Route 101 : Reboot je gezondheid in 24 uur – met Joël Goudsmit

“ Alles gaat in een bepaalde cyclus met de aarde mee en groeit op een bepaalde manier in het seizoen.” –  Joël Goudsmit Joël Goudsmit koos na een hectisch leven als succesvol ondernemer, voor een rustiger maar vooral gezonder leven. In zijn boek ‘Reboot je gezondheid in 24 uur’ neemt hij je mee langs allerlei verschillende gewoontes en rituelen die op een dag voorbijkomen. Minder[…]

Keep Reading →

Route 94: Voeg tijd toe aan je dag met de One Day Methode – Tabe Ydo

“Ik geloof niet in aan niks denken. Als we onder de zoden liggen hebben we nog genoeg tijd om aan niks te denken” – Tabe Ydo Tabe Ydo (1976) is schrijver en een succesvol ondernemer in Amsterdam met een druk gezinsleven. In de afgelopen 30 jaar won hij met zijn bedrijven meerdere prijzen, maar kreeg hij ook te maken met een faillissement, burn-outs en sessies[…]

Keep Reading →

ROUTE 93 : Op zoek naar de waarheid – met Jorn Luka

We gaan op zoek naar de waarheid met the one and only Jorn Luka, de man achter The Trueman Show. Jorn is een man met een heel open mening en visie. Ook laat hij zich niet terugdeinzen voor alles wat momenteel in deze wereld leeft, in het bijzonder alles rond het coronavirus. Daarnaast stelt hij zich ook nog eens kwetsbaar op en deelt persoonlijke details waar hij in zijn eigen podcast niet vaak over spreekt.

Keep Reading →

ROUTE 78 – Geluk vinden zonder het te zoeken – met Lieven Annemans

“Als je aan de touwtjes trekt, dan wordt geluk een positieve nevenwerking van het trekken aan die touwtjes” – Lieven Annemans Lieven Annemans is Gewoon Hoogleraar gezondheisdseconomie aan de UGent en de VUB. Hij is ook schrijver en komt als deskundige veel aan het woord in Vlaamse media. En nu dus ook in onze podcast! Sedert vijf jaar doet hij uitgebreid onderzoek naar het geluk[…]

Keep Reading →

ROUTE 25: Geef je vitaliteit topprioriteit – met Timo Hans

“Als je doet wat je passie is, dan maakt het niet uit hoe het proces eruitziet. ” – Timo Hans Hij heeft een hekel aan de term vitaliteitscoach. Toch is hij de uitvinder van zijn eigen vitaliteitsconcept. Voormalig fysiotherapeut Timo Hans coacht behandelaars en trainers in zijn eigen Physis Academy. Timo vertelt over de 6 domeinen (slaap, stress, ademhaling, bewegen, voeding en het immuunsysteem) die[…]

Keep Reading →