Tag: transformatie

Trauma, spiritualiteit, manifestatie, transformatie – met Robert Bridgeman – Route 259



Robert heeft voor jou nog een persoonlijke boodschap, scroll naar beneden om te ontdekken wat voor mooie korting je van ons krijgt!


In een bijzondere aflevering van de TimTom Podcast hebben we de eer om Robert Bridgeman te verwelkomen, een man wiens reis van zakelijke successen naar spirituele ontwaking duizenden mensen heeft geïnspireerd. Robert, die al vele jaren aan zijn persoonlijke ontwikkeling werkt, kwam speciaal vanuit Spanje naar onze studio in Vlaanderen, nadat hij had gehoord dat het bij ons altijd ‘echt gezellig’ is. En dat is precies wat deze aflevering ook werd: een inspirerend, warm en gezellig gesprek vol inzichten over spiritualiteit, groei en manifestatie.

Waarom luisteren naar deze aflevering:

1. De reis van zakelijk succes naar spirituele groei: Robert deelt zijn transformatie van een succesvolle zakenman naar een spirituele leraar en auteur, waarbij hij vertelt hoe hij zijn carrière omgooide om zijn ware passie te volgen.

2. Reality Bending en Quantum Jumping: leer hoe Robert de kunst van reality bending toepast in zijn leven en hoe hij door middel van quantum jumping in staat is om verschillende dimensies van zichzelf te verkennen en manifesteren.

3. Een spirituele thriller schrijven: ontdek het creatieve proces achter het schrijven van een spirituele thriller voor kinderen, een project dat Robert samen met zijn zoon onderneemt, en hoe dit hun band heeft verdiept.

4. Manifestatie en multidimensionaliteit: laat je meenemen in de wereld van manifestatie en ontdek hoe je zelf de kracht van je multidimensionale zelf kunt inzetten om je dromen te realiseren.

5. Praktische tips voor persoonlijke ontwikkeling: Robert deelt zijn ervaringen en tips over hoe je dagelijkse gewoontes kunt implementeren om spirituele groei en zelfontdekking te bevorderen.

Robert Bridgeman heeft een fascinerende reis achter de rug. Hij groeide op in de stad, maar koos ervoor om zijn leven radicaal te veranderen door een retraitecentrum over te nemen in Frankrijk: Terra Nova. Tijdens deze periode ontdekte hij de kracht van spiritualiteit en bewustwording, wat leidde tot zijn diepgaande interesse in onderwerpen als quantum jumping, multidimensionaliteit en manifestatie. In deze aflevering deelt hij hoe hij de overstap maakte van een traditioneel zakelijk leven naar een leven dat volledig gericht is op spirituele groei en persoonlijke ontwikkeling.

Een bijzonder thema in ons gesprek is hoe Robert zijn spirituele reis combineert met zijn rol als vader. Samen met zijn zoon werkt hij aan een spirituele thriller voor kinderen, een project dat niet alleen hun band heeft versterkt, maar ook een nieuwe manier biedt om de volgende generatie kennis te laten maken met spiritualiteit en bewustzijn.

Robert deelt ook zijn inzichten over de kracht van manifestatie en hoe je jezelf kunt trainen om je realiteit te buigen en je dromen waar te maken. Zijn benadering is praktisch en toepasbaar, waardoor je direct aan de slag kunt met het verkennen van je eigen multidimensionale zelf en het bereiken van je doelen.

Deze podcastaflevering is een must-listen voor iedereen die geïnteresseerd is in spiritualiteit, persoonlijke groei en het vinden van balans tussen zakelijk succes en innerlijke vervulling. Laat je inspireren door Robert’s verhaal en ontdek hoe je je eigen leven kunt transformeren door bewustwording, zelfreflectie en het inzetten van je volledige potentieel.


Mis deze inspirerende aflevering niet en ontdek hoe ook jij je realiteit kunt buigen en je leven naar een hoger niveau kunt tillen! Klaar voor een portie DMT?

Veel Luisterplezier!

Persoonlijk bericht van Robert

“Blijf je keer op keer tegen dezelfde triggers aanlopen en ben je er klaar voor om die eindelijk te doorbreken? Dan is de online cursus  van Robert Bridgeman Trauma: Aan de Slag met je Triggers echt iets voor jou! Speciaal voor jou als trouwe luisteraar hebben we een exclusieve actie: je krijgt €20,- korting en betaalt nu slechts €69,- in plaats van €89,-. Zo kun je meteen beginnen aan jouw reis naar meer vrijheid en persoonlijke groei. Gebruik hiervoor de code: C56QK64DOVCB

En er is nog meer! Meld je nu gratis aan voor Robert’s nieuwe Inspiration Room en krijg direct toegang tot meer dan 100 uur aan exclusieve content: inspirerende podcasts, meditaties, video’s en documentaires – allemaal ontworpen om jou te ondersteunen op jouw pad naar zelfontplooiing en heling.

Met de Inspiration Room wil Robert bijdragen aan zijn missie: Optimizing Human Potential. 

Samen werken we aan het ontgrendelen van jouw unieke potentieel en het creëren van een diepere verbinding met jezelf. Laten we samen aan de slag gaan! x Robert“


Beluister deze aflevering:


Hoe Boost je jouw Carrière? – met Laura Bas – route 258



In deze bijzondere aflevering van de TimTom Podcast, als onderdeel van onze zomertour, waren we te gast bij Laura Bas. Tom was misschien wat hees na een avondje stappen en meezingen met Tim Douwsma, maar dat deed niets af aan het prachtige gesprek dat we voerden met deze ambitieuze, jonge vrouw. We leerden Laura kennen tijdens het MaxPot-event van Michael Pilarczyk, waar ze op het podium straalde. In dezelfde outfit schitterde ze ook in onze podcast, en dat straalt door in elk woord dat ze met ons deelde.

Waarom luisteren naar deze aflevering:

1. Volg je passie: Ontdek hoe Laura al op jonge leeftijd haar dromen najoeg en hoe dit haar leidde naar haar rol als jeugdambassadeur, onder andere bij de Verenigde Naties.

2. Het doorbreken van comfortzones: Hoor hoe Laura haar comfortzone verliet om nieuwe culturen te omarmen, waaronder haar jaar in Brazilië, wat haar perspectief op het leven drastisch veranderde.

3. Een carrière opbouwen vanuit je hart: Laura deelt waardevolle inzichten over hoe motivatie en voorbereiding vaak zwaarder wegen dan pure talenten en hoe je je eigen droomrol kunt creëren door je passie te volgen.

4. De kracht van culturele uitwisseling: Leer hoe Laura’s ervaringen met verschillende culturen haar hebben gevormd tot de leider die ze vandaag is en hoe deze ervaringen haar hielpen om een impact te maken op globaal niveau.

5. Ambitie en doorzettingsvermogen: Laat je inspireren door Laura’s verhaal over hoe doorzettingsvermogen en het nemen van kansen haar hielpen om op jonge leeftijd al zoveel te bereiken.

Laura Bas is een toonbeeld van hoe ver je kunt komen als je durft te dromen en actie onderneemt. Al op jonge leeftijd reisde ze de wereld over als jeugdambassadeur en maakte ze indruk bij internationale organisaties zoals de Verenigde Naties. Tijdens ons gesprek met haar spraken we over de reis die haar van Nederland naar Brazilië bracht, waar ze tijdens een uitwisselingsjaar haar horizon verbreedde en leerde om het onbekende met open armen te omarmen.

Laura’s verhaal laat zien dat je niet een CV met jarenlange ervaring hoeft te hebben om je dromen te verwezenlijken. Door haar eigen pad te volgen, haar passie na te streven en zichzelf toegewijd voor te bereiden, wist ze zichzelf te onderscheiden en haar droomrol te bemachtigen. Haar verhaal is een inspirerend voorbeeld voor iedereen die vastloopt in zijn of haar carrière of niet weet waar te beginnen. Laura benadrukt dat motivatie en doorzettingsvermogen de sleutel zijn tot succes, ook als de weg naar je doel verre van lineair is.

Deze aflevering is perfect voor iedereen die inspiratie zoekt om zijn of haar dromen na te jagen, om uit de comfortzone te stappen en het onbekende te omarmen. Laura’s verhaal is een krachtige herinnering dat succes niet komt door te wachten op het perfecte moment, maar door de kansen te grijpen die op je pad komen.

Laat je inspireren door Laura Bas en ontdek hoe je, net als zij, je passie kunt volgen en impact kunt maken in de wereld.

Mis deze inspirerende aflevering niet en laat je meenemen in de wereld van dromen najagen en je eigen impact creëren!


Wil je meer weten over Laura en haar werk? Bezoek www.laurabas.com of volg haar op Instagram @delaurabasboost.

Veel Luisterplezier!


Beluister deze aflevering:


Volg je hartsfrequentie en bewandel je zielspad – met Tim Douwsma – route 257



Tijdens onze zomertour maakten we een bijzondere stop in het mooie Friesland, waar we hartelijk werden ontvangen door Tim Douwsma in zijn UniVibes HQ. We installeerde onze gear in de podcaststudio van Tim, waar dus ook een beetje “Vibestalk” in te voelen is. Wat volgde was een open en inspirerend gesprek tussen gelijkgestemden, over persoonlijke groei, kwetsbaarheid, en de kracht van bewustwording. Tim, bekend als zanger en tv-persoonlijkheid, deelde zijn reis vol roem en fame, maar ging ook dieper in op de schaduwkanten van succes en de nieuwe richting die hij inslaat met zijn platform.

Waarom luisteren naar deze aflevering:

  1. De reis van roem naar innerlijke groei: Ontdek hoe Tim Douwsma’s ervaring met bekendheid hem aanzette tot persoonlijke groei en zelfreflectie, en hoe hij nu bewust kiest voor een leven dat meer in lijn ligt met zijn zielspad.
  2. Bewust leven en de nieuwe generatie: Leer over Tims visie voor de toekomst, waarin hij gelooft dat de volgende generatie bewuster zal leven en handelen vanuit hun hart, en hoe hij bijdraagt aan dit bewustzijn door zijn werk.
  3. Human Design en spirituele groei: Hoor hoe Human Design en andere spirituele tools Tim helpen om zijn pad te volgen en hoe hij deze kennis wil inzetten om anderen te helpen hun eigen weg te vinden.
  4. De kracht van kwetsbaarheid: Tim deelt dat hij, door deze podcast, heeft geleerd hoe belangrijk het is om vaker zijn verhaal te vertellen, vanuit kwetsbaarheid en buiten zijn comfortzone.
  5. Een gedeelde missie: Ontdek hoe Tim en wij een gezamenlijke missie delen: mensen inspireren om bewust te leven, hun hart te volgen, en hun eigen proces te omarmen.

Tijdens het gesprek ging het niet alleen over succes en bekendheid, maar ook over de uitdagingen en schaduwkanten van het leven in de spotlights. Tim deelde hoe hij door deze ervaringen zichzelf opnieuw heeft uitgevonden, waarbij hij nu veel bewuster leeft en zich richt op spirituele groei. Ook hebben we het kort over Human Design, en andere een spiritueel systemen die Tim helpen om zijn ware zelf beter te begrijpen en zijn eigen unieke pad te bewandelen. Hij vertelt hoe het hem heeft geholpen om beslissingen te nemen vanuit zijn intuïtie en hoe het anderen kan helpen om meer in lijn te leven met wie ze werkelijk zijn.

Maar het mooiste van deze aflevering is misschien wel onze gedeelde missie. Tim en wij voelen beiden een sterk verlangen om mensen te inspireren om bewuster te leven, hun hart te volgen en hun zielspad te bewandelen. In een tijd waarin steeds meer mensen naar binnen keren en de verbinding met zichzelf versterken, is het een eer om deel te mogen uitmaken van dit proces. Het was prachtig om te horen hoe Tim dit ook in ons herkent, en hoe die gedeelde missie meteen een sterke band creëerde.

Wat deze aflevering extra bijzonder maakt, is dat Tim zich door ons gesprek realiseerde dat hij vaker zijn verhaal mag delen. “Het wordt tijd dat ik wat vaker mijn verhaal vertel, in mijn kwetsbaarheid, uit mijn comfortzone. Dank jullie wel voor jullie bijdrage aan dat groeiproces, mannen,” aldus Tim.

Wij zijn trots en dankbaar dat we deze content kunnen maken en zoveel mensen mogen inspireren in hun eigen proces. Voor ons was het een inspirerend en verfrissend gesprek, en we hopen dat het dat ook voor jou zal zijn.

Mis deze bijzondere aflevering niet en laat je inspireren door Tim z’n verhaal en onze gedeelde missie!


Voor meer informatie over Tim Douwsma en zijn werk, bezoek zijn website www.timdouwsma.nl of zijn platform UniVibes.

Veel Luisterplezier!


Beluister deze aflevering:


Van chronisch depressief naar zelfheling en transformatie – met Mieke Bouwhuis – Route 256



In deze inspirerende aflevering van de TimTom Podcast nemen we je mee op de ongelooflijke reis van Mieke Bouwhuis, een vrouw die na 30 jaar worstelen met chronische depressie eindelijk haar ware pad naar geluk en zelfheling heeft gevonden. Mieke’s verhaal is er een van veerkracht, transformatie en de kracht van zelfontdekking.

Waarom luisteren:

1. Chronische depressie overwinnen: Mieke deelt haar persoonlijke reis van het overwinnen van chronische depressie en biedt tips en strategieën voor anderen die met soortgelijke uitdagingen worstelen.

2. De kracht van zelfheling: Ontdek verschillende methoden en technieken die Mieke gebruikte om zichzelf op fysiek, mentaal en emotioneel niveau te helen.

3. Vind je passie en doel: Hoor hoe Mieke haar passie en doel in het leven heeft ontdekt en krijg begeleiding over hoe ook jij je ware passie kunt vinden en nastreven.

4. Mastermind voor groei: Leer over de mastermind die Mieke en Timothy vormen om elkaar scherp te houden op hun persoonlijke en zakelijke doelen, een krachtige tool voor voortdurende vooruitgang.

5. Een inspirerend weerzien: Hoor hoe Mieke en Timothy elkaar opnieuw ontmoetten en de waarde van hun gedeelde reis naar persoonlijke groei en transformatie.

Timothy leerde Mieke kennen op de laatste dag van MaxPot, een ontmoeting die leidde tot een waardevolle vriendschap en samenwerking. Nu, als buddies in een mastermind-groep, houden ze elkaar scherp op het behalen van hun persoonlijke en zakelijke doelen. Het was een prachtig weerzien in deze aflevering, waar we niet alleen Mieke’s persoonlijke transformatie vieren, maar ook de kracht van samenwerking en gedeelde groei.

Mieke’s reis begon in de duisternis van chronische depressie, een strijd die haar decennialang in zijn greep hield. Maar door een diep proces van zelfontdekking, zelfheling en het vinden van haar ware passie, wist ze zich te bevrijden van de ketenen van depressie. Nu deelt ze haar verhaal en de technieken die haar hielpen genezen, in de hoop anderen te inspireren en te ondersteunen op hun eigen weg naar herstel.

In ons gesprek met Mieke verkennen we ook het belang van het vinden van je passie en doel in het leven. Mieke legt uit hoe deze ontdekkingen niet alleen haar leven hebben veranderd, maar haar ook de kracht gaven om haar depressie te overwinnen en een vervuld leven te leiden. Ze biedt praktische inzichten en begeleiding voor iedereen die op zoek is naar hun eigen pad naar geluk en vervulling.

Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die worstelt met depressie, op zoek is naar zelfheling, of simpelweg zijn of haar ware passie en doel in het leven wil vinden. Laat je inspireren door Mieke Bouwhuis’ verhaal en ontdek hoe veerkracht en zelfliefde je kunnen leiden naar een leven van geluk en vervulling.

Mis deze krachtige en inspirerende aflevering niet!


Voor meer informatie over Mieke Bouwhuis, haar werk, en een gratis analyse, bezoek haar website miekebouwhuis.nl.

Veel Luisterplezier!


Beluister deze aflevering:


Deep Work, Reflectie, Zelfbewustzijn – Michel Mousa onthult: deze gewoontes leiden tot zijn zakelijk succes – route 252



We hadden de eer om een diepgaand en inspirerend gesprek te voeren met Michel Mousa, het LinkedIn-fenomeen van de lage landen. Michel is niet alleen een meester in persoonlijke groei en zakelijk succes, maar ook een groot voorstander van de praktijk van “Deep Work” en dagelijkse reflectie. Hij deelde met ons zijn meest waardevolle inzichten over hoe je je productiviteit en zelfbewustzijn kunt vergroten door jezelf dagelijks te confronteren met je doelen.

Waarom luisteren:

1. De kracht van Deep Work: ontdek hoe Michel “Deep Work” toepast om maximale focus en productiviteit te bereiken in een wereld vol afleidingen.

2. Dagelijkse reflectie voor groei: leer waarom het dagelijks reflecteren op je doelen en prestaties essentieel is voor continue persoonlijke en professionele ontwikkeling.

3. Zelfmotivatie door confrontatie: hoor hoe het regelmatig onder ogen zien van je cijfers en vooruitgang je onbewust motiveert om beter te presteren en je doelen te bereiken.

4. Een unieke inkijk in Michel’s leven: geniet van de verhalen over Michel’s persoonlijke leven, zijn gastvrijheid en de inspirerende gesprekken met zijn moeder die bijdroegen aan deze bijzondere podcastaflevering.

Michel Mousa benadrukt in deze aflevering hoe belangrijk het is om je werk op te delen in diepe, gefocuste sessies—ook wel bekend als “Deep Work.” Hij gelooft dat de echte vooruitgang begint wanneer je je volledig kunt afsluiten van afleidingen en je energie richt op het voltooien van taken die echt belangrijk zijn. Deze benadering, gecombineerd met zijn dagelijkse reflectiepraktijk, helpt Michel om zichzelf voortdurend te verbeteren en zijn doelen te bereiken.

Naast zijn inzichten over Deep Work, deelt Michel ook hoe dagelijkse reflectie hem helpt om zijn prestaties te evalueren en zich bewust te blijven van zijn vooruitgang. Door elke dag bewust stil te staan bij wat er goed gaat en wat beter kan, creëert hij een interne motivatie die hem aanspoort om elke dag het beste uit zichzelf te halen.

Onze ontmoeting met Michel was meer dan alleen een podcastgesprek; het was een bijzondere ervaring, verrijkt door de hartelijke ontvangst van zijn moeder, die ons trakteerde op een heerlijke maaltijd en inspirerende gesprekken. Deze persoonlijke momenten gaven ons een nog diepere waardering voor de waarden die Michel uitdraagt.

Michel’s verhaal is een krachtige herinnering aan de impact van discipline, focus en zelfreflectie. Zijn boodschap is duidelijk: door te investeren in Deep Work en dagelijks je doelen te evalueren, kun je je leven en carrière naar nieuwe hoogten brengen.

Laat je inspireren door Michel Mousa’s verhaal en ontdek hoe Deep Work en dagelijkse reflectie je productiviteit en zelfbewustzijn kunnen versterken

Mis deze waardevolle aflevering niet en bereid je voor op een dosis inspiratie die je niet wilt missen!

Krijg gratis toegang tot 5 exclusieve LinkedIn trainingen


Voor meer informatie over Michel en zijn werk, bezoek zijn website Mousa Consulting.

Veel Luisterplezier!


Beluister deze aflevering:


ADHD, Creativiteit, Energie, Focus, ondernemen – met Tatiana Rombaut – Route 251



In een nieuwe en boeiende aflevering van de TimTom Podcast hebben we het genoegen om Tatiana te verwelkomen, een dynamische en gepassioneerde ondernemer die zich inzet voor het helpen van mensen met ADHD. We ontmoetten Tatiana tijdens een seminar van onze businessmentor Carl Van de Velde, waar een avond vol netwerken ons inspireerde om haar uit te nodigen voor een diepgaand gesprek in onze podcast.

Waarom luisteren:

1. ADHD als Kracht: Ontdek hoe Tatiana mensen leert om ADHD niet als een beperking, maar als een kracht te zien die kan bijdragen aan zakelijk succes.

2. Strategieën voor Succes: Hoor welke specifieke strategieën Tatiana heeft ontwikkeld om ADHD te gebruiken als een voordeel in het ondernemerschap.

3. Persoonlijke Ervaringen: Tatiana deelt haar persoonlijke reis en hoe haar eigen ervaringen met ADHD haar hebben geïnspireerd om anderen te helpen hun potentieel te benutten.

4. Inspiratie voor Ondernemers: Laat je inspireren door hoe Tatiana haar passie voor het helpen van anderen heeft omgezet in een succesvolle onderneming.

5. Netwerk- en Leerervaringen: Leer meer over de waarde van netwerken en mentoring, zoals Tatiana ontdekte op het seminar van Carl Van de Velde.

Tatiana is de drijvende kracht achter Mrs. Wolf, een platform dat zich richt op het begeleiden van mensen met ADHD om hun unieke eigenschappen te omarmen en deze in te zetten voor persoonlijk en zakelijk succes. In onze podcast vertelt ze openhartig over haar missie om de perceptie van ADHD te veranderen. Ze benadrukt dat ADHD, wanneer goed begrepen en beheerd, een bron van creativiteit, energie en innovatie kan zijn.

Tatiana deelt ook praktische tips en strategieën voor ondernemers en professionals met ADHD. Ze laat zien hoe je je energie kunt kanaliseren, je focus kunt verbeteren, en je sterke punten kunt benutten om je doelen te bereiken. Haar aanpak is niet alleen inspirerend, maar ook praktisch en toepasbaar in het dagelijks leven.

Dit gesprek met Tatiana is een must-listen voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling, ondernemerschap en het maximaliseren van je potentieel, ongeacht de uitdagingen die je tegenkomt. Laat je inspireren door Tatiana’s verhaal en ontdek hoe je ADHD kunt inzetten als een krachtig hulpmiddel op weg naar succes.

Mis deze waardevolle en inspirerende aflevering niet!


Voor meer informatie over Tatiana en haar werk, bezoek haar website Mrs. Wolf.

Veel Luisterplezier!


Beluister deze aflevering:


Verslaving, veerkracht, passie, inspiratie – met Koen Michielsen – route 250



In deze inspirerende aflevering van de TimTom Podcast duiken we diep in het indrukwekkende verhaal van Koen Michielsen. Koen, die we leerden kennen op MaxPot, is een man die zijn leven heeft herbouwd vanuit de donkerste diepten van verslaving. Op zijn dieptepunt gebruikte Koen maar liefst 7 gram cocaïne per dag, een hoeveelheid die zijn leven en relaties volledig verwoestte.

Waarom luisteren:

  1. Inzicht in de kracht van persoonlijke transformatie: Ontdek hoe Koen zijn diepste dalen overwon en zijn leven radicaal veranderde.
  2. De strijd tegen verslaving: Leer van Koen’s ervaring met verslaving en hoe hij erin slaagde zijn demonen te overwinnen.
  3. Inspiratie voor een nieuw begin: Laat je inspireren door Koen’s reis naar een leven van vrijheid en vervulling, en hoe hij anderen helpt hetzelfde te doen.
  4. De rol van zelfreflectie en mindset: Begrijp hoe een veranderde mindset en diepe zelfreflectie cruciaal waren in Koen’s herstel en persoonlijke groei.
  5. De impact van veerkracht: Hoor hoe Koen zijn kracht vond in de moeilijkste momenten en deze kracht nu gebruikt om anderen te inspireren.

Koen’s strijd begon op jonge leeftijd, toen hij voor het eerst geconfronteerd werd met de verleidingen van drugs. Wat begon als experimenteren, groeide al snel uit tot een allesverslindende verslaving die hem bijna zijn leven kostte. Hij verloor zichzelf in een wereld van chaos en wanhoop, vervreemdde van zijn dierbaren, en verloor het zicht op de toekomst.

Het keerpunt kwam toen Koen zich realiseerde dat hij niet de vader was die hij voor zijn kinderen wilde zijn. Dit besef gaf hem de kracht om een intensieve reis van zelfontdekking en herstel aan te gaan. Door een diepgaande zelfreflectie en een complete verandering in zijn mindset, wist Koen zichzelf te bevrijden van de ketenen van verslaving. Hij transformeerde zijn leven van destructie naar vervulling en maakte van zijn grootste zwakte zijn grootste kracht.

Nu, jaren later, is Koen auteur, een gepassioneerde spreker en mentor. Hij inspireert anderen om hun verslavingen los te laten en een nieuw leven te omarmen, een leven waarin vrijheid, zelfliefde en persoonlijke groei centraal staan. Koen gelooft dat iedereen de kracht in zich heeft om te veranderen, en hij deelt zijn verhaal om te laten zien dat het mogelijk is om zelfs de moeilijkste obstakels te overwinnen.

Koen’s verhaal is een krachtig voorbeeld van veerkracht en transformatie. Zijn boodschap is simpel maar krachtig: met de juiste mindset en steun is alles mogelijk.

In zijn boek “Zo vrij als een vogel” deelt hij zijn persoonlijke verhaal en biedt praktische stappen om zelf los te komen van verslavingen. Dit inspirerende boek is nu te bestellen via cleanopeigenkracht.nl.

Gebruik de kortingscode TIMTOM voor 20% korting. Wil je het volledige verhaal van Koen ontdekken en jouw eigen weg naar vrijheid vinden? Bestel dan zijn boek vandaag nog en begin jouw reis naar herstel!


Veel Luisterplezier!


Beluister deze aflevering:


Affirmaties, expansieve mindset – met Marc Verstraeten – route 246



In de nieuwste aflevering van de TimTom Podcast duiken we in een boeiend gesprek met Marc Verstraeten, de oprichter van Expansive Mindset. Marc is een gepassioneerde coach en mentor die mensen helpt om hun volledige potentieel te ontgrendelen door middel van een expansieve mindset. Zijn werk is sterk geïnspireerd door het programma “Thinking in Results,” een krachtig systeem voor persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Waarom luisteren naar deze aflevering:

  1. De kracht van mindset: Ontdek hoe het concept van mindset een enorme impact kan hebben op zowel persoonlijke als professionele groei. Marc deelt praktische tips en real-life voorbeelden die laten zien hoe een expansieve mindset je kan helpen om je doelen te bereiken en je leven te transformeren.
  2. Overwin uitdagingen in het ondernemen: Marc bespreekt het belang van het omarmen van uitdagingen en de mindset die nodig is om obstakels in het ondernemerschap te overwinnen. Hij belicht succesverhalen en deelt strategieën voor veerkracht die elke ondernemer kan toepassen om succesvol te zijn.
  3. De rol van persoonlijke groei in succes: In deze aflevering wordt ook de cruciale verbinding tussen persoonlijke groei en succes onderzocht. Marc benadrukt hoe mindset-shifts en zelfverbeteringspraktijken kunnen leiden tot meer voldoening en prestaties, zowel in je persoonlijke leven als in je carrière.

Tijdens ons gesprek deelt Marc zijn persoonlijke reis naar zelfontdekking en hoe hij de kracht van een expansieve mindset ontdekte. Door zijn eigen uitdagingen en doorbraken heen, ontwikkelde hij een methode die al velen heeft geholpen om hun leven op een positieve manier te transformeren. Marc’s missie is duidelijk: anderen helpen om hun beperkingen te overstijgen en een leven te leiden dat echt past bij wie ze zijn en wat ze willen bereiken.

Een centraal thema in deze aflevering is het belang van bewustwording en de kracht van affirmaties. Marc benadrukt hoe belangrijk het is om affirmaties in je dagelijkse routine op te nemen. Affirmaties zijn positieve, krachtige uitspraken die je helpen je denkwijze te veranderen en je doelen te bereiken. Marc legt uit waarom iedereen er een paar zou moeten hebben, en hoe ze je kunnen helpen om beperkende overtuigingen te doorbreken en een positieve mindset te ontwikkelen.

Daarnaast bespreekt Marc hoe het programma “Thinking in Results” zijn werk heeft beïnvloed. Dit systeem, ontwikkeld door Bob Proctor, is ontworpen om mensen te helpen hun doelen te bereiken door hun denkpatronen te veranderen en actie te ondernemen. Marc deelt hoe hij deze principes in zijn eigen leven en coachingpraktijk heeft geïntegreerd, en hoe ze zijn cliënten hebben geholpen om diepgaande veranderingen te realiseren.

Marc deelt ook enkele krachtige verhalen uit zijn coachingpraktijk, waarbij hij laat zien hoe mensen door middel van een expansieve mindset en het gebruik van affirmaties in staat zijn geweest om diepgaande veranderingen in hun leven te realiseren. Deze verhalen dienen als inspirerende voorbeelden van wat mogelijk is als je bereid bent om je denkwijze te verruimen en actief stappen te zetten naar een meer vervuld leven.

Deze podcastaflevering is een must-listen voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei, betere prestaties en een bevredigender leven. Luister naar Marc Verstraeten’s inspirerende verhaal en ontdek hoe je door middel van een expansieve mindset, affirmaties en “Thinking in Results” je eigen potentieel kunt ontgrendelen.


Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Marc Verstraeten en zijn werk, bezoek zijn website Expansive Mindset op www.expansivemindset.com, en ontdek hoe je vandaag nog kunt beginnen met het transformeren van je leven.


Beluister deze aflevering:


Zelfontdekking, Inspiratie, Spirituele Verbinding met Mark van Gossum – Route 242



Welkom bij een nieuwe aflevering van de TimTom podcast! In deze inspirerende aflevering duiken we samen met Mark Van Gossum diep in zijn persoonlijke reis van zelfontdekking en groei. Ontdek hoe hij zijn eigen stem vond en leerde hoe hij anderen kon inspireren. Bereid je voor om gemotiveerd te worden en om positieve veranderingen in je eigen leven te creëren!

Mark Van Gossum, een boeiende spreker en coach, deelt openhartig zijn verhaal over hoe hij door de jaren heen zichzelf heeft herontdekt en ontwikkeld. Zijn reis is er een van diepgaande transformatie, waarbij hij geleerd heeft zijn eigen pad te volgen en zijn unieke stem te gebruiken om anderen te inspireren en te motiveren.

Een bijzonder aspect van deze aflevering is de spirituele band tussen Timothy en Mark. Hoewel dit hun eerste ontmoeting was, voelde het als een fijn weerzien. Beide mannen hebben vergelijkbare spirituele ervaringen gehad in de Katharenstreek, een connectie die hun gesprek extra diepgang gaf. Timothy vond in Mark een broeder die dezelfde spirituele paden heeft bewandeld.

In onze podcast bespreekt Mark de uitdagingen die hij onderweg tegenkwam, vooral de momenten van zelftwijfel en hoe hij deze heeft overwonnen. Hij benadrukt het belang van het omarmen van je eigen unieke talenten en capaciteiten en hoe dit kan leiden tot een krachtiger en authentieker leven.

Bovendien belicht Mark het belang van kleine acties. Hij deelt hoe zelfs de kleinste stappen kunnen leiden tot grote veranderingen, zowel in het persoonlijke leven als in de bredere gemeenschap. Zijn boodschap herinnert ons eraan dat elke actie telt en dat we allemaal het vermogen hebben om een positieve impact te maken.

Deze podcastaflevering is een must-listen voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en het creëren van positieve verandering. Luister naar het inspirerende verhaal van Mark en ontdek hoe je je eigen persoonlijke groei kunt stimuleren en hoe je jezelf en anderen om je heen kunt inspireren.

Laat je inspireren en motiveer door Mark’s verhaal om positieve veranderingen in je eigen leven te maken. Voor meer inspiratie en tips van Mark Van Gossum, bezoek zijn website of volg hem op sociale media.

Bereid je voor op een dosis inspiratie en praktische adviezen die je niet wilt missen!


Veel Luisterplezier!

Voor meer inspiratie en tips van Mark Van Gossum, volg hem op Linkedin.


Beluister deze aflevering:


Over Kundalini Yoga, bewustzijn, groei en vrouwelijke kracht – met Sigrid van Tassel – route 230



In onze recente aflevering van de TimTom Podcast, transformeerde Sigrid van Tassel de woonkamer van Timothy in een serene yogastudio. De setting was perfect voor een diepgaande en verrijkende ervaring met Kundalini Yoga, een Yogavorm die bekend staat om zijn krachtige effect op lichaam en geest. Onze sessie met Sigrid was niet alleen een lichamelijke ervaring, maar ook een spirituele reis, die ons perfect voorbereidde om de podcast te beginnen in een volledig zen-staat.

Sigrid, met haar kalme aanwezigheid en doordringende inzichten, deelde haar persoonlijke verhaal met ons. Ze vertelde over haar transformatie van een onzeker en naïef meisje tot een zelfverzekerde Kundalini Yoga-leraar. Haar reis is een inspirerende getuigenis van de kracht van zelfontdekking en spirituele ontwikkeling. Kundalini Yoga, een pad gekenmerkt door zijn unieke benadering van ademhaling, beweging en meditatie, heeft Sigrid niet alleen fysiek veranderd, maar ook diepgaand spiritueel verrijkt.

Tijdens de podcast legde Sigrid de nadruk op de transformatieve kracht van Kundalini Yoga, die haar hielp om haar innerlijke kracht te vinden en haar onzekerheden te overwinnen. Ze sprak over hoe deze vorm van yoga, vaak omschreven als de yoga van het bewustzijn, haar in staat stelde om een dieper niveau van bewustzijn te bereiken en haar ware zelf te omarmen. Haar passie voor het onderwijzen van Kundalini Yoga straalde door in elk woord en inspireerde ons om de verbinding tussen geest, lichaam en ziel te verkennen.

Deze podcastaflevering is een uitnodiging aan iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Luister naar Sigrid’s verhaal en ontdek hoe Kundalini Yoga je kan helpen om barrières te doorbreken, persoonlijke grenzen te verleggen en een diepere verbinding met jezelf te vinden.


Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Sigrid van Tassel en haar Kundalini Yoga-lessen, bezoek haar website: www.sigridvantassel.com


Beluister deze aflevering:


over transformatie, ademwerk, de gulden snede en relaties – Carlo Hoppenbrouwers – Route 229



Carlo Hoppenbrouwers, een transformatiecoach wiens pad naar zelfontplooiing zowel inspirerend als onthullend is. Carlo kwam op een unieke manier onder onze aandacht; hij stuurde ons een kritische e-mail na ons festival, waarin hij ons aansprak op onze houding over het financiële verlies van het evenement. Zijn woorden waren een eye-opener en benadrukten dat onze focus op negativiteit niet overeenkwam met de positieve energie die we willen verspreiden. Zijn feedback was precies wat we nodig hadden om onszelf te herzien.

Geraakt door zijn inzicht, nodigden we Carlo uit om gast te zijn in onze podcast. Het gesprek dat volgde was even divers als diepgaand. Carlo deelde openhartig over de uitdagingen in zijn persoonlijk leven, inclusief een moeilijke relatiebreuk en een identiteitscrisis die samenviel met zijn vijftigste verjaardag. Deze periode van intens zelfonderzoek bleek een keerpunt, waarbij het “mooiste geschenk dat hij kon krijgen van het universum” niet iets materieels was, maar diepgaand zelfinzicht.

Dit zelfinzicht leidde Carlo naar zijn passie voor ademwerk en zijn huidige rol als transformatiecoach. Hij beschrijft zijn werk als een manier om anderen te helpen hun eigen pad van zelfontdekking te bewandelen. Door zijn persoonlijke ervaringen en professionele training combineert Carlo ademtechnieken met coaching om een holistische benadering te bieden die gericht is op zowel lichamelijke als mentale transformatie.

Zijn verhaal is een krachtige herinnering aan het belang van zelfreflectie en de moed om je ware zelf te ontdekken. Carlo’s reis van kritische observator naar inspirerende coach illustreert hoe we, door onze innerlijke uitdagingen te confronteren en te overwinnen, niet alleen ons eigen leven kunnen veranderen, maar ook een positieve invloed kunnen zijn op anderen.

Luister naar deze boeiende aflevering om meer te leren over Carlo Hoppenbrouwers, zijn benadering van transformatie en hoe zelfinzicht de sleutel kan zijn tot het ontgrendelen van ons volledige potentieel. Dit gesprek is een must voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en begrip van de complexe lagen die ons definiëren.


Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Carlo en zijn werk, bezoek zijn website ‘Song of the Soul’, waar hij verder ingaat op zijn methoden en filosofieën. www.songofthesoul.nl


Beluister deze aflevering:


Een stap terug is een flinke stap voorwaarts – met Kelly Geysens – Route 226



Deze week in de TimTom Podcast verwelkomen we een heel bijzondere gast, wiens verhaal niet alleen uniek is vanwege haar persoonlijke reis, maar ook omdat ze een toegewijde luisteraar is van al onze podcasts – meer dan 220 afleveringen! Onze gast, een voormalig maatschappelijk werkster, heeft een fascinerende transitie doorgemaakt van een conventionele carrière naar het leven van haar ware passie als zelfstandig hypnotherapeut.

In een openhartig gesprek deelt ze haar ervaring van het opgeven van zekerheid voor een moment van bezinning. Tijdens deze periode koos ze voor een baan als poetshulp, een beslissing die niet goed viel bij haar omgeving. Ze werd bekritiseerd voor het nemen van een stap terug, zowel in salaris als in status. Echter, onverstoord door de meningen van anderen, volgde ze haar hart en begon ze aan een opleiding tot hypnotherapeut.

Nu, als zelfstandig therapeut, helpt ze mensen hun angsten te overwinnen en hun ware potentieel te benutten. Haar verhaal is een inspirerend voorbeeld van moed, zelfontdekking en de kracht van verandering. Ze benadrukt het belang van het volgen van je passie, ongeacht de obstakels die je onderweg tegenkomt.

Haar favoriete afleveringen van onze podcast zijn die met Roy Martina en Milan Somers, waarin de authenticiteit en dynamiek van de gesprekken haar bijzonder aanspreken. Deze elementen hebben we dan ook volop benut tijdens ons gesprek met haar, waardoor het een diepgaande en authentieke dialoog werd over acceptatie, vertrouwen, voelen, diep innerlijk weten, emoties en leven in balans.

Dit gesprek is een must-listen voor iedereen die op zoek is naar inspiratie om een grote verandering in hun leven door te voeren, of voor diegenen die geïnteresseerd zijn in de kracht van hypnotherapie. Het is een verhaal van transformatie, van het vinden van je roeping, en van het durven leven vanuit je hart.

Luister naar deze aflevering om mee te gaan op een reis van zelfontdekking, en om te leren hoe je, net als onze gast, je angsten kunt overwinnen en je ware potentieel kunt inzetten. Het is een verhaal dat bewijst dat het nooit te laat is om je leven om te gooien en je dromen na te jagen.



Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over haar werk en haar reis, bezoek haar website op Hyrelo.


Beluister deze aflevering:


Een stralend nieuw begin – met Ann Heylen – Route 225



In deze ontroerende aflevering van de TimTom Podcast, hebben we het genoegen om Ann Heylen te verwelkomen, een vrouw die een onvoorstelbare tragedie heeft omgezet in een bron van kracht en inspiratie. Als medezaakvoerder en moeder van drie kinderen en drie pluskinderen, stond Ann’s leven op zijn kop toen ze haar man verloor tijdens een marathon. Ze stond er plots alleen voor, met 6 kinderen die hun vaderfiguur verloren en een bedrijf dat ze samen met haar man runde. Dit verlies markeerde het begin van een diepgaande persoonlijke transformatie.

Ann deelt openhartig haar reis van rouw naar herstel, en hoe ze, te midden van haar diepste verdriet, de kracht vond om haar leven opnieuw vorm te geven. Ze vertelt over de dag na het tragische verlies, een moment waarop haar levenspuzzel onherstelbaar veranderd leek. Maar in plaats van zich over te geven aan wanhoop, koos Ann ervoor om haar leven opnieuw op te bouwen, stap voor stap, met een hernieuwde focus op zelfzorg, zelfliefde, en zelfvertrouwen.

Nu, als Radiant Life Coach, zet Ann haar ervaringen en inzichten in om anderen te helpen stralen. Haar coachingpraktijk is niet alleen een weerspiegeling van haar persoonlijke groei, maar ook van haar diepe overtuiging dat uit elke crisis kansen voor groei en ontwikkeling kunnen ontstaan. Ann’s benadering van coaching is uniek en diepgaand, geworteld in de overtuiging dat ware stabiliteit van binnenuit komt en dat iedereen het potentieel heeft om een stralend leven te leiden.

Het gesprek verkent ook Ann’s passie voor het ontwikkelen van de innerlijke ‘spirit’, een concept dat zij aanvankelijk weerstand bood, maar dat uiteindelijk een cruciaal element werd in haar eigen helingsproces en in haar werk als coach. Ze benadrukt hoe spirituele ontwikkeling, verre van zweverig te zijn, een wetenschappelijk onderbouwde benadering is die kan leiden tot een leven vol energie, vreugde, en voldoening.

Luister naar deze inspirerende aflevering om meer te leren over Ann’s reis van tragedie naar transformatie, en hoe zij nu anderen begeleidt om hun meest stralende leven te leiden. Haar verhaal is een krachtige herinnering aan de veerkracht van de menselijke geest en de mogelijkheid om, zelfs in de donkerste tijden, licht en hoop te vinden.



Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Ann Heylen en haar werk als Radiant Life Coach, bezoek haar website.


Beluister deze aflevering:


Coaching aan Zee – met Brenda Utterwulghe – Route 224



In deze aflevering van de TimTom Podcast waait er een frisse wind vanuit het Zeetje, rechtstreeks in onze studio, met Brenda Utterwulghe als onze inspirerende gast. Brenda, een trotse vissersdochter uit De Haan-Wenduine, heeft haar diepe verbondenheid met de zee omgezet in een unieke coachingpraktijk, Coaching aan Zee. Haar verhaal is er een van veerkracht, passie en de kracht van de natuur als bron van heling en inspiratie.

Brenda’s leven is onlosmakelijk verbonden met de zee. Opgegroeid met de duinen als haar tuin en de vismijn als haar thuis, heeft ze de zee altijd beschouwd als een deel van haar identiteit. Zelfs na een traumatische ervaring, waarbij het schip van haar familie in vlammen opging op volle zee, vond Brenda haar weg terug naar de kust om kracht te putten uit haar onstuimige golven.

In onze podcast deelt Brenda openhartig over haar reis van verlies naar het vinden van haar roeping als coach. Ze vertelt hoe de Noordzee niet alleen de setting van haar coachingpraktijk vormt, maar ook een essentieel element is in haar methode. Brenda’s workshops rond persoonlijke groei en ontwikkeling vinden plaats met de voeten in het zand en de haren in de wind, waarbij de zee helpt om ratio los te laten en het lichaam weer te laten voelen.

Brenda’s benadering is rechttoe rechtaan, zonder hocus pocus, maar met een diep respect voor de natuurlijke elementen. Ze ziet in elke tegenslag een kans en gebruikt haar optimisme en ervaring als zeilbootjes om haar cliënten te navigeren door de uitdagingen van het leven. Haar project “Kwist” is een queeste langs de kust, een wandelroute die ze samen met haar cliënten aflegt, waarbij zij het tempo bepalen en Brenda de route. Zeker de moeite waard om te proberen!

Dit gesprek is een openhartige verkenning van acceptatie, vertrouwen, voelen, en diep innerlijk weten. Brenda en haar unieke coaching aan zee bieden een veilige haven voor iedereen die op zoek is naar balans, rust, en persoonlijke groei. Haar verhaal is een getuigenis van de transformerende kracht van de natuur en hoe deze ons kan leiden naar een dieper begrip van onszelf en onze plaats in de wereld.

Luister naar deze boeiende aflevering om mee te varen op Brenda’s reis en ontdek hoe de zee, met al haar wijsheid en kracht, ons kan helpen om ons volledige potentieel te bereiken.



Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Brenda Utterwulghe, de KWIST-route en haar coachingpraktijk aan zee, bezoek Coaching aan Zee.


Beluister deze aflevering:


Stop met sparen voor je pensioen – met Liz Weima – Route 223



In deze aflevering van de TimTom Podcast, hebben we het genoegen gehad om Liz Weima te verwelkomen, een voormalig golfprofessional die zich heeft ontpopt tot verfent Bitcoinverzamelaar. Liz, die haar carrière in de sportwereld verruilde voor de financiële sector, heeft een radicale boodschap voor iedereen die nadenkt over hun financiële toekomst: “Stop met sparen voor je pensioen; begin met investeren in Bitcoin en andere alternatieven.”

Liz’s reis van de golfbanen naar de wereld van financiële coaching is er een van passie, diepgaande transformatie en het constant uitdagen van de status quo. Liz helpt voornamelijk alleenstaande, vermogende, andersdenkende onderneemsters om een goed financieel plan op te stellen dat niet alleen rendement oplevert, maar ook zingeving geeft aan hun geld.

Tijdens onze podcast ging Liz dieper in op de kern van haar financiële filosofie, met een bijzondere focus op Bitcoin en de wereld van cryptocurrency. Ze deelde haar inzicht dat het traditionele financiële systeem, met zijn oneerlijkheden en beperkingen, rijp is voor verandering. En volgens Liz ligt de sleutel tot deze verandering in de adoptie van Bitcoin en andere digitale valuta als middel voor investering en vermogensopbouw.

Het gesprek was een openhartige verkenning van wat het betekent om financieel bewust te zijn in de 21e eeuw en hoe digitale valuta zoals Bitcoin de potentie hebben om ons te bevrijden van verouderde financiële systemen. Liz’s verhaal is een krachtige herinnering dat financiële onafhankelijkheid en vrijheid binnen ieders bereik liggen, als we maar bereid zijn om conventionele wijsheid in twijfel te trekken en de kansen te omarmen die technologie ons biedt.

Luister naar deze fascinerende aflevering om te ontdekken hoe Liz Weima de toekomst van investeren ziet, met Bitcoin als speerpunt. Haar inzichten bieden een waardevol perspectief voor iedereen die geïnteresseerd is in het benutten van hun volledige financiële potentieel in een snel veranderende wereld.



Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Liz Weima en haar benadering van investeren in Bitcoin en andere financiële vrijheidsstrategieën, bezoek haar website.


Beluister deze aflevering:


Ontdek de taal van bewustzijn – met Anne Nieuwejaers en Indra Cox – Route 221



In deze diepgaande en verrijkende aflevering van de TimTom Podcast, hadden we het voorrecht om Anne Nieuwejaers en Indra Cox te verwelkomen. Dit duo, verenigd in hun missie en complementair in hun benadering, nam ons mee op een reis naar de kern van bewustwording. Hun gesprek, geworteld in de principes van de Anne Nieuwejaers Academy, onthulde de essentie van het leven in volledig potentieel door de Taal van Bewustzijn.

Anne’s pad naar bewustwording werd gekenmerkt door een wereldreis met haar zieke man, een ervaring die haar en haar man niet alleen fysiek maar ook spiritueel naar onbekende gebieden leidde. Deze reis bracht een cruciaal inzicht dat haar begrip van voelen en ervaren naar een veel diepere laag bracht. Het was een ontwaken dat haar leven en werk fundamenteel zou veranderen.

Indra’s verhaal is er een van droom en desillusie. Na zes jaar gewijd te hebben aan het opbouwen van een community in India, zag ze haar droomproject uiteenvallen. Deze ervaring dwong haar tot een pijnlijke maar noodzakelijke inwaartse beweging, waarbij Anne een cruciale rol speelde in haar reis terug naar haar authentieke zelf en haar ‘blueprint’.

Samen verkennen Anne en Indra het concept van bewustwording niet als een abstract idee, maar als een levende, ademende praktijk. Ze benadrukken hoe essentieel het is om de taal van ons eigen bewustzijn te leren spreken – een taal die ons in staat stelt om onze diepste angsten, verlangens en dromen te begrijpen. Dit proces van bewustwording stelt ons in staat om niet alleen onze eigen potentieel volledig te benutten, maar ook om op een meer betekenisvolle en authentieke manier met de wereld om ons heen te verbinden.

Het gesprek duikt diep in de thema’s van acceptatie, vertrouwen, en het diepe innerlijke weten dat ons leidt. Anne en Indra delen samen met Timothy en Tom openhartig hun eigen ervaringen met emoties en het vinden van balans, en bieden luisteraars inzichten en tools om hun eigen pad van bewustwording te bewandelen.

Deze podcastaflevering is een uitnodiging om de Taal van Bewustzijn te begrijpen en leren spreken. Het is een gesprek dat niet alleen inspireert, maar ook uitdaagt om dieper in onszelf te kijken en de moed te vinden om authentiek te leven. Anne en Indra herinneren ons eraan dat, ongeacht de uitdagingen die we tegenkomen, er altijd een weg terug is naar onszelf, naar ons authentieke zelf, en dat bewustwording de sleutel is tot deze reis.

Voor iedereen die op zoek is naar diepgang, transformatie en een authentieker leven, biedt deze aflevering van de TimTom Podcast een schat aan wijsheid en praktische begeleiding. Laat je inspireren door Anne en Indra’s reis en ontdek hoe je door bewustwording je volledige potentieel kunt ontsluiten.



Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Anne Nieuwejaers, haar werk en de Anne Nieuwejaers Academy, bezoek haar website: https://www.anne-nieuwejaers.com.


Beluister deze aflevering:


Plantaardig pionieren: Manfreds recept voor succes – met Manfred Albrecht – route 220



In onze nieuwste aflevering van de TimTom Podcast, hebben we het genoegen gehad om Manfred Albrecht te verwelkomen, een chef-kok die zijn passie voor plantaardig eten naar een geheel nieuw niveau tilt. Manfred, de visionaire kracht achter het veganistische restaurant Bij Albrecht in Eindhoven, deelt zijn reis van traditionele keuken naar een 100% plantaardige culinaire ervaring.

Manfred’s verhaal is niet alleen inspirerend maar ook getuige van de kracht van doorzettingsvermogen en innovatie. Met meer dan 20 jaar ervaring in de horeca, heeft hij zich ontwikkeld tot een allround chef met een diepe waardering voor groenten en een passie voor het creëren van buitengewone plantaardige gerechten. Zijn restaurant, Bij Albrecht, is een viering van deze passie, waarbij hij laat zien hoe fantastisch plantaardig eten kan zijn op een hoog niveau.

Tijdens onze podcast, deelde Manfred niet alleen zijn filosofie achter plantaardig eten, maar liet hij ons ook proeven van zijn eigen kookcreaties. Deze ervaring was niet alleen een genot voor de smaakpapillen, maar ook een eye-opener voor de veelzijdigheid en rijkdom van plantaardige ingrediënten. Zijn keuze om een 100% plantaardig menu te serveren was gewaagd en bracht zeker wat weerstand met zich mee, maar door vast te houden aan zijn visie en waarden, heeft hij nu een bloeiende zaak.

Manfred benadrukt de voordelen van plantaardig eten, niet alleen voor onze gezondheid maar ook voor het milieu. Zijn gerechten zijn een testament van zijn creativiteit, waarbij hij lokale en seizoensgebonden ingrediënten gebruikt om de minimale ecologische voetafdruk te waarborgen. Bij Albrecht is meer dan een restaurant; het is een ervaring die laat zien hoe duurzaamheid en gastronomie hand in hand kunnen gaan.

Luister naar deze boeiende aflevering om meer te leren over Manfred’s reis, zijn inspiratiebronnen, en hoe hij de uitdagingen heeft overwonnen om zijn droom van een plantaardig restaurant te realiseren. Zijn verhaal is een krachtige herinnering dat met passie, innovatie en een beetje moed, we de wereld kunnen veranderen, één gerecht tegelijk.



Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Manfred Albrecht en zijn plantaardige culinaire avonturen, bezoek Bij Albrecht.


Beluister deze aflevering:



Hoe het licht uitging – met Ilse Hellinckx – Route 219



In aflevering 219 van de TimTom Podcast, hebben we het genoegen gehad om Ilse Hellinckx te verwelkomen, een inspirerende vrouw die haar persoonlijke strijd met burn-out heeft omgezet in haar grootste kracht. Ilse, de oprichtster van “Pak je Levenskracht”, deelde haar diepgaande inzichten en methoden die haar hielpen om haar burn-out te herkennen, te accepteren, te helen en uiteindelijk te gebruiken als een springplank naar een rijker leven. We gaan samen met haar doorheen de 6 fasen van herstel.

Ilse’s verhaal is zowel ontroerend als krachtig. Na meer dan 20 jaar in verschillende managementfuncties te hebben gewerkt, doofde haar licht uit door een burn-out die haar meer dan drie jaar in zijn greep hield. Deze periode van intense strijd en herstel, gekenmerkt door veel vallen en opstaan, werd een cruciale transformatie in haar leven. Ilse ontdekte dat de weg naar herstel korter had kunnen zijn en dat haar ervaringen haar in staat stelden om anderen effectief te begeleiden door hun eigen burn-out trajecten.

Gedreven door een passie om mensen te helpen met hun burn-outproblematieken, heeft Ilse zich verdiept in diverse opleidingen om zowel het theoretische als wetenschappelijke aspect van coaching onder de knie te krijgen. Haar benadering is holistisch en omvat lichaam en geest, wat essentieel is voor het herstel van een burn-out. Ilse maakt gebruik van oefeningen, tips, handvaten en overleg, vaak met gebruik van materiaal, om haar cliënten te ondersteunen vanuit een theoretisch en praktisch aspect.

Tijdens de podcast ging Ilse in op het thema burn-out en besprak ze de methode die haar hielp om haar grootste uitdaging te overwinnen. Ze benadrukte het belang van zelfliefde, het luisteren naar je lichaam, en het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid en welzijn. Ilse’s verhaal is een getuigenis van de kracht van transformatie en de mogelijkheid om uit een donkere periode te komen met meer veerkracht, energie en een hernieuwde passie voor het leven.

Luister naar deze inspirerende aflevering om meer te leren over Ilse’s reis, haar unieke benadering van burn-out herstel, en hoe je je eigen levenskracht kunt terugpakken. Ilse’s wijsheid en inzichten bieden waardevolle lessen voor iedereen die te maken heeft met burn-out of op zoek is naar manieren om een meer vervuld en energiek leven te leiden.



Veel Luisterplezier!

Voor meer informatie over Ilse Hellinckx en haar werk, bezoek Pak je Levenskracht.


Beluister deze aflevering:


Je kan elk moment voor een nieuw leven kiezen – Route 128 met Stijn Verschoore



“Neem de regie over je leven, jij kiest” –  Stijn Verschoore


Stijn Verschoore is een enthousiaste positieve persoon die houdt van het leven. En dat heeft hij volledig aan zichzelf te danken. Hij groeide op als getuige van Jehova en dat stond vooral in het teken van restricties, pesterijen en eenzaamheid.

Zijn eigen ervaring om in een mentale gevangenis met angststoornissen, paniekaanvallen en een auto-immuunziekte te leven, heeft hij zijn levensstijl 180° moeten draaien om terug vitaal te kunnen genieten van het leven. 

Door deze bewuste keuze te maken en die transformatie te ondergaan, is zijn interesse en passie naar optimale gezondheid beginnen te groeien, waardoor hij nu zijn dienstbaarheid inzet om andere mensen te begeleiden naar een gelukkiger, vrijer en gezonder leven. 

Mensen het inzicht geven dat het leven geen strijd hoeft te zijn, maar eigenlijk als iets fantastisch mag ervaren worden. 

Als Holistisch Coach gebruikt hij zijn StijnStones waarbij we de body-mind-soul connectie gaan managen, zodat de regie over jouw leven, jouw gezondheid terug in eigen handen kan genomen worden.

“De stem van intuïtie is zo sterk, dat je er niet aan kan twijfelen.” – Stijn Verschoore


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Ontdek hoe het was voor Stijn opgevoed te worden tot getuige van Jehova.
  • Ontdek wat Stijn deed om als kleine jongen er toch maar bij te horen.
  • Wat gebeurt er als je u laat dopen of niet tot Jehova getuige.
  • Ontdek wat Stijn voor jou kan betekenen.
  • Wat doet het met u om continue onder angst te staan, ontdek het hier.
  • Hoe kan je leiderschap nemen over je leven?
  • Welke stappen heeft Stijn genomen om te komen waar hij nu is?
  • Waarom is contact hebben met uw voeding zo belangrijk voor je?
  • Hoe blijft Stijn in het nu, wat doet hij.
  • Wat is een interne zelfdialoog?
  • Ontdek hoe mediteren/visualiseren werkt voor Stijn.
  • Ontdek de kracht van innerlijk voelen.
  • Wat was Stijn zijn keerpunt?
  • Ontdek een stuk van Stijn zijn reis in India en wat het met hem deed.
  • Ontdek hoe sterk de wet van aantrekking is.


“Wijsheid die je kan toepassen in de praktijk is rijkdom” –  Stijn Verschoore

Veel luisterplezier!!!


20 inspirerende wijsheden en inzichten van Stijn Verschoore


  1. Als je iets wil in het leven, maak dan ook die keuze en neem de verantwoordelijkheid daarvoor.
  2. Wat je onderdrukt, komt op een gegeven moment in je leven weer naar boven.
  3. Als je uw emoties niet laat stromen, kan je ziek worden.
  4. Wanneer je de pijn doorvoelt, komen er veel emoties los.
  5. Uw lichaam geeft aan wat jij nodig hebt, luister hiernaar.
  6. Goed ademen is meer dan enkel en alleen in leven blijven.
  7. Hoe meer je iets doet, hoe beter en vlotter het zal verlopen.
  8. Hoe beter dat mensen zich connecteren met de natuur, hoe beter ze geconnecteerd worden met zichzelf.
  9. Als je rituelen hebt en doet, doe ze met de juiste intentie.
  10. Als je weet wat u energie geeft en wat niet, weet je uw grenzen beter te trekken.
  11. Grenzen aangeven is vaak pijn lijden, toch is het nodig.
  12. Beloof jezelf om u eigen op de eerste plaats te zetten. Eerst jij de zuurstof, dan kan jij anderen helpen.
  13.  Uw groei zit achter de tranen van uw pijn, doorvoel deze bewust om te komen waar je wil komen.
  14. Sterk visualiseren en vertrouwen voelen, brengen u dichter bij uw doel.
  15. Uit elke keuze die je maakt, kan je een voordeel halen.
  16. Door veel prikkels toe te laten, verwijder je uzelf van uw innerlijke stem.
  17. ‘Je moet hard werken om rijk te worden’ is slechts een overtuiging.
  18. Zelfonderzoek kan uw leven veranderen.
  19. Mensen die bereidwillig zijn om te veranderen, kunnen echt geholpen worden.
  20. Geluk is iets dat je op ieder moment kan creëren.

“Een ‘nee’ zeggen is soms sterker als een ‘ja’ zeggen” –  Stijn Verschoore

Ben jij geïnspireerd door Stijn en wil jij meer van en via hem weten, vind meer terug via:

Website: https://www.bewustwelzijn.be/nl

Facebook: https://www.facebook.com/bewustwelzijn

Instagram: https://www.instagram.com/bewust_welzijn/

Beluister deze aflevering:


Route 106 : over Familieopstellingen, nieuwetijdskinderen, manifestatiekracht en Bewustzijnscentrum Isis Sofia – met Levina Kaarsemaker



“ Isis Sofia is de bedding waarin mensen kunnen verkennen: hoe zit dat met mij? ” – Levina Kaarsemaker


Levina Kaarsemaker is therapeut en eigenaar van het bewustzijnscentrum Isis Sofia. Daar functioneert ze onder meer als systematisch coach en werkt ze met familieopstellingen als basis. Haar doel bestaat erin om mensen te leren zichzelf te managen door middel van zelfreflectie en lichaamsbewustzijn.

Isis Sofia biedt een podium voor trainingen, workshops, ceremonies en (team)bijeenkomsten. Daarnaast kwam er ook een B&B bij om te kunnen genieten van de rust en stilte van de vrije natuur op het prachtige domein van 4 ha.

Ze vertelt in deze podcast hoe haar droom werkelijkheid werd, en dit ging niet zonder slag of stoot.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • de naam ‘Isis Sofia’ volledig ontleed
  • hoe een slecht ondernemingsplan alsnog de gedeelde eerste plaats kreeg
  • hoe de veiling en de daarmee gepaarde verkoop van het pand tot stand kwam
  • wat allemaal te beleven valt in het retraitecentrum
  • wat een familieopstelling inhoudt
  • hoe de dood van haar moeder een mooie levensles werd

Veel luisterplezier!

“ De bloemetjes van geluk worden begoten met tranen. Zonder water gaat het niet.” – Levina Kaarsemaker


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Levina Kaarsemaker


1. Iedereen wordt met een totemdier geboren.

2. Als ik voor belangrijke keuzes stond, liet de buizerd zich zien.

3. Ik heb veel verschillende petten en mag graag steeds van pet wisselen.

4. Ik kan niet anders leven dan vanuit vertrouwen naar de mensen.

5. Elke handeling heeft gevolgen voor nu en de komende zeven generaties.

6. Mensen komen pas in beweging als ze last hebben van dingen.

7. Ik had het gevoel dat mijn hart moest groeien, om alle dankbaarheid te bevatten.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op https://www.isissofia.nl/levina-kaarsemaker/ of via linkedin of facebook

Beluister deze aflevering:


Route 105 – over polyamorie, Microdosering, Doorzettingsvermogen en starten met een Retreat centrum – met Sjanett de Geus



“Als ik geen leuke dingen denk, dan ben ik gewoon nog niet lang genoeg stil geweest.” – Sjanett De Geus


Sjanett de Geus is directeur van Twelve Waves, host van de Transformatie Podcast en wereldkampioen kettlebellsport. Ze vertaalt haar gedragswetenschappelijke achtergrond en fascinatie voor spiritualiteit en persoonlijke groei naar buitengewone masterclasses en trainingen over lifecrafting en mindgame.

Niet heel gek, gezien ze ooit “het toonbeeld van sociale mobiliteit” is genoemd en ze laat zien dat succesvol zijn en buiten de lijntjes kleuren uitstekend samengaan.

Er ligt ook nog een plan voor een boek en het opzetten van een voedselbos en een retraitecentrum. Sjanett de Geus leidt dus een bijzonder leven met maar 1 doel: vrijheid.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je de wet van de aantrekkingskracht in praktijk kunt toepassen
  • Wat er nodig is om een Holistisch retreat centrum uit de grond te stampen.
  • Wat microdosering is en hoe het je kan helpen.
  • Hoe je een verslaving loslaat.
  • Wat een vision quest precies is.
  • Hoe je wereldkampioen Kettlebell wordt.
  • Wat het mastermind principe is.

Veel luisterplezier!

“Mijn scala aan tools om me goed te voelen is groter geworden, zodat ik minder tijd heb voor de negatieve dingen.”- Sjanett De Geus


10 inspirerende wijsheden en inzichten van Sjanett De Geus


  1. Bij microdosering ben je gevoeliger, je staat meer open en de drempel verdwijnt. De combinatie met bosbaden is goud waard.
  2. Creëer ruimte tussen een impuls en een handeling.
  3. Zorg voor meer zelfliefde. Kijk met compassie naar jezelf en vergroot je bewustzijn. 
  4. Psychedelica laat je de liefde zien of net datgene wat in de weg staat om die liefde te ervaren.
  5. Ga op onderzoek en kijk wat bij je past.
  6. Door langer stil te zijn en wachten tot er een nieuwe gedachte opkomt, kan je tot de essentie komen.
  7. Stel een doel, organiseer jezelf en ga om met je uitstelgedrag zijn ingrediënten om succesvol te zijn.
  8. Je hoeft niet speciaal een podcast te starten om mooie, leuke fysieke gesprekken te hebben. Gewoon je telefoon eens
    op vliegtuigmodus zetten kan al wonderen doen.
  9. Als het druk is in mijn hoofd dan ga ik mijn omgeving opruimen.
  10. Verkeerde keuzes maken bestaan niet. Het levert jou altijd iets op.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

Beluister deze aflevering:


Route 102: Human Design : de blauwdruk van je leven – met Guido Wernink



“Human design is een manier om te bepalen wat iemands natuur is. Een vis is gemaakt om te zwemmen en niet om te vliegen”- Guido Wernink


Guido Wernink is schrijver van het boek ‘Human Design – De blauwdruk van je leven.’ In 1995 kwam hij in aanraking met het systeem. Hij ging in de leer bij oprichter Ra Uru Hu en is inmiddels Nederlands eerste en meest bekende Human Design-analist.


Human Design is een revolutionair systeem gebaseerd op verschillende eeuwenoude esoterieën en wetenschappen. Aan de hand van je precieze geboortemoment wordt jouw persoonlijke design berekend. Uit die berekening kan worden afgeleid wie je bent en hoe je je leven kunt leiden op een manier die daarbij aansluit..


We zijn er sinds enkele maanden flink van in de ban en gunnen het meer mensen om hier kennis mee te maken. Tijdens ons gesprek met Guido gaan we in op dit systeem en onze/zijn eigen reis hierin. 

Hij legt ons op de rooster en reikt ons een unieke strategie aan als het ware een handleiding om de voor ons juiste beslissingen te kunnen nemen.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je de verschillende types binnen Human Design kunt herkennen in the A-team.
  • Wie ben je werkelijk? Wat maakt jou uniek? Hoe kun je je leven leiden op een manier die bij jou past? 
  • Welke stappen je allemaal kunt zetten om meer inzicht in je eigen design en levensbestemming te krijgen.
  • Hoe je je emotioneel kunt afstemmen op je omgeving.
  • Ken je het knotsgekke Sesamstraatduo Bert en Ernie? Ontdek wie van ons twee wie is.

Veel luisterplezier!

Heeft deze podcast je dusdanig getriggerd dat je jouw eigen chart wilt ontdekken? Jouw design kun je hier gratis downloaden.


Inspirerende wijsheden over Human Design


  • In Human Design behoort ieder van ons tot een van de volgende vier typen

Manifestors (8% van de mensen) zijn de zelfstandig ondernemers in onze wereld. Zij zijn hier om te initiëren, om nieuwe dingen te beginnen en om verandering te brengen. Ze trachten zaadjes in vruchtbare bodem te planten, omdat ze graag willen dat er iets nieuws ontstaat. De vraag die Manifestors zichzelf kunnen stellen om te toetsen of ze het juiste levenspad bewandelen is: heb ik impact? Het geeft de Manifestor vervulling als hij of zij merkt dat de dingen waar ze mee komen, verandering en vernieuwing teweeg brengen. Zij willen dat hun initiatieven worden opgemerkt. Omdat deze initiatieven door de omgeving niet altijd worden begrepen, geldt voor Manifestors de strategie: informeer voordat je handelt.

Generators en Manifesting-Generators (70% van de mensen) zijn hier om zaadjes tot wasdom te laten komen. Zij kunnen aan de slag gaan met projecten, bezig zijn met klussen, iets opbouwen en uitbouwen. Dit kunnen zij doen omdat zij van alle vier de types veruit de meeste energie hebben. Voor Generators is het daarom noodzakelijk dat ze een dagelijkse uitlaatklep hebben voor hun energie en kracht. Werk is het allerbelangrijkste aspect in hun bestaan. Dat kan werk zijn voor een baas, maar ook werk in de zin van het runnen van een huishouden en het opvoeden van kinderen. Wil een Generator inzicht krijgen in wie hij of zij is, dan is het in de eerste plaats van belang om uit te vinden welk werk bij hem of haar past. De productieve energie van Generators zetelt in de vruchtbaarheidsorganen. De strategie voor Generators is daarom: luister naar je buikrespons.

Projectors (21% van de mensen): In tegenstelling tot de Manifestor en Generator, zijn Projectors hier niet zozeer om een bijdrage te leveren met energie. In plaats daarvan is het hun rol om met inzicht te komen. Zij kunnen de energie van anderen sturen en begeleiden. Dit maakt hen tot de ideale managers, adviseurs en coaches. Van nature zijn Projectors erg gericht op de ander. Zij zien wat er bij de ander leeft en geven daar aandacht aan. Maar omdat zij er niet voor gebouwd zijn om te manifesteren of genereren (doen of bezig zijn) zijn ze in grote mate afhankelijk van anderen. Alleen in relatie tot een ander, kan de Projector zijn sturende, organiserende bijdrage leveren. De strategie voor Projectors is dan ook: wacht op de uitnodiging.

Reflectors (1% van de mensen): Reflectors zijn helemaal open, in hun design is geen enkel centrum ingekleurd. Iedereen heeft wel bepaalde verlangens in het leven, bepaalde ambities of drijfveren. Bij Reflectors is dat in principe niet het geval. Als zij uitleven wie zij werkelijk zijn, dan zijn zij als een onbeschreven blad. Juist door hun openheid zijn Reflectors in staat om op een ontvankelijke, accepterende manier te luisteren en naar dingen te kijken. Omdat Reflectors geen enkele definitie hebben van zichzelf, zijn zij voorbestemd om op alle vlakken beïnvloed te worden door energieën van buitenaf. Als geen ander zijn Reflectors dus in staat om te spiegelen wat er in hun omgeving aanwezig is. Reflectors worden daarom ook beschreven als de barometers van onze samenleving. Reflectors hebben een bijzondere relatie tot de maan, omdat dit hemellichaam hun leven sterk beïnvloedt en de meeste regelmaat geeft. Hun strategie is daarom: wacht met beslissingen nemen minimaal een maandcyclus.
 

  • De negen centra in de kaart kunnen gekleurd (gedefinieerd) of wit (open) zijn, en dat heeft een betekenis. De ingekleurde centra zijn de gebieden waarin je jezelf bent. De eigenschappen van dit centrum zijn dan een vast en permanent deel van jou. Het is de bedoeling dat je vanuit deze gebieden leeft en beslissingen neemt. De open velden geven aan op welke gebieden je wordt ‘gekleurd’ en geconditioneerd door anderen. Hier ben je als het ware niet jezelf. Vanuit deze gebieden kun je dus beter geen keuzes maken.

Hoofd: Het bovenste centrum op de kaart staat voor inspiratie. Inspiratie zou je kunnen zien als een brandstof, die ons aanzet om na te denken. De inspiratie van het Hoofd centrum zet ons onder druk om vragen te stellen en antwoorden te vinden.

Ajna: In dit centrum verwerk je de informatie die je vanuit het Hoofd centrum binnenkrijgt. Het Ajna heeft als functie om inspiratie en prikkels te interpreteren. Het is een instrument waarmee je overzicht krijgt, onderzoekt en informatie verwerkt.

Keel: Het Keel centrum staat voor de manier waarop je jezelf manifesteert, zowel in je verbale communicatie als in je handelen.

G-centrum: Dit centrum staat voor identiteit, richting en liefde. Je zou het kunnen zien als een magneet met maar één pool. Deze aantrekkende magneet zorgt ervoor dat de mensen, plaatsen en gebeurtenissen die voor ons een waardevolle betekenis hebben, vanzelf op ons pad komen.

Ego: Het Ego centrum staat voor wilskracht en de kracht om jezelf te kunnen bewijzen. Deze kracht zorgt voor ontwikkeling op het materiële vlak en eigenwaarde.

Sacraal: Het Sacraal heeft een enorme kracht. Een belangrijke functie van het Sacraal centrum is om leven te genereren. Ook stelt het Sacraal ons in staat om ons door middel van werk te reproduceren. Het centrum levert de kracht om te groeien en ontwikkelen.

Milt: Het Milt centrum is verantwoordelijk voor het functioneren van ons immuunsysteem en ons welbevinden. Instinctief, intuïtief en op basis van smaak beslist het Milt centrum wat gezond is voor onze fysieke overleving en wat niet.

Emoties: Het Emotionele centrum staat voor het hele spectrum aan emoties dat we in ons leven kunnen ervaren. De energie van het gedefinieerde Emotionele centrum beweegt zich in een golf, van het ene uiterste van het emotionele spectrum naar het andere.

Wortel: Het onderste centrum op de Human Design kaart heeft alles te maken met gedrevenheid. Net als het bovenste centrum, het Hoofd, oefent ook het Wortel centrum druk op ons uit. Het Wortel centrum stimuleert ons om te ontwikkelen en ons aan te passen aan de uitdagingen die de wereld biedt.

Wil je meer weten over wat Guido doet? Bekijk dan zijn website www.humandesign.nl. 

Beluister deze aflevering:


Route 101 : Reboot je gezondheid in 24 uur – met Joël Goudsmit



“ Alles gaat in een bepaalde cyclus met de aarde mee en groeit op een bepaalde manier in het seizoen.” –  Joël Goudsmit


Joël Goudsmit koos na een hectisch leven als succesvol ondernemer, voor een rustiger maar vooral gezonder leven. In zijn boek ‘Reboot je gezondheid in 24 uur’ neemt hij je mee langs allerlei verschillende gewoontes en rituelen die op een dag voorbijkomen.


Minder gifstoffen, minder bewerkte voeding en minder stress: steeds meer mensen willen terug naar de basis en dichterbij de natuur. Door kleine veranderingen in dagelijkse gewoontes kan iedereen zijn leefomgeving en gezondheid snel verbeteren. Van een beter slaapritme en natuurlijke lichaamsverzorging tot een prettigere werkomgeving en gezondere voeding. Kortom: een gezonder leven ligt binnen handbereik.


Daarnaast richtte Joël ‘Sapje’ op: een aanbod van tal van gezonde sapjes voor alle seizoenen. Op die manier wil hij zoveel mogelijk mensen bewuster te maken van de kracht van gezonde voeding en de werking van het eigen lichaam.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Oorzaak aanpakken ipv symptoombestrijding
  • Het belang van hurkend poepen
  • Het ontstaan van ‘sapje’
  • Verschil tussen een smoothie en een sapje
  • Hoe je gezond water bekomt
  • Hoe een bepaald idee concreet in de markt zetten
  • Tips rond het gebruik van de smartphone

Veel luisterplezier!


“ Je kan niet altijd op een geplaveide weg lopen zonder echt keihard te vallen en je neus te bloeden. Als je niet voelt hoe het is om je neus te bloeden, dan weet je ook niet hoe het is om aan rozen te ruiken. Dat verschil moet je wel ervaren.”- Joël Goudsmit


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Joël Goudsmit

1. Het systeem is ontworpen om jou zo lang mogelijk in die molen te houden.

2. Je moet als mens een beetje met de natuur meeëten.

3. We zijn gemaakt om hurkend te poepen.

4. Er is geen enkele generatie wereldwijd die zich heeft kunnen voortplanten op een volledige veganistische wijze.

5. De omgeving heeft de grootste invloed op onze keuzes.

6. Als je één ding al heel gezond doet, dan heb je ook een heel facet van symptoombestrijding die niet eens plaatsvindt.

7. Als je te weinig nutriënten binnenkrijgt, dan ontwikkel je ziektes. Als je té veel goeie voedingsstoffen binnenkrijgt, kan je ziektes omkeren.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op instagram Joelgoudsmid of op www.sap.je

Beluister deze aflevering:


Route 100 : Op zoek naar antwoorden (en indianenverhalen) – met Wiggert Meerman



“Je moet gewoon goed worden in wat je écht leuk vindt.” – Wiggert Meerman



Wiggert is marketeer, avonturier, spreker en persoonlijk leiderschap coach. Hij is oprichter van supplementen merk NootroFit.

Daarnaast is hij de presentator van de #1 Zelfhulp show op YouTube en podcast genaamd Eindbazen. De interviews met de grootste nationale en internationale “Eindbazen” zijn al meer dan 1 miljoen keer gedownload.

In het najaar van 2016 leefde hij voor 40 dagen bij een indianenstam in de Amazone. Hier nam hij deel aan een zogenaamd plantdieet, een sjamanistische traditie voor spirituele zelfontwikkeling.

Hij kreeg er zijn levensmissie: leer mensen om weer een puur mens te worden, diep vanbinnen. Tijdens zijn dieet schreef hij een boek wat een blauwdruk is voor het menselijke zijn.

Nu draagt hij zijn boodschap uit via lezingen en het spreken bij bedrijven.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Het belang van grenzen aangeven naar jezelf toe
  • Hoe klom Wiggert uit het dal?
  • Ontdek Wiggerts grootste spirituele groei
  • De impact van ayahuasca
  • Op zoek naar de antwoorden in de jungle
  • de visie en aanpak op de dagdagelijkse realiteit

Veel luisterplezier!


“ Zolang je leeft, komen er obstakels op je pad die je moet overwinnen.” – Wiggert Meerman


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Wiggert Meerman

1. Als je iets vanuit de verkeerde motivatie doet, dan kost dit je uiteindelijk je kop.

2. Praten is één van de meest helende dingen die je kan doen.

3. De kuur van alle ziektes ligt in de jungle.

4. Iedere beslissing die je maakt, geeft ons een bepaalde beloning.

5. Hoe mooi is het dat je voor jezelf kan zorgen, maar niet per se hoeft.

6. Zolang jij iets liefde geeft, blijft het groeien.

7. Hoeveel dingen heb je vandaag gedaan omdat je ze wilde? Niet omdat je moest.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op www.wiggertmeerman.com

Beluister deze aflevering:


Route 99: De code gekraakt! Hoe geraak je definitief van je verslaving af?



“Change The Rules, Change Your Game. – Tom Bracke


Vandaag Tom Bracke Co-host van de TIMTOM Podcast.
Dé podcast van Vlaanderen over persoonlijke ontwikkeling, geluk en succes – gaan Timothy Van Bambost & Tom Bracke voor 1% groei en 99% fun. Samen vormen ze onze GPS naar geluk!

In deze route vertelt Tom zijn verhaal. Dat is een verhaal van verslavingen, zoeken, bore-outs en feesten. Maar ook een verhaal van vinden, herontdekken, exploreren en – vooral – inspireren. Want dat doet hij. 

Van zijn shit, zijn mest maken. Ondertussen kent hij de kneepjes van hypnose, NLP, transformationeel coachen, plantmedicijnen,… en inspireert hij anderen, maar ook zichzelf door zijn weg vol humor te delen. Tom is de gids die jou met provocaties én revelaties naar een leven zonder verslavingen leidt. Want dat is nu eenmaal wat gamechangers doen. 


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wanneer ben je eigenlijk verslaafd?
  • Hoe geraak je definitief van je verslaving af?
  • Waarom “je hebt het niet, je doet het” je leven kan veranderen.
  • Het geheim om iemand op 7 minuten van zijn verslaving af te helpen.
  • Hoe hypnose je kan helpen om een nieuwe realiteit te creëren.
  • Het proces van een alcohoverslaafde ambtenaar naar een zelfbewuste ondernemer.

Veel luisterplezier!


“Je kunt jezelf niet aan je eigen haar uit het moeras trekken.” – Tom Bracke




Ben je na het luisteren van deze “gamechanging” podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op facebook en LinkedIn via “Tom Bracke”
Whatsapp: +32 497 400 674


Beluister deze aflevering:


Route 97: Op je bek gaan en jezelf opnieuw uitvinden – Met Paul Zonneveld



“Loslaten dan komt het vanzelf naar je toe.” – Paul Zonneveld


Paul Zonneveld (1961) is een internationaal ervaren leiderschap consultant. Hij begeleidt leiders, professionals en organisaties in groei, verandering en transformatie processen.

Hij is toegewijd aan de kracht van het individu en aan de transformatie van het collectief. Door de transformatie en groei van binnenin te laten ontstaan benut Paul al het aanwezige (vaak onontdekte) potentieel van de klant.

Hij leidt hen naar dieper begrip, vertrouwen en alignment met hun doelen. Plezier in samenwerking, grotere professionele performance en persoonlijke vervulling zijn hiervan het gevolg.

Samen met hen creëert hij nieuwe mogelijkheden om hun logica, compassie en intuïtie te combineren met professioneel in te zetten voor betere resultaten


Met professionele wortels in de fysiotherapie, sales, business development en Europese senior management posities brengt hij een brede business ervaring met zich mee. Paul combineert zijn passie voor persoonlijke, professionele en organisatie ontwikkeling, ‘timeless wisdom’, toegepaste psychologie en de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen om te komen tot inzichten en transformaties op vele niveaus


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je terugkomt tot je eigen menselijkheid.
  • Hoe je ervoor zorgt dat je de beste ideeën en oplossingen krijgt.
  • Hoe je burn-out signalen eerder kunt gaan herkennen.
  • Hoe de wet van Parkinson je meer white space en tijd oplevern.
  • Een simpele manier om jezelf altijd in de juiste stemming te zetten voor een gesprek.
  • Hoe je ervoor kunt zorgen dat mensen een ontwikkeling gaan doormaken zonder dat ze zwaar op hun bek hoeven te gaan. 
  • Hoe je invitaties kunt herkennen die kunnen leiden tot initiaties.

Veel luisterplezier!


“Een van mijn medewerkers zei tegen mij als manager vond ik je een klootzak en als mens vond ik je hartstikke aardig. ” – Paul Zonneveld


11 inspirerende wijsheden en inzichten van Paul Zonneveld

  • We kunnen pas dingen manifesteren als we het in onszelf hebben ontdekt.
  • Creativiteit is de bron van innovatie. We hebben weer dingen te leren die ons afgeleerd zijn. Terug leren spelen maar in een volwassen vorm.
  • Stel andere vragen. Door andere vragen te gaan stellen, gaan mensen dus ook anders gaan denken en worden ze soms getriggerd “Hey,daar heb ik nog nooit over nagedacht.”
  • Creëer White space. Als je er even niet mee bezig bent, dan ontstaat er ruimte in ons denken, in onze capaciteiten en dan komen ineens de goudklompjes bovendrijven. 
  • Zorg dat je in de juiste stemming zit voor een gesprek. 
    • Stel jezelf de volgende vragen. In welke stemming zit ik? Hoe zit mijn lijf er bij? Wat is er nodig?
    • Ademhaling is je super sensor. Zorg voor een lage ademhaling.
  • Als je doet wat je altijd gedaan hebt, zul je krijgen wat je altijd gekregen hebt. Dus om te groeien zal je wat anders moeten doen.
  • Door letterlijk te gaan luisteren naar wat we zeggen, voorspellen we al bijna wat er gaat gebeuren.
  • Kwetsbaarheid krijg je in veelvoud terug. Maar dat weet je pas als je het doet.
  • Sharing is Growing. Wees je bewust van wat er wel werkt en niet werkt aan jezelf en aan jouw manier. En deel je ideeën met anderen, zodat zij er mee aan de slag kunnen en er zelf niet mee hoeft bezig te zijn.
  • Iedereen is gelijkwaardig maar niet iedereen is gelijk, want er is altijd een ordening.
  • Sommige vragen zijn werkelijke invitaties om eens anders te kijken en naar je eigen antwoord te luisteren. Even heel bewust worden van hoe je leven tot dan toe is gelopen. En dit kan leiden tot een initiatie, dat je in een ervaring wordt uitgenodigd om breder te gaan kijken en dingen kunt gaan oplossen.


Beluister deze aflevering:


ROUTE 40 – De kunst van het leren loslaten – met Jan Bommerez

Deze aflevering direct beluisteren

“Vasthouden is iets wat je doet, loslaten is iets wat je niet doet. En dat is verwarrend voor mensen, omdat men altijd die vraag stelt: loslaten, hoe doe je dat?” – Jan Bommerez


Jan Bommerez is Vlaming van geboorte, maar hij woont al sinds 1995 in Californië

Jan is inspirator,  spreker en coach. Hij is ook auteur van de bestsellers ‘Flow en de kunst van het zakendoen’,  ‘Kun je een rups leren vliegen?’ en ‘Minder moeten meer flow’.


Zijn prioritaire thema’s zijn: flow, transformatie en loslaten

Die drie thema’s gaan eigenlijk over hetzelfde: ons ware potentieel bevrijden door los te laten wat of wie we niet zijn. Of anders uitgedrukt: ze gaan alle drie over bewustwording van wie we echt zijn.


Loslaten is iets wat mensen van nature kunnen

Maar we zij het vaak verleerd door alle ervaringen in het leven. Je kunt de kunst van het loslaten weer terug krijgen met een beproefde methode die je leert te werken met je bewustzijn en je gevoelslichaam, in plaats van te werken met je drukke geest. Onze blokkades die het loslaten tegenwerken bevinden zich namelijk in het gevoelslichaam. Vanuit deze blokkades is de “bezige overlevingsmind” ontstaan die ons constant in beweging of zelfs in onrust houdt.


En als je eerlijk bent…

Je zit waarschijnlijk veel in je hoofd en de kunst van piekeren hoeft niemand je te leren. Gelukkig staat deze podcast voor je klaar waarin Jan je precies uitlegt hoe je sneller en gemakkelijker kunt loslaten. Ook zitten er hele concrete tips in het interview, zoals vier vragen die je kunt stellen om te ontdekken wie je echt bent.


Veel luisterplezier!


Oh ja en speciaal voor onze luisteraars heeft Jan nog een cadeautje.

Als je de code ‘timtom30‘ ingeeft krijg je een mooie korting van € 30,- op de online cursus “leren loslaten”. Alle info vind je op de website: www.lerenloslaten.com


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe ontstaat een trauma en wat is het precies
  • Hoe je kunt leren loslaten en ontspannen
  • Waarom ‘waar word ik blij van’ een hele belangrijke vraag is
  • Hoe je uit je hoofd komt zodat je gaat voelen met je lijf

“Ik heb daar geen tijd voor” is een zelfvernietigend systeem. Als je geen tijd hebt voor jezelf, voor wie heb je dan wel tijd. – Jan Bommerez


20 inspirerende wijsheden over flow, loslaten en transformatie


  • Op het moment dat je accepteert dat er dingen zijn waar je geen invloed op hebt dan laat je het los.
  • Loslaten heb je nodig om in het Nu te zijn, want je houdt je iedere keer vast aan het vorige moment.
  • Loslaten betekent eigenlijk dat je je weerstand loslaat, zodanig dat je in verbinding kunt blijven met het NU.
    • Het Nu is altijd nieuw en dat kan je niet met oude informatie aanpakken
  • Loslaten en Flow gaan hand in hand, je kan niet in flow zijn, als je in verzet bent.
  • Als het pijn doet dan doet het pijn en dan kijk je er naar. En als je er naar kijkt kun je er bewustzijn in brengen.
  • Flow is een staat van zelfvernieuwende energie, daarom is het zo een creatieve staat. In Flow leer je vanuit je potentieel in plaats van uit je verleden.
  • In Flow ben je je spontane natuurlijke zelf en als je uit de flow bent dan zit je in een bepaald niveau van drama.
  • We leven in een hoofdcultuur, het is heel belangrijk om te kunnen voelen wat er in je lijf gebeurt.  En waarom voelen we niet in ons lijf? Omdat we weglopen van de pijn. De oude pijn zorgt ervoor dat je in je hoofd zit.
  • Vechten, vluchten en freeze betekent eigenlijk dat je onbewust wordt, dat je niet wilt voelen en steeds meer gaat denken.
  • Als je een plant geen water geef, zal ze niet groeien
    • Het water in ons systeem is aandacht, wat je aandacht geeft dat groeit.
    • Als je jouw aandacht onbewust in het verleden laat zitten, blijf je het verleden versterken in jouw zenuwstelsel.
  • Je kan alleen maar groeien door fouten te maken
    • Als je op zekerheid leeft probeer je geen fouten te maken.
    • En als je iets onder controle wil hebben, dan leef je vanuit angst.
  • Doe aan zelfcoaching
    • Het is belangrijk om niet direct te reageren, neem een pauze voor je iets doet
    • kijk wat is er hier aan de hand en wat zijn mijn opties.
  • Je moet duidelijke waarden hebben om een bewuste keuze te maken. Want anders neem je altijd keuzes op basis van oude patronen
  • Om te overleven heb je bepaalde dingen nodig, maar om te leven heb je andere dingen nodig
  • Emoties zijn overlevingsmechanismen, ze zijn van het lijf en gevoelens niet.
    Wanneer je bijvoorbeeld liefde voelt is dat geen conditionering, maar dat is je vrijheid.
    • Liefde is vrijheid. Wanneer je van iemand houdt, dan moet je die persoon vrijlaten.
  • Om te weten waar je nee tegen moet zeggen, moet je eerst weten waar je ja tegen wil zeggen
  • “Ik heb daar geen tijd voor” is een zelfvernietigend systeem. Als je geen tijd hebt voor jezelf, voor wie heb je dan wel tijd.
    • Tijd heb je nooit, tijd moet je maken.
  • Als je kan huilen, begin je te ontdooien. Maar als je niet mag huilen is dat traumatisch en stopt je zelfexpressie
  • What you resist, presists. Hoe meer je iets niet wilt, hoe meer je het in je gezicht krijgt.
  • Vraag niet wat zijn mijn waarden, maar….
    • wat is voor mij echt belangrijk?
    • Waar word ik blij van ? waar word ik droevig van?
    • Waar voel ik onmacht bij?
    • Waar krijg ik energie van?

Beluister deze aflevering: