Route 112 : Van klacht naar kans, verbinding, bewustwording en vrijheid van je ziel – Met Dokter Juriaan Galavazi



“ Je lijf is de perfecte thermometer. De richtingaanwijzer die jou feilloos vertelt welke richting je op mag gaan. Mits je bereid bent om te luisteren.” – Dokter Juriaan Galavazi


Juriaan Galavazi is arts, coach en auteur van de bestseller Van klacht naar kans.

Hij helpt mensen om zich fysiek en mentaal fit te voelen door coaching programma’s waarin hij mensen laat ervaren dat ze zelf een enorme invloed hebben op hun welbevinden.

Lichaam en geest zijn dan ook onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hij begeleidt mensen om zich op beide vlakken weer echt fit te voelen.

Daarnaast is hij een inspirerende spreker en is hij te boeken voor lezingen en trainingen bij bedrijven.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • hoe je iets kan leren over jezelf tijdens deze crisis.
  • hoe je kan stoppen om te vluchten van je angsten, pijn…
  • hoe Juriaan de switch gemaakt heeft na zijn burnout
  • hoe de verbinding maken tussen hoofd en lichaam.
  • tips om meer te “zijn”
  • hoe de nieuwe conditioneringen installeren op je harde schijf
  • de impact van human design (zie ook route 102!)

Veel luisterplezier!

“ Soms is het waardevoller om iemand wat langer op de plek van de pijn, angst, verdriet te houden.” – Dokter Juriaan Galavazi


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Dokter Juriaan Galavazi


1. Wat draagt het meest bij aan de relatie tussen mij en mezelf?

2. De kunst is om te kijken: wat maakt nou dat ik zo’n pijn heb in mijn lijf?

3. Het is niet de vraag of je gekwetst wordt, het is de vraag wanneer. Dus kan je maar beter voorbereid zijn.

4. Het leven is heel simpel en tegelijkertijd niet eenvoudig.

5. We creëren kinderen die niet meer in staat zijn om met weerstand en tegenslag om te gaan.

6. De kunst is om de vrijheid zelf te voelen en de omstandigheden te aanvaarden zoals ze zijn.

7. Ik heb groot ontzag voor de duistere kant van het leven.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op https://dokterjuriaan.nl/

Beluister deze aflevering:


Route 110 : OERsterk maakt je leven beter – met Richard de Leth



“ Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit. ” – Richard de Leth


Richard de Leth is de oprichter van Oersterk, de sleutel naar een gezonde levensstijl.

Hij is dé specialist in gezondheidsmanagement en changemaker als het gaat om vitaliteit en gezondheid. Samen met zijn team analyseert hij de leefstijl door te kijken naar voeding, beweging, ontspanning en mindset.

Het grote doel in 2022 wordt één miljoen mensen leider maken van hun gezondheid. Met drie momenten per dag leer je je dagstijl positief veranderen: gezond eten, bewegen en ontspannen.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • de impact van angst op ons immuunsysteem
  • de term ‘vitaliteit’ volledig ontleed
  • hoe we ons eetpatroon kunnen verbeteren
  • concrete tips rond gezond eten
  • het nieuwe en zeer interessante boek van Richard rond de 7 spirituele wetten
  • hoe met wetenschap omgaan in relatie tot spiritualiteit

Veel luisterplezier!

“ Je kan pas écht gezond zijn in je kern als je uiting geeft aan je ziel.” – Richard de Leth


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Richard De Leth


1. We plegen allemaal in slow motion onbewust zelfmoord met ons eetpatroon, beweegpatroon, …

2. Alle antwoorden vind je in de natuur.

3. We hebben evenveel bacteriën in onze darmen als cellen in ons lichaam.

4. Als je goed voor de bacteriën zorgt, zorgen de bacteriën goed voor ons.

5. Als je anderen onvoorwaardelijk geeft wat ze willen, geeft het universum jou wat jij wilt.

6. Eten is ontsteken, maar eten is niet ontsteken als je daarvoor bewogen hebt.

7. Als je altijd gemak wilt en opzoekt, dan krijg je een moeilijk leven. Als je de moeilijke dingen opzoekt, krijg je een gemakkelijk leven


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op


www.oersterk.nu

www.vitaily.nl

Beluister deze aflevering:


Route 109: Over loslaten, succesvol ondernemen en vrijheid – Met Tonny Loorbach



“Je hebt pas controle als je het niet meer nodig hebt.” – Tonny Loorbach


Tonny Loorbach noemt zichzelf internet marketing specialist sinds 2007.

Bij het ‘grote publiek’ is Tonny voornamelijk bekend van zijn Internet Marketing Universiteit; of de IMU.nl zoals de naam vorig jaar geworden is. Ondertussen is hij eigenaar van 8 bedrijven.

Tonny is ook spreker, coach en auteur. Hij heeft dan ook al verschillende ebooks uitgebracht (waarvan enkele nummer #1 zijn geweest in de iBooks Store) en spreekt regelmatig voor grote zalen.

Hij heeft ook enkele trainingen uitgebracht. Deze trainingen gaan voornamelijk over het opzetten van een (geautomatiseerde) internet business en SEO. Tegenwoordig richt hij zich meer op het uitbrengen van software waarmee ondernemers een website en community kunnen opzetten.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je beter kunt loslaten.
  • Hoe je diepere relaties kunt aangaan.
  • Hoe je een dreamteam vormt in je onderneming.
  • Hoe de definitie van vrijheid je een mega inzicht kan opleveren.
  • Hoe je acht ondernemingen tegelijk kunt runnen.
  • Hoe je dertig boeken leest in zes weken.

Veel luisterplezier!

“Elke vorm van verantwoordelijkheid nemen is een indamming van je persoonlijke vrijheid.” – Tonny Loorbach


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Tonny Loorbach


  • Loslaten is een proces en geen project. Het is elke keer een volgend niveau. Begin klein en oefen.
  • Je moet de controle niet willen hebben, want dat is een illusie.
  • Vertrouwen komt er pas als je op emotioneel niveau begint los te laten.
  • Maak je interne dialoog extern. Zo voorkom je piekeren en depressie. Daar waar expressie is kan geen depressie zijn.
    Op het moment dat je je gaat uiten dat is het tegenovergestelde van onderdrukken.
  • Het echte pad naar vrijheid is leren accepteren dat je afhankelijk bent van andere mensen.
  • Elke vorm van verantwoordelijkheid nemen is een indamming van je persoonlijke vrijheid.
  • Als er geen keuzestress is dan heb je heel veel vrijheid. Dus neem op voorhand een beslissing en ga inplannen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

tonnyloorbach.nl
imu.nl
psychologievansucces.nl
brein.tv

Beluister deze aflevering:


Route 108 : over de psychologie van succes, coaching en burn-out – met Albert Sonnevelt



“Ik heb niet zozeer speciale talenten, maar ik ben gepassioneerd nieuwsgierig.” – Albert Sonnevelt


Albert Sonnevelt is psycholoog en ondernemer. Hij is specialist op het gebied van stress en vitaliteit. Hierover schreef hij al 5 boeken.

Daarnaast heeft zijn eigen podcastkanaal opgericht rond persoonlijke ontwikkeling, geluk, belemmerende gedachten en zo veel meer.

Het is Alberts passie om inspirator en expert te zijn op het gebied van een duurzame en gezonde leefstijl. Hij brengt mensen in beweging om in balans te komen, te zijn en te blijven. Vanuit zijn ervaring en visie verbindt hij op unieke en eenvoudige wijze gedachten, gedrag en gewoontes van mensen. Hij maakt duidelijk hoe deze kunnen bijdragen aan de Duurzame Mens.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • over ‘raken en geraakt worden’
  • hoe je je grenzen kan aangeven
  • hoe loskomen van programmeringen
  • tips om in het hier en nu te leven
  • welke vragen je jezelf wél kan stellen
  • bewustwording op heel verschillende lagen
  • hoe je gedrag verandert

Veel luisterplezier!

“ Doe ieder moment van de dag datgene waar je het meest gepassioneerd over bent. Doe dit altijd met een positieve mindset.” – Albert Sonnevelt


11 inspirerende wijsheden en inzichten van Albert Sonnevelt


1. Het gaat er niet over hoe je kan nee zeggen tegen de ander, maar veeleer hoe je kan ja zeggen tegen jezelf.

2. Wanneer je niet in contact staat met jezelf, heb je stress.

3. Alles wat je geen energie geeft, maar je energie kost, ga je op termijn de rente voor betalen.

4. Rust is ook weer het gevolg van een keuze. Niks geeft meer rust dan een genomen besluit.

5. Ik maak een soort kruimelspoor van kleine geluksmomentjes waar ik enthousiast en gepassioneerd over ben.

6. Je kunt je pas vervelen op het moment dat je vertraagt.

7. Je bent wat je doet, je bent niet wat je denkt.

8. Als je met één vinger wijst naar de ander, dan zijn er altijd drie die wijzen naar jezelf.

9. Hou op met jezelf af te wijzen! Je ontkent je diepste kern.

10. Het wordt pas wijsheid als je kennis koppelt aan ervaring.

11. Op het moment dat je in verbinding bent met jezelf, zit je zonder oordeel.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

albertsonnevelt.nl,

psychologievansucces.nl

brein.tv

Beluister deze aflevering:


Route 107 : Over Durven springen, hartsconnecties en ondernemen – Pieter Henzen



“You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards” – Steve Jobs


Wat maakt deze gast zo zalig? Alleen al zijn verschijning met zijn vestje en vlinderdas. Hij is strategisch onderlegd en weet de juiste vragen te stellen. Hij is zo optimistisch en met hem praten geeft gewoon enorm veel energie. Hij vertelt heel vlot over prachtige levenslessen die hem gebracht hebben tot waar hij nu staat. Hij is een echte raadgever, je kan dus niet anders dan aan zijn lippen hangen en luisteren. 


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

Pieter Henzen geeft raad en adviezen die je ter harte kan nemen. Je komt te weten dat het resultaat niet van belang is, maar wel de weg die wordt afgelegd en neemt je mee op de weg en vertelt hoe je dit kan en mag invullen. Want de weg naar succes is een innerlijke reis. 

Verder geeft hij je het vertrouwen om gewoon te springen en onderweg je parachute te bouwen. Dit doet hij aan de hand van metaforen die je kan vertalen in het ondernemerschap en je energie geven om ermee aan de slag te gaan.


Veel luisterplezier!

“Gewoon springen!” – Pieter Henzen


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Pieter Henzen


  1. Het continue bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling is een vlucht op zich. Het is ook een vorm van verslaving
  2. Kijk niet naar anderen, laat je niet afleiden door anderen en breng wat je te zelf te brengen hebt, je bent zelf de creator. 
  3. Wat met die ideale klant? Fuck die ideale klant. Maar wie is je publiek? 
  4. Ga je eigen pad in, kies om vanuit jezelf en de waarde en die filosofie die je hebt, om van daaruit te gaan communiceren. Dan krijg je een groep die zich daarbij zal aansluiten.
  5. Mensen komen op je pad en op dat pad leer van je elkaar, sommige mensen lopen wat langer mee maar andere ook heel wat korter. En dat is ok!
  6. Het moment wanneer je een heldere en sterke visie hebt, dan haken mensen hierop aan. 
  7. Loslaten, vertrouwen en het compleet anders doen dan we gewoon zijn is een bron van creativiteit.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

Website: https://puurst.nl/

LinkedIn: Pieter Henzen

Podcast: Buisness talk

Van harte uitgenodigd om altijd een hartsconnectie te maken

Beluister deze aflevering:


Route 106 : over Familieopstellingen, nieuwetijdskinderen, manifestatiekracht en Bewustzijnscentrum Isis Sofia – met Levina Kaarsemaker



“ Isis Sofia is de bedding waarin mensen kunnen verkennen: hoe zit dat met mij? ” – Levina Kaarsemaker


Levina Kaarsemaker is therapeut en eigenaar van het bewustzijnscentrum Isis Sofia. Daar functioneert ze onder meer als systematisch coach en werkt ze met familieopstellingen als basis. Haar doel bestaat erin om mensen te leren zichzelf te managen door middel van zelfreflectie en lichaamsbewustzijn.

Isis Sofia biedt een podium voor trainingen, workshops, ceremonies en (team)bijeenkomsten. Daarnaast kwam er ook een B&B bij om te kunnen genieten van de rust en stilte van de vrije natuur op het prachtige domein van 4 ha.

Ze vertelt in deze podcast hoe haar droom werkelijkheid werd, en dit ging niet zonder slag of stoot.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • de naam ‘Isis Sofia’ volledig ontleed
  • hoe een slecht ondernemingsplan alsnog de gedeelde eerste plaats kreeg
  • hoe de veiling en de daarmee gepaarde verkoop van het pand tot stand kwam
  • wat allemaal te beleven valt in het retraitecentrum
  • wat een familieopstelling inhoudt
  • hoe de dood van haar moeder een mooie levensles werd

Veel luisterplezier!

“ De bloemetjes van geluk worden begoten met tranen. Zonder water gaat het niet.” – Levina Kaarsemaker


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Levina Kaarsemaker


1. Iedereen wordt met een totemdier geboren.

2. Als ik voor belangrijke keuzes stond, liet de buizerd zich zien.

3. Ik heb veel verschillende petten en mag graag steeds van pet wisselen.

4. Ik kan niet anders leven dan vanuit vertrouwen naar de mensen.

5. Elke handeling heeft gevolgen voor nu en de komende zeven generaties.

6. Mensen komen pas in beweging als ze last hebben van dingen.

7. Ik had het gevoel dat mijn hart moest groeien, om alle dankbaarheid te bevatten.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op https://www.isissofia.nl/levina-kaarsemaker/ of via linkedin of facebook

Beluister deze aflevering:


Route 105 – over polyamorie, Microdosering, Doorzettingsvermogen en starten met een Retreat centrum – met Sjanett de Geus



“Als ik geen leuke dingen denk, dan ben ik gewoon nog niet lang genoeg stil geweest.” – Sjanett De Geus


Sjanett de Geus is directeur van Twelve Waves, host van de Transformatie Podcast en wereldkampioen kettlebellsport. Ze vertaalt haar gedragswetenschappelijke achtergrond en fascinatie voor spiritualiteit en persoonlijke groei naar buitengewone masterclasses en trainingen over lifecrafting en mindgame.

Niet heel gek, gezien ze ooit “het toonbeeld van sociale mobiliteit” is genoemd en ze laat zien dat succesvol zijn en buiten de lijntjes kleuren uitstekend samengaan.

Er ligt ook nog een plan voor een boek en het opzetten van een voedselbos en een retraitecentrum. Sjanett de Geus leidt dus een bijzonder leven met maar 1 doel: vrijheid.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je de wet van de aantrekkingskracht in praktijk kunt toepassen
  • Wat er nodig is om een Holistisch retreat centrum uit de grond te stampen.
  • Wat microdosering is en hoe het je kan helpen.
  • Hoe je een verslaving loslaat.
  • Wat een vision quest precies is.
  • Hoe je wereldkampioen Kettlebell wordt.
  • Wat het mastermind principe is.

Veel luisterplezier!

“Mijn scala aan tools om me goed te voelen is groter geworden, zodat ik minder tijd heb voor de negatieve dingen.”- Sjanett De Geus


10 inspirerende wijsheden en inzichten van Sjanett De Geus


  1. Bij microdosering ben je gevoeliger, je staat meer open en de drempel verdwijnt. De combinatie met bosbaden is goud waard.
  2. Creëer ruimte tussen een impuls en een handeling.
  3. Zorg voor meer zelfliefde. Kijk met compassie naar jezelf en vergroot je bewustzijn. 
  4. Psychedelica laat je de liefde zien of net datgene wat in de weg staat om die liefde te ervaren.
  5. Ga op onderzoek en kijk wat bij je past.
  6. Door langer stil te zijn en wachten tot er een nieuwe gedachte opkomt, kan je tot de essentie komen.
  7. Stel een doel, organiseer jezelf en ga om met je uitstelgedrag zijn ingrediënten om succesvol te zijn.
  8. Je hoeft niet speciaal een podcast te starten om mooie, leuke fysieke gesprekken te hebben. Gewoon je telefoon eens
    op vliegtuigmodus zetten kan al wonderen doen.
  9. Als het druk is in mijn hoofd dan ga ik mijn omgeving opruimen.
  10. Verkeerde keuzes maken bestaan niet. Het levert jou altijd iets op.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

Beluister deze aflevering:


Route 104 – Over een vluchteling die multimiljonair werd, mindset, volharding en ondernemen – met Hemen Jamal



“Op mijn 25e was ik miljonair en op mijn 26e woonde ik terug bij mijn moeder op zolder en zaten we in de bijstand.” – Hemen Jamal


Vandaag hebben Hemen Jamal te gast. Timothy leerde hem kennen in 2018 en Hemen heeft hem op weg geholpen bij zijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Inmiddels zijn ze bevriend en kon een gesprek voor onze podcast niet uitblijven. En wat een bijzonder verhaal heeft deze man… Wat een volharding en wat een mindset vooral! 


Zijn vader werd vermoord in Irak vanwege zijn politieke activisme en het opkomen voor de rechten van de Koerden. Als tiener slaat hij op de vlucht, bang voor vervolging en de oorlog. Hij loopt met zijn familie wekenlang ‘s nachts door bossen en bergen van grens naar grens, bang om opgepakt en uitgeleverd te worden. Uiteindelijk vraagt hij met zijn familie asiel aan in Nederland.

Hij belandde van een goed leventje in Irak plots helemaal onderaan de maatschappelijke ladder in een asielzoekerscentrum. Hij klom met zijn miljonairmindset helemaal naar boven op de ladder: binnen 7 jaar na zijn aankomst in Nederland was hij miljonair, 3 jaar later multimiljonair en 5 jaar later was hij failliet (!). Nog eens 7 jaar later heeft hij zichzelf uit de (miljoenen) schulden gewerkt. Inmiddels is hij opnieuw succesvol ondernemer, hij runt meerdere brillenwinkels in Nederland en is de initiatiefnemer van het allereerste skiresort in Irak. En ja, daar ligt in de winter sneeuw 😉


Geniet van dit bijzondere en aangrijpende verhaal, boordevol wijze lessen over mindset, volharding en ondernemen. Laat je inspireren door deze bijzondere podcast.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je multimiljonair wordt.
  • Hoe Michael Pilarczyck zijn personal coach werd.
  • Hoe creëer je een money mindset.
  • Hoe iedereen succesvol ondernemer kan worden.
  • Hoe je geleid wordt door hogere krachten als je op het juiste pad zit
  • Hoe je de kracht van gedachten praktisch kunt toepassen

Veel luisterplezier!

“Het is altijd vallen en opstaan, zoals alles in het leven. Zo ook als ondernemer. Hoe meer je valt hoe sneller je terug op staat.” – Hemen Jamal


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Hemen Jamal


Pak alle kansen alsof je maar één kans krijgt

Bij iedere grensovergang moesten we oppassen, we liepen maandenlang door de bergen en de bossen, we liepen ‘s nachts omdat we overdag sneller gepakt konden worden. Als je gepakt wordt, wordt je onherroepelijk teruggestuurd. En je komt dan altijd in de verkeerde handen terecht. Je kan het niet twee keer proberen, je hebt maar een kans. En dit komt daar vandaan. Alles wat ik pak, pak ik als één kans, want je krijgt niet een tweede kans, er is geen herkansing 

Geloof in de goedheid van mensen

Zo sliepen we in Italië in een park voor het Colosseum op stukken karton en kwamen willekeurige Italianen ons eten geven, of je ging naar een kerk en dan kreeg je een brood. Dus in de goedheid van mensen heb ik altijd wel geloofd. Ik geloof zeker ook wel in de slechtheid van bepaalde mensen. Maar over het algemeen zijn mensen altijd bereid om je te helpen of om je verder te brengen in het leven als je daadwerkelijk met een probleem zit. 

Je best pas hoe goed je het hebt als je helemaal opnieuw moet beginnen

Als asielzoeker kom je toch onderaan in de maatschappij terecht. Iedereen vertelde ons dat we blij moesten zijn dat we hier waren. Dat waren we ook, zeker omdat ik wist dat mijn moeder en familie veilig was in Nederland, maar we hebben ook wel wat achter gelaten. We hadden in Irak best wel een luxe leven, we woonden op een appartement en ik had mijn eigen kamer. Plots kom je in een asielzoekerscentrum terecht met honderden op een hoopje en deel je met zessen een kamer en moest je met 4 andere gezinnen één wc delen.

Neem je rol en verantwoordelijkheid op als de situatie dat van je vraagt

Ik voelde me wel al heel snel een mannetje. Mijn moeder had het erg zwaar en was er kapot van om haar man te verliezen en haar geliefde land achter te laten. Vanaf mijn 14e kwam het wel in een stroomversnelling en was ik al snel de man in het huis. Mijn moeder kon het niet alleen, ze had al zoveel afgezien en sprak de taal niet, dus ik begon vanzelf van alles te regelen. Ik was de oudste broer en iemand moest opstaan, ik voelde dat ik degene was die dat moest doen. Op een gegeven moment overlegde ik met mijn moeder over zaken en deed budgetbesprekingen met haar en ging ik naar ouderavonden en dat soort dingen. Dat brengt je wel een soort serieusheid in je leven, je skipt je tienerjaren als het ware.

Op 2 jaar tijd kun je miljonair worden

Ik wilde eigenlijk niet werken voor mijn geld, ondernemen zat altijd al in mijn bloed. 2003 was de oorlog in Irak eindelijk voorbij. Toen gingen de grenzen open opeens open en kon je dingen daar naartoe sturen. Het geld van de olie kwam onder de mensen terecht, dus er werd wat meer rijkheid gedeeld. Toen heb ik wat handel in auto’s gedaan. Dan kocht ik hier in Nederland auto’s op en stuurde ze of reed ze naar daar en verkocht ze met winst. En op latere leeftijd wat luxere auto’s tot zelf supercars voor de nieuwe upperclass die ontstaan was, de superrijken. Op mijn 21e begon ik fulltime in de autohandel en binnen 2 jaar had ik 6 nullen op mijn rekening en was ik miljonair. Drie jaar later kon je daar nog een nul achter zetten, zo goed ging het.

Ik heb nooit aan mezelf getwijfeld dat ik er wel ga komen. Als ik val, sta ik weer op

Ik ben opgegroeid in de jaren 80, dat was in Irak een tijd van welvaart. Er was nog geen oorlog en alles was mogelijk. De sky was the limit, die mindset had ik toen ook al en heb ik altijd gehad, zelfs toen ik voor een paar gulden een hele dag asperges stond te steken. Ik heb eerlijk gezegt nooit aan mezelf getwijfeld.  Er kan natuurlijk morgen weer iets gebeuren waardoor ik alles wat ik heb opgebouwd weer ga verliezen, maar ik zie het altijd zo: ik ben al zo vaak gevallen en weer op gaan staan, dus ik sta weer op. Dat is wel een van mijn grootste krachten en drijfveren geweest om verder te komen in dit leven. 

Van miljonair naar multimiljonair tot failliet en in de schuldsanering

In die tijd had je nog geen banken in Irak waar je geld naartoe over schreef, het ging in grote tassen de grens over naar Turkije om daar te storten. Op een gegeven moment ging het zó goed met mijn business dat een goede vriend van me, mijn compagnon, het contact deed in Irak en daar de auto’s verkocht en het geld ontving. Tot het op een gegeven moment mis ging, ik weet niet meer precies hoeveel, maar het ging om ongeveer 23 miljoen dollar. Tot op de dag van vandaag heb ik nooit meer iets van hem vernomen. Ik bleef achter met een hoop schulden, hier in Europa en ook daar, met mensen die auto’s gekocht hadden maar die nog niet hadden gekregen. Binnen 2 jaar was ik miljonair, 3 jaar later multimiljonair en een paar jaar later was ik failliet en zat ik in de schulden. Zoveel schulden dat je er met normaal werken niet meer vanaf komt. 

Je moet onderscheid maken tussen een mensenleven en materiële zaken. 

Geld is iets wat we zelf hebben verzonnen, dus heeft het in principe geen waarde. Ik vond het verlies van mijn vader en later van mijn zus veel ingrijpender, want je kunt het niet herstellen. Als je de juiste mindset hebt kun je weer geld maken. Het heeft 7 jaar geduurd tot ik weer schuldenvrij was.


Beluister deze aflevering:


Route 101 : Reboot je gezondheid in 24 uur – met Joël Goudsmit



“ Alles gaat in een bepaalde cyclus met de aarde mee en groeit op een bepaalde manier in het seizoen.” –  Joël Goudsmit


Joël Goudsmit koos na een hectisch leven als succesvol ondernemer, voor een rustiger maar vooral gezonder leven. In zijn boek ‘Reboot je gezondheid in 24 uur’ neemt hij je mee langs allerlei verschillende gewoontes en rituelen die op een dag voorbijkomen.


Minder gifstoffen, minder bewerkte voeding en minder stress: steeds meer mensen willen terug naar de basis en dichterbij de natuur. Door kleine veranderingen in dagelijkse gewoontes kan iedereen zijn leefomgeving en gezondheid snel verbeteren. Van een beter slaapritme en natuurlijke lichaamsverzorging tot een prettigere werkomgeving en gezondere voeding. Kortom: een gezonder leven ligt binnen handbereik.


Daarnaast richtte Joël ‘Sapje’ op: een aanbod van tal van gezonde sapjes voor alle seizoenen. Op die manier wil hij zoveel mogelijk mensen bewuster te maken van de kracht van gezonde voeding en de werking van het eigen lichaam.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Oorzaak aanpakken ipv symptoombestrijding
  • Het belang van hurkend poepen
  • Het ontstaan van ‘sapje’
  • Verschil tussen een smoothie en een sapje
  • Hoe je gezond water bekomt
  • Hoe een bepaald idee concreet in de markt zetten
  • Tips rond het gebruik van de smartphone

Veel luisterplezier!


“ Je kan niet altijd op een geplaveide weg lopen zonder echt keihard te vallen en je neus te bloeden. Als je niet voelt hoe het is om je neus te bloeden, dan weet je ook niet hoe het is om aan rozen te ruiken. Dat verschil moet je wel ervaren.”- Joël Goudsmit


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Joël Goudsmit

1. Het systeem is ontworpen om jou zo lang mogelijk in die molen te houden.

2. Je moet als mens een beetje met de natuur meeëten.

3. We zijn gemaakt om hurkend te poepen.

4. Er is geen enkele generatie wereldwijd die zich heeft kunnen voortplanten op een volledige veganistische wijze.

5. De omgeving heeft de grootste invloed op onze keuzes.

6. Als je één ding al heel gezond doet, dan heb je ook een heel facet van symptoombestrijding die niet eens plaatsvindt.

7. Als je te weinig nutriënten binnenkrijgt, dan ontwikkel je ziektes. Als je té veel goeie voedingsstoffen binnenkrijgt, kan je ziektes omkeren.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op instagram Joelgoudsmid of op www.sap.je

Beluister deze aflevering:


Route 100 : Op zoek naar antwoorden (en indianenverhalen) – met Wiggert Meerman



“Je moet gewoon goed worden in wat je écht leuk vindt.” – Wiggert Meerman



Wiggert is marketeer, avonturier, spreker en persoonlijk leiderschap coach. Hij is oprichter van supplementen merk NootroFit.

Daarnaast is hij de presentator van de #1 Zelfhulp show op YouTube en podcast genaamd Eindbazen. De interviews met de grootste nationale en internationale “Eindbazen” zijn al meer dan 1 miljoen keer gedownload.

In het najaar van 2016 leefde hij voor 40 dagen bij een indianenstam in de Amazone. Hier nam hij deel aan een zogenaamd plantdieet, een sjamanistische traditie voor spirituele zelfontwikkeling.

Hij kreeg er zijn levensmissie: leer mensen om weer een puur mens te worden, diep vanbinnen. Tijdens zijn dieet schreef hij een boek wat een blauwdruk is voor het menselijke zijn.

Nu draagt hij zijn boodschap uit via lezingen en het spreken bij bedrijven.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Het belang van grenzen aangeven naar jezelf toe
  • Hoe klom Wiggert uit het dal?
  • Ontdek Wiggerts grootste spirituele groei
  • De impact van ayahuasca
  • Op zoek naar de antwoorden in de jungle
  • de visie en aanpak op de dagdagelijkse realiteit

Veel luisterplezier!


“ Zolang je leeft, komen er obstakels op je pad die je moet overwinnen.” – Wiggert Meerman


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Wiggert Meerman

1. Als je iets vanuit de verkeerde motivatie doet, dan kost dit je uiteindelijk je kop.

2. Praten is één van de meest helende dingen die je kan doen.

3. De kuur van alle ziektes ligt in de jungle.

4. Iedere beslissing die je maakt, geeft ons een bepaalde beloning.

5. Hoe mooi is het dat je voor jezelf kan zorgen, maar niet per se hoeft.

6. Zolang jij iets liefde geeft, blijft het groeien.

7. Hoeveel dingen heb je vandaag gedaan omdat je ze wilde? Niet omdat je moest.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op www.wiggertmeerman.com

Beluister deze aflevering:


ROUTE 81 – Op zoek naar de leeuwin in jezelf – met Yasmin Dewilde



“Ik vind dat ik beter coach kan zijn, als het visuele aspect er niet is.” – Yasmin Dewilde


Yasmin Dewilde zag in haar jeugd veel van de wereld en vele culturen en manieren van leven. Hierdoor ontstond haar filosofie om je niet te laten leiden door je omgeving, maar je leven in eigen handen te nemen en je dromen na te jagen.

Dit heeft ze in de praktijk omgezet. Met haar bedrijf WeAreLions coacht ze ondernemers, leidinggevenden en gedreven individuen naar professioneel en persoonlijk succes.

Haar missie: mensen helpen om voluit te leven en hun dromen te verwezenlijken.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Vind de leeuw(in) in jezelf en ontdek hoe je die wakker maakt
  • Yasmin coacht via de telefoon, ze vertelt over de kracht van telefonisch coachen
  • Yasmin is fan van vision boards en legt uit hoe zij die in haar dagelijks leven gebruikt
  • Yasmin deelt haar grootste inzicht, na ruim 200.000 € geïnvesteerd te hebben in persoonlijke ontwikkeling
  • Leer hoe je kunt omgaan met tegenslagen

“Ik ben een krachtig individu en alles wat ik meemaak, is voor mijn hoogste goed.” – Yasmin Dewilde


Veel luisterplezier!!!


8 inspirerende wijsheden en inzichten van Yasmin

  1. In het Westen hebben we eerder de mannelijke energie, in het Oosten de vrouwelijke energie.
  2. We kunnen het Oosten gebruiken om het Westen te helen.
  3. Hoe meer uren tv je kijkt, hoe minder dat je inkomen is.
  4. Ondernemerschap = iets creëren dat er voorheen niet was.
  5. Onze missie is om de leeuw in de mensen wakker te maken.
  6. Eigenlijk zou elke coach of therapeut een Ayahuasca-ervaring moeten meemaken.
  7. Kruip eens volledig in de slachtofferrol, nadien terug borst vooruit, doe dit afwisselend na elkaar.
  8. Voor mij werkt coachen beter via telefoon. Als het visuele aspect er niet is.

Yasmin geeft 5 luisteraars toegang cadeau tot haar online cursus

Wil jij kans maken op deze zotte prijs? Dit is wat je moet doen:

  1. Vul onderstaand formulier in en laat ons weten met welke inzichten uit deze podcast jij aan de slag gaat
  2. Laat ons zien dat je het meent en deel dat je met dit inzicht aan de slag gaat via facebook of insta (vergeet ons niet te taggen, @timtompodcast en @wearelions)
  3. Houd onze socials in de gaten, daar maken we de winnaars bekend. De winnaars ontvangen ook een persoonlijke mail.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website https://www.wearelions.be/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 75 – Het best bewaarde business geheim – met Els van Laecke



” Ik heb mijn leven gecreëerd, geheel op mijn voorwaarden!“ – met Els Van Laecke

Els Van Laecke was de jongste Master Certified Coach van de Lage Landen, is keynote speaker en coachte wereldwijd al meer dan 7.500 zakenmensen om het meeste uit zichzelf en hun business te halen, op basis van hun eigen regels en voorwaarden. Net zoals ze voor zichzelf het leven creëerde waar ze van droomde, al leek dat voor het meisje van zeer bescheiden afkomst jarenlang onbereikbaar. 

Els is niet voor watjes: ja, alles vertrekt vanuit zelfliefde en zelfwaardering, maar ze gaat vooral diep met haar klanten naar onmiddellijke doorbraken. Zo vinden zij het diepe vertrouwen om volop te in hun power te staan en hun talenten in de wereld te zetten. Met dank aan Els’ positieve energie, diepe kennis (meer dan 45 diploma’s!) en dummyproof step-by-step aanpak verdubbelen en verdrievoudigen haar klantenmakkelijk hun businessresultaten, en dat zonder harder te werken.

Els smijt zich zoals altijd volledig en heeft niets achtergehouden

deze podcast is dan ook een masterclass geworden vol interessante tips en tricks rond diepe doorbraken pakken, zelfwaardering, connecteren met jezelf en zoveel meer. Tips hoe je dat dan concreet inzet om groots te leven, een goede leider te worden en zonder angst te mikken op direct en groots resultaat.

Kortom, niet te missen!

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe Els ondernemers en bedrijven terug in hun zelfvertrouwen zet vanuit zelfwaardering.
  • Wat de link is tussen Els en Danone.
  • Hoe Els op het nippertje een burn-out kon vermijden.
  • Hoe Els leerde om te zeggen: “Ik ben een topcoach op wereldniveau”. (Weg met die Vlaamse cultuur van jezelf klein houden!).
  • Hoe je een goede en een middelmatige coach van elkaar kunt onderscheiden.
  • Zodat je de onderstromen uit jouw leven leert herkennen en er niet meer in verstrikt geraakt.
  • Een lijst met tips om elke dag aan de slag te gaan teneinde jezelf te waarderen. Met geweldige resultaten als resultaat.
  • De verschillende technieken die ze gebruikt om je te bevrijden van de angels uit je verleden.
  • Hoe connecteren met je lichaam? Els geeft haar top vijf.
  • Als je uit het cognitieve komt en diep graaft, hoevendoorbraken niet lang te duren.
  • Hoe stel je een goed team samen en trek je de juiste mensen (en klanten) aan.
  • De eigenschappen van een goede leider.
  • Hoe je een vriendschapsrelatie kan opbouwen met geld. 

“No judgement, dit zit in alle cellen van mijn lijf. Ik ben ok, jij bent ok!” – Els Van Laecke

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Els

  1. De shortcut om snel resultaten te bereiken, is je latenbegeleiden door de juiste mensen. Het klikt misschien niet meteen het best met de coach die jou het meest uit je comfortzone haalt. De vraag is: hoe veilig voel je je bij die persoon?
  2. Zelfwaardering bouwt naar zelfvertrouwen en samen metzelfeffectiviteit naar zelfliefde.
  3. Leer waardering te ontvangen en je judging voice los te laten.
  4. Je kan zelf jouw ‘inner child’ helen, door in interactie te gaan met jouw ‘klein kind’.
  5. Het woord ‘loslaten’ roept vaak weerstand op, ik parkeer het liever of laat het achter mij.
  6. Zelfliefde is zo belangrijk omdat je dan echt thuiskomt bij jezelf. Enkel zo kan je leven en zakendoen op jouwvoorwaarden. En is dat niet het opperste geluk?
  7. De grootste behoefte van mensen wereldwijd is gezien en gehoord worden. Als je dat al goed toepast als leidinggevende, maakte dat een wereld van verschil.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? 

Deze vind je op de website van https://elsvanlaecke.com/ , haar breakthrough podcast op Spotify of Soundcloud of via Facebook, LinkedIn en Instagram.

Beluister deze aflevering:


ROUTE 74 – In iedereen schuilt een goed boek – met Laurence Verwee



“Mensen helpen groeien door hun boek te schrijven, dat geeft me een kick.” – Laurence Verwee


Gratis E-books om snel te starten met je eigen boek

Vul hieronder je gegevens in en we sturen je een e-boekenpakket per mail. Laurence geeft maar liefst vijf e-books weg!

  1. Zeven tips om snel je eigen boek te schrijven
  2. Van transpiratie naar inspiratie in 7 spreuken
  3. Het eerste hoofdstuk van haar eigen boek ‘Geen excuses meer’
  4. Welke 3 gouden sleutels heb je nodig voordat je aan je boek begint?
  5. Welke weg legt je manuscript af? Van idee naar de boekhandel.

Voor Laurence zijn boeken er altijd al geweest. Vanaf haar kindertijd vond Laurence steeds rust, houvast en steun in haar boeken. Ze inspireren haar en dit is nog steeds zo.

Haar jobs ontstonden ook door deze passie, ze werkte voor een uitgeverij, richtte haar eigen uitgeverij op. Ze overwon haar eigen angst om te schrijven en plots vielen alle puzzelstukjes samen. Nu begeleidt ze mensen om hun eigen boek te schrijven. Non-fictie en levensverhalen, dat is helemaal haar ding. 

Ze leest erg graag en kan er geen genoeg van krijgen. Dit doet ze dagelijks. Tijdens deze podcast neemt ze je mee met haar enthousiasme en passie doorheen haar verhaal, haar angsten en geeft ze 3 gouden tips als hulpmiddelen aan om te starten met het schrijven van jouw boek.

Veel luisterplezier!!!

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Luister naar het boeiende levensverhaal van Laurence
  • De structuur van een goed boek, de opbouw
  • De opbouw van een titel van een boek
  • leuke boeken die Laurence aanraad

“Ik deel wat moeilijk is met vrienden, zo neemt de kracht af.” – Laurence Verwee

Veel luisterplezier!!!

6 inspirerende inzichten van Laurence Verwee

  1. Zij leerde haar volk lezen en zij leerden mij terug spelen.
  2. Wat wilt jouw lezer van je boek? Geraakt worden door het verhaal en de boodschap.
  3. Ik laat me het liefst verrassen door dingen die ik absoluut niet verwacht, want daarvan krijg ik creativiteit.
  4. De angst voor het schrijven van een boek omgezet naar inspiratie.
  5. Door zelf een boek te schrijven ga je door een eigen groeiproces.
  6. Je bent goed zoals je bent, al de rest komt erbij, geniet ervan.

Meer info over Laurence Verwee vind je op haar website Home – The Power of BooksThe Power of Books: www.thepowerofbooks.be

Beluister deze aflevering:


ROUTE 73 – De podcastgast vertelt het geheim van goed luisteren – met Matthijs Kooiker



“Ik praat van mezelf heel gemakkelijk en ik wil ook altijd iets met dat praten doen. Toen vond ik podcasts en dacht ik wow, dit is gewoon geweldig, ik mag een uur lang praten!“ – Matthijs Kooiker

Matthijs Kooiker is e-commerce ondernemer, maar veel meer dan dat.

Vanaf het moment dat hij achter de microfoon plaatsnam, wist hij het zeker: hij is verliefd op podcasten. Hij heeft zich als ‘De podcastgast’ een onwijs ambitieus doel gesteld om in 1 jaar tijd, in 100 verschillende podcasts te gast te komen.

Matthijs heeft het in deze podcast over de manier van goed luisteren, maar ook over de kracht van vragen stellen omdat iedereen een verhaal heeft.

Deze praatgrage en enthousiaste (podcast)gast, gekruid met het stopwoordje ‘right’, is beslist de moeite om te beluisteren.

Veel plezier!

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • hoe kan je erin slagen om te gast te zijn in 100 podcasts?
  • tips rond ‘open luisteren’
  • waarom 100 podcasts en wat wil Matthijs hiermee bereiken?
  • tips om zelf een e-commerce op te starten
  • het idee om podcastgast te worden
  • wat betekent storytoppen?

“Verbinding maken met mezelf staat voor mijn ‘monkeymind’ in bedwang houden.” – Matthijs Kooiker

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Matthijs

  1. Mensen zijn onwijs interessant.
  2. Je moet bereid zijn om open te luisteren naar iemand.
  3. Plaats in een gesprek die andere persoon in de spotlights in plaats van jezelf.
  4. Groei betekent voor mij beter zijn dan dat ik gisteren was.
  5. Wees niet te hard dat je iets niet voorheen gedaan hebt en wees niet te hard voor iets dat je nu niet 100% geeft.
  6. Wrijving maakt glans.
  7. Luister diep van binnen naar het juiste stemmetje in je hoofd.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website van www.depodcastgast.nl of via instagram @depodcastgast.


Beluister deze aflevering:


ROUTE 72 – Laat je inkomen voor jou werken i.p.v. werken aan je inkomen – met Kim de Graeve



Alle onhaalbare dingen zijn op te splitsen in haalbare stukjes” – Kim De Graeve

Kim de Graeve is een online onderneemster en business coach. Na een burn-out ging ze opzoek naar wat ze echt graag wilde. Zo werd ze 6 jaar geleden fotografe. Ze werkte hard en miste tijd voor haar eigen leven en kinderen. Ze ging verder opzoek en investeerde veel in zelfontwikkeling. Zo kwam ze waar ze nu staat, ze heeft een passief inkomen en geeft online cursussen.

Tijdens deze podcast worden jullie meegenomen in het verhaal van Kim. Hierbij geeft ze veel tips en marketing advies. Je neemt er zeker wat van mee, haar manier van in het leven staan is inspirerend.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Kim deelt haar levensverhaal
  • Hoe krijg je een Money mindset
  • Waarom moet je goed nadenken over je doelgroep?
  • Hoe werken funnels?
  • Opzoek naar je super skill
  • Hoe overstappen naar het volgend level in je leven?
  • Passief inkomen genereren

“Ik voelde dat het anders kon en ik besloot om geld geen beperking te laten zijn” – Kim De Graeve

Veel luisterplezier!!!

8 inspirerende wijsheden en inzichten van Kim

  1. 25% van de bevolking haalt hun eigen pensioen niet
  2. Nadenken hoe jezelf belemmerd door wat je denkt
  3. Ik geloof niet in quick-fix
  4. Hoe ga je veel geld verdienen als je daar vies van bent?
  5. Gewoontes kan je veranderen door een emotie aan te koppelen
  6. Door te groeien wordt je een beter mens, zachter voor je omgeving en zachter voor jezelf.
  7. Facebook en Instragram zien als een teamlid van je bedrijf
  8. Je doelgroep kennen met hun specifieke vragen en noden

Meer info over Kim vind je via haar website www.kimdegraeve.be. eveneens is ze te vinden op Facebook en Instagram. Als je je graag wilt inschrijven voor de funnels, kan je je op de wachtlijst zetten voor haar programma freedom unlocked!

Kim heeft ook een podcast: De plantrekkers. Deze podcast gaat over geld en vrijheid.


Beluister deze aflevering:


ROUTE 71 – ‘Think and grow rich’ ontrafeld – met Martijn Groenendal



“Take possession of your own mind and guide it intelligently (Napoleon Hill)” – Martijn Groenendal

Vandaag spreken we (weer) met Martijn Groenendal.
Twee unica: de eerste terugkerende gast is een feit én het is de eerste opname met onze nieuwe apparatuur. Dat wordt smullen! En als klap op de vuurpijl is dit ook nog eens een nieuw record.

Het was zo’n interessant gesprek dat we maar liefst 3 uur (!) hebben gebabbeld met Martijn.

Waarover? Think and Grow Rich.

Dé bestseller bussiness books wereldwijd en voor ons de bijbel van persoonlijke ontwikkeling. Napoleon Hill schreef dit boek in 1937, maar wonderlijk is het een evergreen. Hill schrijft over de 13 principes voor succes, die hebben wij eens onder de loep genomen samen met Martijn.


We spraken eerder met Martijn Groenendal, in route 5. Toen al bleek dat hij een echte expert is op dit vlak. De inhoud van het boek werd door hem bestudeerd, herschreven en uitgesproken op YouTube.


In deze podcast legt Martijn uit hoe je alles, beschreven in het boek, kan toepassen in de praktijk. Zet je schrap voor een drie uur durende podcast, die geen minuut zal vervelen !

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • ontwikkeling van je geloofsspier
  • hoe en correct integreren van positieve affirmaties
  • hoe je met een vastomlijnd plan een vastomlijnd doel kan bereiken
  • jezelf van schuld en schaamte verlossen
  • hoe een krachtige mastermind kan ontstaan
  • wat er bedoeld wordt met “cancel – delete”

“Je leven krijgt een enorme impuls als je voor jezelf een droom kiest.” – Martijn Groenendal


Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Martijn

  1. De grot waarin je het meeste bang bent om in te gaan, daar ligt de schat die je zoekt.
  2. Echte kwaliteit brengt altijd rust.
  3. De geest die dankbaar kan zijn voor iets wat er nog niet is, is de geest van het geloof.
  4. Het brein is het zend –en ontvangststation van vibraties (=frequenties).
  5. Pijn is een goeie leraar wanneer je er durft naar te kijken.
  6. Durf naar je weerstand kijken, tot in het diepste punt.
  7. Meestal is schaamte een gevolg geweest van hoe je behandeld bent.


Beluister deze aflevering:


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info?

Deze vind je op de website van Martijn: https://hypnotherapieacademienederland.nl/online-think-and-grow-rich-training/.

ROUTE 69 – Succesvol ondernemen kan ook zónder diploma – met Andy Nijs



Andy geeft 10 notebooks weg!


Committed to helping individuals and businesses … succeed– Andy Nijs


Andy noemt zichzelf een rebels persoon, die graag zijn eigen ding doet en succes nastreeft.

Andy had al van vroeg in zijn leven zijn droomjob in het vizier. Alleen had hij niet de kwalificaties voor de topfunctie waar hij op mikte. Belgische bedrijven wezen hem steevast af. Dus zocht hij zijn heil over de grens, Frankrijk, Engeland en specifiek Londen. Hier werd zijn expertise wel gewaardeerd.

De voorbije 12 jaar heeft hij in het buitenland gewoond waar hij voor verschillende bedrijven gewerkt heeft om aan zijn competenties te werken. Het einddoel lag telkens bij ‘human ressources’, specifiek voor training en ontwikkeling.

Doorheen de voorbije jaren heeft hij telkens zijn groeicurve verruimd, dit gepaard met ups en downs. Hij ging zo hard voor zijn droom dat het hem opbrandde. Met al deze ervaringen op zak, is hij gestart als zelfstandig ondernemer, meer bepaald als transformationele coach. Wat dit allemaal inhoudt en waar Andy voor staat, hoor je verder in deze boeiende podcast!


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je zonder middelbaar diploma toch een mooie cv kan opbouwen.
  • Hoe Andy op een gegeven moment in een dal terecht gekomen is.
  • Welke drie zaken je moet bezitten om te starten als ondernemer.
  • Wanneer je precies weet als je echt naar jezelf aan het luisteren bent.
  • Hoe omgaan met angsten en nieuwe situaties op je pad.
  • Waarom je als coach ook zelf een mentor nodig hebt.

Make your life a masterpiece, imagine having no limitations on what you can be, do or have. – Andy Nijs

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende inzichten van Andy Nijs

  1. Het begint allemaal met het geloven in jezelf.
  2. Los van wie je bent zijn er bepaalde componenten in het leven die je nodig hebt en het is belangrijk te weten welke die zijn.
  3. Als je steeds naar rechts kijkt, wat zou het leven kunnen opleveren als je ook eens naar links kijkt?
  4. Mijn grootste component in mijn ontwikkeling is een balans vinden tussen het doen en het zijn.
  5. Mensen die invloed uitoefenen op jezelf, projecteren eigenlijk hun angsten op je af.
  6. Het zijn heb ik nodig in mijn leven om aan mezelf te kunnen toegeven wie ik wil zijn.
  7. Je moet eerst naar een dal, vooraleer je terug naar omhoog kan.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info over onze gast?

Kijk dan zeker eens op zijn site www.andynijs.com en je te weten welk cadeautje Carl heeft voor de luisteraars.


Andy geeft 10 notebooks weg!




Beluister deze aflevering:


ROUTE 66 – Hoe start ik een podcast? – met Timothy & Tom


Alleen actie leidt tot resultaat” – Tom Bracke


Tijdens deze podcast krijg je een terugblik op de vorige afleveringen

Maar vooral een inkijk, hoe Timothy en Tom het aanpakken om een podcast te maken. Welke weg zij hebben afgelegd.


Tom broedde op een idee, hij wou graag een podcast maken. Dit wou hij niet alleen doen, zo kwam Timothy op zijn pad en even later begonnen ze in mei 2019 aan de tuintafel hun eerste podcast aflevering op te nemen. Uiteraard kwam er meer bij kijken, dit werd uitgezocht en de zoektocht naar gasten kon starten. Hoe deze verliep en welke obstakels ze tegen kwamen hoor je in deze podcast. Ze maakten samen een commitment om 100 afleveringen op te nemen.


Na 66 podcast afleveringen hebben Timothy en Tom een hele weg afgelegd. Het was een bewogen pad met vele kansen. Hieruit is onder andere het Groei Kompas gekomen, dat wordt in route 55 uitgebreid besproken.


Daarnaast is TOEDOELOE geboren, hier ga je nog veel van horen. Dit is hun nieuw bedrijf dat ze volop aan het opstarten zijn met een heel team. Het doel van Tom is om mensen wakker te schudden in hun potenties en bij Timothy ligt de nadruk om mensen de kans van hun leven te geven.


Ben je na het beluisteren van de podcast zelf geïnteresseerd om een podcast te maken?

Timothy en Tom zijn experts in het maken van een podcast en willen je hier graag verder mee helpen. Want hoe ga je in gesprek met de gasten? Welke mindset gebruik je bij het gesprek? Hoe werkt de technische kant om een podcast te maken? Het thema van je podcast, hoe bepaal je dit?

Meld je hieronder aan en we sturen je alle benodigde informatie op.

Wanneer je met Tom en Timothy in zee gaat ben je er zeker van dat je podcast online gaat komen, ervoor laten ze je niet met rust


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Tips voor het opstarten van een podcast
  • Hoe verzamel je gasten voor je podcast?
  • Experten aan het woord die hun eigen podcast bespreken
  • Linken naar andere leuke podcastafleveringen van de TIM/TOM podcast
  • Terugblik op de afgelopen routes en momenten die Timothy en Tom zijn bijgebleven

Veel luisterplezier!!!


Mijn mooiste inzicht? Maak je zwembad niet te klein” – Timothy van Bambost


5 inspirerende podcasts van Timothy:

  • 100 % Inspiratie Podcast – Thijs Lindhout
  • De Eelco de Boer Podcast – Eelco de Boer
  • Eindbazen – Michel Vos en Wiggert Meerman
  • More Cheese Less Whiskers – Dean Jackson
  • I Love marketing – Dean Jackson en Joe Polish

5 inspirerende podcasts van Tom:

  • Kukuru – Giel Beelen
  • PS Grow What’s On Your Mind? – Peter Snauwaert
  • Leven Zonder Stress – Patrick Kicken
  • De Psychologie van Succes Podcast – Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
  • Leef Je Mooiste Leven Podcast – Michael Pilarczyk en Cindy Koeman


Oké, genoeg getwijfeld: DIT IS DE KANS VAN JE LEVEN ALS JE EEN PODCAST WIL STARTEN!

Timothy en Tom gaan je namelijk begeleiden bij de lancering van jouw podcast. Van A tot Z. Je staat er dus niet alleen voor. Wij helpen je met elke stap en met al je vragen. Hoe je met een idee van start gaat tot je effectief je eigen podcast hebt en dit op maar op enkele weken tijd.

Enthousiast? Vul hieronder gegevens in en klik op Ja, ik wil podcast!. Je ontvangt meteen alle praktische info om je in te schrijven voor dit zotte traject.

Als je nog geen idee hebt, ook helemaal prima! Geeft dan een korte motivering waarom jij graag zou willen podcasten.


Meld je nu aan op www.ikwilpodcast.be

P.S. Wil je een vliegende start? Onder de eerste 30 inschrijvers verloten we een exclusieve podcastopname met Timothy en Tom. Een podcast speciaal om jouw business of podcast onder de aandacht te brengen. Dan heb je meteen je vraag: hoe kom ik aan luisteraars? opgelost!



Beluister deze aflevering:


ROUTE 65 – Business coaching voor ambitieuze onderneemsters – met Katrin Van De Water


Een goed inkomen hebben, maar vooral ook vrijheid en een leuk leven. Het kán! Gun jezelf een ander verhaal…” – Katrin Van de Water

Katrin Van De Water is oprichtster van Passion for Work. Samen met haar team van freelance coaches mocht ze tal van mensen inspireren om hun droombaan of droombedrijf te realiseren.

In 2019 verkocht ze haar bedrijf succesvol om mede haar grote kinderwens vorm te geven. Ze werd in dat jaar single mom van een prachtige zoon en wilde veel tijd met hem doorbrengen.

Nadien ontdekte Katrin het High-end Businessmodel. Hierbij helpt ze met een simpel bedrijf de klanten op de best mogelijke manier en waarmee ze toch heel goed kan verdienen. Ze legt de focus op het coachen van ambitieuze onderneemsters. Zij, die met een omzet van minstens €100K zichzelf en haar bedrijf naar een hoger plan willen tillen en die verlangt naar rust, focus, overvloed én vrijheid.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wat er bedoeld wordt met high-end ondernemen.
  • Waarom de high-end ondernemers zo succesvol zijn.
  • Bij wie en waar Katrin het ondernemerschap heeft geleerd.
  • Hoe je in no-time een business kan opstarten.
  • Waarom Karin zichzelf een ‘vrijheidsmadam’ noemt.
  • Waarom een kindje voor haar echt alles veranderd heeft.

Met een simpel bedrijf kan je héél goed verdienen!” – Katrin Van De Water


Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden en tips van Katrin

  1. Gebruik jouw bedrijf om je dromen te realiseren.
  2. Geluk betekent: u niet laten beperken door angsten.
  3. Richt je niet te snel op de massa, wees echt specifiek.
  4. Anders denken leidt tot andere (betere) resultaten.
  5. Ik promoot een levensstijl die vrijheid biedt.
  6. Als je zelf niet ingrijpt, gaat het leven ingrijpen.
  7. Live the life you want -> er is veel meer mogelijk dan je denkt.

Ben je na het luisteren van deze podcast op zoek naar meer info?

Deze vind je op de website van https://passionforbusiness.be/katrin-van-de-water/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 63 – Passie voor persoonlijke groei – met Peter Snauwaert


“Hoe je dingen ziet, wordt bepaald hoe je er naar kijkt” – Peter Snauwaert

Passie is het kernwoord in Peter zijn leven. Dit voel je doorheen het gesprek waar hij gedreven vertelt hoe hij in het leven staat. Hij belicht zijn keerpunten en groeimomenten die ontstaan om verder zijn pad te bewandelen.

Peter is commercieel directeur en coacht hierin verkopers op zijn persoonlijke manier. Hij is muzikant bij Hard to Handle en maakt een podcast.

In zijn podcast PS Grow What’s on your mind? deelt hij verhalen van mensen om je te inspireren om je eigen leven in handen te nemen. Hij leest graag en deze podcast zit dan ook vol met boekentips. Ideaal als je opzoek bent naar een nieuw boek om te verslinden.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Boekentips voor de start van persoonlijke ontwikkeling en meer
  • Inspirerende mensen die Peter heeft ontdekt
  • Peter zijn manier van coachen en hoe hij in het leven staat
  • Eigenschappen van een goede leider

“De natuur vind dat je goed genoeg bent, go, flow, explore.” – Peter Snauwaert


Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden en tips van het leven van Peter Snauwaert

  1. 3 belangrijke levenslessen:
    • Volg je hart, je intuïtie.
    • Volg het pad dat je positieve energie geeft, ook al is dat verschillend met hoe de maatschappij denkt.
    • Mediteer in stilte of ga de natuur in.
  2. Met jezelf aan de slag gaan voor of tijdens de opvoeding van je kinderen, helpt je om de trauma’s die generatie op generatie worden doorgegeven te doorbreken.
  3. Voor boeken te integreren in je leven, moet je tijd nemen. Te veel boeken willen lezen kan een valkuil zijn, want de antwoorden waar je naar opzoek bent, zitten namelijk in jezelf. Deze komen door de integratie van het boek. Zo ga je meer creëren in je leven en minder boeken consumeren.
  4. Peters boeken top 5:
    • Flow en de kunst van het zakendoen – Jan Bommerez
    • Think and Grow rich – Napoleon Hill
    • vervolg: Grow Rich! With Peace of Mind – Napoleon Hill
    • Niet morgen, maar nu – Wayne Dyer
    • De kracht van het NU – Eckhart Tolle
    • Vier vragen die je leven veranderen- Byron Katie
  5. Iedereen die vanuit zijn hart of passie leeft is voor mij een mentor.
  6. Je kunt zelf je filter bepalen. Ben je het slachtoffer of de persoon die zijn verantwoordelijkheid neemt.
  7. Jouw talenten inzetten om er een betere wereld van te maken.

Ben je na het luisteren van deze podcast op zoek naar meer info over onze gast? Je kan Peter Snauwaert terug vinden op Instagram en Facebook onder PS GROW. Zijn podcast ‘PS GROW What’s On Your Mind’ kun je beluisteren via zijn YouTube kanaal.


PS. Zeker luisteren want wij waren ook te gast in Peters podcast 😉

Beluister deze aflevering:


ROUTE 56 – Omgaan met angst en psychisch onbehagen (in tijden van COVID-19) – met Mattias Desmet


“De ziekenhuisbedden worden al 20 jaar afgebouwd in grote getale. Dus kunnen we ons de vraag stellen of het overspoeld worden van een ziekenhuis het primaire gevolg is van de ernst van het virus of een gevolg is van het afbouwen van de ziekenhuisbedden”

– Mattias Desmet

Onze gast van vandaag is professor Mattias Desmet. Hij is professor in de klinische psychologie aan Universiteit Gent en behaalde daarnaast ook een master in de statistiek.


Hij gelooft dat subjectieve ervaring het meest centrale aspect van de mens is. Het wordt steeds duidelijker dat het mentale leven van invloed is op alle verschillende aspecten van ons bestaan ​​(in het bijzonder de sociale en fysieke dimensies).

Gedurende de 20e eeuw hebben klinische observaties en onderzoeksresultaten dit op een verbluffende manier geïllustreerd. Denk bijvoorbeeld aan de impact van placebo’s op symptomen en klachten. Bovendien – zelfs als we volkomen gezond en rijk zijn – betekent dat niets als we ons zorgen maken over het mentale niveau.

En Professor Desmet kijkt ook met een andere bril naar de aanpak en de gevolgen van de coronacrisis.
Hij stelt dat onze angst voor het coronavirus niet enkel op feiten is gebaseerd. Het virus is gevaarlijk, maar er schuilt een diepere existentiële crisis achter onze angstgevoelens. De maatschappij was al langer aan het wegglijden in een spiraal van angst en psychisch onbehagen. Dat fenomeen aanpakken is de echte uitdaging van de coronacrisis.


Hou je vast aan de takken van de bomen met deze bijna 2 uur durende podcast over Angst, Corona, wetenschap, filosofie, massavorming en hoe Mattias deze crisis zou aanpakken mocht hij minister van volksgezondheid zijn.

Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • Waarom de farmaceutische industrie zo een enorme invloed heeft op de maatschappij.
  • Hoe de maatschappij psychisch al in een lamlendige toestand was voor de corona crisis.
  • Wat het basisprincipe is van psychoanalyse.
  • Waarom je de kern van je verlangen nooit definitief kan verwoorden.
  • Waarom er altijd een bepaalde vorm van lijden nodig is om iets te veranderen in je leven.

Veel luisterplezier

7 inspirerende wijsheden van Mattias:

  1. De kern van je verlangen zit in je lichaam opgeslagen en je kan dat nooit definitief verwoorden.
    Als je de gedachten gewoon laat komen zoals ze komen dan cirkelen ze rond iets, ze volgen een bepaald patroon. En in de kern waarrond je gedachten cirkelen dat is je attractor en je bereikt dat nooit. Je kan daar ronddraaien maar je voelt het ontglipt je altijd weer. Dat is het basisprincipe van psychoanalyse.
  2. Spreken over zichzelf verkleint de vervreemdheid van de mens aan zichzelf.
  3. Ik geef geen therapie. Want therapie wekt het gevoel op dat er iets zieks moet behandeld worden. Mensen komen bij mij met een vraag en niet zozeer met een probleem. Het is dus de kunst om een klacht om te vormen tot een vraag.
  4. Mensen verdragen één ding heel slecht en dat is angst waar ze niet van weten waar ze vandaan komt.
  5. Er moet altijd een bepaalde vorm van lijden zijn om iets te veranderen in je leven.
  6. Om echt een verandering te realiseren moeten de mentale voorstellingen, dus het inzicht, geconnecteerd raken aan je fysieke ervaringen (het AHA moment). En dat is het moment dat er iets verandert. Dat geeft een gevoel van ontlading.
  7. Taal is van die aard dat eigenlijk elk woord een ander woord vraagt om zijn betekenis te krijgen. En zo kom je eigenlijk altijd een woord te kort om definitief te bepalen dat is wat de ander wil en dat is wat ik wil.

Beluister deze aflevering:


ROUTE 55 – De magie van elke dag 1% groei – met Timothy en Tom



“Op een speelse manier zoveel mogelijk mensen wakker schudden in hun potenties en hen de kans van hun leven geven is ons doel” – Timothy en Tom

We leven in een tijd waarin veel mensen aan zichzelf twijfelen en zich onzeker voelen. Maar ook in een tijd dat heel wat mensen zich bewuster worden van de mogelijkheden die het leven biedt. Mensen die aan zichzelf willen werken om hun juiste levenspad te kiezen. Persoonlijke ontwikkeling is nog geen schoolvak, maar er valt zo veel te leren. Wij geloven dat we een meerwaarde kunnen betekenen voor al deze mensen. Dit doen we door onze eigen ervaringen, lessen, tips uit persoonlijke ontwikkelingsboeken, seminars en vooral de waardevolle praktijkervaring van onze gasten te delen via de wekelijkse TIM/TOM Podcast.

“Als eindejaarcadeau lanceerden we de “succesvol uitstellen”-challenge. Want studies tonen aan dat 80% van de’ new years’ resolutions’ de eerste week van februari stranden terwijl we gemiddeld 66 dagen nodig hebben om een nieuwe gewoonte vast te ankeren. De massale reactie van de mensen inspireerde ons om er een waardig vervolg aan te breien. De GroeiGPS.

Dit is een een zesmaandelijks Groeitraject waarin we jou aan de hand van ons MEHA-concept  stap voor stap begeleiden naar een leven vol energie en goesting.

De magie van 1% Groei iedere dag in een notendop

  • Je leert komaf maken met bullshit gedachten die je tegenhouden om te groeien.
  • Je leert op een eenvoudige manier je grootste doelen bereiken. 
  • Door iedere dag 1% te groeien, ga je structureel de goede dingen doen. De resultaten stapelen zich langzaam op. Dat levert je op een halfjaar tijd een groei op van meer dan 500% (!)

Wat kun je verwachten?

  • Je krijgt een sparringspartner, iemand die bij je matcht, je buddy
  • Je helpt elkaar verder met de opdrachten
  • Je bespreekt je struggles en spot elkaar op voortgang (belangrijk!)
  • Je spreekt commitment af, een stok achter de deur om de training af te ronden
  • Je viert samen je successen, groot en klein

Als je er samen niet uitkomt, helpen we je in onze tweewekelijkse online Q&A verder op weg.

De 4 pijlers van onze GroeiGPS:
het MEHA-concept

MINDSET

Een positieve mindset is essentieel voor meer geluk en succes in je leven.
Geloof in jezelf, ontrafel je patronen en gewoontes en ontdek hoe jij jezelf saboteert.

ENERGIE

Oké, je weet wat je wilt en waar je naartoe wilt. Maar met een platte batterij geraak je niet ver. Een goed energielevel is cruciaal. Zowel geestelijk, persoonlijk als sociaal.

HELDERHEID

Wat wil je? En waar wil je naartoe? Leer doelen stellen, plan je route en zorg voor structuur. Alleen als je helderheid creëert, kun je stappen zetten in de juiste richting.

ACTIE

Je gelooft in jezelf, je zit hoog in je energie en je hebt alles op een rijtje en weet waar je heen wilt. Genoeg getreuzeld. Het is tijd voor actie! Get your shit together, plan je tijd en leer succesvol uitstellen.

Oké, je weet nu dat we je iedere dag 1% groei beloven. Dat klinkt mooi, maar ik hoor je denken: “What’s in it for me?”

Goede vraag!

Wat je er precies aan hebt is het volgende:

  • Bij veel onlinetrainingen sta je er alleen voor. Je loopt vast, hebt geen tijd of bent even niet gemotiveerd om de cursus af te maken. Herkenbaar? Niet bij ons traject. Wij werken met een buddysysteem. Je kunt met elkaar sparren en elkaar inspireren. Samen kom je altijd verder dan alleen.
  • Je gaat alleen nog maar aan belangrijke doelen werken. Zo word je productiever en effectiever. Je krijgt meer gedaan in minder tijd. Hierdoor krijg je meer tijd voor familie, vrienden en jezelf waardoor je nog meer kunt genieten van jouw leven.
  • Je ontdekt dat serieus aan jezelf werken meer is dan ‘even een training volgen’. Maar dat wist je waarschijnlijk al ;). We helpen jou een sterke basis te leggen. Zelfs als je al een tijdje met persoonlijke ontwikkeling bezig bent weet je dat dit altijd nodig zal zijn. Het is een levenslang proces. Geen quick fix. We gaan het niet mooier maken dan het is. Zo werkt het nu eenmaal.
  • Je krijgt er voor terug wat je erin steekt. Onze tijd en energie zijn schaars. Ook die van jou. De hoeveelheid tijd die je zelf bereid bent om te investeren in dit programma, vertaalt zich automatisch in een veelvoud aan resultaten. Die garantie beloven we jou. Maar als je ongemotiveerd bent, de opdrachten en ….

Ook nog dit:

  • Er is geen reden meer om uitstelgedrag te vertonen. Of onzeker te zijn. Je mag alle vragen stellen die je hebt. En je wordt altijd verder geholpen.
  • Doordat je erachter komt hoe discipline werkt verspil je minder energie aan frustraties en irritaties. In het bijzonder aan jezelf. Je leert je energie beter te verdelen met de juiste focus.
  • Je komt erachter dat jouw persoonlijke ontwikkeling een sneeuwbaleffect heeft op elk ander onderdeel van jouw leven. Dit zorgt voor nog betere relaties, gezonder lichaam én meer voldoening.
  • Discipline. Zonder discipline kun je niet de baas over je gewoontes worden. En je gewoontes bepalen de kwaliteit van je leven. Discipline geeft je uiteindelijk de resultaten die je wilt hebben.

LET OP! DE ‘GROEIGPS’ IS ER NIET VOOR IEDEREEN

Wel voor jou als je:

… minimaal 1% wil groeien per dag, door aan jezelf te willen werken 

✓ … jezelf wil omringen met gelijkgestemde ondernemende mensen
✓ … begrijpt dat persoonlijke groei een levenslang proces is

✓… op de korte termijn leuke dingen wilt opgeven voor je mooiste doelen op de lange termijn
… beseft dat aan jezelf werken tijd, energie en geduld kost. Je bent bereid dit er in te steken
… tijd in jezelf wilt investeren. Wat je erin stopt, krijg je in overvloed terug.

Niet voor jou als je:

X … de korte termijn belangrijker vindt dan de lange termijn
X … denkt dat jezelf ontwikkelen bullshit is
X … vindt dat je het best presteert als je alles tegelijk doet en het liefst zoveel mogelijk in één keer

X … niet bereid bent om in jezelf te investeren

X … de discipline niet kunt opbrengen om af te maken waar je aan begint
X … je geluk zoekt in een quick fix om je leven te veranderen

Wij geven 25 GROEISESSIES weg!


Beluister deze aflevering:


ROUTE 54 – BINGO! De gokverslaving voorbij – met Dirk de Troy


“Ik was een wandelend casino” – Dirk De Troy

Van kwetsbaarheid naar kracht of hoe je na een gokverslaving van meer dan 10 jaar toch je leven opnieuw op de rails kan zetten. Dirk De Troy (48j) weet er alles van.


Dirk brengt zijn verhaal. Een uniek verhaal door een man die nu zijn kracht heeft gevonden en nog zoveel dromen heeft.

Dirk wil zijn stem, zijn verhaal laten horen in Vlaanderen want méér mensen dan we denken worden geconfronteerd met een gokprobleem”.

Gokken zit nog steeds in de taboesfeer. Je kan elke minuut, 7dagen op 7, vanop je smartphone spelen. Je wordt overspoeld door reclame in tijdschriften en reclameborden onderweg en als je dan als ontspanning naar een sportwedstrijd op TV wilt kijken zie je op en naast het veld en tijdens de reclameblokken de verschillende goksites voorbijkomen.
“Na zijn jarenlange gokverslaving, zijn verschillende opnames heeft hij van zijn kwetsbaarheid zijn kracht gemaakt”.

Als herstel-en krachtcoach en ervaringsdeskundige gokverslaving geeft Dirk individuele begeleiding en lezingen aan scholen en organisaties over zijn verslaving én herstel.

Hij startte ook een zelfhulpgroep gokken op zodat we met lotgenoten ons verhaal kunnen delen en elkaar kunnen ondersteunen waar mogelijk. Iedereen is er welkom, het volstaat om een mailtje te sturen naar vlaamsbrabant@zelfhulpgokken.be

Op www.2kracht.be kan je meer informatie vinden over Dirk.

Heel veel luisterplezier met deze boeiende en openhartige podcast.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe de gokindustrie via schandalige praktijken de mensen verslaafd houdt.
  • Hoe de GSM van Dirk zijn leven heeft gered.
  • Hoe je door creatief te zijn makkelijk een lening kunt krijgen.
  • Waarom all-in tickets voor het WK in Brazilië een vergiftigd geschenk zijn.

“15 jaar geleden kwam ik, door te klikken op een banner, een eerste keer in contact met gokken. Ik kreeg een welkombonus en speelde die avond mijn eerste inzet erdoor.” – Dirk De Troy

7 Inspirerende wijsheden van Dirk De Troy over gokverslaving

  • Verslaving is een vriendschap zonder vriend.
  • We fall. We break. We fail. But then, We rise. We heal. We overcome.
  • Herstellen van een gokverslaving is topsport.
  • Gambling has the highest suïcide rate of any addiction.
  • Ik wed voor 100 euro dat ik geen gokprobleem heb.
  • If you mind losing more than you enjoy winning, don’t bet.
  • De veiligste manier om je geld te verdubbelen is om het dubbel te vouwen en in je portemonnee te stoppen.


Beluister deze aflevering:


ROUTE 53 – Coachen zonder blabla – met Benjamin Ball


“Afzien is het schuurpapier dat blootlegt wat echt belangrijk is” – Benjamin Ball

Benjamin Ball is medezaakvoerder van Yourcoach, het grootste en beste coachcentrum van Gent en omstreken. Hij is de bezieler van de coachopleiding Integrale Coaching evenals de Master Classes Creatief/Fysiek Coachen en Systemisch Coachen.


Benjamin is een gepassioneerde, krachtige trainer/coach met een sterke visie. Zijn warme en directe stijl zorgt ervoor dat mensen zich goed voelen en dat ze snel en efficiënt kunnen bijleren.

Zijn favoriete onderwerpen zijn het ondernemerschap en het ontdekken van onzichtbare drijfveren in werk en leven.

Maar Benjamin is ook iemand die heel puur is en spreekt vanuit zijn hart. Hij gaat geen onderwerp uit de weg en we hebben het uitgebreid over onze tegenslagen, fuck ups en uitdagingen van het leven.

Hij is ook auteur van het boek “Coachen zonder blabla”. De titel spreekt voor zich en speciaal voor onze luisteraars mogen we 2 gesigneerde exemplaren weggeven.

En er schuilt ook nog een rapper in Benjamin en wij kregen de primeur.
De rauwe versie van zijn eerste Rap song als MC Ball live gebracht in onze studio.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
• Wat het belangrijkste keerpunt was in Benjamin zijn leven.
• De primeur van MC ball zijn eerste Rap song LIVE in deze podcast.
• Wat het verschil is tussen primaire en secundaire rouw.
• Wat de verschillende lagen zijn om een probleem op te lossen.
• Wat het verschil is tussen actie en beweging.
• Wat het leeglopende emmer symptoom precies inhoudt.
• Concrete tips zodat je elk goed voornemen volhoudt.

Heel veel luisterplezier met deze authentieke, inspirerende, grappende en rappende podcast.

“Praten brengt je vaak niet tot de kern van het gesprek. Ik noem dat platen: grijsgedraaide verhalen die nergens naartoe gaan” – Benjamin Ball


Inspirerende wijsheden over coachen zonder blabla van the one and only Benjamin Ball.

  • Wees creatief in je coachgesprekken, introduceer metaforen, focus op werkvormen en maak vooral van elk gesprek een krachtige ervaring om diep ingesleten patronen naar boven te halen en in beweging te zetten
  • Coachen zonder blabla kenmerkt zich (onder andere) door 3 elementen die het krachtig maken:
    • Echtheid: Ik heb graag dat mensen in hun eigen dialect spreken, want dat is de taal die je thuis spreekt, wanneer je helemaal jezelf bent. Geen rollenspel, geen toneelopvoering, neen: de échtheid en de puurheid van de situatie. Ook de coach voert geen rolletje op en pretendeert niet de waarheid in pacht te hebben. We zijn allemaal mensen met uitdagingen en we gaan samen op pad om ze aan te pakken.
    • Ervaren: Je kan over dingen praten, zonder iets te voelen. Maar herinneringen worden gevormd wanneer we in een intense beleving zitten. De patronen die ons onbewust aansturen worden ingebrand door pijnlijke of net euforische momenten. Dus als je niks voelt, kan er niks veranderen. Coachen zonder blabla zoekt naar intensiteit van beleven tijdens het gesprek, zodat er een diepe innerlijke shift kan gebeuren.
    • Efficiëntie: Wat als je iets dat je nu een half uur kost in een gesprek, op 5 minuten kon doen – met evenveel betekenis en impact? Waarom stappen, als je met de fiets kan gaan? De werkvormen waarmee ik werk en die ik steeds verder uitwerk, hebben tot doel om op zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk te bereiken.
  • Praten brengt je vaak niet tot de kern van het gesprek: Woorden zijn super krachtig: ze kunnen bergen verzetten, maar evengoed enkel lucht verplaatsen. Praten kan comfortabel zijn: je hebt het gevoel dat je iets aan het doen bent, maar moet niet de confrontatie aangaan of beslissingen nemen. Vaak verhult het de essentie, er worden allerlei formuleringen rond de kern gedrapeerd waardoor ze aan het zicht onttrokken wordt.
    Ik noem dat platen: grijsgedraaide verhalen die nergens naartoe gaan.
  • Niet alleen de klant moet minder lullen, dat moet de coach ook.
    • Gesprekken verzanden niet enkel in het verhaal van de klant, maar ook in dat van de coach. Te complexe taal, jargon. Of lange zinnen, verwarrende vragen. Of nog: een impliciete overtuiging bij de coach dat hij weet hoe het zit, waardoor hij niet meer openstaat voor nieuwe informatie.
    • Door bondig te communiceren en minder vooruit te denken, geef je meer ruimte aan je klant en heb je meer tijd om te observeren wat daar gebeurt. Het helpt ook wanneer je voortdurend je aannames weer in vraag stelt, het gesprek eens opnieuw begint. Zo vermijd je dat je impliciet bent afgedwaald waar je klant ook verloren loopt.


Meer weten over coachen zonder blabla?

Je leest er alles over op de website van coachen zonder blabla of Yourcoach

Wil jij leren Coachen zonder blabla? Dan kun je bij Yourcoach terecht voor een Integrale Coaching (Essentials + Professional) opleidingstraject, aangevuld met de opleiding Creatief-Fysiek Coachen.


Beluister deze aflevering:

ROUTE 45 – Een stap terug zetten was mijn mooiste carrière move ooit – met Brigitte Ballings


Een stap terug zetten bij de bank is mijn mooiste carrièrestap geweest. Het heeft me geholpen om mijn missie te ontdekken.” – Brigitte Ballings


Vandaag hebben we Brigitte Ballings te gast. Brigitte is een aangespoelde West-Vlaming met Brusselse roots. Met een passie voor mensen, boeken en de natuur.


Als licentiate Romaanse filologie verdwaalde ze eerst 31 jaar in de financiële sector, vooraleer haar missie te vinden. Vandaag is ze transitie en veerkracht coach. Ze coacht actieve professionals die op een kantelpunt staan in hun leven. Gedwongen of spontaan, privé of professioneel.


Dankzij haar verdiepende coachingstijl met oog voor emoties, geeft ze haar klanten het vertrouwen en de kracht om een volgende stap te zetten. Een stap die hen dichter bij henzelf brengt. Haar activiteitenpallet bestaat uit loopbaanbegeleiding, stress- en burn-outcoaching en leadership coaching.


In 2012 beleefde ze zelf haar meest waardevolle carrière stap: ze zette een stapje terug op de hiërarchische ladder. Het begin van een boeiende periode waarin ze op zoek ging naar haar zelf en wat naar wat ze verder wilde in haar leven.


Brigitte schreef een boek over haar ervaringen met een stap terug zetten. Ze volgde verschillende coachingsopleidingen en durfde het eindelijk aan. In 2017 verliet ze haar gouden kooi om haar eigen bedrijf ‘Bounce Back Coaching’ op te starten.


Veel luisterplezier!


Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • Een transitie- en veerkrachtcoach, wat is dat precies? En welke transities zijn er?
  • Van HR-manager bij de bank naar transitie- en veerkrachtcoach.
  • Hoe de beslissing om een boek te schrijven het leven van Brigitte veranderde.
  • Brigitte’s tips over zelfreflectie doen je écht wel es nadenken of je nog goed bezig bent.
  • Ben je ook klaar met je €2500 maandloon en je job in een gouden kooi?
  • Ooit al gehoord van de inspirerende boeken van Brene Brown en George Kohlrieser?
  • Als je snel bent, maak je kans op gratis boek van Brigitte “Een stap terug?  Ik denk er niet aan!”   

Brigitte heeft een cadeautje voor jou

ze geeft 5 exemplaren weg van haar boek “Een stap terug”.
De eerste 5 luisteraars die zich hier inschrijven kunnen een exemplaar winnen:


“Coaching is één van de mooiste beroepen die er zijn.  Het geeft me enorm veel energie”  – Brigitte Ballings


7 inspirerende wijsheden van Brigitte

  • Transitie gaat gepaard met emotie (met andere woorden e-motion of energie in beweging). Dat is heel normaal. Tijdens haar coaching gebruikt Brigitte 2 modellen om te ontdekken in welke fase (verdriet, woede, …) haar klanten zich bevinden. De eerste, de Kübler-Ross methode (ook wel de rouwcurve genoemd), staat voor de 5 emotionele fases in elk verandertraject.
  • Een 2de methode is de transitiecirkel. Alles in ons leven is een transitiemoment. Want elke stap die we zetten, behoort tot het verleden. We kunnen nooit meer naar het moment dat ervoor was. We zijn dus met z’n allen voortdurend bezig met verandering; de enige constante in ons leven is dat alles steeds verandert. Dat maakt ons allemaal ervaringsdeskundigen in transitie.
  • Heb je wel al eens de balans opgemaakt van wat je energie kost en wat je energie geeft? Als je job je (te) veel energie kost, kan je dat gedurende een periode compenseren met hobby’s en dingen die je vrolijk maken en ontspannen. Op lange termijn hou je dit echter niet vol. Herken je deze situatie? Dan is het misschien wel eens tijd voor een transitie!
  • 3 mooie inzichten uit Brigittes boek:
    • Confucius zei ooit: “Iedereen heeft 2 levens. Het 2de leven begint op het moment dat je beseft dat je er maar 1 hebt.” Life is NOW.
    • Carrières hoeven niet niet voortdurend crescendo te gaan. Durf een stap opzij of een stap terug te zetten! Dat kan je absoluut doen opveren naar iets mooiers.
    • Doe aan zelfreflectie, m.a.w. neem regelmatig de tijd om stil te staan of je nog op je eigen pad of het juiste pad zit.
  • Brigitte is steeds in haar nopjes tijdens haar facebook live sessies. 3 keer / week deelt ze haar inspirerende woorden en inzichten rond loopbaan met iedereen die het horen wil. Stuur haar dus snel een vriendschapsverzoek.
  • Ook bij een carrièreswitch naar zelfstandig ondernemer moet je aan zelfzorg doen en voldoende me-time inlassen.
  • Als iemand je vraagt “wie ben je?”, dan spreek je nogal gemakkelijk over je job. Maar wie ben je echt? Wat zijn je waarden en je normen? Wat is je missie?

“” –


Contact Brigitte Ballings

Social media: Brigitte Ballings via FB of LinkdIn en natuurlijk via https://brigitteballings.be/


Beluister deze aflevering:

ROUTE 24: Hoe de fuck vind ik geluk? – met Thijs Lindhout


“Het leven is geen zoektocht naar geluk & succes, maar een zoektocht naar connectie met jezelf . ” – Thijs Lindhout


Thijs Lindhout is spreker, ondernemer, geluksonderzoeker en oprichter van één van de best beluisterde podcast in Nederland “100% Inspiratie Podcast”. Hij is verliefd op inspiratie om van het leven iets moois te maken.


Zijn zoektocht naar geluk & succes begon 8 jaar geleden tijdens een seminar van Remco Claassen op een moment dat hij niet lekker in zijn vel zat.


Hij nam toen een dappere beslissing: op zoek gaan naar wat hem wel gelukkig maakt. In deze zoektocht is Thijs volledig uit de bocht gevlogen. In positieve zin. Door heel de wereld over te vliegen en alle ‘goeroe’s’ te bezoeken die beloven dat ze hét stappenplan naar geluk & succes hebben leerde hij steeds meer over zichzelf en het leven.


Hij ontdekte dat er geen stappenplan bestaat naar een gelukkig leven. Geluk is voor iedereen iets persoonlijks. Niet iedereen word gelukkig van urenlang mediteren onder een regenboog of wekelijkse doelen stellen.


In deze podcast triggert Thijs je om je eigen geluksformule te creëren.


Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?

Thijs geeft je antwoorden op vragen zoals:

  • Hoe kan je gaan ontdekken waar je energie van krijgt?
  • Welke eigenschap leidt, naast het vinden van je passie, tot succes?
  • Welke kernovertuiging kan je helpen om te leren omgaan met problemen?
  • Wat is het nummer één ding om een burn-out te voorkomen?

“Ik wil gedreven worden door liefde, vriendschap en verbinding, maar als ik kijk naar mijn gedrag word ik veel meer gedreven door aandacht, succes en waardering.”- Thijs Lindhout


Acht essentiële eigenschappen voor een gelukkig en succesvol leven volgens Thijs:

  1. In de fik staan
    • Bij welke activiteiten lijkt de tijd vanzelf te gaan? Waar krijg je echt energie van? Als alles zou kunnen, wat zou je dan het liefste willen doen?
    • “Je kunt alles bereiken wat je maar wilt. Als je de dingen vanuit plezier en verlangen doet.”
    • “Stel het volgen van je passie als doel in plaats van het verkrijgen van succes.”
  2. Goed Mikken
    • Wat is een concreet doel dat jij in je leven zou willen bereiken? Welke eigenschap leidt, naast het vinden van je passie, tot succes? Waarom is het belangrijk om zelf richting te bepalen?
    • “Als je geen plan maakt voor je eigen leven word je ingezet in andermans plannen”
    • “Richting geeft focus, focus geeft gerichte actie en gerichte actie geeft gewenst resultaat.”
  3. Fucking hard werken
    • Wat zijn jouw ambities en dromen in het leven? Welke prijs ben je bereid hiervoor te betalen?
    • You are rewarded in public for what you have intensely practiced & refined in private”
    • Alles heeft een prijs
  4. Yes! Kritiek
    • Hoe reageer je meestal op kritiek? Hoe komt het dat er altijd mensen zullen zijn die je niet mogen? Wat zijn bewezen methodes om hier mee om te gaan?
    • Kritiek krijgen is een teken van succes.
    • Wanneer je merkt dat 50% van de mensen je niet mogen zou ik dat wel zien als een gezond stukje feedback.”
    • “Als er toch altijd mensen zullen zijn die je niet mogen, zorg dan dat ze in elk geval de echte jou niet mogen.”
  5. Wie ben je?
    • Succesvolle mensen durven hun authentieke zelf te zijn.
    • Niet trouw zijn aan jezelf veroorzaakt een mega energielek.
    • Het leven is geen zoektocht naar geluk & succes, maar een zoektocht naar connectie met jezelf.
  6. Rustaaaagh
    • Zoek eens per maand bewust de eenzaamheid op.
    • Succesvolle mensen hebben een ritueel om in contact met zichzelf te blijven.
    • Er zijn maar twee staten van zijn: een ‘limited state’ en een ‘beautiful state’.
  7. Try not to be a cunt
    • Om succesvol te worden moet je een teamplayer zijn
    • succesvolle mensen hebben een gunfactor. Deze gunfactor is essentieel omdat je andere mensen nodig hebt voor jouw succes.
    • wat je geeft, krijg je terug.
  8. Waarom in GODSNAAM!?
    • Waarom wil je bereiken wat je wilt bereiken?
    • Stel, je mag je succes niet delen, wat zou je dan doen?
    • Wat is jouw motivatie voor succes?

Luistertip:


Meer info over Thijs vind je op zijn website www.thijslindhout.nl Of neem een kijkje op zijn Instagram account


WINACTIE:



Beluister deze aflevering:

(Deze aflevering werd opgenomen vóór de Corona-maatregelen)

ROUTE 19: Boost je immuunsysteem met de Wim Hof Methode – met Dries Nuyttens


“Je gaat het altijd buiten jezelf gaan zoeken en uiteindelijk besef je meer en meer dat het toch van jezelf moet komen.” – Dries Nuyttens

Dries Nuyttens is zelfstandig gezondheidsbegeleider en helpt mensen om krachtiger in het leven te staan. En daarvoor gebruikt hij vooral de kracht van de Wim Hof methode.


Er was een tijd waarin Dries (heel) jong was en zich (heel) oud voelde, met fysieke en mentale pijn. Maar sinds hij zich in 2014 letterlijk en figuurlijk onderdompelde in de Wim Hof methode, is hij zich steeds jonger, gezonder, vitaler en sterker gaan voelen.


Wim Hof bekend onder de naam “The Iceman”, is een Nederlander die diverse kouderecords op zijn naam heeft staan, zoals 1u52 minuten in een ijsbad zitten. Hij ontwikkelde een methode waardoor ook andere mensen beter bestand tegen koude zouden zijn.


Iedereen kan het leren is zijn leuze en dat kunnen we beamen. Dries, gecertificeerd WHM-instructeur, gaf ons speciaal voor deze podcast een workshop, zodat we het zelf konden ervaren. En de resultaten logen er niet om.


Ontdek het in deze adembenemende en verfrissende podcast waarin Dries graag al zijn kennis met je deelt.


Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren?

Je ontdekt:

  • Hoe iedereen zijn adem minstens 2 minuten kan inhouden door eenvoudige ademhalingsoefening te doen.
  • Hoe je koudeblootstelling als trainingspartner kunt gebruiken om je volledige potentieel te benutten.
  • Hoe je je immuunsysteem bewust kunt gaan beïnvloeden om jezelf beter te beschermen tegen ziektekiemen en virussen zoals COVID 19

“Als ik mijn workshops geef dan ben ik de gelukkigste mens die er is. Je zit in een bepaalde flow, je brengt mensen iets bij, je kunt je passie helemaal uitoefenen en vol passie leven.” – Dries Nuyttens


Zeven voordelen van de Wim Hof methode

  1. Je Beïnvloedt je autonome zenuwstelsel
  2. Je krijgt een beter energiesysteem
  3. De Wim Hof ademhaling als meditatie.
    • Zo vergroot het je focus
    • Vermindert het stress
    • Voel je je gelukkiger
    • Helpt je lichaam  te ontspannen en te herstellen
  4. Je beïnvloedt je immuunsysteem
  5. Het gaat de verzuring van de spieren tegen
  6. Leren schakelen tussen inspanning en ontspanning
  7. Ontzuren van je lichaam

3 essentiële stappen om te ademen volgens de Wim Hof-methode voor minder stress en een dieper geluksgevoel.


DISCLAIMER: Het is belangrijk om de oefening altijd liggend (voorkeur) of op een stoel te doen; in elk geval nooit in de buurt van water, in een zwembad of tijdens het autorijden of fietsen. Doe hem ook op een lege maag. De beste tijd is ’s ochtends vóór het ontbijt.


‘Volg je gevoel en forceer niets. De ademhaling, de zuurstof, de prana, het zenuwstelsel: alles gaat werken, maar als je het forceert, gaat het op slot.’ – Wim Hof


Stap 1: 30 diepe ademteugen

  • Adem heel diep in via je neus of je mond (dat maakt niet uit) totdat je longen helemaal vol zijn.
  • Laat je adem dan gewoon los door je borst en buik te ontspannen, en adem meteen weer diep in.
  • Doe dit 30 keer achter elkaar. Het is normaal dat je duizelig of licht in je hoofd wordt, dat betekent dat er veel zuurstof naar je hersenen gaat.

‘De laatste wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat deze ademhalingstechniek het hersengebied activeert waar de gelukshormonen zitten die ook vrijkomen bij het gebruik van opiaten en cannabinoïden.’Wim Hof


Stap 2: ademloos observeren

  • Na de 30ste uitademing houd je een bewuste adempauze.
  • Je lichaam zit nu zo vol met zuurstof dat je soms wel 1 tot 2 minuten lang geen behoefte voelt om adem te halen.
  • Blijf in deze ademloze toestand (hypoxie) totdat je de aandrang voelt om weer in te ademen.

‘Als de hersenen even geen zuurstof krijgen, wordt de zogenoemde hypothalamus-hypofyse-bijnieras geactiveerd. Dan krijg je een reset van het lichaam zodat het optimaal functioneert en zichzelf kan genezen.’ – Wim Hof


Stap 3: Adem diep in en hou vast

  • Zodra je weer een ademimpuls voelt, adem je diep in en houd je je adem 10 tot 15 seconden vast.
  • Adem daarna weer uit en begin opnieuw bij stap 1. Doe deze cyclus 3 tot 6 keer in totaal.

BONUS VIDEO: LEER ZELF DE WHM!

Ben je na het luisteren van deze aflevering benieuwd naar de Wim Hof Methode? Dan hebben we goed nieuws voor je.

Speciaal voor onze luisteraars heeft Dries een filmpje gemaakt waarin hij stap voor stap de WHM uitlegt en je begeleidt met 2 ademrondjes. Zo kun je hier zelf mee aan de slag!


Beluister deze aflevering:

(Deze aflevering werd opgenomen vóór de Coronoma-maatregelen)

ROUTE 18: Ontdek je eigen kracht, geef jezelf meer ‘ademruimte’ – met Veerle Dobbelaere

“Iedereen die een burn-out heeft gehad, weet dat het lichaam signalen heeft gegeven die je straal genegeerd hebt. Tot het lichaam zegt: “als je nu niet luistert dan ga ik echt de stekker uittrekken. ” – Veerle Dobbelaere


Veerle Dobbelaere is actrice en sinds 2010 ook professioneel life- en mental coach. Als actrice geniet ze ervan om in de huid van een personage te kruipen en uit te zoeken waar haar dromen en verlangens, maar evengoed waar de grote pijn en angst zitten. En vooral: hoe haar personage dat vormgeeft. Want daar heeft elk van ons nu eenmaal een ander masker voor.


En die passie heeft geleid tot haar studies als mental coach. Want Veerle is ervan overtuigd dat we allemaal beschikken over de kracht en het vermogen die nodig zijn om onszelf op te tillen en te brengen naar waar we willen zijn.


Hoezo? Neem alvast wat ‘ademruimte’, dat is trouwens ook de titel van Veerle haar nieuwst boek, en ontdek het allemaal in deze speelse en authentieke podcast. Veel luisterplezier


Waarom moet je deze aflevering beluisteren?

  • Hoe kan je een overtuiging ombuigen van beperkend naar vermogend?
  • Je kunt je brein echt wel herprogrammeren, maar hoe doe je dat nu precies?
  • Hoe maak je op eenvoudige wijze 100% verbinding met jezelf en de ander?
  • Hoe anders ademen de ruimte kan creëren die nodig is om leiderschap op te nemen in je leven?

“Er is schaarste op de markt, omdat er weinig interessante rollen zijn voor mijn leeftijd. Als je kijkt naar Filip Peeters, Koen de Bouw dat waren lang mijn tegenspelers en nu casten ze daar een 15 jaar jongere vrouw naast” – Veerle Dobbelaere


 7 wijsheden van Veerle voor meer bewustzijn in je leven:


  1. Onze ademhaling is een heel makkelijk middel dat geen geld kost en dat je altijd bij u hebt waarmee je jouw autonoom zenuwstel kunt kalmeren.
  2. Mijn drijfveer is iets in gang zetten door verhalen, de mensen raken. en verbinding maken is daarin cruciaal zowel met jezelf en als met de ander. En die verbinding wordt gemaakt door verhalen.
  3. Bewustzijn. ben ik mij bewust van die rolletjes? die stemmetjes? de verschillende behoeften, noodzaken, angsten? Ken ik die? Ben ik mij daar bewust van? Als ik mij daar niet bewust van ben dan bepaalt dat onbewust een stukje mijn leven.
  4. Ik ondersteun, begeleid “processen” om mensen te helpen dichter bij de doelen te komen die ze willen bereiken door obstakels weg te nemen. En die obstakels zijn mentale constructies, die zich vertalen in emotionele dingen en ook vaak fysiek.
  5. We zitten zo in ons hoofd, dat is zo hyperdominant. Onze gedachten nemen over terwijl ons lichaam ons alles geeft wat nodig is om te weten
  6. Hoe meer bewust je bent hoe meer verbonden en hoe meer je een geheel bent.
  7.  Er is een trigger en hoe reageer je daar dan op. Het is in die fractie van een seconde ruimte die je creëert, die je respons bepaalt.
    Met andere woorden de ruimte tussen de stimulus en de respons is het zelfbewustzijn waarbij jezelf kunt kiezen hoe je naar de dingen kijkt.

Meer info over Veerle vind je op www.veerledobbelaere.be. Daar vind je ook nog wat gratis oefeningen voor meer ademruimte.


WINACTIE:

Heb jij nood aan een luisterend oor? Of loop je ergens tegen aan dat je weerhoudt om de beste versie van jezelf te worden? In deze woelige tijden kun jij vast wel een goed gesprek gebruiken.

Goed nieuws: wij mogen een gratis SPEEDCOACHINGSESSIE weggeven, 20 minuten één-op-één met Veerle Dobbelaere.

Wil je kans maken? Klik dan snel hieronder op de button!


Beluister deze aflevering:

ROUTE 15: Leer spreken voor publiek en verbeter je communicatie – met Tim Peters

“De meeste mensen die hier geboren zijn hebben al ongelofelijk veel geluk, het is alleen niet altijd simpel om dat te beseffen.” – Tim Peters


Waar een podium staat daar vind je Tim Peters. Hij heeft meer dan 15 jaar ervaring met presentaties, animaties en (business) theater, motiveren en begeleiden van groepen in binnen- en buitenland….

Tim deelt graag zijn opgedane kennis en ervaring in zowel spreken in het openbaar, als communicatie in het algemeen en alles wat daar rond hangt.


Waarom met je deze aflevering beluisteren?

  • Hoe geef je een powerspeech die iedereen omver gaat blazen?
  • Wat kan je doen bij een black-out en toch geen gezichtsverlies lijden?
  • Welke stappen zijn essentieel om een niet populaire boodschap over te brengen?
  • Hoe maak je het van het podium je comfortzone?

Ontdek het in deze grappige en toffe podcast.


“Het sportpaleis met 12.000 man is als een levend beest, dat 20 keer groter is dan jou en klaar is om je op te slorpen. En jij staat daar met je micro en je kunt die wilde woeste zee niet alleen intomen, maar laten bewegen hoe jij wilt. Dat is kicken gewoon ” – Tim Peeters


Spreken voor publiek: 7 eye-openers van Tim

  1. Mensen die op een podium staan dat zijn de grootste ‘Calimero’s’
  2. Sir Anthony Hopkins: “Als je op een podium staat of je wilt theater doen dan heb je er belang bij om elke zin minstens 250 keer te zeggen alvorens je hem voor een publiek zegt.” Dan is de kans groot dat hij gaat klinken zoals jij dat wilt en daar maak je het verschil.
  3. Je kunt heel snel het verschil maken door te spreken en:
    • er passie in te brengen,
    • de mensen aan te kijken, verbinding te zoeken met je ogen
    • Door af en toe je papieren eens los te laten en echt dingen laten ontstaan op het moment zelf.
    • door te oefenen, oefenen, oefenen…
  4. Als je eventjes vast zit, en dat geldt voor veel dingen in het leven, benoem de zaken gewoon. Dat heeft veel voordelen. De tegenpartij houdt er dan al even rekening mee. Er komt een soort van sympathie naar boven.
  5. Je moet je tekst kunnen zeggen terwijl je dagdagelijkse dingen doet zoals de afwas, pas daarna kan je er mee beginnen spelen en jongleren.
  6. Stress is als een erectie. In de juiste setting kan je er topprestaties mee leveren, maar als je het continu hebt wordt het wat vervelend.
  7. Een niet populaire boodschap overbrengen doe je zo:
    • Wees eerlijk
    • Vertel je gevoel daarbij
    • Stilte laten, het eventjes laten binnenkomen bij de mensen zodat de emoties naar boven kunnen komen

Veel luisterplezier!


Beluister deze aflevering: