Deze route is een mijlpaal in TIM/TOM podcastgeschiedenis. We hebben namelijk de kaap van meer dan 3.000 streams gehaald. En om deze heugelijke gebeurtenis te vieren, hebben we iets bijzonders voor je, een supercadeau. Dus blijf zeker luisteren tot op het einde.
Maar eerst geven we natuurlijk je wekelijkse dosis inspiratie. En vandaag leggen we onze ziel bloot bij jullie en gaan we de diepte in. We hebben het o.a over onze tegenslagen en hindernissen in ons leven, maar ook welke inzichten we hebben opgedaan en welke lessen we hieruit hebben geleerd.
Één van de struggles waar wij, Timothy en Tom, geruime tijd mee kampten is UITSTELGEDRAG. Het gaf ons een gevoel van frustratie, teleurstelling, het gevoel lui te zijn, niets waard te zijn.
We gingen op onderzoek en kwamen tot de conclusie dat er drie grote oorzaken zijn van uitstelgedrag. Eén ervan is een gebrek aan discipline.
We weten vaak precies WAT en HOE we iets moeten doen, en toch DOEN we het niet.
Wat maakt het DOEN zo moeilijk? Uitstelgedrag en discipline liggen namelijk heel dicht bij elkaar met één belangrijk verschil.
”Uitstelgedrag focust zich op de korte termijn. Discipline op de lange termijn”
Vind jij van jezelf dat je ook vaker uitstelgedrag vertoond dan je wilt? En wil je ontdekken hoe je er vanaf komt?
Luister dan zeker naar ons openhartig gesprek waar we onze best practices met jou delen en concrete tips geven waar je direct mee aan de slag kunt.
Veel luisterplezier!
Wat ga je nog meer ontdekken in deze podcast?
- Waarom motivatie “Bullshit” is?
- Hoe kan je 9 fulltime weken vrije tijd per jaar extra krijgen zonder 1 dag verlof te nemen?
- Wat is de vicieuze cirkel van uitstelgedrag en hoe kan je hem doorbreken?
Vier vragen om inzicht te krijgen in je uitstelgedrag
1. Vind jij van jezelf dat je meer uitstelgedrag vertoond dan je zou willen? En waarom?
2. Vind jij van jezelf dat je meer zelfdiscipline zou mogen hebben dan je nu hebt? En waarom?
3. Wat zou er voor je veranderen wanneer je nooit meer zou uitstellen?
4. En wat voor impact zou dat op de rest van je leven maken?