ROUTE 7: Het effect van meditatie en yoga- met Jo Zanders

“Als je geen tijd hebt om 20 minuten te mediteren,  moet je 30 minuten mediteren” Jo Zanders is afgestudeerd als Vedic Master aan het Chopra Center University, het opleidingsinstituut van Deepak Chopra. Hij geeft les in yoga, pilates en meditatie. Jo legt ons uit hoe hij ayurveda toepast in zijn dagelijks leven. Waarom moet je deze aflevering beluisteren? Hoe krijg je meer controle en respons[…]

Keep Reading →