ROUTE 56 – Omgaan met angst en psychisch onbehagen (in tijden van COVID-19) – met Mattias Desmet

“De ziekenhuisbedden worden al 20 jaar afgebouwd in grote getale. Dus kunnen we ons de vraag stellen of het overspoeld worden van een ziekenhuis het primaire gevolg is van de ernst van het virus of een gevolg is van het afbouwen van de ziekenhuisbedden” – Mattias Desmet Onze gast van vandaag is professor Mattias Desmet. Hij is professor in de klinische psychologie aan Universiteit Gent[…]

Keep Reading →

ROUTE 52 – Bevrijd jezelf van perfectionisme – met Marcel Hendrickx

“Perfectionisme is niet van willen, maar van moeten. Een goed synoniem voor perfectionisme is bevestigingsdrang. Dat is de drive, ik wil altijd bevestiging horen van anderen.” – Marcel Hendrickx Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren? Wat de link is tussen perfectionisme en burn-out. Waarom een hartchirurg maar beter geen perfectionist is. Wat de basisovertuiging is van een perfectionist. Wat trance precies is en hoe[…]

Keep Reading →

ROUTE 39 – Kwetsbaar en authentiek – met Slongs

Ik zou graag iedereen gelukkig maken, want als iedereen gelukkig is uit zich dat in nog veel meer creativiteit en schoonheid in de wereld – Slongs Achter de naam ‘Slongs’ schuilt de Antwerpse rapster Charissa Parassiadis Slongs heeft Grieks bloed, maar is Antwerps in hart en nieren. Ze ontpopte zich in amper twee jaar tijd van hiphop queen in de underground tot een publiek figuur[…]

Keep Reading →

ROUTE 28: Van eb naar vloed… en weer terug- met Anke Niessen

“Als ik in een depressieve periode zit ga ik geforceerd tegengesteld gedrag gebruiken. Het is de enige manier om je hoofd en lichaam ervan te overtuigen dat er meer is dan je alleen maar slecht te voelen” – Anke Niessen Anke Niessen is een 27-jarige jongedame met een grote liefde voor alles wat met Disney te maken heeft. Ondanks de sprookjesachtige wereld van Disney, waar[…]

Keep Reading →

ROUTE 20: God rijdt met een Porsche – met Tom Herregodts

“We hebben allemaal de neiging een toverstaf te zoeken. Eigenlijk zijn we allemaal Doornroosjes, we liggen in slaap en de ridder zal ons redden. “Die nieuwe pil zal mij redden, die hypnose zal mij redden.” Maar we denken nooit aan onszelf en onze eigen kracht als middel .” – Tom Herregodts Tom Herregodts is Arts-Psychiater, Gezins- en Systeemtherapeut en is oprichter van ZEN: een groepspraktijk[…]

Keep Reading →

ROUTE 6: luisteren naar jezelf – met Leen Dendievel

“Als je voor de volle 100% OK bent met jezelf, dan pas kan je er zijn voor anderen.” Leen Dendievel, een toffe madam en een gevierd actrice, voor sommigen ook wel bekend als Kaat uit de televisieserie ‘Thuis’.  Leen is naast actrice ook assistent-psycholoog en auteur. Ze schreef twee boeken: ‘HARD’ en ‘Asem’. Het boek HARD was haar debuut in 2017, waarmee ze het taboe[…]

Keep Reading →