Route 101 : Reboot je gezondheid in 24 uur – met Joël Goudsmit

“ Alles gaat in een bepaalde cyclus met de aarde mee en groeit op een bepaalde manier in het seizoen.” –  Joël Goudsmit Joël Goudsmit koos na een hectisch leven als succesvol ondernemer, voor een rustiger maar vooral gezonder leven. In zijn boek ‘Reboot je gezondheid in 24 uur’ neemt hij je mee langs allerlei verschillende gewoontes en rituelen die op een dag voorbijkomen. Minder[…]

Keep Reading →

ROUTE 88 – Help! Ik heb een burn-out – met Timothy van Bambost

In deze aflevering praat Timothy openhartig over zijn burn-out. hij zit er middenin: een moeilijke periode van loslaten en noodgedwongen niets doen… Oh ja, en de ‘help’ dat slaat op Tom 😉 Die kan nu wel een extra handje hulp gebruiken zonder zijn trouwe tweevoeter! Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren? Kwetsbaar en puur gesprek over burn-out en hoe Timothy hier mee omgaat Een[…]

Keep Reading →

ROUTE 52 – Bevrijd jezelf van perfectionisme – met Marcel Hendrickx

“Perfectionisme is niet van willen, maar van moeten. Een goed synoniem voor perfectionisme is bevestigingsdrang. Dat is de drive, ik wil altijd bevestiging horen van anderen.” – Marcel Hendrickx Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren? Wat de link is tussen perfectionisme en burn-out. Waarom een hartchirurg maar beter geen perfectionist is. Wat de basisovertuiging is van een perfectionist. Wat trance precies is en hoe[…]

Keep Reading →