het eens tegengaat, weten dat je daar sowieso weer bovenop komt
“Soms zie ik mensen joggen in de natuur met hun koptelefoon op en dan denk ik, die houdt van de natuur maar die rotvogels zijn er teveel aan”.– Begijn Le Bleu
Vandaag hebben we niemand minder dan Begijn Le Bleu te gast. Deze geboren en getogen Waaslander zetten pas op zijn dertigste zijn eerste stappen in de stand-up comedy.
Hij ruilde zijn baan als leraar voor een
professionele carrière als cabaretier Zijn carrière kreeg pas echt een boost
nadat hij op Cameretten in Rotterdam zowel de jury als de publieksprijs in
ontvangst mocht nemen.
Begijn is daarnaast te zien op TV, hij
speelde mee in een succesvol comedy programma met Thomas Smith, Jeron Dewulf en
Christophe Stienlet, zijn Foute vrienden. Ook staat hij met zijn comedyshows in
een theater zalen in heel Vlaanderen.
Maar wat jullie wellicht nog niet weten, is dat deze grappenmaker ook een fervent birdnerd is, een bevlogen amateur ornitholoog. Hij heeft zijn eigen podcast Fwiet! Fwiet!. Waar vogelliefhebbers, experts en iedereen die meer wil weten over onze gevleugelde vrienden zijn hartje kan op halen en zijn kennis kan bijspijkeren over vogels in de lage landen.
Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?
Wat de grootste ergernissen zijn van Begijn?
Waarom the voice for kids zou moeten verboden worden?
Hoe word je een birdnerd en wat is Begijn zijn favoriete vogel?
Wat Begijn zijn grootste verslaving is?
De geheime voedertips van ‘Birdnerd’ Begijn om de mooiste tuinvogels te spotten in je tuin
Voeder op de grond. Niet op hoopjes, maar mooi verspreiden.
Op verschillende plaatsen in je tuin
Een Voederplank is natuurlijk top
Je voeder bevat een gevarieerde mengeling van zaden
Een silo met zonnebloempitten en/of pindanoten doet wonderen voor Groenlingen en Mezen
Indien je de Kauwen niet wil laten eten van de vetbollen hang je deze aan een dun touwtje aan het uiteinde van een tak.
Zorg voor een waterbadje (ter grootte van een soepbord) dat je regelmatig proper maakt (tegen bacteriën).
Zoute pindakaas is uit den boze. Er bestaat vogelpindakaas (écht)
Als je kan, voeder je best onder een struik of een boom zodat de vogel snel dekking kan zoeken
Foto’s nemen kan achter je keukenraam maar de foto’s zullen niet zo scherp zijn. Ik probeer nog altijd in mijn zomertentje plaatjes te schieten. Dan heb je zelfs geen supergrote lens nodig. Plezier gegarandeerd.
“Na regen komt altijd zonneschijn, en soms komt na zonneschijn ook wel eens regen. En we hebben die regen ook wel nodig om terug te gaan leven” – Johan Vanhulle
Johan Vanhulle is consultant. Vanuit zijn passie voor natuur en persoonlijke groei adviseert hij bedrijven om een betekenisvolle businessstrategie te formuleren. Hij helpt ondernemers om een veerkrachtige organisatie neer te zetten, voor een solide ontwikkeling van hun bedrijf.
Naast een sterke focus op de toekomst, innovatie en digitalisatie, staan vooral respect voor de natuur, duurzaamheid en de mens staan centraal
Duurzaamheid gaat over de algehele vraagstelling of wij in de wereld zoals die er vandaag uitziet verder willen leven. Wat willen we vandaag als ondernemers? Wat kunnen en gaan we doen om die betere leefbare wereld te scheppen?
Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?
Wat is de oplossing om meer groen in de stad te creëren?
Hoe ziet de school van de toekomst eruit?
Wat zouden winkels kunnen doen zodat mensen veel bewuster gaan winkelen?
Hoe COVID-19 een katalysator kan zijn voor meer duurzaamheid in onze samenleving?
Johan deelt speciaal voor jou 7 waardevolle inzichten over duurzaam ondernemen:
Duurzaamheid en duurzaam ondernemen zijn zeer algemene begrippen. In eerste instantie denken we aan klimaat en welzijn. Het is echter veel breder dan dat. Het richt zich ook op de wijze waarop het ondernemerschap wordt aangepakt en is het een continu streven naar een win-win met een positieve impact op onze omgeving.
Als ondernemer is het beter om te focussen op enkele deelaspecten, er concrete doelstellingen voor op te stellen, het actieplan uit te werken en er actief over te rapporteren, communiceren. Het is een stap per stap benadering om het vooropgestelde doel te bereiken en waarna het ook verder kan worden uitgebreid en uitgediept. Het is een continu proces.
Bedrijven met een focus op duurzaam ondernemen halen hogere rendementen, en deze aanpak heeft een positief effect op veerkracht en weerbaarheid (‘resilience’).
Duurzaamheid, innovatie en digitalisering vullen elkaar aan en kunnen elkaar verder versterken.
Qua klimaat hechten we enorm veel belang aan een CO2 neutrale energie productie (bv. zonnepanelen en windmolens). We kunnen evenzeer werken aan de reductie van CO2 door minder, verstandiger, bewuster te fabriceren en consumeren, alsook door programma’s op te zetten die effect hebben op de opname van CO2 (herbebossings-, aanplantings-plannen).
Wat we van de natuur ‘nemen’ of ‘lenen’ kunnen we ook op een andere manier terug geven. Een idee is om iedere m2 land die we innemen, we bijkomend ‘natuur’ gaan aanmaken in de vorm van het voorzien van groenbeplanting op daken en muren. Dit kan tevens bijzonder positieve effecten hebben naar algemeen welzijn, levenskwaliteit, het in stand houden of versterken van de biodiversiteit, etc…
De COVID-19 pandemie-crisis kan een katalysator zijn om een grotere bewustwording te creëren ten aanzien van het klimaat en de klimaatdoelstellingen.
“De wereld heeft meer nood aan mensen die hun passie en hun wijsheid delen met anderen. SPREEK!” – Lore Dehouck
Lore Dehouck is mede-oprichtster van de Comm’Academy en weet als geen ander een publiek te boeien.
Na het behalen van haar Mastergraad ‘Meester in de woordkunsten’ specialiseerde Lore zich verder in de psychologie en de sociologie. Ze heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van jongeren en volwassenen in de eerste stappen op het podium. Met haar eigen voorliefde voor en ervaring op de bühne en haar ervaring in de ondernemerswereld zorgt ervoor dat Lore als geen ander ondernemers kan begeleidden in het gebruik van Stoytelling binnen hun onderneming.
Mensen hebben altijd verhalen verteld en ze zijn een essentieel onderdeel van onze dagelijkse communicatie. Maar verhalen hebben een betekenis die verder gaat dan enkel een entertainmentwaarde…
We zijn fantasierijke wezens, zegt Lore, en wanneer we onze verhalen een stem geven, laten we ze trillen in de harten en raken we de mensen met wie we omgaan.
Zodra een verhaal is verteld, van zodra
zijn kracht zich vermenigvuldigt, zodra het de lippen passeert, leeft het
verder in de verbeelding van zowel de verteller als de luisteraar.
Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?
Welke structuur is essentieel om een goed verhaal te vertellen?
Hoe verander je je belemmerende verhalen in stimulerende verhalen?
Wat is de basisvoorwaarde voor een gelukkig leven?
Hoe zorg je ervoor dat mensen je gaan vertrouwen?
“Ondernemers zijn zich veel te weinig bewust van de kracht van hun eigen authentieke verhaal en dat is omdat ze daar bang voor zijn. Je verhaal vertellen vereist een bepaalde vorm van kwetsbaarheid” – Lore Dehouck
“Ik vind dat er zeker op de lagere school, maar ook op de middelbare school te weinig aandacht wordt besteed aan persoonlijke ontwikkeling en dat we onze kinderen overvallen met kennis en inhoud, maar te weinig met zichzelf beter leren kennen” – Wouter Torfs
Tien keer verkozen tot beste werkgever van het jaar, één keer tot beste Europese werkgever, CEO van een schoenenimperium met een omzet van 150 miljoen euro, je zou voor minder onder de indruk zijn van deze zakenman.
Je raadt het misschien al, Het is namelijk niemand minder dan Wouter Torfs.
Dat hij een succesvolle carrière heeft opgebouwd, dat weet iedereen. Maar deze rasechte zakenman heeft ook nog een ander kantje, een spiritueel zoekend kantje.
De TIM/TOM podcast trok naar Sint-Niklaas met een missie: te achterhalen welk soort man er schuilgaat achter die vriendelijke ogen en welbespraakte mond in een eerlijk en openhartig gesprek.
Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?
Hoe kan je loskomen van je dwangmatig denken?
Wat zijn de belangrijkste tips en valkuilen om een eigen bedrijf op te starten?
Hoe breng je de waarden en missie in een bedrijf zodat het begint te leven bij je medewerkers?
Wat zijn de eigenschappen van een goede baas?
Wat is het verschil tussen de dingen goed doen en de goeie dingen doen?
“Als het allemaal goed gaat kijk dan door het raam naar buiten en als het niet goed gaat in het bedrijf kijk dan als verantwoordelijke in de spiegel” – Wouter Torfs
De meest inzichtelijke en verrijkende uitspraken van Wouter die hebben bijgedragen tot zijn succes als ondernemer:
Een goede baas is iemand die…
Oprecht geïnteresseerd is in zijn medewerkers en het met hen goed voorheeft. En dus niet alleen bezig is met het eindresultaat, maar ook kijkt van het gaat om de mensen EN het resultaat.
Ervan uitgaan dat je zonder de mensen geen goed eindresultaat zal krijgen.
In staat is om het talent van zijn medewerkers te zien en dat te laten schitteren.
Geen baas zijn die altijd zelf wil scoren, maar ook de medewerker een doelpunt kan laten maken.
Als het allemaal goed gaat kijk dan door het raam naar buiten en als het niet goed gaat in het bedrijf kijk dan als verantwoordelijke in de spiegel
Mensen vrijheid kan geven en die geen controlefreak is.
Duidelijk is over de einddoelstellingen. Daar willen we geraken, maar in de weg daar naartoe geef ik je veel vrijheid. En het vertrouwen dat je die weg wel zal vinden want die is voor iedereen verschillend.
De kwaliteit heeft om goed te luisteren, door te vragen en niet te snel is om conclusies trekken.
Helder communiceert en afcheckt of de boodschap goed begrepen is
Waardering geeft en die waardering ook expliciet uitspreekt zodat mensen zich:
gezien en gewaardeerd gaan voelen en daardoor nog met meer plezier en meer passie komen werken.
Goed in hun vel voelen
Gemotiveerd zijn
Onze Waarden zijn niet door het management bepaalt, maar zijn bottom up bepaalt in een waardenoefening met de medewerkers
Yin waarden)
Jezelf kunnen zijn
Waardering geven en waardering krijgen
Werkplezier, het mag ook leuk zijn
Echt contact maken met elkaar
Spreken en zijn vanuit het hart en niet alleen vanuit het hoofd
Yang Waarden
Competitief en resultaatgericht
Wendbaar zijn
Ownership nemen/verantwoordelijkheid nemen
Mijn advies aan startende ondernemers zou zijn
Vertrek van je passie. Je moet het gevoel hebben als ik die activiteit doe, heb ik niet het gevoel dat ik aan het werken ben
Let ook op de centen. Denk na over een stevig businessplan. Maak een realistische inschatting.
Je businessplan is fundamenteel
Laat je eventueel bijstaan door een accountant
Iemand die je kritische vragen durft stellen
SAMEN STERK. Denk niet dat je het allemaal alleen moet doen.
Zoek mensen die complementair zijn, dat je niet alleen aan de kar van je idee moet trekken. Dus zoek geen kopies van jezelf.
Geduld hebben en doorzettingsvermogen
Maar ook op tijd stoppen als het geen goed idee blijkt te zijn ipv schulden te blijven maken
Feedback is de champions breakfast
NLP is de bouwsteen geweest in mijn persoonlijke ontwikkeling die mij in staat heeft gesteld om beter te luisteren, helderder te communiceren, doelen te leren stellen, afgestemd te zijn op medewerkers.
Lifelong learning, ik vind dat een aantrekkelijke gedachte. Dat heeft mij de goesting gegeven om nog andere dingen te ontdekken.
De kracht van het NU: boek van Eckhart Tolle
Boeddhisme en meditatie: Workshop Jan Geurtz
Alchemie van leiderschap gebaseerd op de tao: Traject bij Dirk Oellibrandt
Het Belang om aan strategie te doen.
Om de 3 jaar Strategische oefening maken: Zijn we met de juiste dingen bezig?
Maar elk jaar wel een update maken, een actualisatie maken
Vreugde scheppen in het leven en dat kan je doen door uit je hoofd te komen en vreugde te hebben met alles wat zich aandient en wat er is.
Deze route is een mijlpaal in TIM/TOM podcastgeschiedenis. We hebben namelijk de kaap van meer dan 3.000 streams gehaald. En om deze heugelijke gebeurtenis te vieren, hebben we iets bijzonders voor je, een supercadeau. Dus blijf zeker luisteren tot op het einde.
Maar eerst geven we natuurlijk je
wekelijkse dosis inspiratie. En vandaag leggen we onze ziel bloot bij jullie en
gaan we de diepte in. We hebben het o.a over onze tegenslagen en hindernissen
in ons leven, maar ook welke inzichten we hebben opgedaan en welke lessen we
hieruit hebben geleerd.
Één van de struggles waar wij, Timothy en Tom, geruime tijd mee kampten is UITSTELGEDRAG. Het gaf ons een gevoel van frustratie, teleurstelling, het gevoel lui te zijn, niets waard te zijn.
We gingen op onderzoek en kwamen tot de conclusie dat er drie grote oorzaken zijn van uitstelgedrag. Eén ervan is een gebrek aan discipline.
We
weten vaak precies WAT en HOE we iets moeten doen, en toch DOEN we het niet.
Wat maakt het DOEN zo moeilijk? Uitstelgedrag en discipline liggen namelijk heel dicht bij elkaar met één belangrijk verschil.
”Uitstelgedrag focust zich op de korte termijn. Discipline op de lange termijn”
Vind jij van jezelf dat je ook vaker
uitstelgedrag vertoond dan je wilt? En wil je ontdekken hoe je er vanaf komt?
Luister dan zeker naar ons openhartig
gesprek waar we onze best practices met jou delen en concrete tips geven waar
je direct mee aan de slag kunt.
Veel luisterplezier!
Wat ga je nog meer ontdekken in deze podcast?
Waarom motivatie “Bullshit” is?
Hoe kan je 9 fulltime weken
vrije tijd per jaar extra krijgen zonder 1 dag verlof te nemen?
Wat is de vicieuze cirkel van
uitstelgedrag en hoe kan je hem doorbreken?
Vier vragen om inzicht te krijgen in je uitstelgedrag
1. Vind jij van jezelf dat je meer
uitstelgedrag vertoond dan je zou willen? En waarom?
2. Vind jij van jezelf dat je meer zelfdiscipline zou mogen hebben dan je nu hebt? En waarom?
3. Wat zou er voor je veranderen wanneer je
nooit meer zou uitstellen?
4. En wat voor impact zou dat op de rest van je leven maken?
“Ik ben in mijn leven vaak heel triest geweest, maar nooit ongelukkig en dat is een heel groot verschil. Triest is een gevoel van het moment, maar geluk is iets permanent, dat is een state of mind”- Christian van Thillo
Christian Van Thillo is een magnaat met stijl. Hij is één van de meest invloedrijke mediatycoons in België en zelfs in Europa. Hij was tot februari 2020, meer dan 30 jaar CEO van DPG Media, de vroegere persgroep en in ons land vooral bekend van Het Laatste Nieuws, VTM en Q Music. Wat begon met de Joepie, is nu een bedrijf met een omzet boven de grens van 2 miljard euro.
Elegant, boeiend, gepassioneerd, energiek, sportief, bescheiden en enorm sympathiek typeren hem als persoonlijkheid.
Hij is echt wat je noemt een leider:
inspirerend, charismatisch, een duidelijke visie en vol goede ideeën. Hij kan heel hard zijn, heel veeleisend, maar hij is altijd rechtvaardig. En naar zichzelf toe is hij net zo veeleisend als naar anderen. Hij is enorm betrokken. En juist dat maakt dat zijn medewerkers hem zo waarderen.
Maar het had ook anders kunnen lopen
De persoonlijkheid van Christian is sterk beïnvloed door zijn studententijd in de VS. Die periode is bepalend geweest voor zijn loopbaan en de rest van zijn leven. Het ‘rijkeluiszoontje’ dat op avontuur vertrok naar de VS, kwam terug als volwassen kerel. Een transformatie waar niemand die hem als jongen kende van had durven dromen.
Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?
Ontdek hoe je van een bedrijf in moeilijkheden een winstgevend bedrijf met een jaaromzet van meer dan 2 miljard euro maakt
Wat is er nodig om een goede balans tussen gezin en werk te creëren?
Wat is het geheim om de juiste mensen aan te trekken voor je bedrijf?
Hoe ga je om met tegenslagen, zoals de Coronacrisis? En wat mag je dan zeker niet doen?
“Ik geef eigenlijk bijna nooit interviews. Wat wij hier nu doen is ongelofelijk en dat wij hier nu samen zitten is heel uitzonderlijk. Ik zou nog geen tiende aan de journalisten vertellen dan wat ik nu al aan jullie heb verteld ” – Christian van Thillo
Negen inspirerende en waardevolle inzichten voor een succesvolle business volgens Christian:
Zorg voor een goede balans gezin / werk
Als je er bent, wees er dan heel intensief
Je kan heel hard werken, maar dan is het weekend en dan moet die knop om.
Trek de juiste mensen aan voor je bedrijf: bepaal je eigen norm als je iemand aanneemt. En pas die toe, elke keer er iemand voor je zit, of het nu voor marketing of financiën is. Stel jezelf de volgende vragen:
De persoon die nu tegenover mij zit, moet ik die aanwerven puur op expertise, op wat die kunnen?
Ben ik er van overtuigd dat die persoon beter is in wat hij of zij doet, beter dan ik ooit zelf zou kunnen zijn mocht ik die job doen?
Wat is het DNA van die persoon : is dat iemand die bij mij past of waar ik een goeie chemie mee ga ontwikkelen als mens?
En als die vragen positief beantwoord werden dan zeg ik: ik ga ervoor.
Als je elkaar blindelings weet te vinden, omdat je elkaar zo goed kent en weet dat je een gezamenlijk doel hebt en iedereen daar zijn rol in speelt en dat die chemie goed zit dat is de kracht van het bedrijf.
Een tegenslag wordt bij mij niet bepaald door winst of verlies, ik kijk veel liever naar de dingen die dat resultaat bepaald hebben
Als je afscheid moet nemen van mensen is dat meestal niet de fout van die mensen.
Ik zeg altijd dat is je eigen falen, en waarom is dat je eigen falen:
Omdat je niet de juiste keuze hebt gemaakt als je ze hebt aangeworven
Of ze niet goed begeleid hebt
Of dat je iemand een job hebt gegeven die niet paste bij deze persoon
En heb dan ook de guts om het zelf te zeggen, want je kan dat makkelijk uit de weg gaan.
Mensen met heel grote talenten, de witte raven, zijn heel vaak mensen die ook prima donna’s zijn, omdat ze heel aparte karakters hebben, omdat ze alleen maar perfectie willen.
Je koopt een onderneming en dat vertrekt altijd vanuit een droom.
Waarom zouden we dat bedrijf willen kopen?
Wat kunnen we daar dan met doen dat de mensen die er vandaag eigenaar van zijn niet mee kunnen doen?
En hoe zouden we dat verbeteren en hoe zouden wij dat aanpakken?
En dan komt er een business plan. Dat zijn ook maar gewoon cijfertjes die je invult in een spreadsheet
En dat ga je naar je raad van bestuur en die zeggen je mag het doen
En dan ga je onderhandelen en moet die handtekening daaronder.
Maar dan zet je wel je handtekening onder één ding: EEN GELOOF.
Winst en omzet mag nooit een doel zijn, dat is het logische resultaat van wat je doet. En soms moet je daar vreselijk veel geduld voor hebben.
Begin niet met hokjes in te vullen in een organogram, maar vertrek vanuit de mensen, kijk naar wat ze kunnen en kijk vooral naar de chemie tussen die mensen. Wat gaat dat geven als je die mensen in een hok steekt. Gaat dat vuurwerk geven of niet?
“Het langdurig dragen van een mondmasker kan negatieve gevolgen hebben voor de verstaanbaarheid. En het is belastend voor de stem.” – Linde Myncke
Linde is de bezieler van A+ Muze en een creatieve generalist. Zij heeft een bijzondere liefde voor persoonlijke ontwikkeling en non-verbale communicatie. Waarvan de stem een van de 5 bouwstenen is.
Meteen nadat het duidelijk was dat mondmaskers voor veel mensen verplicht werden, groeide haar bezorgdheid over mogelijke negatieve gevolgen door een verkeerd stemgebruik.
Haar bezorgdheid werd bevestigd door een krantenartikel. Logopedisten spraken over de stemproblemen die ze verwachten door de mondmaskers.
Ook hoorde ze van veel mensen dat ze verschillende ervaringen hadden met het mondmasker. Mensen uit verschillende werkgebieden vertelden over effect ervan op hun stem.
Daarom besloot ze een aanbod te maken. Een workshop waarin je drie technieken aanleert om je stem te sparen én verstaanbaarder te zijn.
Tijdens haar theateropleiding heeft ze namelijk verschillende technieken geleerd om haar boodschap duidelijk over te brengen. Die technieken leert ze ook jou graag aan, zodat je hun positieve invloed quasi meteen voelt. En je ook met een mondmasker prettig kunt praten.
“Het grote gevaar is dat je het niet door hebt. Een beetje hees zijn of wat weinig lust om te spreken. Een kriebel die moeilijk weg te slikken valt. Dat is toch helemaal niet zo erg, denken veel mensen. En toch! Bij langdurige overbelasting van de stemorganen kan er wel degelijk serieuze schade ontstaan. Zoals bijvoorbeeld een ontsteking of zelfs stemknobbels ”- Linde Myncke
Linde heeft ook nog een uniek cadeautje!
Speciaal voor onze luisteraars geeft ze een webinar. Linde legt je alles uit over de technieken om je stem te sparen.
“Als ik in een depressieve periode zit ga ik geforceerd tegengesteld gedrag gebruiken. Het is de enige manier om je hoofd en lichaam ervan te overtuigen dat er meer is dan je alleen maar slecht te voelen” – Anke Niessen
Anke Niessen is een 27-jarige jongedame met een grote liefde voor alles wat met Disney te maken heeft. Ondanks de sprookjesachtige wereld van Disney, waar ze zo graag in vertoeft, heeft ze toch al een paar unhappy endings meegemaakt.
Ze verloor haar moeder op 21-jarige leeftijd, en dat zorgde voor de nodige problemen. Niet veel later werd een bipolaire kwetsbaarheid vastgesteld en wankelt haar reddingsbootje regelmatig eens. Toch staat ze heel sterk in haar schoenen en behoudt ze haar positieve kijk op het leven, ondanks die kwetsbaarheid.
Hoe ze dat aanpakt, ontdek je in deze boeiende en openhartige podcast.
Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?
Hoe zorg je voor minder chaos in je hoofd?
Wat is de nummer 1 strategie om uit een depressieve periode te geraken?
Waarom is het zo belangrijk om dingen te benoemen die je voelt?
“Bij een manie heb ik het gevoel dat ik gans de wereld kan veroveren, Ik word dan enthousiast van de simpelste dingen zoals spaghetti eten”- Anke Niessen
Zeven waardevolle inzichten van Anke voor een aangenaam leven.
Leer jezelf graag te zien! Zonder dat, kan je ook anderen niet graag zien.
Geniet van de kleine dingen in het leven, want voor je het weet zit je leven erop en heb je spijt van de dingen die je zomaar aan je liet voorbijgaan
Neem elke kans die je krijgt in ’t leven, hoe klein ze ook lijkt te zijn. Alleen op die manier kan je op het einde van je leven terugkijken met een gevoel van voldoening
Praat over je problemen en gevoelens met mensen die dicht bij je staan en die je vertrouwt. Ze kunnen je pijn dan misschien niet altijd wegnemen, maar ze kunnen hem wel verlichten door er voor je te zijn
Wees niet bang om in therapie te gaan als dat nodig blijkt. Hoe moeilijk die drempel ook mag zijn om dat taboe te doorbreken, eender welk soort therapie bestaat alleen maar om je te helpen, niet om de situatie nog erger te maken.
Hou elke dag bij welke positieve dingen er die dag gebeurd zijn. Op het einde van de week kan je dat dan eens bekijken en reflecteren over alle (kleine) positieve dingen die die week gebeurd zijn in je leven! Verplicht jezelf daarbij ook bij een slechte dag minstens 1 positieve ervaring op te schrijven, hoe klein die ook mag lijken op dat moment.
Maak een lijstje met dingen die je graag doet en dingen die vandaag moeten gebeuren. Dit helpt wanneer je voelt dat het vrij chaotisch wordt in je hoofd, of net wanneer je geen zin hebt om iets te doen omdat je je niet zo goed in je vel voelt. Op die manier krijg je een duidelijke overzicht van wat er precies moet gebeuren die dag en waar je je dan nadien mee kan ontspannen.
Meer info over Anke en haar nieuwste boek vind je op haar facebookpagina
–>!WINACTIE!<–
Anke geeft aan een van onze luisteraars gratis een exemplaar weg!
Thijs Lindhout is spreker, ondernemer, geluksonderzoeker en oprichter van één van de best beluisterde podcast in Nederland “100% Inspiratie Podcast”. Hij is verliefd op inspiratie om van het leven iets moois te maken.
Zijn zoektocht naar geluk & succes begon 8 jaar geleden tijdens een seminar van Remco Claassen op een moment dat hij niet lekker in zijn vel zat.
Hij nam toen een dappere beslissing: op zoek gaan naar wat hem wel gelukkig maakt. In deze zoektocht is Thijs volledig uit de bocht gevlogen. In positieve zin. Door heel de wereld over te vliegen en alle ‘goeroe’s’ te bezoeken die beloven dat ze hét stappenplan naar geluk & succes hebben leerde hij steeds meer over zichzelf en het leven.
Hij ontdekte dat er geen stappenplan bestaat naar een gelukkig leven. Geluk is voor iedereen iets persoonlijks. Niet iedereen word gelukkig van urenlang mediteren onder een regenboog of wekelijkse doelen stellen.
In deze podcast triggert Thijs je om je eigen geluksformule te creëren.
Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?
Thijs geeft je antwoorden op vragen zoals:
Hoe kan je gaan ontdekken waar je energie van krijgt?
Welke eigenschap leidt, naast het vinden van je passie, tot succes?
Welke kernovertuiging kan je helpen om te leren omgaan met problemen?
Wat is het nummer één ding om een burn-out te voorkomen?
“Ik wil gedreven worden door liefde, vriendschap en verbinding, maar als ik kijk naar mijn gedrag word ik veel meer gedreven door aandacht, succes en waardering.”- Thijs Lindhout
Acht essentiële eigenschappen voor een gelukkig en succesvol leven volgens Thijs:
In de fik staan
Bij welke activiteiten lijkt de tijd vanzelf te gaan? Waar krijg je echt energie van? Als alles zou kunnen, wat zou je dan het liefste willen doen?
“Je kunt alles bereiken wat je maar wilt. Als je de dingen vanuit plezier en verlangen doet.”
“Stel het volgen van je passie als doel in plaats van het verkrijgen van succes.”
Goed Mikken
Wat is een concreet doel dat jij in je leven zou willen bereiken? Welke eigenschap leidt, naast het vinden van je passie, tot succes? Waarom is het belangrijk om zelf richting te bepalen?
“Als je geen plan maakt voor je eigen leven word je ingezet in andermans plannen”
“De sleutel tot een wonderlijk mooi leven is vergeving.” – Leen Piqueur
Leen is energetisch therapeute en haar motto is “Eén met het leven”. Ze deelt met ons haar helende kennis en kunde over Acces Bars, dieptemassage en hoe jouw buitenwereld een reflectie is van je binnenwereld.
Ze wil graag mensen inspireren en op weg helpen. Dit doet ze met haar positieve energie. Die energie geeft ze, afhankelijk van wat voor haar klopt in het moment, door met haar handen, met gesproken of geschreven woorden.
Waarom met je deze aflevering
beluisteren?
Hoe een behandeling acces bars
je leven significant kan verbeteren?
Hoe je heldere boodschappen kan
doorkrijgen via dromen en dagdromen?
Waarom structuur in je leven
soms ook ongelukkig maakt?
Hoe “Hoʻoponopono” je problemen
kan oplossen en transformeren?
Ontdek het in deze ‘wonderlijke’ podcast.
“Omstandigheden veranderen is vaak heel moeilijk en onbegonnen werk, maar de manier om daar mee om te gaan daar heb je altijd keuze in.” – Leen Piqueur
Zeven lessen van Leen voor een bewust leven:
De waarneming met onze zintuigen is iets, maar dat gaat niet over waarheid. De waarheid is het licht in ons, het licht dat we allemaal zijn, die eenheid, die verbondenheid.
De sleutel tot een wonderlijk mooi leven is vergeven. Er vanuit gaan dat alles wat zich in je buitenwereld toont een reflectie is van je eigen overtuigingen en gedachten.
Als je weet waarom je iets echt wilt, is het makkelijker om een gewoonte aan te leren omdat je een hoger doel hebt
Ik geloof in het verhaal van de ziel die zich constant ontwikkelt in bewustzijn en daar verschillende levens voor benut.
We willen altijd oordelen, maar dat oordelen brengt niemand verder. Het enigste dat telt is datgene wat voor jou klopt
Ik ben de belangrijkste persoon in mijn leven. Ik ben bereid mijzelf de belangrijkste persoon in mijn leven te maken
Als je doel groter is dan het probleem is de kans op slagen veel groter. Je brein heeft een doel nodig en ik wil graag mijn enthousiasme volgen, dat is mijn algemene doel.
“De epidemie van burn out, depressie en slaapstoornissen kan niet de vrucht zijn van onze moderne maatschappij.” – Patrick De Vleeschauwer
Als psycholoog, docent, onderzoeker en yogaleraar heeft Patrick zijn leven gewijd aan de genezende krachten van de menselijke geest. Hij werkt al 25 jaar met de meest gekwetste en kwetsbare mensen.
Hij heeft het o.a. over zijn nieuwste boek, Entering Our Highest Possibility – dat binnenkort wereldwijd wordt uitgebracht. Een verhaal over de schoonheid en kwetsbaarheid van de menselijke geest, en hij doet dat aan de hand van een reisverslag met de voor hem meest inspirerende mensen uit de geschiedenis.
Patrick ging op stap met onder meer Mahatma Gandhi, Albert Einstein, Martin Luther King en Nelson Mandela.
Waarom met je deze aflevering
beluisteren?
Hoe komt het dat bewustzijn niet in onze Westerse psychologie is opgenomen?
Wat is het preventieve medicijn tegen een depressie?
Hoe kunnen we al de bewegingen in onze geest tot rust laten komen?
Hoe zit onze perceptie in elkaar en welke invloed heeft dat op onze emoties?
Ontdek het in deze inspirerende podcast die je doet nadenken over de pure schoonheid van het leven.
“ Succes is bezield zijn, mijn ziel tot expressie kunnen laten komen.” – Patrick de Vleeschauwer
Zeven waardevolle wijsheden over de menselijke geest:
Gedachten zijn de bewegingen en emoties geven de energie.
Binnengaan in het vermogen om de kwetsbaarheid van onze eigen geest te zien en tegelijkertijd de kracht van onze eigen geest zien. Die 2 potenties zijn aan te leren, net zoals we leren rekenen.
Yoga is het regelen van de bewegingen van de geest. Wat komt er als alle bewegingen tot rust komen?
Wat we werkelijk zijn
Een transformerende kracht die alle gedachten en alle emoties transformeert tot een hogere mogelijkheid, tot meer verbondenheid. Omdat het uiteindelijk voorbij alle categorieën gaat en dan kom je tot een natuurlijke wijsheid (universele bron)
Ghandi: “Be the change you want to see in the world”. Verandering begint bij jezelf.
Angst, woede, verdriet zijn geen negatieve emoties, maar het zijn contracterende emoties ze vernauwen. Terwijl andere emoties zoals nieuwsgierigheid, hoop, verwondering, liefde, inspiratie een expansieve werking hebben, de geest gaat open.
We hebben het vermogen om onze eigen potentie te ontwikkelen, maar het is niet gecultiveerd.
Succes is mijn eigen ziel tot expressie kunnen brengen. Geluk is dan zien dat mensen kunnen aansluiting krijgen bij hun eigen ziel.
“Wat er in je buitenwereld aan de hand is, zegt iets over je binnenwereld. Het is een soort van reflectie wat er gaande is.” – Frank Janssens
Frank Janssens is osteopaat. Vanuit zijn praktijk in Antwerpen behandelt hij mensen met pijnklachten. Rugklachten, chronische spierpijn of hoofdpijn? Frank pakt het aan op een holistische manier. Osteopathie helpt je lichaam te herstellen en de oorzaak van de klachten op te sporen.
Daarnaast is Frank geboeid door de ‘wet van de aantrekkingskracht’, persoonlijke ontwikkeling en is hij bezig met een passief inkomen genereren voor zichzelf.
Waarom met je deze aflevering
beluisteren?
Wat is de rol van energie, vibraties
en frequenties in ons lichaam?
Stel jij jezelf de juiste
vragen?
Wat vertel jij over jezelf en
waarom is dat zo belangrijk?
Hoe leer je met geld omgaan?
Ontdek in deze aflevering hoe Frank mensen van hun klachten afhelpt op een holistische manier en hoe hij hierin opmerkelijk snelle resultaten behaalt. Daarnaast vertelt hij enthousiast over zijn nieuwe project: passief inkomen.
“Als je de juiste energie kiest waarmee je uit je comfortzone gaat dan ga je sneller slagen in dat aspect.”
Zeven wijsheden van Frank voor een succesvol leven:
Kijk waar blokkades zitten, ga op zoek naar het juiste patroon en boek sneller resultaten.
Als je wilt weten wat er allemaal aan de hand is, denk dan in tekens van energie, vibraties, frequenties. Alles is energie, alles staat met elkaar in verbinding.
Wat er in je buitenwereld aan de hand is, zegt iets over je binnenwereld. Het is een soort van reflectie wat er gaande is.
Stel jezelf de juiste vragen en maak hier een analyse van. Dat verklaart de realiteit waar je momenteel in leeft.
Stel je een doel, koppel daar een emotie aan en wacht dan geduldig af. En probeer die emotie ook daadwerkelijk te beleven.
Leef vanuit zelfliefde, ga eens voor de spiegel staan en zeg: “ik zie je graag” en kijk wat er gebeurt.
Werk aan jezelf. Probeer elke dag een klein beetje een betere versie te zijn dan gisteren.
“ Stop met zoeken, het leven is te kort. En pak het niet te serieus, want je komt er toch niet levend uit.”
Nonkel Guy, die mee aan de wieg stond van de àllereerste hiphoplichting in België, kennen we beter als de dj van het Antwerpse hiphopcollectief Halve Neuro waar “slons die van ons” ook deel van uitmaakt.
Guy werkt voor de Kringwinkel en is eveneens syndicaal afgevaardigde, deze werelden hebben veel meer gemeen dan we zouden denken.
Waarom moet je deze aflevering beluisteren?
wat is het succesverhaal achter Halve Neuro?
Wat hebben de kringwinkel en hiphop met elkaar gemeen?
En Nonkel Guy heeft dé oplossing voor het Belgische begrotingstekort
Veel luisterplezier in deze ‘hiphoppende’ en strijdvaardige podcastaflevering.
“ Leef je leven, probeer gelukkig te zijn of nie, mij boeit het nie” – Nonkel Guy
Zeven interessante weetjes van the one and only “DJ Nonkel Guy”
Omring je met positieve mensen en probeer negativiteit zoveel mogelijk uit je leven te houden.
Het is nooit de ambitie geweest om door te breken, dat is allemaal heel spontaan gebeurt. Hetgeen ik aan het doen was, wou ik goed doen. Je wou gewoon respect van je Peer Group. Dat was de maatstaf van succes, gewoon die bevestiging.
DJ en syndicaal afgevaardigde 2 verschillende werelden? Eigenlijk niet want het is je inzetten voor andere mensen.
Halve Neuro is begonnen als een grap. Ons nummer “pakt den vélo” (https://www.youtube.com/watch?v=90PCKtQ2riA&gl=BE) kwam op juist dezelfde moment uit met de introductie van de stadsfietskes in Antwerpen en de media heeft die link gelegd. Zo zijn wij bekend geworden.
Probeer te vinden wat je gelukkig maakt, doe dat gewoon en deel dat met de mensen die je graag hebt. Denk dat dat het belangrijkste is.
Oplossing voor begrotingstekort in België: Er staat 220 miljard Belgisch geld in het buitenland. Haal dit terug en laat ze 10 % belastingen betalen dan heb je 22 miljard en er is een gat van 13 miljard. Dat betekent nog 9 miljard over dat je kunt investeren in onderwijs, gezondheidszorg, et cetera… Er is wel geld, maar mensen willen dat niet geloven.
Zoeken en verlangen naar geluk maakt mensen dikwijls ongelukkig. Je zoekt naar iets dat eigenlijk niet te bereiken is.
“Als je geen tijd hebt om 20 minuten te
mediteren, moet je 30 minuten mediteren”
Jo Zanders is afgestudeerd als Vedic Master
aan het Chopra Center University, het opleidingsinstituut van Deepak Chopra.
Hij geeft les in yoga, pilates en meditatie. Jo legt ons uit hoe hij ayurveda
toepast in zijn dagelijks leven.
Waarom moet je deze aflevering beluisteren?
Hoe krijg je meer controle en
respons over je lichaam?
Hoe creëer je een betere omgeving
voor jezelf en de mensen rondom je?
Hoe kan je de wereld van dienst
zijn zonder de nood aan erkenning?
Hoe vind je de stilte in jezelf
die je terugbrengt tot je essentie?
Start met een open perspectief en ontdek de
oneindige mogelijkheden. In deze aflevering deelt Jo zijn kennis van het leven.
Hij geeft ons een mooie omschrijving van geluk, volgens de Veda’s, de oude geschriften
waarop Yoga en meditatie is gebaseerd. Volgens hem gaat het om 4 stadia:
Artha: vervul
je primaire levensbehoeften.
Kama: heb
plezier, geniet en wees en aangenaam persoon.
Dharma:
vind je levensdoel; ‘how can I help, how can I serve?’
Moksha:
bevrijd jezelf van de eisen van je ego.
“Mijn levensdoel is mensen helpen om gelukkiger te zijn door hun bewustzijn meer kansen te geven.” – Jo Zanders
Tot slot nog 7 spirituele overdenkingen van Jo om meer geluk te ervaren in je leven:
Als we vanuit schaarste denken dan worden we heel erg ongelukkig en als we vanuit overvloed denken zitten we nog altijd in dezelfde leefwereld, maar we worden niet meer ongelukkig. We kijken naar de mogelijkheden en niet naar wat er niet is.
Is het zinnig om spijt te hebben over iets? Het is zinnig om te denken het is een goed idee of geen goed idee en wat ga ik de volgende keer doen.
Iedereen heeft zijn eigen identiteit, want zonder kunnen we moeilijk leven. Maar je identiteit uiten zonder nood aan bevestiging of angst voor afkeuring is een basisvoorwaarde om gelukkig te zijn.
Geluk wordt niet veroorzaakt door wat op je pad komt, geluk wordt veroorzaakt door de manier waarop je reageert op wat op je pad komt.
Ons lichaam en ons denkvermogen geven ons de mogelijkheid om te ervaren. Het zijn methodes om wat wij met onze zintuigen waarnemen, te interpreteren en daar een ervaring van te maken.
Als we kinderen zouden leren mediteren op school dan zouden we al een groot aantal problemen vermijden voor henzelf en de wisselwerking met hun omgeving.
Namaste: het licht in mij herkent het licht in jou en weet dat dit hetzelfde licht is.
De TIM/TOM-podcast – Jouw GPS naar geluk en succes
In deze aflevering delen wij waarom we met deze podcast zijn gestart en wat onze eigen ROUTE is. Veel luisterplezier!
Waarom de podcast?
Er is niet één weg naar geluk en succes, iedereen heeft zijn eigen route. Wij willen mensen – liefst zo veel mogelijk – in(fo)spireren bij hun persoonlijke zoektocht naar geluk en succes.
We leven in een tijd waarin veel mensen aan zichzelf twijfelen en zich niet lekker in hun vel voelen. Maar als we om ons heen kijken zien we ook dat veel mensen zich steeds meer bewust worden van de mogelijkheden die het leven biedt en zichzelf willen heroriënteren om hun juiste levenspad te bewandelen. En dat is voor ons, Timothy en Tom, niet anders.
Persoonlijke
ontwikkeling is nog geen
schoolvak. Jammer, heel jammer, want er valt zo veel te leren! Onze TIM/TOM podcast betekent gegarandeerd een
meerwaarde voor iedereen die nieuwe persoonlijke horizonten wil ontdekken.
Waar gaan we het over hebben?
Uiteraard over geluk
en succes. Maar ook over liefde, stress, zingeving, geld, seksualiteit,
burn-out, depressie, angst, verslavingen, status, ego, werk, ondernemen, doelen
stellen, leiderschap, groei, focus, meditatie, denken, ontspanning, energie, je
persoonlijke missie, innerlijke rust, verdriet, vreugde, vrije wil, pijn,
plezier, relaties, ziekte, geloof, opvoeding, gezondheid, vitaliteit, therapie,
hypnose, talent, conflicten, humor, bewustzijn, religie, zen-zijn, yoga,
mindfulness, … geen onderwerp blijft onbesproken. We gaan samen op zoek naar de
geheimen achter geluk en succes. Dit doen we met een gezonde dosis energie en
humor.
“Wat zijn de ingrediënten voor een gelukkig leven?”
Op deze vraag en vragen als:
“Hoe kan je je droom realiseren?”
“Hoe word je succesvol door te doen wat je leuk vindt?”
“Wat maakt nu dat sommige mensen de top bereiken in het leven?”
ontdek je
gegarandeerd het antwoord tijdens onze podcasts.
Wat mag je van ons verwachten?
Kort gezegd: een uur
vol inspiratie en mooie inzichten. Je mag je verwachten aan een
aaneenschakeling van levenslessen, praktische tips, onze inzichten uit
persoonlijke ontwikkelingsboeken en de waardevolle praktijkervaringen van onze
gasten. Want ja, we nodigen ook steevast iedere keer een gast uit voor een
boeiend interview. We gaan in gesprek
met inspirerende schrijvers, ondernemers, coaches, onderzoekers, acteurs,
sporters… op zoek naar de juiste mindset, strategieën en best practises. Wij
zijn benieuwd wat we van hen kunnen leren op het gebied van Geluk, Persoonlijke
groei en Succes.
Een uur lang zijn wij jouw GPS naar geluk en succes! Veel luisterplezier.
De hosts van de TIM/TOM-podcast
Timothy
Ik ben Timothy. Een sociale,
leergierige, nieuwsgierige en ambitieuze Zeeuws-Vlaming van 32 lentes jong. Ik
ben opgegroeid op de boerderij van mijn ouders en heb daar een heerlijke en
zorgeloze jeugd gehad tussen de koeien en de velden. Hoewel ik als boerenzoon (nog
steeds) met veel liefde en plezier mijn vader een handje help op de boerderij,
koos ik voor een andere weg.
Ik ging studeren in Breda
En op kot
natuurlijk. Als snel sloot ik me aan bij een studentenvereniging, werd verkozen
tot bestuurslid en mocht een jaarlang de studentensoos (-café) laten draaien.
Als jonge kerel van 17 was het een leerrijk jaar, maar ik vond het
studentenleven interessanter dan mijn studie. Ik veranderde van studie en
ontdekte mijn interesse voor gebiedsontwikkeling. Dankzij mijn passie voor
salsadansen heb in die periode ook mijn huidige vriendin ontmoet tijdens de
Gentse Feesten.
De volgende jaren gingen als “vanzelf”
Ik liep stage bij
een adviesbureau in Rotterdam, kreeg daar een baan aangeboden en werk inmiddels
al meer dan 10 jaar in de wereld van gebiedsontwikkeling. Al snel ruilde ik mijn
studentenkot in Breda voor een appartementje in centrum Antwerpen. Naast het
feit dat dit een mooie stad is om in te wonen, was het toen bovenal een handige
uitvalsbasis richting mijn lief (die toen nog in Gent woonde), mijn job in
Nederland en mijn ouders in Zeeuws-Vlaanderen.
Ik had alles mooi
voor elkaar.Een goede job, een tof
lief, een eigen woonst: alles wat ik wenste. Toch zat ik in de knoop met
mezelf. Ik worstelde – zoals vele 30’ers – met levensvragen, zoals: “Is dit
alles?” en “Wat wil ik nu echt?”. Ik miste iets, ik wist alleen niet wat en
ging op zoek.
Een beslissing die letterlijk mijn leven heeft veranderd
Tijdens mijn lange
autoritten naar het werk ging ik podcasts luisteren in plaats van radio. Ik zette
zo mijn eerste stapjes op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Ik luisterde
inmiddels uren aan podcasts, las tal van zelfhulpboeken, bezocht tientallen masterclasses,
seminars en trainingen. Eindelijk iets waar ik mijn leergierige en ambitieuze
zelf in kwijt kon. Ik had de smaak van persoonlijke ontwikkeling te pakken!
Specifiek het
zelfhulpboek “Think and Grow Rich” van Napoleon Hill drukte bij mij op allerlei
knoppen. Ik las over mindset, autosuggestie, doelen stellen, de kracht van masterminds
en ik leerde dat alleen actie leidt tot resultaat. Ik kwam erachter dat ik meer
wil leren en ondernemen. Ik gebruik dit boek (nog steeds) als mijn persoonlijke
leidraad naar een betere versie van mijzelf.
Door de lessen uit “Think and Grow Rich” toe te passen, ontdekte ik waar ik
energie van krijg
En dat is: een veilige omgeving creëren waarin mensen zichzelf kunnen zijn en het beste in zichzelf naar boven kunnen halen. Ik wil leren ondernemen, dus ik stelde me een vastberaden doel: een mastermindgroep starten en mezelf omringen met gelijkgezinde ondernemers die, net als ik, stappen willen zetten en willen groeien. Hieruit ontstond het idee om Mastermind Belgium op te richten. Ik faciliteer masterminds, een soort intervisiegroep, waarin (startende) ondernemers persoonlijk en zakelijk kunnen groeien door van elkaar te leren (peer-learning) en elkaar scherp houden (accountability).
Tom
Ik ben Tom, 44 jaar. Samen met mijn jongere broer
heb ik mijn jeugd doorgebracht in Wachtebeke, een dorp in Oost-Vlaanderen. Ik
liep school in Gent en als jonge kerel durfde ik nu en dan wel eens wat
kattenkwaad uit te halen. Het uitgaansleven had geen geheimen voor mij en ik
ging als het ware al feestend door het leven met alcohol als mijn trouwe vriend.
Volwassen worden
18 jaar. De speeltijd op school was voorbij en het
werd het tijd voor een job. Ik probeerde hier, ik probeerde daar, maar mijn
gebrek aan verantwoordelijkheidszin speelde me parten.
Toen kreeg ik de
mogelijkheid om meer stabiliteit in mijn leven te creëren en een nieuw hoofdstuk
te beginnen: ik vond administratief werk bij de Federale overheid in Brussel.
Mijn goede voornemens bleken algauw een maat voor niets; ook hier vloeide de
alcohol rijkelijk en werd er stevig gefeest.
Privé veranderde er veel
In 2001 werd ik papa van een dochter, maar mijn
relatie hield niet stand. Enkele jaren later kwam een vrouw op mijn pad die –
tot op vandaag – mijn soulmate bleek te zijn. Ze opende een nieuwe wereld voor
mij en nam me mee op avontuurlijke backpackreizen; Thailand, Indonesië, Costa
Rica, … Samen hebben we veel waters
doorzwommen.
Mijn alcoholverslaving kreeg ik echter niet onder
controle en op het werk had ik geen uitdaging meer. Met uiteindelijk een
bore-out tot gevolg.
Hypnose, mijn redding
Ik had mijn ‘rock bottom’ bereikt en in 2017
zocht en vond ik hulp bij één van de beste hypnotherapeuten van Europa. Dankzij
hem werd ik de beste versie van mezelf, een versie zonder alcohol en mét een
hoofd vol nieuwe, frisse ideeën. Getriggerd door zijn kennis en de impact op
mijn leven besloot ik een complete carrièreswitch te maken en ging ik zélf voor
een professionele opleiding als psychotherapeut.
Good stuff, Ik had de smaak te pakken
Ik las nog tal van zelfhulpboeken, beluisterde inspirerende podcasts bij de
vleet en volgde verschillende seminars/masterclasses
in binnen – en buitenland over mindset en persoonlijke ontwikkeling. Op één van
die seminars – “Maximum Potential” van Michael Pilarczyck – ontmoette ik
Timothy. Daar is het zaadje geplant voor onze TIM/TOM podcast.
Tomindset Academy
In 2018 richtte ik mijn
eigen praktijk op: de Tomindset Academy.
Ik begeleid vooral mensen die af willen van hun verslaving en mensen met
een laag energieniveau, zoals bore-out/burn-out en depressieve gevoelens. Ik
ben als het ware een leraar/mentor voor iedereen die bewust de kwaliteit van
zijn of haar leven wil verbeteren door het onderbewuste te herprogrammeren. Want
alles begint met een gedachte. Alles is
mindset.
Mensen informeren en inspireren – met andere woorden: ‘infospireren’ – tot een bewust, gezond, gelukkig en succesvol leven. Dat is mijn missie.
Wij zijn Timothy en Tom, samen zijn wij jouw GPS naar geluk en succes!
Wat mag je van ons verwachten?
Kort gezegd: een uur vol inspiratie en mooie inzichten. Je mag je verwachten aan een aaneenschakeling van levenslessen, praktische tips, onze inzichten uit persoonlijke ontwikkelingsboeken en de waardevolle praktijkervaringen van onze gasten.
Want ja, we nodigen ook steevast iedere keer een gast uit voor een boeiend interview. We gaan in gesprek met inspirerende schrijvers, ondernemers, coaches, onderzoekers, acteurs, sporters… op zoek naar de juiste mindset, strategieën en best practises. Wij zijn benieuwd wat we van hen kunnen leren op het gebied van Geluk, Persoonlijke groei en Succes.
Een uur lang zijn wij jouw GPS naar geluk en succes!
