ROUTE 69 – Succesvol ondernemen kan ook zónder diploma – met Andy Nijs



Andy geeft 10 notebooks weg!


Committed to helping individuals and businesses … succeed– Andy Nijs


Andy noemt zichzelf een rebels persoon, die graag zijn eigen ding doet en succes nastreeft.

Andy had al van vroeg in zijn leven zijn droomjob in het vizier. Alleen had hij niet de kwalificaties voor de topfunctie waar hij op mikte. Belgische bedrijven wezen hem steevast af. Dus zocht hij zijn heil over de grens, Frankrijk, Engeland en specifiek Londen. Hier werd zijn expertise wel gewaardeerd.

De voorbije 12 jaar heeft hij in het buitenland gewoond waar hij voor verschillende bedrijven gewerkt heeft om aan zijn competenties te werken. Het einddoel lag telkens bij ‘human ressources’, specifiek voor training en ontwikkeling.

Doorheen de voorbije jaren heeft hij telkens zijn groeicurve verruimd, dit gepaard met ups en downs. Hij ging zo hard voor zijn droom dat het hem opbrandde. Met al deze ervaringen op zak, is hij gestart als zelfstandig ondernemer, meer bepaald als transformationele coach. Wat dit allemaal inhoudt en waar Andy voor staat, hoor je verder in deze boeiende podcast!


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je zonder middelbaar diploma toch een mooie cv kan opbouwen.
  • Hoe Andy op een gegeven moment in een dal terecht gekomen is.
  • Welke drie zaken je moet bezitten om te starten als ondernemer.
  • Wanneer je precies weet als je echt naar jezelf aan het luisteren bent.
  • Hoe omgaan met angsten en nieuwe situaties op je pad.
  • Waarom je als coach ook zelf een mentor nodig hebt.

Make your life a masterpiece, imagine having no limitations on what you can be, do or have. – Andy Nijs

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende inzichten van Andy Nijs

  1. Het begint allemaal met het geloven in jezelf.
  2. Los van wie je bent zijn er bepaalde componenten in het leven die je nodig hebt en het is belangrijk te weten welke die zijn.
  3. Als je steeds naar rechts kijkt, wat zou het leven kunnen opleveren als je ook eens naar links kijkt?
  4. Mijn grootste component in mijn ontwikkeling is een balans vinden tussen het doen en het zijn.
  5. Mensen die invloed uitoefenen op jezelf, projecteren eigenlijk hun angsten op je af.
  6. Het zijn heb ik nodig in mijn leven om aan mezelf te kunnen toegeven wie ik wil zijn.
  7. Je moet eerst naar een dal, vooraleer je terug naar omhoog kan.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info over onze gast?

Kijk dan zeker eens op zijn site www.andynijs.com en je te weten welk cadeautje Carl heeft voor de luisteraars.


Andy geeft 10 notebooks weg!




Beluister deze aflevering:


ROUTE 68 – De business mentor van Vlaanderen – met Carl Van de Velde


“Leef nu, probeer van iedere dag een gewone dag te maken. Hiervoor ben je zelf verantwoordelijks eigen gevoel en behoefte.” – Carl Van de Velde

Carl omschrijft zichzelf als ambitieus en een positief ingestelde persoon die wil beleven en delen.

Zijn missie is om andere beter te maken in het geheel van wat ze doen met de nodige fun.

Hij neemt je tijdens deze podcast mee in zijn levensverhaal en  staat stil bij het keerpunt in zijn leven. Hij vertelt ook op een leuke manier verschillende anekdotes. (Zo vertelt hij hoe hij contacten legde met succesvolle ondernemers nog voor hij effectief was gestart).

Zijn energie haalt hij uit de motivatie waarvoor hij de weg kiest.

Hoe kan je pijn omzetten in plezier en zo een meerwaarde bieden voor het geheel.

Zijn missie is om mensen te stimuleren om in hun persoonlijk proces te stappen. Dit is een van zijn beweegreden omdat hij ziet dat dit tot succes kan leiden.

De doelgroep waarmee Carl en zijn team werkt, zijn ondernemers die een team hebben.

Daarnaast heeft Carl ook een boek geschreven: 10 stappen naar Succes en Geluk, ontdek wat je werkelijk wilt en neem zelf je toekomst in handen.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Het levensverhaal van Carl Van de Velde
  • Hoe kan je omgaan met een faillissement
  • Carl zijn rolmodellen te leren kennen
  • De oorsprong van zijn boek
  • Het pad van zijn persoonlijke ontwikkeling

“Geluk is meer de beleving dan het materiele bezit. De dans tussen dankbaarheid en het beleven” – Carl Van de Velde

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende inzichten van Carl VDV

  1. Als je wat verkoopt aan je klanten, meer waarde geven dan dat ze verwachten, het moet geen geld kosten, de snelheid van de service, een lach, …
  2. Alles wat te heet wordt of te zwaar is in je bedrijf, moet je laten vallen, en vervolgens een plan B maken.
  3. Hoe geldtekort kan leiden tot nieuwe inzichten en werk.
  4. Wanneer je de betekenis kan veranderen van de gebeurtenis in je leven, voelt het gemakkelijker aan.
  5. De openheid om kennis te delen met andere.
  6. Failliet gaan is geen schande, het komt goed als je doorzet en je laat omringen door de juiste mensen.
  7. Succes is een doel bereiken binnen een bepaalde tijd, zonder de rechten van andere te schaden, een ‘Yes’-gevoel ervaren.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info?

over Carl Van de Velde, je vindt alle info op zijn site https://www.carlvandevelde.be/ Wanneer je de podcast beluisterd kom je te weten welk cadeautje Carl heeft voor de luisteraars.





Beluister deze aflevering:

ROUTE 67 – Verbindend communiceren – met Stephanie Reynaert


“We zijn verantwoordelijk voor ons eigen gevoel en behoefte.” – Stephanie Reynaert

Stephanie is een enthousiaste doener en is vooral bezig met dingen die ze echt leuk vindt.

Deze vlotte veertiger met nen hoek af omschrijft zichzelf als creatief, enthousiast en avontuurlijk. Als communicatie coach & trainer voor o.a Human Matters helpt ze individuen, teams, bedrijven om conflicten en blokkades te doorbreken om zo vanuit verbinding en met respect voor elkaars behoeften samen meer impact te maken.

Stephanie – Stèph voor als je haar kent – is zot van de zee en in ’t weekend vind je haar op ’t water; al zwemmend (ook in de winter), op de sup of op de zeilboot. Ze neemt haar coachees dan ook graag mee op de sup voor een verbindende babbel.

In deze podcast leer je wat verbindende communicatie is en hoe je dit in de praktijk kunt toepassen met een eenvoudig 4- stappenplan.

Geniet van deze inspirerende podcast vol verwondering, verbinding en die jou bovenal een ongelofelijk gevoel van vrijheid kan opleveren.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Waarom het skiongeval van Stephanie een kantelmoment geweest is.
  • Hoe je je grenzen kan leren afbakenen.
  • Welke kernwaarden Stephanie heeft.
  • Hoe Stephanie haar mooiste leven ziet.
  • Welke sleutelelementen van toepassing zijn in de verbindende communicatie.
  • Hoe je met jezelf kan connecteren.

“Ik vind de connectie met mensen leuk, maar ook de connectie met mezelf.” – Stephanie Reynaert

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Stephanie

  1. Iemand die een verwijt maakt, is eigenlijk een tragische uiting van die persoon met een onvervulde behoefte.
  2. Als je kiest voor in verbinding te gaan, ga je op zoek naar de onvervulde behoefte bij de ander.
  3. Het uiten van je eigen behoefte(s) in een relatie is zo belangrijk om de connectie met elkaar te kunnen houden.
  4. Blijf steeds bij je eigen gevoel en behoefte, zo kan je ook in verbinding gaan met anderen.
  5. Als je nee zegt tegen iemand anders, zeg dan ook tegen welke behoefte je ja zegt.
  6. Mediteren is voor mij de stap tussen mijn boek lezen en slapen.
  7. De kern van verbindende communicatie is vanuit uw eigen gevoel en behoefte leren in contact gaan met de andere.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website van humanmatters.eu of via de sociale media van Stephanie (facebook, linkedin)




Ben je na het luisteren van deze podcast op zoek naar meer info? Deze vind je op de website van humanmatters.eu of via de sociale media van Stephanie (facebook, Insta, linkedin)


Beluister deze aflevering:


ROUTE 66 – Hoe start ik een podcast? – met Timothy & Tom


Alleen actie leidt tot resultaat” – Tom Bracke


Tijdens deze podcast krijg je een terugblik op de vorige afleveringen

Maar vooral een inkijk, hoe Timothy en Tom het aanpakken om een podcast te maken. Welke weg zij hebben afgelegd.


Tom broedde op een idee, hij wou graag een podcast maken. Dit wou hij niet alleen doen, zo kwam Timothy op zijn pad en even later begonnen ze in mei 2019 aan de tuintafel hun eerste podcast aflevering op te nemen. Uiteraard kwam er meer bij kijken, dit werd uitgezocht en de zoektocht naar gasten kon starten. Hoe deze verliep en welke obstakels ze tegen kwamen hoor je in deze podcast. Ze maakten samen een commitment om 100 afleveringen op te nemen.


Na 66 podcast afleveringen hebben Timothy en Tom een hele weg afgelegd. Het was een bewogen pad met vele kansen. Hieruit is onder andere het Groei Kompas gekomen, dat wordt in route 55 uitgebreid besproken.


Daarnaast is TOEDOELOE geboren, hier ga je nog veel van horen. Dit is hun nieuw bedrijf dat ze volop aan het opstarten zijn met een heel team. Het doel van Tom is om mensen wakker te schudden in hun potenties en bij Timothy ligt de nadruk om mensen de kans van hun leven te geven.


Ben je na het beluisteren van de podcast zelf geïnteresseerd om een podcast te maken?

Timothy en Tom zijn experts in het maken van een podcast en willen je hier graag verder mee helpen. Want hoe ga je in gesprek met de gasten? Welke mindset gebruik je bij het gesprek? Hoe werkt de technische kant om een podcast te maken? Het thema van je podcast, hoe bepaal je dit?

Meld je hieronder aan en we sturen je alle benodigde informatie op.

Wanneer je met Tom en Timothy in zee gaat ben je er zeker van dat je podcast online gaat komen, ervoor laten ze je niet met rust


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Tips voor het opstarten van een podcast
  • Hoe verzamel je gasten voor je podcast?
  • Experten aan het woord die hun eigen podcast bespreken
  • Linken naar andere leuke podcastafleveringen van de TIM/TOM podcast
  • Terugblik op de afgelopen routes en momenten die Timothy en Tom zijn bijgebleven

Veel luisterplezier!!!


Mijn mooiste inzicht? Maak je zwembad niet te klein” – Timothy van Bambost


5 inspirerende podcasts van Timothy:

  • 100 % Inspiratie Podcast – Thijs Lindhout
  • De Eelco de Boer Podcast – Eelco de Boer
  • Eindbazen – Michel Vos en Wiggert Meerman
  • More Cheese Less Whiskers – Dean Jackson
  • I Love marketing – Dean Jackson en Joe Polish

5 inspirerende podcasts van Tom:

  • Kukuru – Giel Beelen
  • PS Grow What’s On Your Mind? – Peter Snauwaert
  • Leven Zonder Stress – Patrick Kicken
  • De Psychologie van Succes Podcast – Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
  • Leef Je Mooiste Leven Podcast – Michael Pilarczyk en Cindy Koeman


Oké, genoeg getwijfeld: DIT IS DE KANS VAN JE LEVEN ALS JE EEN PODCAST WIL STARTEN!

Timothy en Tom gaan je namelijk begeleiden bij de lancering van jouw podcast. Van A tot Z. Je staat er dus niet alleen voor. Wij helpen je met elke stap en met al je vragen. Hoe je met een idee van start gaat tot je effectief je eigen podcast hebt en dit op maar op enkele weken tijd.

Enthousiast? Vul hieronder gegevens in en klik op Ja, ik wil podcast!. Je ontvangt meteen alle praktische info om je in te schrijven voor dit zotte traject.

Als je nog geen idee hebt, ook helemaal prima! Geeft dan een korte motivering waarom jij graag zou willen podcasten.


Meld je nu aan op www.ikwilpodcast.be

P.S. Wil je een vliegende start? Onder de eerste 30 inschrijvers verloten we een exclusieve podcastopname met Timothy en Tom. Een podcast speciaal om jouw business of podcast onder de aandacht te brengen. Dan heb je meteen je vraag: hoe kom ik aan luisteraars? opgelost!



Beluister deze aflevering:


ROUTE 65 – Business coaching voor ambitieuze onderneemsters – met Katrin Van De Water


Een goed inkomen hebben, maar vooral ook vrijheid en een leuk leven. Het kán! Gun jezelf een ander verhaal…” – Katrin Van de Water

Katrin Van De Water is oprichtster van Passion for Work. Samen met haar team van freelance coaches mocht ze tal van mensen inspireren om hun droombaan of droombedrijf te realiseren.

In 2019 verkocht ze haar bedrijf succesvol om mede haar grote kinderwens vorm te geven. Ze werd in dat jaar single mom van een prachtige zoon en wilde veel tijd met hem doorbrengen.

Nadien ontdekte Katrin het High-end Businessmodel. Hierbij helpt ze met een simpel bedrijf de klanten op de best mogelijke manier en waarmee ze toch heel goed kan verdienen. Ze legt de focus op het coachen van ambitieuze onderneemsters. Zij, die met een omzet van minstens €100K zichzelf en haar bedrijf naar een hoger plan willen tillen en die verlangt naar rust, focus, overvloed én vrijheid.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wat er bedoeld wordt met high-end ondernemen.
  • Waarom de high-end ondernemers zo succesvol zijn.
  • Bij wie en waar Katrin het ondernemerschap heeft geleerd.
  • Hoe je in no-time een business kan opstarten.
  • Waarom Karin zichzelf een ‘vrijheidsmadam’ noemt.
  • Waarom een kindje voor haar echt alles veranderd heeft.

Met een simpel bedrijf kan je héél goed verdienen!” – Katrin Van De Water


Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden en tips van Katrin

  1. Gebruik jouw bedrijf om je dromen te realiseren.
  2. Geluk betekent: u niet laten beperken door angsten.
  3. Richt je niet te snel op de massa, wees echt specifiek.
  4. Anders denken leidt tot andere (betere) resultaten.
  5. Ik promoot een levensstijl die vrijheid biedt.
  6. Als je zelf niet ingrijpt, gaat het leven ingrijpen.
  7. Live the life you want -> er is veel meer mogelijk dan je denkt.

Ben je na het luisteren van deze podcast op zoek naar meer info?

Deze vind je op de website van https://passionforbusiness.be/katrin-van-de-water/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 64 – Onbeperkt verlof – met Tim Berghmans en Tom Herrijgers


“Wereldwijd geluk creëren met creatieve oplossingen is onze missie” – Tim en Tom van Marbles

Een gesprek met gelijkgestemden, TIMTOM in het kwadraat, dat gaat zeker vonken geven!

Wij spraken met Tim Berghmans en Tom Herrijgers van Marbles, een marketing en communicatiebureau uit het Antwerpse. Dit ondernemersduo pakt het echter heel anders aan dan de meeste ondernemers. Zij hebben hun bedrijf zo opgezet dat er niemand werkt. Tenminste, ze willen niet dat hun werknemers werken als werken ervaren.

Een job bij Marbles geeft je energie, vrijheid en je kunt je werk zo inrichten dat het optimaal te combineren is met je gezinsleven. Klinkt als muziek in de oren, toch? Als klap op de vuurpijl krijg je er bij Marbles ook nog eens onbeperkt verlof bovenop!

Maar wie alleen maar afkomt op het onbeperkte aantal verlofdagen bij Marbles is eraan voor de moeite. “Kandidaten moeten doordrongen zijn van de Marbles-missie: ze moeten geluk willen creëren. Gelukkige medewerkers, gelukkige klanten, gelukkige samenleving.

We hebben het met Tim en Tom over zelfsturende teams, hoe je een ideaal werkklimaat creeëert in jouw organisatie en… hoe ook jij onbeperkt verlof kunt afdwingen bij je baas.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wat de ongekende voordelen zijn van zelfsturende teams.
  • Hoe je een ideaal werkklimaat creëert in jouw organisatie.
  • Hoe je onbeperkt verlof kunt integreren op de werkvloer.
  • Wat het belang is van fouten maken en welke vraag je kan stellen om te groeien als team.

“We willen het coolste bedrijf ter wereld zijn” – Marbles


Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden en tips van Tim en Tom (van Marbles)

  1. De mensen het gevoel geven dat ze niet aan het werken zijn dat is ons streefdoel. Dat betekent iedereen zoveel mogelijk in hun sterkte en energie zetten, zodat ze naar huis gaan met nog meer energie dan dat ze gekomen zijn.
  2. Het draait maar om 1 ding: dat mensen gelukkig zijn op het werk en volledig zichzelf kunnen zijn. Daarom is het dus belangrijk dat er een cultuur van vertrouwen is.
  3. Onbeperkt verlof betekent bij ons dat je de vrijheid hebt om te kiezen hoeveel dagen je nodig hebt om op een goede manier te komen werken.
  4. Vrijheid versus verantwoordelijkheid is de rode draad in al hetgeen we doen.
  5. Als je wilt dat jouw mensen hun gevoelens delen, deel dan zelf jouw gevoelens. Met andere woorden authentiek zijn is het keyword.
  6. Je mag fouten maken want als je fouten maakt dan pas kan je er iets uit leren. En stel jezelf dan de vraag: “Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we dat de volgende keer niet meer doen.” Marbles is 1 groot experiment waarin we van alles proberen.
  7. Het advies der adviezen van Marbles: VOLG JE GEVOEL EN GENIET !!!

Ben je na het luisteren van deze podcast op zoek naar meer info over onze gasten?

Kijk dan zeker eens op hun toffe website: www.marbles.be


Beluister deze aflevering:


ROUTE 63 – Passie voor persoonlijke groei – met Peter Snauwaert


“Hoe je dingen ziet, wordt bepaald hoe je er naar kijkt” – Peter Snauwaert

Passie is het kernwoord in Peter zijn leven. Dit voel je doorheen het gesprek waar hij gedreven vertelt hoe hij in het leven staat. Hij belicht zijn keerpunten en groeimomenten die ontstaan om verder zijn pad te bewandelen.

Peter is commercieel directeur en coacht hierin verkopers op zijn persoonlijke manier. Hij is muzikant bij Hard to Handle en maakt een podcast.

In zijn podcast PS Grow What’s on your mind? deelt hij verhalen van mensen om je te inspireren om je eigen leven in handen te nemen. Hij leest graag en deze podcast zit dan ook vol met boekentips. Ideaal als je opzoek bent naar een nieuw boek om te verslinden.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Boekentips voor de start van persoonlijke ontwikkeling en meer
  • Inspirerende mensen die Peter heeft ontdekt
  • Peter zijn manier van coachen en hoe hij in het leven staat
  • Eigenschappen van een goede leider

“De natuur vind dat je goed genoeg bent, go, flow, explore.” – Peter Snauwaert


Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden en tips van het leven van Peter Snauwaert

  1. 3 belangrijke levenslessen:
    • Volg je hart, je intuïtie.
    • Volg het pad dat je positieve energie geeft, ook al is dat verschillend met hoe de maatschappij denkt.
    • Mediteer in stilte of ga de natuur in.
  2. Met jezelf aan de slag gaan voor of tijdens de opvoeding van je kinderen, helpt je om de trauma’s die generatie op generatie worden doorgegeven te doorbreken.
  3. Voor boeken te integreren in je leven, moet je tijd nemen. Te veel boeken willen lezen kan een valkuil zijn, want de antwoorden waar je naar opzoek bent, zitten namelijk in jezelf. Deze komen door de integratie van het boek. Zo ga je meer creëren in je leven en minder boeken consumeren.
  4. Peters boeken top 5:
    • Flow en de kunst van het zakendoen – Jan Bommerez
    • Think and Grow rich – Napoleon Hill
    • vervolg: Grow Rich! With Peace of Mind – Napoleon Hill
    • Niet morgen, maar nu – Wayne Dyer
    • De kracht van het NU – Eckhart Tolle
    • Vier vragen die je leven veranderen- Byron Katie
  5. Iedereen die vanuit zijn hart of passie leeft is voor mij een mentor.
  6. Je kunt zelf je filter bepalen. Ben je het slachtoffer of de persoon die zijn verantwoordelijkheid neemt.
  7. Jouw talenten inzetten om er een betere wereld van te maken.

Ben je na het luisteren van deze podcast op zoek naar meer info over onze gast? Je kan Peter Snauwaert terug vinden op Instagram en Facebook onder PS GROW. Zijn podcast ‘PS GROW What’s On Your Mind’ kun je beluisteren via zijn YouTube kanaal.


PS. Zeker luisteren want wij waren ook te gast in Peters podcast 😉

Beluister deze aflevering:


ROUTE 62 – Impact maken door gewoon jezelf te zijn – met Laurentine Van Landeghem


“Clouds come floating into my life no longer to carry rain or usher storm, but to add color to my sunset sky” – Laurentine Van Landeghem

Laurentine Van Landeghem, beter bekend als @Laurentine, deelt lief en leed op social media. Laurentine is wat we een influencer noemen. Door gewoon haar zelf te zijn, heeft ze een hele schare volgers en fans om haar heen verzameld.

Laurentine komt uit Antwerpen, ze is oprichtster en het kloppend hart van Clouds of Fashion, social media consultant, onderneemster, blogster, vlogster, schrijfster van het boek ‘From blog to Brand’ en presentatrice. Kort samengevat: een straffe madam.


De drie grote passies van deze duizendpoot waren acteren, mode en dieren. Ze deed niets liever dan op een podium staan. Toen ze zes jaar was, startte ze dictie, theater en voordracht. Daarnaast maakten dieren haar extreem blij.


Naast het lief en leed van Clouds of Fashion achter de schermen, deelt Laurentine ook haar persoonlijk leven op social media. Fans kunnen haar volgen op Facebook, Instagram en in de wekelijkse vlog die ze op YouTube plaatst.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • welke andere podcasts vindt Laurentine razend interessant?
  • welke nieuw concept heeft Laurentine uit de grond gestampt?
  • waarom succes niet onmiddellijk gelijkstaat met geluk.
  • welke ‘struggles’ kende Laurentine in haar nog prille carrière?
  • waarvoor staat ‘glow community’?

“Up in the clouds on my way to unknown things…” – Laurentine Van Landeghem

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Laurentine

  1. ‘Meer’ is niet beter.
  2. Mijn beste ‘vriend’ is de vliegtuigmodus.
  3. Geluk is meer en meer te vinden in de kleine dingen, dagdagelijks kiezen voor zaken die mij energie geven.
  4. We moeten allen op zoek gaan naar onze zielsmissie.
  5. Je kunt pas iets doen aan hetgeen je voelt, als je het eerst gaat voelen en dan gaat kijken van waar het komt.
  6. Het mooiste wat ik kan doen, is anderen inspireren en hen in hun kracht zetten.
  7. Het lot beloont de dapperen.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website van https://glowcommunity.com/about/

Beluister deze aflevering:


ROUTE 61 – Always believe in your selfie! – met Kim Marivoet


“Start before you’re ready” – Kim Marivoet

Als personal branding fotografe zoekt Kim Marivoet het passend beeldmateriaal bij jouw project of onderneming. Ze houdt van het verhaal van de onderneming in kaart te brengen. Dat je stopt met scrollen als je een foto van haar tegen komt en andere mensen te inspireren om zichzelf te zijn en zichzelf te laten tonen.

Kim houdt van afwisseling, ze veranderde vroeger om de 3 jaar van werk, nu is ze al enkele jaren jaar voltijds ondernemer. Ze gaf newborn shoots, werkte voor evenementen en nu richt ze zich specifiek op ondernemers voor de personal branding. Daarnaast geeft ze een online cursus; Selfies voor ondernemers.

Haar bereik is groot, ze heeft veel connecties en werkt in binnen- en buitenland. Haar exclusieve 1 op 1 shoots zijn een verwendag voor haar klanten, waar de foto’s een leuk bijproduct zijn van de fijne dag. Kim leest zich in en zoekt op, om de verhaallijn van de klant te kunnen weergeven vanuit authenticiteit.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe leg je een verhaal vast op foto voor je sociale media?
  • Een cadeau aan jezelf geven door een wisselwerking, een win-win
  • Intuïtief werken
  • Geloven in je eigen kracht om je doel te bereiken
  • Combinatie: werk en privé

“Always believe in your selfie” – Kim Marivoet

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Kim

  1. De weg ergens naar toe vind ik interessanter dan het eindpunt. Als ik er ben dan ga ik opzoek naar iets nieuws.
  2. Genieten van de reis naar je doel.
  3. Doen wat je graag doet. Dat is de reden waarom ik ondernemer ben geworden.
  4. Heb het vertrouwen dat het goed komt. Als je doet wat je graag doet, dan begint het te stromen.
  5. Het plan komt gaande weg, het komt op je pad.
  6. De kracht van de win-win situaties, waar je je diensten uitwisselt met andere.
  7. De kracht van herhaling. Door bepaalde zaken die je al verschillende keren hebt gehoord, komen dan plots binnen.

Wil je meer te weten komen over Kim? Op haar website vindt je alle informatie www.kimmarivoet.be Er is ook een facebook groep Happy Selfie Club: relaxed aan de slag met je online zichtbaarheid.

Beluister deze aflevering:


ROUTE 60 – zend je boodschap de wereld in met je business – met Greet Bunnens


“Ik ben niet jouw typische business coach. Ja, ik zal je helpen je stem te vinden, je boodschap te delen, een succesvol bedrijf op te bouwen en te schitteren als een ster.” – Greet Bunnens

Greet Bunnens is handelsingenieur van opleiding en een rasechte ‘business woman’. Doorheen haar reeds goed gevulde carrière zag ze tal van opportuniteiten om te komen tot wat ze nu uiteindelijk doet.

Zolang ze zich kan herinneren, is ze steeds geïnteresseerd geweest in mensen. Het is uiteindelijk haar missie geworden om ondernemers te begeleiden en hun te laten groeien.

Of je nu je bedrijf start of laat groeien of je boodschap en missie wilt verfijnen en overbrengen, Greet help jou om je stem te vinden, het podium te betreden en te stralen zoals je bedoeld was.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wat is ‘personal branding’?
  • Hoe zet ik mijn ‘marketing message’ in de wereld door middel van mijn bedrijf?
  • Wat houdt het VIP-traject in?
  • Waarom was de facebookpagina van Greet vroeger een emotioneel gebeuren?
  • Hoe kan je zaken, waartegen je opkijkt, toch als heel leuk ervaren?

“Ik wil mensen laten groeien om nooit meer klein te zijn” – Greet Bunnens

Veel luisterplezier!!!

Kijk zeker ook eens op onze blogpagina. Hier vind je nog een aantal inspirerende wijsheden van onze gast.

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Greet

  1. “one size fits all” formule bestaat niet
  2. Work smart, play hard!
  3. Het “waarom” is de belangrijkste stap in het ondernemersverhaal, de zoektocht naar jouw missie, wat je wilt bereiken.
  4. Een goede leider heeft een duidelijke visie en weet zijn troepen mee te krijgen in de juiste richting.
  5. Het is niet de sterkste die wint en al de rest valt af. Nee, het is de zwakste die eraf valt en de rest moet niet gaan concurreren, maar gaan samenwerken.
  6. Als je de mensen ziet groeien, dan groei je mee.
  7. Be who you are and say what you feel, because those who mind, don’t matter and those who matter, don’t mind.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website van http://www.greetbunnens.be/.

Beluister deze aflevering:


ROUTE 59 – Hoe handel jij als baas van jouw fabriek? – met Koen Margo

“Ieder heeft vrije wil op zijn uitgestippeld pad. Deze weg is breed, zodat je kan kiezen waar je gaat lopen, in de zon of de schaduw.” – Koen Margo

Koen Margo heeft er zijn missie van gemaakt om in het leven de materie van Aetiopathie op een gemakkelijke manier te uit te leggen. Het is een verzamelnaam voor alle technieken die helpen om je fysieke, je emotionele, je mentale en/of spirituele lichaam op een gezonde manier terug in evenwicht te brengen. Letterlijk vertaalt betekent aetiopathie de wetenschap die op zoek gaat naar de oorzaak van het symptoom. Hij maakt rijkelijk gebruik van metaforen om je zo mee te nemen in zijn levensverhaal.

Als student had Koen interesse in wiskunde, hij ontdekte dat het lichaam eigenlijk ook wiskundig is. Alles staat in relatie met elkaar. Het is de kunst om systematische de linken te zien. Hierdoor verdiepte hij zich steeds verder in deze materie. Na het lichamelijk kwam het emotionele naar boven. Dit was op hetzelfde moment als dat hij vader werd. Hij wou zijn kinderen bewust opvoeden.

De Oosterse geneeskunde en onder andere Dirk Oellibrandt, waar hij enkele jaren les volgde inspireerde Koen verder. Dirk Oellibrandt kwam langs in de podcast bij route 46 – Ben jij een vogel of een vis?

Emoties staan centraal bij in de levenswijsheden van Koen, zijn kijk hierop deelt hij mooi tijdens deze podcast en nog veel meer!

Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • Aetiopathie, wat is dat?
  • De kijk vanuit de oosterse geneeskunde
  • Het ontstaan van kanker in het lichaam
  • Spirituele connectie maken, hoe doe je dat?
  • Het besturen van jouw fabriek
  • Emotioneel eten
  • Seksualiteit, de oerkracht, het taboe voorbij
  • Corona en de maatschappij

Veel luisterplezier!!!

“De bedoeling is niet om perfect te zijn. Maar om vrede te vinden in de imperfectie” – Koen Margo

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Koen

  1. Emoties worden vast gehouden in het lichaam, wanneer je deze niet aanpakt blijf je op weerstand botsen en belemmer je verdere groei. Jouw emoties kunnen ventileren is essentieel.
  2. Diep van binnen hebben we een kudde gevoel, we willen altijd bij de groep horen. Dit is de dualiteit. We weten dat we authentiek zijn, maar langs de andere kant zijn we bang om in de authenticiteit te staan. De maatschappij van vandaag steunt ons niet om hiernaar opzoek te gaan.
  3. Als je als mens verder wilt evolueren moet je er eerst door het stof. Het stof staat onder andere voor je angsten. Wanneer we onze eigen vaste waarden loslaten, zullen we nog steeds blijven leven. Nog niet iedereen is hiervan overtuigd, maar dit zorgt voor verdere groei.
  4. Pijn en vermoeidheid zijn de alarmbellen, de lampjes die branden in het dashboard van je auto. Door een pleister te plakken op het lampje, of een pijnstiller in te nemen is het probleem niet opgelost. De pijn dient om aandacht te vestigen en op zoek te gaan naar de diepere oorzaak.
  5. Wat je tegenkomt kom je niet zomaar tegen. Het is met een rede om je lichaam de kans te geven om te laten ontladen.  Er zitten te veel emoties in ons systeem en deze zorgen voor een negatief effect op je gezondheid. Het lichaam geeft het signaal “ik moet iets creëren zo dat de emotie eruit kan”.
  6. De dood maakt deel uit van het leven.
  7. Niet vechten tegen wie je bent, dit gevecht kan je niet winnen. Eerst jezelf omarmen, dicht bij jezelf komen en aan je negatieve kant liefde geven.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website van http://www.kineko.be/ of op de facebook pagina ‘Kineko-Bodyfun’.

Beluister deze aflevering:

ROUTE 58 – De kracht van je gevoel – met Nele Decorte


“Een zielsontmoeting met jezelf is de Gouden Reis naar je innerlijke Goddelijkheid. Welkom terug bij jouw Pure Bron: De Kracht van het gevoel” – Nele Decorte

Soms brengen mensen, boeken, woorden, een gevoel, én het universum, je zaken op je pad die je nodig hebt om innerlijk te groeien. Niks is toeval.

Ook niet dat wij hier in gesprek gaan met Nele Decorte.

Na haar scheiding van de papa van haar kinderen durfde Nele meer en meer haar innerlijk gevoel te herkennen én er mee aan de slag te gaan. Ontdekte ze opnieuw de verbinding met zichzelf en het universum.

Door omstandigheden stapte ze de praktijk van Dr. Tom Herregodts binnen. Nieuwsgierig in het gevoel en psychologie ervaarde ze wat Emotionele ontlading in de praktijk oplevert.

Emotioneel en lichaamswerk is hét kanaal om ergernissen, frustraties, teleurstellingen en ontgoochelingen kwijt te geraken uit ons lijf. Onze angstige maatschappij heeft ons echter geleerd om niet meer het ‘hysterisch kind’ uit te hangen. Wat betekent dat we de natuurlijke kanaalafvoering hebben dicht geschroefd.

Loskomen van deze belemmerende overtuigingen is een enorme bevrijding. Een innerlijke opruiming en detox zorgt dat je zelfvertrouwen, zelfrespect, zelfzorg, eigenwaarde en zelfliefde vergroot en in een andere dimensie komt te staan: je eigen Goddelijkheid. Deze verbinding, die onvoorwaardelijk, magisch, wonderbaarlijk, stralend, enthousiast, zacht, liefdevol ‘IS’.

Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • De ongelofelijke voordelen van dynamische meditatieve technieken en hoe je deze kunt toepassen en integreren in je leven.
  • Hoe je je faalangst kunt transformeren zodat je in je eigen kracht komt te staan.
  • Wat verlatingsangst, een vieze rat en een ijsberg gemeen hebben om jezelf te bevrijden.
  • Waarom headbangen een positieve impact op je gezondheid heeft.

“Investeren in emotioneel werk is hetzelfde als investeren in zonnepanelen, het rendement is levenslang.” – Nele Decorte

7 wijze lessen van Nele

  1. Emotioneel ontladen is een stuk terugkeren naar je eigen natuurlijke systeem dat je meegekregen hebt van moeder natuur. Je gaat je frustraties, ergernissen, teleurstellingen op een gezonde manier kanaliseren zodat je emmertje kan geledigd worden.
  2. Het Goddelijke zit in ons en we moeten de hemel en aarde in onszelf gaan creëren. We zijn niet gemaakt om te lijden, wat de katholieke kerk ons wel graag wilt doen geloven.
  3. Als je zelf de keuze maakt, ik wil aan mezelf werken, dan ga je vooruit.
  4. De meeste mensen hebben pas een probleem omdat ze geen opties zien, waardoor ze blijven focussen op het probleem.
  5. Een Goede leider is iemand die weet wat hij kan en weet wat hij niet kan. En beseft dat hij gaat moeten samenwerken en delegeren om een gezamenlijk doel te bereiken. Vertrouwen hebben in je team is daarin onmisbaar.
  6. Om een mooie wereld te creëren is het belangrijk om leiderschap te nemen over je eigen emotionaliteit.
  7. Je frustratie uiten tegen iemand heeft vaak te maken met je gelijk te willen halen. Door je frustraties op een andere manier te kanaliseren kunnen er dingen veranderen en gebeuren er soms magische dingen.

Beluister deze aflevering:


ROUTE 57 – Word ik gangster of zakenman? – met Tommaso Bordoni


“Ik zei vroeger altijd dat ik ‘zakenman’ of ‘gangster’ zou worden. Niet omdat die job me zozeer aansprak. Het was de kledij van die mannen: zij mochten in kostuum gaan werken.”

– Tommaso Bordoni

De kleren maken de man. In dit geval: Tommaso Bordoni (30).

Zijn verhaal klinkt als een filmscenario. Als tiener belandde hij op straat. Overnachten deed hij bij vrienden op de sofa of in een leegstaand fabrieksgebouw.

Vorig jaar werd hij bijna vermoord in Zuid-Afrika, en vandaag mikt hij met zijn eigen merk Bordoni op een omzet van 1 miljoen euro. De Antwerpenaar met opvallend gedraaid snorretje ontwerpt luxemaatpakken en maakt jeansbroeken en schoenen op maat.
Hij is de vriend van de enige echte ‘Wolf of Wall Street Jordan Belfort en kleermaker van verschillende BV’s.
Het is een aflevering om duimen en vingers van af te likken, je wordt letterlijk meegenomen in een rollercoaster van emoties vol boeiende en inspirerende anekdotes.

Veel luisterplezier met deze onvergetelijke podcast.

Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • Hoe Tommaso is kunnen ontsnappen uit de handen zijn kidnappers.
  • Waarom elk kledingstuk van Bordoni uniek is.
  • Hoe elk cafébezoek uitmondde in een winstgevende business?
  • Hoe een idee ervoor zorgde dat hij dezelfde dag nog in China stond en een dag later alweer in Brussel was.
  • Hoe heel veel alcohol uiteindelijk zorgde voor een vriendschap met de enige echte ‘Wolf of Wall Street’
  • Hoeveel uur werk er kruipt in 1 kostuum van Bordoni.

“Als je wilt ondernemen is er 1 ding cruciaal en dat is dat ge een beetje zot zijt. Ge moogt niet te veel gezond verstand hebben. Want als je gaat nadenken over de risico’s die je moet pakken, dan ga je het niet doen denk ik”

– Tommaso Bordoni

7 wijze lessen van kledingontwerper én verhalenverteller mister Tommaso Bordoni

  1. Met de juiste mindset kan je alles bereiken wat je wil. Maar een verkeerde mindset kan je ook ten gronde richten.
  2. Het is wel handig om aan vooronderzoek te doen als je een idee hebt. Het bespaart je vooral veel tijd en geld. Maar zonder vooronderzoek heb je wel avontuur en het zorgt voor leven in de brouwerij.
  3. Als je een idee hebt, ga er dan de volle 100% voor. Opgeven is geen optie.
  4. Facts tell, Stories sell.
  5. Doe eens gek, je bent al normaal genoeg.
  6. De beste marketing is maak vrienden van je klanten.
  7. Connect met mensen, spreek eens een vreemde aan en sla een babbeltje. Zo creëer je mooie momenten én opportuniteiten.
  • Bonustip: draai je potje snorrenwax niet te vast, als je het wil gebruiken 🙂

Beluister deze aflevering:


ROUTE 56 – Omgaan met angst en psychisch onbehagen (in tijden van COVID-19) – met Mattias Desmet


“De ziekenhuisbedden worden al 20 jaar afgebouwd in grote getale. Dus kunnen we ons de vraag stellen of het overspoeld worden van een ziekenhuis het primaire gevolg is van de ernst van het virus of een gevolg is van het afbouwen van de ziekenhuisbedden”

– Mattias Desmet

Onze gast van vandaag is professor Mattias Desmet. Hij is professor in de klinische psychologie aan Universiteit Gent en behaalde daarnaast ook een master in de statistiek.


Hij gelooft dat subjectieve ervaring het meest centrale aspect van de mens is. Het wordt steeds duidelijker dat het mentale leven van invloed is op alle verschillende aspecten van ons bestaan ​​(in het bijzonder de sociale en fysieke dimensies).

Gedurende de 20e eeuw hebben klinische observaties en onderzoeksresultaten dit op een verbluffende manier geïllustreerd. Denk bijvoorbeeld aan de impact van placebo’s op symptomen en klachten. Bovendien – zelfs als we volkomen gezond en rijk zijn – betekent dat niets als we ons zorgen maken over het mentale niveau.

En Professor Desmet kijkt ook met een andere bril naar de aanpak en de gevolgen van de coronacrisis.
Hij stelt dat onze angst voor het coronavirus niet enkel op feiten is gebaseerd. Het virus is gevaarlijk, maar er schuilt een diepere existentiële crisis achter onze angstgevoelens. De maatschappij was al langer aan het wegglijden in een spiraal van angst en psychisch onbehagen. Dat fenomeen aanpakken is de echte uitdaging van de coronacrisis.


Hou je vast aan de takken van de bomen met deze bijna 2 uur durende podcast over Angst, Corona, wetenschap, filosofie, massavorming en hoe Mattias deze crisis zou aanpakken mocht hij minister van volksgezondheid zijn.

Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • Waarom de farmaceutische industrie zo een enorme invloed heeft op de maatschappij.
  • Hoe de maatschappij psychisch al in een lamlendige toestand was voor de corona crisis.
  • Wat het basisprincipe is van psychoanalyse.
  • Waarom je de kern van je verlangen nooit definitief kan verwoorden.
  • Waarom er altijd een bepaalde vorm van lijden nodig is om iets te veranderen in je leven.

Veel luisterplezier

7 inspirerende wijsheden van Mattias:

  1. De kern van je verlangen zit in je lichaam opgeslagen en je kan dat nooit definitief verwoorden.
    Als je de gedachten gewoon laat komen zoals ze komen dan cirkelen ze rond iets, ze volgen een bepaald patroon. En in de kern waarrond je gedachten cirkelen dat is je attractor en je bereikt dat nooit. Je kan daar ronddraaien maar je voelt het ontglipt je altijd weer. Dat is het basisprincipe van psychoanalyse.
  2. Spreken over zichzelf verkleint de vervreemdheid van de mens aan zichzelf.
  3. Ik geef geen therapie. Want therapie wekt het gevoel op dat er iets zieks moet behandeld worden. Mensen komen bij mij met een vraag en niet zozeer met een probleem. Het is dus de kunst om een klacht om te vormen tot een vraag.
  4. Mensen verdragen één ding heel slecht en dat is angst waar ze niet van weten waar ze vandaan komt.
  5. Er moet altijd een bepaalde vorm van lijden zijn om iets te veranderen in je leven.
  6. Om echt een verandering te realiseren moeten de mentale voorstellingen, dus het inzicht, geconnecteerd raken aan je fysieke ervaringen (het AHA moment). En dat is het moment dat er iets verandert. Dat geeft een gevoel van ontlading.
  7. Taal is van die aard dat eigenlijk elk woord een ander woord vraagt om zijn betekenis te krijgen. En zo kom je eigenlijk altijd een woord te kort om definitief te bepalen dat is wat de ander wil en dat is wat ik wil.

Beluister deze aflevering:


ROUTE 55 – De magie van elke dag 1% groei – met Timothy en Tom



“Op een speelse manier zoveel mogelijk mensen wakker schudden in hun potenties en hen de kans van hun leven geven is ons doel” – Timothy en Tom

We leven in een tijd waarin veel mensen aan zichzelf twijfelen en zich onzeker voelen. Maar ook in een tijd dat heel wat mensen zich bewuster worden van de mogelijkheden die het leven biedt. Mensen die aan zichzelf willen werken om hun juiste levenspad te kiezen. Persoonlijke ontwikkeling is nog geen schoolvak, maar er valt zo veel te leren. Wij geloven dat we een meerwaarde kunnen betekenen voor al deze mensen. Dit doen we door onze eigen ervaringen, lessen, tips uit persoonlijke ontwikkelingsboeken, seminars en vooral de waardevolle praktijkervaring van onze gasten te delen via de wekelijkse TIM/TOM Podcast.

“Als eindejaarcadeau lanceerden we de “succesvol uitstellen”-challenge. Want studies tonen aan dat 80% van de’ new years’ resolutions’ de eerste week van februari stranden terwijl we gemiddeld 66 dagen nodig hebben om een nieuwe gewoonte vast te ankeren. De massale reactie van de mensen inspireerde ons om er een waardig vervolg aan te breien. De GroeiGPS.

Dit is een een zesmaandelijks Groeitraject waarin we jou aan de hand van ons MEHA-concept  stap voor stap begeleiden naar een leven vol energie en goesting.

De magie van 1% Groei iedere dag in een notendop

  • Je leert komaf maken met bullshit gedachten die je tegenhouden om te groeien.
  • Je leert op een eenvoudige manier je grootste doelen bereiken. 
  • Door iedere dag 1% te groeien, ga je structureel de goede dingen doen. De resultaten stapelen zich langzaam op. Dat levert je op een halfjaar tijd een groei op van meer dan 500% (!)

Wat kun je verwachten?

  • Je krijgt een sparringspartner, iemand die bij je matcht, je buddy
  • Je helpt elkaar verder met de opdrachten
  • Je bespreekt je struggles en spot elkaar op voortgang (belangrijk!)
  • Je spreekt commitment af, een stok achter de deur om de training af te ronden
  • Je viert samen je successen, groot en klein

Als je er samen niet uitkomt, helpen we je in onze tweewekelijkse online Q&A verder op weg.

De 4 pijlers van onze GroeiGPS:
het MEHA-concept

MINDSET

Een positieve mindset is essentieel voor meer geluk en succes in je leven.
Geloof in jezelf, ontrafel je patronen en gewoontes en ontdek hoe jij jezelf saboteert.

ENERGIE

Oké, je weet wat je wilt en waar je naartoe wilt. Maar met een platte batterij geraak je niet ver. Een goed energielevel is cruciaal. Zowel geestelijk, persoonlijk als sociaal.

HELDERHEID

Wat wil je? En waar wil je naartoe? Leer doelen stellen, plan je route en zorg voor structuur. Alleen als je helderheid creëert, kun je stappen zetten in de juiste richting.

ACTIE

Je gelooft in jezelf, je zit hoog in je energie en je hebt alles op een rijtje en weet waar je heen wilt. Genoeg getreuzeld. Het is tijd voor actie! Get your shit together, plan je tijd en leer succesvol uitstellen.

Oké, je weet nu dat we je iedere dag 1% groei beloven. Dat klinkt mooi, maar ik hoor je denken: “What’s in it for me?”

Goede vraag!

Wat je er precies aan hebt is het volgende:

  • Bij veel onlinetrainingen sta je er alleen voor. Je loopt vast, hebt geen tijd of bent even niet gemotiveerd om de cursus af te maken. Herkenbaar? Niet bij ons traject. Wij werken met een buddysysteem. Je kunt met elkaar sparren en elkaar inspireren. Samen kom je altijd verder dan alleen.
  • Je gaat alleen nog maar aan belangrijke doelen werken. Zo word je productiever en effectiever. Je krijgt meer gedaan in minder tijd. Hierdoor krijg je meer tijd voor familie, vrienden en jezelf waardoor je nog meer kunt genieten van jouw leven.
  • Je ontdekt dat serieus aan jezelf werken meer is dan ‘even een training volgen’. Maar dat wist je waarschijnlijk al ;). We helpen jou een sterke basis te leggen. Zelfs als je al een tijdje met persoonlijke ontwikkeling bezig bent weet je dat dit altijd nodig zal zijn. Het is een levenslang proces. Geen quick fix. We gaan het niet mooier maken dan het is. Zo werkt het nu eenmaal.
  • Je krijgt er voor terug wat je erin steekt. Onze tijd en energie zijn schaars. Ook die van jou. De hoeveelheid tijd die je zelf bereid bent om te investeren in dit programma, vertaalt zich automatisch in een veelvoud aan resultaten. Die garantie beloven we jou. Maar als je ongemotiveerd bent, de opdrachten en ….

Ook nog dit:

  • Er is geen reden meer om uitstelgedrag te vertonen. Of onzeker te zijn. Je mag alle vragen stellen die je hebt. En je wordt altijd verder geholpen.
  • Doordat je erachter komt hoe discipline werkt verspil je minder energie aan frustraties en irritaties. In het bijzonder aan jezelf. Je leert je energie beter te verdelen met de juiste focus.
  • Je komt erachter dat jouw persoonlijke ontwikkeling een sneeuwbaleffect heeft op elk ander onderdeel van jouw leven. Dit zorgt voor nog betere relaties, gezonder lichaam én meer voldoening.
  • Discipline. Zonder discipline kun je niet de baas over je gewoontes worden. En je gewoontes bepalen de kwaliteit van je leven. Discipline geeft je uiteindelijk de resultaten die je wilt hebben.

LET OP! DE ‘GROEIGPS’ IS ER NIET VOOR IEDEREEN

Wel voor jou als je:

… minimaal 1% wil groeien per dag, door aan jezelf te willen werken 

✓ … jezelf wil omringen met gelijkgestemde ondernemende mensen
✓ … begrijpt dat persoonlijke groei een levenslang proces is

✓… op de korte termijn leuke dingen wilt opgeven voor je mooiste doelen op de lange termijn
… beseft dat aan jezelf werken tijd, energie en geduld kost. Je bent bereid dit er in te steken
… tijd in jezelf wilt investeren. Wat je erin stopt, krijg je in overvloed terug.

Niet voor jou als je:

X … de korte termijn belangrijker vindt dan de lange termijn
X … denkt dat jezelf ontwikkelen bullshit is
X … vindt dat je het best presteert als je alles tegelijk doet en het liefst zoveel mogelijk in één keer

X … niet bereid bent om in jezelf te investeren

X … de discipline niet kunt opbrengen om af te maken waar je aan begint
X … je geluk zoekt in een quick fix om je leven te veranderen

Wij geven 25 GROEISESSIES weg!


Beluister deze aflevering:


ROUTE 54 – BINGO! De gokverslaving voorbij – met Dirk de Troy


“Ik was een wandelend casino” – Dirk De Troy

Van kwetsbaarheid naar kracht of hoe je na een gokverslaving van meer dan 10 jaar toch je leven opnieuw op de rails kan zetten. Dirk De Troy (48j) weet er alles van.


Dirk brengt zijn verhaal. Een uniek verhaal door een man die nu zijn kracht heeft gevonden en nog zoveel dromen heeft.

Dirk wil zijn stem, zijn verhaal laten horen in Vlaanderen want méér mensen dan we denken worden geconfronteerd met een gokprobleem”.

Gokken zit nog steeds in de taboesfeer. Je kan elke minuut, 7dagen op 7, vanop je smartphone spelen. Je wordt overspoeld door reclame in tijdschriften en reclameborden onderweg en als je dan als ontspanning naar een sportwedstrijd op TV wilt kijken zie je op en naast het veld en tijdens de reclameblokken de verschillende goksites voorbijkomen.
“Na zijn jarenlange gokverslaving, zijn verschillende opnames heeft hij van zijn kwetsbaarheid zijn kracht gemaakt”.

Als herstel-en krachtcoach en ervaringsdeskundige gokverslaving geeft Dirk individuele begeleiding en lezingen aan scholen en organisaties over zijn verslaving én herstel.

Hij startte ook een zelfhulpgroep gokken op zodat we met lotgenoten ons verhaal kunnen delen en elkaar kunnen ondersteunen waar mogelijk. Iedereen is er welkom, het volstaat om een mailtje te sturen naar vlaamsbrabant@zelfhulpgokken.be

Op www.2kracht.be kan je meer informatie vinden over Dirk.

Heel veel luisterplezier met deze boeiende en openhartige podcast.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe de gokindustrie via schandalige praktijken de mensen verslaafd houdt.
  • Hoe de GSM van Dirk zijn leven heeft gered.
  • Hoe je door creatief te zijn makkelijk een lening kunt krijgen.
  • Waarom all-in tickets voor het WK in Brazilië een vergiftigd geschenk zijn.

“15 jaar geleden kwam ik, door te klikken op een banner, een eerste keer in contact met gokken. Ik kreeg een welkombonus en speelde die avond mijn eerste inzet erdoor.” – Dirk De Troy

7 Inspirerende wijsheden van Dirk De Troy over gokverslaving

  • Verslaving is een vriendschap zonder vriend.
  • We fall. We break. We fail. But then, We rise. We heal. We overcome.
  • Herstellen van een gokverslaving is topsport.
  • Gambling has the highest suïcide rate of any addiction.
  • Ik wed voor 100 euro dat ik geen gokprobleem heb.
  • If you mind losing more than you enjoy winning, don’t bet.
  • De veiligste manier om je geld te verdubbelen is om het dubbel te vouwen en in je portemonnee te stoppen.


Beluister deze aflevering:


ROUTE 53 – Coachen zonder blabla – met Benjamin Ball


“Afzien is het schuurpapier dat blootlegt wat echt belangrijk is” – Benjamin Ball

Benjamin Ball is medezaakvoerder van Yourcoach, het grootste en beste coachcentrum van Gent en omstreken. Hij is de bezieler van de coachopleiding Integrale Coaching evenals de Master Classes Creatief/Fysiek Coachen en Systemisch Coachen.


Benjamin is een gepassioneerde, krachtige trainer/coach met een sterke visie. Zijn warme en directe stijl zorgt ervoor dat mensen zich goed voelen en dat ze snel en efficiënt kunnen bijleren.

Zijn favoriete onderwerpen zijn het ondernemerschap en het ontdekken van onzichtbare drijfveren in werk en leven.

Maar Benjamin is ook iemand die heel puur is en spreekt vanuit zijn hart. Hij gaat geen onderwerp uit de weg en we hebben het uitgebreid over onze tegenslagen, fuck ups en uitdagingen van het leven.

Hij is ook auteur van het boek “Coachen zonder blabla”. De titel spreekt voor zich en speciaal voor onze luisteraars mogen we 2 gesigneerde exemplaren weggeven.

En er schuilt ook nog een rapper in Benjamin en wij kregen de primeur.
De rauwe versie van zijn eerste Rap song als MC Ball live gebracht in onze studio.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
• Wat het belangrijkste keerpunt was in Benjamin zijn leven.
• De primeur van MC ball zijn eerste Rap song LIVE in deze podcast.
• Wat het verschil is tussen primaire en secundaire rouw.
• Wat de verschillende lagen zijn om een probleem op te lossen.
• Wat het verschil is tussen actie en beweging.
• Wat het leeglopende emmer symptoom precies inhoudt.
• Concrete tips zodat je elk goed voornemen volhoudt.

Heel veel luisterplezier met deze authentieke, inspirerende, grappende en rappende podcast.

“Praten brengt je vaak niet tot de kern van het gesprek. Ik noem dat platen: grijsgedraaide verhalen die nergens naartoe gaan” – Benjamin Ball


Inspirerende wijsheden over coachen zonder blabla van the one and only Benjamin Ball.

  • Wees creatief in je coachgesprekken, introduceer metaforen, focus op werkvormen en maak vooral van elk gesprek een krachtige ervaring om diep ingesleten patronen naar boven te halen en in beweging te zetten
  • Coachen zonder blabla kenmerkt zich (onder andere) door 3 elementen die het krachtig maken:
    • Echtheid: Ik heb graag dat mensen in hun eigen dialect spreken, want dat is de taal die je thuis spreekt, wanneer je helemaal jezelf bent. Geen rollenspel, geen toneelopvoering, neen: de échtheid en de puurheid van de situatie. Ook de coach voert geen rolletje op en pretendeert niet de waarheid in pacht te hebben. We zijn allemaal mensen met uitdagingen en we gaan samen op pad om ze aan te pakken.
    • Ervaren: Je kan over dingen praten, zonder iets te voelen. Maar herinneringen worden gevormd wanneer we in een intense beleving zitten. De patronen die ons onbewust aansturen worden ingebrand door pijnlijke of net euforische momenten. Dus als je niks voelt, kan er niks veranderen. Coachen zonder blabla zoekt naar intensiteit van beleven tijdens het gesprek, zodat er een diepe innerlijke shift kan gebeuren.
    • Efficiëntie: Wat als je iets dat je nu een half uur kost in een gesprek, op 5 minuten kon doen – met evenveel betekenis en impact? Waarom stappen, als je met de fiets kan gaan? De werkvormen waarmee ik werk en die ik steeds verder uitwerk, hebben tot doel om op zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk te bereiken.
  • Praten brengt je vaak niet tot de kern van het gesprek: Woorden zijn super krachtig: ze kunnen bergen verzetten, maar evengoed enkel lucht verplaatsen. Praten kan comfortabel zijn: je hebt het gevoel dat je iets aan het doen bent, maar moet niet de confrontatie aangaan of beslissingen nemen. Vaak verhult het de essentie, er worden allerlei formuleringen rond de kern gedrapeerd waardoor ze aan het zicht onttrokken wordt.
    Ik noem dat platen: grijsgedraaide verhalen die nergens naartoe gaan.
  • Niet alleen de klant moet minder lullen, dat moet de coach ook.
    • Gesprekken verzanden niet enkel in het verhaal van de klant, maar ook in dat van de coach. Te complexe taal, jargon. Of lange zinnen, verwarrende vragen. Of nog: een impliciete overtuiging bij de coach dat hij weet hoe het zit, waardoor hij niet meer openstaat voor nieuwe informatie.
    • Door bondig te communiceren en minder vooruit te denken, geef je meer ruimte aan je klant en heb je meer tijd om te observeren wat daar gebeurt. Het helpt ook wanneer je voortdurend je aannames weer in vraag stelt, het gesprek eens opnieuw begint. Zo vermijd je dat je impliciet bent afgedwaald waar je klant ook verloren loopt.


Meer weten over coachen zonder blabla?

Je leest er alles over op de website van coachen zonder blabla of Yourcoach

Wil jij leren Coachen zonder blabla? Dan kun je bij Yourcoach terecht voor een Integrale Coaching (Essentials + Professional) opleidingstraject, aangevuld met de opleiding Creatief-Fysiek Coachen.


Beluister deze aflevering:

ROUTE 52 – Bevrijd jezelf van perfectionisme – met Marcel Hendrickx


“Perfectionisme is niet van willen, maar van moeten. Een goed synoniem voor perfectionisme is bevestigingsdrang. Dat is de drive, ik wil altijd bevestiging horen van anderen.”

– Marcel Hendrickx

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wat de link is tussen perfectionisme en burn-out.
  • Waarom een hartchirurg maar beter geen perfectionist is.
  • Wat de basisovertuiging is van een perfectionist.
  • Wat trance precies is en hoe iedereen dit onbewust al heeft ervaren
  • Wat de OCP methodiek is.

Marcel Hendrickx heeft aan de lijve de verwoestende impact van de drang naar bevestiging ervaren. Toen hij zesenveertig was kreeg hij een hartinfarct en  voor hem was  dat duidelijk het gevolg van zijn perfectionisme. Na een carrière in de bankwereld schoolde hij zich om tot NLP trainer en coach.


De laatste jaren ligt de focus van Marcel vooral op perfectionisme. Hij is als het ware een strijd begonnen tegen dit bij uitstek belemmerend patroon.


Hij ontwikkelde een eigen methodiek waarmee hij al honderden kinderen en volwassenen van hun hinderlijke perfectionisme heeft afgeholpen. Ondertussen heeft hij al tientallen perfectionismecoaches opgeleid via het ontwikkelingsinstituut waar hij medeoprichter van is.


Hij is ook  auteur van 2 boeken. Zeg me dat ik oké ben en Burn-out begint in de kleuterklas.


Marcel geeft 2 gesigneerde boeken weg



10 inspirerende inzichten over perfectionisme volgens Marcel Hendrickx.

  • Bevestigingsdrang: Dit is meestal een sterk aanwezige factor: de drang om jezelf te bewijzen, zowel naar jezelf als naar anderen toe.
    • Enkele voorbeelden:
      • Ik laat anderen makkelijk mijn agenda  bepalen
      • Ik geef vaak mijn ideeën door aan anderen en doe er zelf niets mee.
      • Ik kan zeer moeilijk “neen” zeggen.
  • Te hoge kwaliteitseisen stellen – ook voor minder belangrijke zaken: ​Je probeert er alles aan te doen om geen fouten te maken en zowel op werkvlak als op privévlak hoog kwalitatief werk te leveren. Je bent echter niet alleen streng voor jezelf, maar vaak ook voor anderen.
    • Enkele voorbeelden
      • Ik wil heel graag de beste zijn.
      • Goed is niet goed genoeg.

  • Laag zelfbeeld: Zonder dat je het beseft, heb je voortdurende kritiek op jezelf.
    • Enkele voorbeelden:
      • Ik focus in huis en op het werk op de zaken die “niet OK” zijn.
      • Ik ben minder belangrijk dan anderen.
      • Er is een stem in mij: “Ik kan dat niet”.

  • Faalangst en andere angsten: Als je een perfectionist bent, dan hou je meestal van zekerheden. Het leven zit echter vol onzekerheden en boezemen perfectionisten vaak angst in
    • Enkele voorbeelden:
      • Er liggen veel kansen op mijn werk, maar ik doe niets.
      • Tijdens de toetsen de laatste 2 jaar ervaar ik sterke faalangst.
  • Drang om alles onder controle te houden: Controle hebben over situaties brengt zekerheid en rust. Het neemt de stress weg. Je kan echter niet alles in het leven controleren; noch bij jezelf, noch bij anderen.
    • Enkele voorbeelden:
      • Ik maak altijd TO DO-lijstjes. Ze geven me rust.
      • Alles heeft zijn vaste plaats bij mij, zowel thuis als op het werk.

  • Heel veel denken en vaak ook piekeren: Het nemen van de juiste beslissingen is heel belangrijk. Je wil namelijk niet de verkeerde beslissing nemen. Dit leidt soms tot eindeloos tobben. Vaak draai je echter in cirkeltjes en raak je niet wijzer door meer na te denken.
    • Enkele voorbeelden:
      • Ik pieker vooral over dingen waar ik geen controle over heb.
      • Ik ben altijd over mezelf aan het piekeren.
      • Je hebt geen idee van wat er allemaal in mijn kop omgaat.

  • Uitstelgedrag: Als de tijdsdruk hoog is omdat je alles tot in de puntjes perfect wilt uitvoeren, dan kunnen taken waarmee je niet vertrouwd bent of waar je tegenop ziet wel eens voor extra stress zorgen. Een natuurlijke reactie is om deze zaken te gaan uitstellen.
    • Enkele voorbeelden:
      • Mijn zelfmotivatie is soms heel laag.
      • Uitstellen is de rode draad in mijn leven.
      • Ik moet al 3 weken bellen naar iemand. Maar ik doe het niet.

  • Moeilijk kunnen kiezen of beslissen: Kiezen tussen twee zaken betekent altijd dat je één van beide opties niet kiest. Voor een perfectionist betekent kiezen vaak verliezen, want hij/zij wil graag alles en houdt bovendien van zekerheden. Om die reden willen perfectionisten meestal helemaal niet kiezen.
    • Enkele voorbeelden:
      • Mensen en contacten verliezen maakt me bang..
      • Wat als mijn keuze de verkeerde is? Dan kan ik niet meer terug.
      • Ik blijf de zaken analyseren en laat dan vooral het negatieve doorwegen.

  • Te groot verantwoordelijkheidsgevoel – Te grote betrokkenheid: Aangezien het voor perfectionisten belangrijk is om door anderen graag gezien en geapprecieerd te worden en ze daar voor een groot deel hun zelfbevestiging uit halen, gaan ze vaak spontaan verantwoordelijkheid nemen voor zaken waarvoor ze niet verantwoordelijk zijn en waar ze ook niet altijd concreet invloed op hebben.
    • Enkele voorbeelden:
      • Ik kan niet “neen” zeggen.
      • Ik neem werk van anderen over.
      • Als er iets verkeerd loopt dan pak ik dat op mij.

  • Doorgaan – Nooit opgeven, wat er ook gebeurt: “Opgeven, dat is voor zwakkelingen.” Dat is een verkeerde overtuiging die perfectionisten vaak hebben. Soms krijgen ze dit mee van thuis uit. Zo gebeurt het helaas dat ze over hun eigen grenzen heen gaan.
    • Enkele voorbeelden:
      • Ik voel me soms ziek, maar ga toch werken.
      • Ik ga door tot ik er bij neerval – vandaar mijn burn-out. Toch ben ik helemaal niet tevreden over mijn uithoudingsvermogen…



Beluister deze aflevering:


ROUTE 51 – Weer aan het werk na langdurige ziekte – met Els De Wit


“Zonder zeer geen verandering. En met inzicht alleen heb je geen blijvende verandering.” – Els de Wit


Het aantal mensen dat langdurig afwezig is door ziekte is de laatste jaren enorm toegenomen. Heel vaak liggen aan de basis daarvan stressgerelateerde problemen, een burn-out of een bore-out, maar ook andere chronische ziekten, een ongeval of een behandeling tegen kanker kunnen ervoor zorgen dat ween tijdlang uit roulatie zijn.


Els de Wit is master in de psychologische en Pedagogische wetenschappen en erkend stress- en burn-outcoach. Binnen coaching heeft Els een bijzondere affiniteit met het thema burn-out en met het overwinnen van drempels voor werkhervatting na langdurige ziekte.


Els vertrouwt vastberaden op de kracht van mensen, ongeacht of ze blij of verdrietig, in flow of op zoek zijn. Van daaruit wil ze met zorg en respect verandering en groei vergemakkelijken. Als gids mensen en bedrijven begeleiden in het vinden en behouden van de match tussen mens en werk is haar passie.


En daar heeft ze een boek over geschreven waar we het uitgebreid over hebben in deze podcast

Meanderen door een bewegend land is een informatief werkboek boordevol tips voor wie noodgedwongen een tijdlang ‘out’ is en zich rustig wil voorbereiden op een terugkeer naar het werk.



Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je je mentaal en fysiek kunt voorbereiden op de nieuwe start.
  • Hoe je zorgt voor meer empathie voor jezelf.
  • Hoe je je ware potentieel kunt ontdekken.
  • Wat de 5 kenmerken zijn die met ‘veerkracht’ verbonden worden
  • Wat het verschil is tussen een burn-out en bore-out
  • Het vijfstappenplan voor een goede terugkeercommunicatie.

“Luister wat je zegt. Wat je zegt tegen een ander, zeg je ook tegen jezelf.” – Els De Wit


Empathie voor jezelf: zeven waardevolle tips van Els


  1. Gun jezelf de tijd: Ziek zijn en herstellen vraagt tijd. Je lichaam heeft die tijd nodig om weer op kracht te komen en alles weer opgebouwd te krijgen. We vergeten dikwijls hoeveel schade ziekte aan ons lichaam aanbrengt en dat het niet evident is er, wanneer de ziekte ‘voorbij’ is, meteen opnieuw te staan.

  2. Zie je situatie onder ogen: Het is belangrijk realistisch te zijn en te weten wat er juist aan de hand is. De situatie minimaliseren of dramatiseren help niemand vooruit.

  3. Wees mild voor jezelf: Mildheid is met liefde kijken, zonder oordeel. Het houdt in dat je bij jezelf kijkt naar wat er op dit moment is, het gewoon vaststelt. Ik ben boos en dat is in orden. Ik voel dat mijn hartslag versneld en dat is oké. Door zo naar jezelf te kijken, verhinder je dat je gevoelens opklopt.

  4. Bedenk welke bemoedigende dingen je zou zeggen aan een ander in dezelfde situatie als de jouwe. Dit is een moeilijke stap. Hier kan het helpen om een foto van jezelf voor je te houden en die toe te spreken.

  5. Zie jezelf graag. Een mooie oefening om zelfliefde te oefenen. Telkens als je een spiegel tegenkomt, zeg je vriendelijk goedendag aan je spiegelbeeld en vertel je het ook dat je het graag ziet.

  6. Zie de kleine dingen die goed gaan, zelfs al zijn het er niet zoveel.
    Kijk op het einde van de dag eens terug naar wat goed was. Kijk vooral ook naar kleine dingen en verwezenlijkingen.

  7. Bedenk wat je nu nodig hebt, morgen en overmorgen kunnen wachten.
    Durf voor jezelf te voelen wat je lichaam en geest op dit moment in het nu nodig hebben en geef er vooral aan toe. Wanneer dat hulp is van de ander; vraag die dan.

Beluister deze aflevering:

ROUTE 50 – Hoe twijfel je kracht kan geven – met Joris Hessels


“Ik ben eigenlijk een blije, optimistische mens en ik kan heel veel goeds zien in andere mensen en heel veel geven, maar voor mezelf ben ik de grootste criticus en het zal zelden goed genoeg zijn voor mij.” – Joris Hessels


Route 50! Een bijzondere aflevering.

En natuurlijk voor deze aflevering een bijzondere gast. Joris Hessels


En die gast kennen jullie vast en zeker van TV. Hij was te zien in zijn eigen realityprogramma Gentbrugge en hij is onderdeel van een knotsgek duo Radio Gaga. Waar ze met een zelfgebouwde mobiele radiostudio naar verschillende locaties in België trokken om er enkele dagen bijzondere gesprekken te voeren. Het lijkt wel een beetje op onze podcast.


Een vrolijke en energieke verschijning zit tegenover ons in onze podcaststudio. Joris is introvert en houdt ervan om met mensen op een dieper niveau te connecteren. Hij praat openhartig over zijn onzekerheid en toont ons zijn kwetsbare kantjes. 


Vanaf 4 januari is Joris te zien in het nieuwe Canvasprogramma De Avonden

Joris elke maandag en donderdag te zien in het gloednieuwe canvas programma De Avonden. Benieuwd waar het programma over gaat? Luister dan zeker verder, Joris licht al een tipje van de sluier op in deze aflevering.


Veel luisterplezier!


Waarom moet je deze podcast beluisteren? Je ontdekt

  • Waar Joris het meeste energie uit haalt.
  •  Wanneer is het eigenlijk goed genoeg en hoe ga je om met perfectionisme.
  • Hoe twijfel je ook kracht kan geven.
  • Hoe focus op de juiste dingen alles kan veranderen in je leven.
  • Het verband tussen het pygmalion effect en mensen die boven zichzelf uitstijgen.

“Verbinding maken met mensen vind ik zo belangrijk omdat ik een ongelofelijke heilige schrik heb om alleen te vallen, om niet getroost te worden of geen erkenning te krijgen. Mijn grootste angst is diepe eenzaamheid”

Joris Hessels

9 inspirerende wijsheden van Joris voor een waardevol leven


  1. Ik haal het meeste energie uit de verbinding met andere mensen. Dat warme, menselijke contact is essentieel om mij goed te kunnen voelen.
  2. Je moet kunnen falen en fouten maken want daar zit voor ons als mens de meeste groei in.
  3. Gun jezelf de tijd en ruimte om te zijn wie dat je bent en je omgeving kan je daar in helpen, maar soms ook in tegenwerken.
  4. Focus je op de dingen die wel goed gaan.
  5. Geef vertrouwen aan mensen en kijk naar hun kwaliteiten en sterktes. Het helpt als je tegen mensen zegt: “ Je kunt dat”. Door dit te doen stijgen mensen boven zichzelf uit.
  6. Nuance is heel belangrijk bij mentale kwetsbaarheid. Er bestaat niet 1 vorm van burn-out, depressie. Het is zo belangrijk om dit te omringen met liefde en dat we daar op een niet dwingende manier kunnen over praten.
  7. We krijgen heel veel aangeleerd wat onze groei in de weg zit. Maar het is nooit te laat om af te leren en te kiezen voor je eigen groei, ongeacht wat er gebeurd is in je jeugd.
  8. Therapie is voor mij heel belangrijk om mijn gedachtepatronen te doorbreken. Door de goeie vragen die de therapeute stelt, schudt ze mij wakker en laat mij inzien dat ik een goed mens ben. En kan ik die zachtheid en mildheid meer toelaten bij mezelf.
  9. Geluk is voor mij in mijn kracht staan en te durven “zijn”.

Beluister deze aflevering:

ROUTE 49 – Trek alle registers open, laat horen wat je in je mars hebt – met Katrien Van Geystelen


“De grootste inspiratiebron ben je altijd zelf. Mensen kunnen je altijd dingen aanreiken, maar het is wel jij die er iets mee doet” – Katrien van Geystelen


Het zit in onze cultuur gebakken. Wil je gehoord worden? Dan ga je luider praten. Word je nog steeds niet gehoord? Dan roep je. Het lijkt een reflex, toch is het aangeleerd. Roepen heeft een effect… Een schrikeffect! Het werkt enkel op korte termijn.


En daar weet Stemfluisteraar Katrien van Geystelen van Sparklin Voice alles van.


Katrien trok na haar studies Sociaal Werk en Communicatiewetenschappen naar Lichtenberg (Duitsland) om haar grote droom om zangeres te worden, te verwezenlijken. Toch liep het anders. In haar zangpraktijk Sparklin’ voice ontdekte ze dat werken aan de stem niet enkel de klank, maar ook de mens raakt. Je stem vertelt wie je bent, zet de toon en bepaalt de sfeer in je communicatie. Dat werd meer en meer duidelijk.


Katrien gooide alles om en herdoopte zichzelf als stemfluisteraar. Vandaag gaat ze samen met ondernemende mensen op zoek naar hun stem, soms kwetsbaar, altijd authentiek. Het doel is steeds om een boodschap of een verhaal te brengen dat er staat, vanuit een stem die onweerstaanbaar krachtig klinkt zodat ze altijd gehoord wordt.


Elke dag ziet Katrien mensen boven zichzelf uitstijgen, gewoon omdat ze het volle potentieel van hun stem ontdekken én laten horen. Daarmee heeft ze de mooiste job ter wereld, vindt ze.


Veel luisterplezier!


Waarom moet je deze podcast beluisteren? Je ontdekt

  • Hoe de naam Sparklin Voice is ontstaan.
  • Hoe het imiteren van een loeiende koe en een jong katje een positieve impact op je stem kan hebben.
  • een simpel trucje zodat je stem aangenaam en rustig overkomt.
  • Hoe je ervoor zorgt dat mensen nieuwgierig worden als je iets vertelt.
  • Wat Katrien haar mooiste ervaring is op gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Katrien heeft een mooi cadeautje voor je!


7 Sprankelende wijsheden van Katrien om te stralen en onweerstaanbaar gehoord te worden


  • ZORG GOED VOOR JEZELF: Zorg voor voldoende ontspanning… Weg uit je hoofd, 100% in je waarneming. Ik kan een dagelijkse wandeling in de natuur sterk aanbevelen.
  • VIER JOUW KLEINE SUCCESJES: Geluk zit in de kleine dingen. Het gaat over mindset en blij zijn mee wat je hebt. En hoe meer je ja zegt tegen wat er is, hoe meer dat gaat lukken.
  • RESONANTIE BORSTBEEN: Plaats je hand op je strottenhoofd of je borstbeen en zeg ‘o’. Voel je de trilling van het kraakbeen en de botten? Voel je de trilling ook bij het spreken? Durf iets trager te spreken en de klinkers langer te laten klinken. Voel de trilling van je strottenhoofd en borstbeen opnieuw. Hoe meer trilling in het borstbeen, hoe meer rust, hoe meer vertrouwen in je stem.
  • BUIKADEMHALING: Adem 3 tellen in door de neus en 6 tellen uit via de mond. Herhaal zo veel als nodig. Hoe meer rust in de ademhaling, hoe meer innerlijke rust en impact in de stem.
  • PRAAT NIET TE SNEL: liefst zelfs een tikkeltje langzamer. Wanneer je voldoende ruimte geeft aan de klinkers in de woorden, dan klinkt je stem zachter en dieper. Hoe sneller je praat, hoe hoger te stem.
  • LESS IS MORE: Wees je bewust van de essentie van je boodschap. Wat wil je de ander écht meegeven? Dit kan je meestal in één of twee zinnen formuleren.
  • COMMON GROUND: Zoek naar het samen-verhaal in je communicatie. Sta open, durf je in te leven in de motieven van de ander en wees flexibel om je plan aan te passen.

Beluister deze aflevering:

ROUTE 48 – De wetenschap van MOTIVATIE – met Kevin Taelman


“Je kunt nooit alles perfect doen, je moet jezelf ook nog toelaten om fouten te maken. Leer dus relativeren. Soms is goed, goed genoeg” – Kevin Taelman


Kevin Taelman is CEO en mede-oprichter van Impetus Academy. Dit is een spin-off van de Universiteit van Gent, ter ondersteuning van organisaties in het ontwikkelen van motiverende bedrijfsculturen en motiverend leiderschap.


Zij vertrekken vanuit het wetenschappelijk sterk en bijzonder praktisch kader van de zelf-determinatie theorie of makkelijk in het Nederlands gezegd het ABC-model voor motivatie.


Kevin legt ons uit over de 3 basis drijfveren achter ieders motivatie: de behoefte aan autonomie, binding (verbondenheid) en competentiegevoel.


Het toffe is dat dit model is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Het is een evidence-based kwalitatieve en pragmatische aanpak dat wordt ingezet op de leiderschaps – en organisatieontwikkeling.


Veel luisterplezier!


Waarom moet je deze podcast beluisteren? Je ontdekt

  • Wat je kan doen om een burn-out te voorkomen.
  • De strategie om al je doelen te behalen.
  • Waarom het voor leerkrachten en werkgevers zo belangrijk is om op het competentiegevoel te spelen
  • De belangrijkste vraag die je zeker moet stellen als je inzicht wil krijgen over jezelf en je motivatie

“Stel jezelf de vraag: De zaken die ik doe, doe ik  die vanuit moetivatie of vanuit goesting?” – Kevin Taelman


4 inspirerende wijsheden van Kevin over motivatie


1. De motor voor motivatie en groei

De Zelf-Determinatie Theorie (ABC-Model) verklaart dat 3 universele psychologische basisbehoeftes de wortels vormen voor motivatie en groei

  • de behoefte aan Autonomie,
    • uzelf kunnen zijn,
    • vrijwillige keuzes kunnen maken,
    • inspraak hebben.
    • verBondenheid
      • warme, hechte relaties hebben
      • een WIJ gevoel kunnen ervaren
    • en Competentie
      • Je bekwaam voelen
      • Een bepaalde taak succesvol beëindigen

Hoe meer die behoeftes vervuld zijn, hoe kwalitatiever je motivatie is.


2. Vier types motivatie

  • externe motivatie of het ervaren van een externe druk. Dit omvat het uitvoeren van gedrag om negatieve gevolgen te vermijden of om positieve gevolgen te verkrijgen.
  • interne druk. Je legt soms de lat voor jezelf zodanig hoog om te vermijden dat je je schuldig of beschaamd zou voelen. Deze mensen zijn vaak perfectionistisch ingesteld en kunnen faalangst ontwikkelen.

Deze twee types motivatie vormen samen gecontroleerde motivatie of ook “moetivatie” genoemd.

  • ‘persoonlijke zinvolheid’. Dit is aanwezig wanneer je inziet waarom iets persoonlijk relevant is. Je kan je identificeren met het persoonlijke belang of de waarde van je gedrag.
  • intrinsieke motivatie. Dit komt vanuit ‘passie’ of ‘nieuwsgierigheid’.  Als je spontaan geboeid bent of uitgedaagd wordt door het werk of de taak.

Deze twee types vormen samen autonome motivatie of “goesting Stel jezelf de vraag: De zaken die ik doe, doe ik  die vanuit moetivatie of vanuit goesting? Die balans moet altijd positief zijn, want anders ga je richting burn-out


3. Een heel belangrijke vraag om jezelf te stellen om meer inzicht te krijgen in je motivatie

Waarvan krijg je energie? en wat kost je energie?


4. Nieuw gedrag of gewoonten aanleren

  • Start met zelfreflectie. Nadenken over je eigen motivationeel functioneren
  • En wat kan je doen om naar dat nieuw gedrag te gaan?
    • Werken met haalbare, realistische tussendoelen
    • Terugkoppelen. Wat ging er goed? Waar loop je tegenaan?
    • Eventueel bijsturen

Beluister deze aflevering:

ROUTE 47 – Slapend geld laten renderen door te investeren – met Matthias Browaeys


“Als je voor iemand iets kan betekenen, let’s do it now en wacht geen 2 weken.” – Matthias Browaeys


Topondernemers zijn hot in België. Ze schitteren in diverse televisieprogramma’s, komen uitgebreid aan het woord in kranten en tijdschriften, en worden door startende ondernemers aanbeden als waren het rockgoden.


Vandaag hebben we ‘Jonge Wolf’ en ‘Matchmaker’ Matthias Browaeys te gast, een enthousiaste ondernemer die warm wordt van groeiende bedrijven, crazy ideas en startups.


Matthias is de oprichter van crowdlending platform WinWinner gegroeid uit een bachelorproef tijdens zijn opleiding Kmo-management. Hij werd daar ook bekroond als de meest netwerkende student van zijn opleiding.


De oprichter van WinWinner en zaakvoerder van funding agency Harbour haalde al 30 miljoen euro op voor groeiende ondernemers.


Ik ben dit project opgestart om de brug te maken tussen ondernemers en alle type van financierders. Matthias hoopt over enkele jaren de grootste speler te zijn in financiering voor ondernemers.”


En hij deelt ook zijn grootste geheim mee om een goeie netwerker te worden zodat verkopen leuk en makkelijk wordt. Want die deal binnenhalen geeft altijd wel een adrenalinestootje. En tenslotte  ontdek je het verband tussen de toeter van Matthias en toenmalig minister Joke Schauwvlieghe en hoe dit kan leiden tot een hilarisch gesprek.


Waarom moet je deze podcast beluisteren? Je ontdekt

  • Hoe je een goede netwerker wordt
  • Hoe  je ervoor zorgt dat mensen je niet meer vergeten
  • Hoe je zorgt voor een superleuke werksfeer op het bureau
  • Hoe een bachelorproef die niemand wou doen Matthias zijn leven veranderde
  • Wat het verband  is tussen de toeter van Matthias en toenmalig minister Joke Schauwvlieghe

“Als een bedrijf geld mee krijgt van ons dan moet aan dat geld energie en enthousiasme plakken” – Matthias Browaeys


10 inspirerende wijsheden van Matthias

  1. Een goeie elevator pitch zodat mensen je nooit meer vergeten. Verkopen wordt dan leuk en makkelijk.
    • Nederig opstellen, niet direct pusherig overkomen om je product aan de man te brengen.
    • Het gesprek aan gaan vanuit een problematiek. En kijken hoe mensen daar op reageren. Dit is veel krachtiger om op zo een manier het gesprek aan te gaan. Voorbeeld:
      • Er staat veel geld op de spaarboekjes, moest dat nu een keer naar de ondernemer gaan, dat zou toch fantastisch zijn. Want veel ondernemers zijn nu aan het bloeden en dat is spijtig.
    • Zorg dat je een verhaal vertelt, niet jouw onderneming verkopen. Zo krijg je de mensen mee in jouw verhaal.
    • Echte connectie met mensen op een netwerk is veel belangrijker dan gewoon zeggen wat je doet, want binnen de 10 seconden zijn ze dat vergeten.
    • Als je voor iemand iets kan betekenen, let’s do it now en wacht geen 2 weken.
    • Wees gewoon jezelf.
      • Ik ben zeer enthousiast en vind het leuk om met mensen te connecteren
      • Ik maak graag een mopje, onnozel doen zit gewoon in mijn genen.
      • Ik ben El Sympatico, maar met een hoekje af
  2. Hoe kan je je leven meer zinvol maken?
    • Blokken inplannen in je agenda voor jezelf en zonder verplichtingen.( Me time inplannen)
    • Onverwachts dingen doen zonder verwachtingen
    • Opletten dat je je leven niet te veel laat plannen
      • Vroeger was mijn quote “Ik zeg op alles ja en kijk wat het mij oplevert”
      • Ik haal heel veel energie uit andere mensen helpen, maar het mag niet altijd in functie van de ander zijn. Soms moet je ook eens aan jezelf denken.
    • Ik hou van de Nederlandse mentaliteit
      • Wees direct in je communicatie dan weten mensen waar ze aan toe zijn en heb je een heel open gesprek. Anders is het pure tijdsverspilling
    • Werk enkel met klanten die je tof vindt
    • Doe vooral dingen die je zelf heel leuk vindt
    • Je dag starten door te visualiseren wat je die dag allemaal gaat doen kan wonderen doen.


Beluister deze aflevering:

ROUTE 46 – Ben jij een vogel of een vis? – met Dirk Oellibrandt


“Ieder van ons kent plaatsen waar je je precies een ander mens voelt. Alsof we daar delen van onszelf moeten ophalen. Maar dan moeten we terugkomen naar de plaats waar we leven. Daar hebben we ook dingen te doen.” – Dirk Oellibrandt


Tijdens ons interview met Wouter Torfs viel de naam van onze gast van vandaag: Dirk Oellibrandt. Wij zochten hem op en en wilden alles weten over de Alchemie van het leven. We willen jullie wel alvast waarschuwen: deze podcast is enkel geschikt voor de gevorderde persoonlijke ontwikkelingsjunkie.


Alchemie betekent letterlijk de chemie van het AL, of anders gezegd, de wisselwerking tussen jou en de kracht van de natuurelementen.


Dirk is een traditionele en tegelijk moderne alchemist. Los van de beperking van religie en de illusies van de wereld en met de kracht en vrijheid van de oorspronkelijke spirituele wijsheid.  Een passie voor waarheid en het volle potentieel van leven is altijd al kenmerkend geweest voor Dirk. Zijn talent is om mensen op een natuurlijke manier bij hun kern te brengen en hen te laten ervaren wat het ware potentieel en de weg is die het leven hen aanbiedt.


Samen met zijn vrouw creëerde hij de Life Projects methode met als taal de Alchemie van Leven. Een organisatie die vanuit directe verbondenheid werkt met de kracht en wijsheid van de oosterse en westerse wijsheidstradities, vertaald in een moderne vorm die direct toe te passen is in ons leven. 


Via “ Life Projects” biedt Dirk individuen, therapeuten, leiders en organisaties steun en begeleiding aan bij de realisatie van hun levensproject.


Dirk is ook de auteur van 4 boeken: Alchemie van Leven, Alchemie Wijsheid, De Alchemie van het Leiderschap en The Life Force Ritual.

Timothy en Tom startten een dag na de opname van deze podcast een jaartraject v bij Life Projects om te ontdekken of zij nu een vogel of een vis zijn. Je hoort hier ongetwijfeld meer over.
Veel plezier bij het beluisteren van deze ietwat ongewone maar uiterst boeiende podcast.


Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • Van waar komt Dirk’s fascinatie voor het Oosten?
  • Welke 4 factoren zijn er om je potentieel als mens te ontdekken?
  • Wat is een bronervaring?
  • De heilige geometrie is gebaseerd op de verhouding 1,62. Hoe zit dat in de Moderne Tijd?
  • Corona … een vloek of een zegen? Hoe ga jij er mee om?
  • Zijn zwarte gaten wel echt zwarte gaten?
  • Stilte is de basis om toegang te krijgen tot je mind.
  • Kom meer te weten over de metafoor “de Koning en zijn ministers”.
  • Kwantumfysica voor dummies.
  • Ken je het verhaal van de Indische man die gezegend werd door een godin en van zijn 11de tot zijn 90ste niets at?


“Mijn vrouw zei soms: “Je bent een Oosterse zot die in een Westers lijf beland is”.” – Dirk Oellibrandt


10 inspirerende wijsheden van Dirk

  1. Veel mensen zijn op zoek naar hun potentieel en maken hier best veel tijd en geld voor vrij. Meestal kijken ze enkel naar de buitenkant (privé, talenten, relaties, …). Maar ze vergeten zo goed als altijd te kijken naar wat er echt is, wat er op hun harde schijf staat.
    • Eens ze het inzicht krijgen dat hun leven niet bij hen past, dat ze een pompoen zijn die aan een appelboom groeit, dan volgt hun koers vanzelf.
  2. Vandaag de dag is in het Westen het “fysieke en dieper spirituele” onder het “onbewuste” geparkeerd omdat we er zogezegd “niets mee kunnen”. Traditioneel was dat echter niet zo. Toen ging het eerder om een “aanwezigheid” in het onbewuste die je basisgevoel en het contact met je lichaam bepaalt. Dit leidt naar je instinct.
  3. Yin en yang ☯ zijn Chinese begrippen die verwijzen naar twee tegengestelde principes of krachten waarvan alle aspecten van het leven en het universum doordrongen zijn. Het yin-yangsymbool is de voorstelling van de kosmische dualiteit, waarbij yin vrouwelijkheid (aarde, koude, het noorden, vochtigheid) symboliseert en yang mannelijkheid (hemel, warmte, het zuiden, droogte).
    • Yin en Yang zijn complementair; het ene kan niet heel zijn zonder het andere.
  4. Al op heel jonge leeftijd voelde Dirk zich niet echt passen in deze wereld. Hij begreep de tegenstrijdigheden van de mensen niet tussen wat ze voelen en wat ze zeggen. Door veel tijd in de natuur door te brengen en Oosterse krijgskunsten te leren, begon hij pas zijn draai te vinden. Hij kon écht zijn, zoals alles in de natuur echt is. Het klopte! De perfectie en de beheersing van de bewegingen van de Meester in combinatie met de natuur werd voor hem “Tao”.
  5. Taoïsme en boeddhisme liggen op veel vlakken dicht bij elkaar. Taoïsme is gericht op je buikcenter als basis en start vanuit natuur. Boeddhisme is sterk gericht op compassie van je hartcenter en start vanuit eenheid van alle wezens.
    1. Maar als je beide paden bewandelt, kom je op hetzelfde punt uit.
  6. We moeten komen tot een maatschappij waar we het spirituele en het wetenschappelijke (alchemie) terug samen brengen. Oorspronkelijk was alchemie niet enkel spiritueel maar ook linkerhersenhelft. M.a.w. ook begrijpen waarom en toepassen in praktijk.
    • Als je spiritueel ontwikkeld bent, maar je kan het niet toepassen, dan is dát je volgende stap. Enkel toegepaste kennis is van waarde. Dan wordt het eenheid.
  7. Natuurlijke voeding is belangrijk. Iedereen moet voor zichzelf uitmaken wat al dan niet werkt (uit ethische overwegingen of fysiek). Ga op zelfonderzoek, maar vertrek vanuit de natuur, voel aan wat je lichaam wil en aan kan.
  8. Een aanrader van Dirk: ga een paar keer per dag stil staan en laat alles los. Kom in het hier en nu en laat alles gaan waar je geen vat op hebt. Dan kom je op een plek waar het leven simpel en cool is.
    • Geniet bijvoorbeeld van de lange wachtrij aan de kassa en vraag je af “wat is de realiteit op dit ogenblik?”. Zo creëer je meer balans.
  9. Je lichaam is steeds eerlijk met je en is een bondgenoot die je steeds alert houdt. Door er goed naar te luisteren en rekening te houden met je pijn of je beperking, bewijs je jezelf een goede dienst.
  10. Alchemie van het Leven, van Bodywork, van Liefde, van Leiderschap, van Vitaliteit. Om je potentieel te ontdekken, kan je je in zowat alles laten begeleiden bij Life Projects.

Beluister deze aflevering:

ROUTE 45 – Een stap terug zetten was mijn mooiste carrière move ooit – met Brigitte Ballings


Een stap terug zetten bij de bank is mijn mooiste carrièrestap geweest. Het heeft me geholpen om mijn missie te ontdekken.” – Brigitte Ballings


Vandaag hebben we Brigitte Ballings te gast. Brigitte is een aangespoelde West-Vlaming met Brusselse roots. Met een passie voor mensen, boeken en de natuur.


Als licentiate Romaanse filologie verdwaalde ze eerst 31 jaar in de financiële sector, vooraleer haar missie te vinden. Vandaag is ze transitie en veerkracht coach. Ze coacht actieve professionals die op een kantelpunt staan in hun leven. Gedwongen of spontaan, privé of professioneel.


Dankzij haar verdiepende coachingstijl met oog voor emoties, geeft ze haar klanten het vertrouwen en de kracht om een volgende stap te zetten. Een stap die hen dichter bij henzelf brengt. Haar activiteitenpallet bestaat uit loopbaanbegeleiding, stress- en burn-outcoaching en leadership coaching.


In 2012 beleefde ze zelf haar meest waardevolle carrière stap: ze zette een stapje terug op de hiërarchische ladder. Het begin van een boeiende periode waarin ze op zoek ging naar haar zelf en wat naar wat ze verder wilde in haar leven.


Brigitte schreef een boek over haar ervaringen met een stap terug zetten. Ze volgde verschillende coachingsopleidingen en durfde het eindelijk aan. In 2017 verliet ze haar gouden kooi om haar eigen bedrijf ‘Bounce Back Coaching’ op te starten.


Veel luisterplezier!


Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • Een transitie- en veerkrachtcoach, wat is dat precies? En welke transities zijn er?
  • Van HR-manager bij de bank naar transitie- en veerkrachtcoach.
  • Hoe de beslissing om een boek te schrijven het leven van Brigitte veranderde.
  • Brigitte’s tips over zelfreflectie doen je écht wel es nadenken of je nog goed bezig bent.
  • Ben je ook klaar met je €2500 maandloon en je job in een gouden kooi?
  • Ooit al gehoord van de inspirerende boeken van Brene Brown en George Kohlrieser?
  • Als je snel bent, maak je kans op gratis boek van Brigitte “Een stap terug?  Ik denk er niet aan!”   

Brigitte heeft een cadeautje voor jou

ze geeft 5 exemplaren weg van haar boek “Een stap terug”.
De eerste 5 luisteraars die zich hier inschrijven kunnen een exemplaar winnen:


“Coaching is één van de mooiste beroepen die er zijn.  Het geeft me enorm veel energie”  – Brigitte Ballings


7 inspirerende wijsheden van Brigitte

  • Transitie gaat gepaard met emotie (met andere woorden e-motion of energie in beweging). Dat is heel normaal. Tijdens haar coaching gebruikt Brigitte 2 modellen om te ontdekken in welke fase (verdriet, woede, …) haar klanten zich bevinden. De eerste, de Kübler-Ross methode (ook wel de rouwcurve genoemd), staat voor de 5 emotionele fases in elk verandertraject.
  • Een 2de methode is de transitiecirkel. Alles in ons leven is een transitiemoment. Want elke stap die we zetten, behoort tot het verleden. We kunnen nooit meer naar het moment dat ervoor was. We zijn dus met z’n allen voortdurend bezig met verandering; de enige constante in ons leven is dat alles steeds verandert. Dat maakt ons allemaal ervaringsdeskundigen in transitie.
  • Heb je wel al eens de balans opgemaakt van wat je energie kost en wat je energie geeft? Als je job je (te) veel energie kost, kan je dat gedurende een periode compenseren met hobby’s en dingen die je vrolijk maken en ontspannen. Op lange termijn hou je dit echter niet vol. Herken je deze situatie? Dan is het misschien wel eens tijd voor een transitie!
  • 3 mooie inzichten uit Brigittes boek:
    • Confucius zei ooit: “Iedereen heeft 2 levens. Het 2de leven begint op het moment dat je beseft dat je er maar 1 hebt.” Life is NOW.
    • Carrières hoeven niet niet voortdurend crescendo te gaan. Durf een stap opzij of een stap terug te zetten! Dat kan je absoluut doen opveren naar iets mooiers.
    • Doe aan zelfreflectie, m.a.w. neem regelmatig de tijd om stil te staan of je nog op je eigen pad of het juiste pad zit.
  • Brigitte is steeds in haar nopjes tijdens haar facebook live sessies. 3 keer / week deelt ze haar inspirerende woorden en inzichten rond loopbaan met iedereen die het horen wil. Stuur haar dus snel een vriendschapsverzoek.
  • Ook bij een carrièreswitch naar zelfstandig ondernemer moet je aan zelfzorg doen en voldoende me-time inlassen.
  • Als iemand je vraagt “wie ben je?”, dan spreek je nogal gemakkelijk over je job. Maar wie ben je echt? Wat zijn je waarden en je normen? Wat is je missie?

“” –


Contact Brigitte Ballings

Social media: Brigitte Ballings via FB of LinkdIn en natuurlijk via https://brigitteballings.be/


Beluister deze aflevering:

ROUTE 44 – Het geheime wapen van GOD: emotioneel ontladen – met Timothy en Tom

In ROUTE 20 hadden we dr. Tom Herregodts te gast. Deze aflevering is onze best beluisterde route, daarom gingen nogmaals langs bij ‘GOD’. In de praktijk bij Tom vinden verschillende sessies en therapieën plaats, waaronder ook zijn geheime wapen: emotioneel ontladen.


Tom combineert traditionele therapie met ontladingssessies. We zitten allemaal vol spanning en emoties en we weten niet meer hoe we die op een natuurlijke manier moeten ventileren.


Wij mochten de proef op de som nemen en volgen een aantal ontladingsessies bij de therapeuten van het team van dr. Herregodts. Na sessie 1 en sessie 4 blikken we samen terug op onze ervaringen.


Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • waarom GOD zijn geheime wapen een tennisracket is
  • wat ontladen eigenlijk is
  • wat ontladen met je doet
  • waarom dit geschikt is voor iedereen
  • welke basisangsten je kunt ervaren en hoe je deze aanpakt
  • onze kwetsbare kant kennen

Veel luister plezier!

Beluister deze aflevering:

ROUTE 43 – Een jonge CEO met een hart voor onze jeugd – met Jeroen Poels


“Mijn grootste inspiratiebronnen zijn ontmoetingen met mensen waarmee je connecteert, waarmee je een bepaalde kwetsbaarheid deelt” – Jeroen Poels


Jeroen Poels,  26 jaar en al ruim 8 jaar “kapitein” van het bedrijf Deltaworx.  Hierdoor was hij een tijd de jongste CEO van België. 


Deltaworx is een erkend uitzendbureau voor studenten en heeft naast Antwerpen ondertussen ook een kantoor in Brussel en in Gent.


Jeroen mag zich nu ook officieel “BV” noemen want hij is 1 van de 11 Jonge Wolven in het reality programma van VTM 2 over de jongste en meest succesvolle ondernemers van België. Straffe meneer, ook al kan hij door zijn jeugdig uiterlijk zelf nog als student doorgaan.


Wil je graag weten hoe deze jonge wolf in het leven staat?  Hoe hij ondernemer geworden is?  Wat hij doet als het leven niet meezit?  Waar hij van droomt?


Ga dan even zitten en spits je oren voor de podcast…


Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • Van een studentenjob als maître d’hôtel naar CEO van een winstgevend bedrijf.  Hoe doe je dat?
  • Mocht je nog niet overtuigd zijn van de meerwaarde van studentenjobs als voorbereiding op de arbeidsmarkt en om inzichten te krijgen…
  • Hoeveel punten geeft het personeel van Deltaworx voor sfeer en gezelligheid op kantoor?
  • Heeft Jeroen wel angsten of belemmerende overtuigingen?
  • Als je onderneming aan de rand van het faillissement staat, is er maar 1 weg en die is vooruit.
  • Wat vindt Jeroen van Barack Obama als communicator.
  • Waarom aanvaardde Jeroen de deelname aan het programma “Jonge Wolven”?
  • Leven om te werken of werken om te leven?  Ontdek het levensmoto van Jeroen.

“Maak je zwembad niet te klein” zei mijn business coach tegen mij.  Ongelooflijk welke invloed je mind heeft op wat je doet, want plots wás ik in een groter zwembad aan het zwemmen en zag ik opportuniteiten.”  – Jeroen Poels


7 inspirerende wijsheden van ‘Jonge Wolf’ Jeroen

  • Als je beseft dat je jezelf aan het limiteren bent in je mogelijkheden, dan pas kan je je openstellen voor andere opportuniteiten.  Je kan kansen zien, maar je moet ze uiteraard ook willen grijpen. Je kan beslissen om op de trein te springen die passeert, of om toeschouwer te zijn.
  • Studenten laten kennismaken met een brede waaier van jobs helpt hen om uit te zoeken waar zij later terecht willen komen op de arbeidsmarkt. Voor de bedrijven is het een kwestie van het behouden van talenten.  There is no war on talent, there is only a war on keeping talent. Studentenjobs zijn een win-win.
  • Als je je in een stressvolle situatie bevindt, kan het helpen om even uit te zoemen en alles vanuit helikopter perspectief te bekijken.  Elke “slechte” situatie brengt sowieso iets goeds mee en heeft iets te bieden. Dixit Johan Cruijff: “ieder nadeel heb z’n voordeel”.
  • We struggelen allemaal wel eens of zelfs meer dan eens in het leven.  Dan is het belangrijk om je te omringen met de juiste mensen die je helpen om oplossingen te vinden, je drive te blijven houden.
  • Inspiratiebronnen kunnen, maar hoeven geen bekende sterren te zijn.  Dichtbij zijn het je familie, vrienden, coaches, toevallige ontmoetingen.  Hoe kleinschaliger, hoe echter, hoe puurder.
  • Vaak denken we in generaties of in leeftijden. Zouden we niet beter focussen op de mens en zijn ziel in plaats van zijn lichaam?

“Age is just a number on a passport” – Jeroen Poels


Contact Jeroen Poels

Social media: Jeroen Poels via FB, Instagram of LinkdIn en natuurlijk via https://deltaworx.eu


Beluister deze aflevering:

ROUTE 42 – Evenwicht tussen grenzen stellen en perfectionisme – met Sabine Havelaerts


“Perfectionisme coaching draait er om om inzicht te geven dat je wél goed genoeg bent” – Sabine Havelaerts


Sabine Havelaerts had een uitdagende en mooie carrière als people, project, HR en change manager. Tijdens een toevallig gesprek wees een sollicitant haar op haar coaching talent.

Ze begon haar persoonlijke zoektocht en ontdekte dat ze energie kreeg van mensen opnieuw in hun kracht te zetten, met andere woorden: te “empoweren”.

Vandaag doet ze wat haar boeit en wat ze graag doet: mensen begeleiden in hun eigen zoektocht, tot inzicht brengen, mogelijkheden laten zien en dichter bij zichzelf brengen. En vervolgens deze inzichten omzetten in een plan, want het verschil tussen dromen en realiteit is namelijk actie ondernemen.

Ze volgde tal van opleidingen en seminars zoals Integrale coaching, NLP, Perfectionisme Coaching, Vision Boards, … en verslindt boeken over persoonlijke ontwikkeling.

Naast loopbaancoach en perfectionismecoach, is ze ook zaakvoerder van het consultancy bureau 2-Challenge dat ze samen met haar wijlen partner Frank bijna 10 jaar geleden opstartte.

Ze vertelt openhartig over de zoektocht naar balans in haar leven.

Waarom moet je deze podcast beluisteren?

  • “Empowerment”, wat is dat precies?
  • NLP is een houvast in Sabine’s leven.
  • Persoonlijke ontwikkeling, a way of life.
  • Perfectionisme syndroom is vaak ontstaan in de kindertijd.
  • Loslaten, hoe leer je dat?
  • Je doel halen enkel op wilskracht? Njet!
  • Sabine’s top 3 van inspirerende boeken.
  • Hoe een 6-minuten dagboek je mindset kan veranderen.
  • Wat zijn de eigenschappen van een goed leider?
  • Wat heeft Sabine met UB40?


Sabine is loopbaancoach bij Passion for Work.

Samen met haar wijlen partner Frank richtte ze ook het bedrijf “2-Challenge” op (hoofdzakelijk consultancy en coaching).


Zij neemt vooral het gedeelte coaching op zich: mensen empoweren om terug in hun eigen kracht komen te staan.


“Hoe zou jij jezelf omschrijven als coach?”

“Voor mij is het belangrijk om mensen terug in hun kracht te zetten. Mensen helpen om hun barrières te doorbreken, of het nu gaat over keuzes binnen hun loopbaan of persoonlijke doelen.”


Om in actie te komen lopen mensen soms aan tegen belemmeringen door bepaalde overtuigingen, of anderen kunnen best wat structuur gebruiken.


Wie is Sabine?

Ze omschrijft zichzelf als een persoon in volle en voortdurende ontwikkeling, m.a.w. iemand die steeds wil blijven leren en groeien.


Ze is mama, plusmama, zaakvoerder, coach, dochter, zus, …  Voor haar vormen deze rollen 1 geheel, want in alle rollen is “empowerment” de rode draad. Of het nu gaat om haar kinderen of een team op de werkvloer teurg in hun kracht zetten, ze haalt graag het beste uit iedereen.


Als klein meisje al was ze voelde ze aan wat personen in haar omgeving nodig hadden of wat er speelde.  En in haar vroegere jobs kon ze makkelijk inschatten wat de sterke en minder sterke punten waren van mensen met wie ze in contact kwam.


Geboren coach

Geheel toevallig kreeg ze tijdens een gesprek met een sollicitant het compliment dat ze een geboren coach was.  Ze had haar gave steeds gebruikt tijdens haar carrière zonder het te beseffen. 


Ze werd zich bewust van haar talent en dit leidde naar het zetten van effectieve stappen naar coaching.


Sabine krijgt energie van ….

mensen vooruit helpen en een evolutie zien. Mensen laten groeien en zelf ook groeien.


Persoonlijke ontwikkeling

Tijdens haar studententijd al las ze boeken over persoonlijke ontwikkeling.   Ze kreeg het inzicht dat iedereen uniek is maar tegelijk als mens uiteindelijk iedereen gelijk is.  We zijn spirituele wezens in een menselijk lichaam.


Na het behalen van haar diploma heeft ze zich op de professionele wereld gestort en verdween de persoonlijke ontwikkeling wat op de achtergrond.


Loopbaancoaching was de eerste stap opnieuw in de richting van zelfontwikkeling. Er volgden nog cursussen waar ze veel kennis op deed en groeide, zowel bij het beoefenen van haar job als coach, als als mens.


Zo moest ze tijdens de vorming “Integrale coaching” uit haar comfort zone treden en barrières doorbreken.  En dankzij de cursus “NLP” (Neuro Linguistisch Programmeren) kan ze moeilijke situties nu anders bekijken.  De inzichten die ze gekregen heeft, bieden haar een houvast.


Perfectionisme

Een waardevolle les uit de cursus NLP is dat je beperkte overtuigingen kan omzetten in iets waar je wél mee aan de slag kan gaan.  Perfectionisme coaching is hier een voorbeeld van. Meestal gaat perfectionisme terug naar de kindertijd, naar “ik wil aanvaard worden” of naar een minderwaardigheidsgevoel.


De kindertijd is anders dan het volwassen leven. De taak van een perfectionisme coach is inzicht geven dat je wél goed genoeg bent, dat je gerust mag toegeven dat je het waard bent.


Mensen met perfectionisme syndroom hebben het moeilijk met grenzen stellen. Ze gaan er vaak over en lopen vaak aan tegen een burn out omdat ze het niet gekanaliseerd krijgen. 


Herken je jezelf hierin?  Doe aan zelfzorg:

  • Plan bewust tijd in voor jezelf.
  • Laat je creatieve kant terug naar boven komen, zorg ervoor dat je plezier beleeft aan de dingen.

Het stukje perfectionisme gaat echter nooit weg, en dat hoeft ook niet. Want het zorgt er voor dat je bepaalde resultaten behaalt. Het gaat er om om het evenwicht, balans te vinden.


De balans in het leven van Sabine

Sabine’s man Frank is gestorven in mei 2020.  Vanaf dan heeft ze zich voorgenomen om af te gaan op haar buikgevoel en plant ze bewust tijd in voor zichzelf.


Zelfzorg is de boodschap voor een goede balans: op zondag gaat ze steevast alleen wandelen, en tijdens dagelijkse de rat race maakt ze tijd voor zichzelf door momenten in te lassen waarin ze bewust alles los kan laten of kan laten bezinken.


Niet piekeren / loslaten

Er waren uiteraard zware momenten, momenten waarop ze het allemaal niet meer zag zitten.  Er moesten immers veel beslissingen genomen worden (familiaal, de zaak).


Als je te veel nadenkt over de dingen, val je snel in de valkuil van piekeren.  Sabine vermijdt dit door zich te laten bijstaan door mensen met ervaring, door hulp in te roepen à netwerking.


De stemmen in je hoofd en gepieker hou je onder controle door:

  • te focussen op de toekomst, doelen te stellen
  • dankbaarheid te tonen voor alles wat het leven wel nog te bieden heeft
  • = LOSLATEN, dan pas is er RUIMTE voor ACTIE

“Stel, je wordt morgen wakker en je bent 10 jaar ouder.  Waar heb je spijt van?”

Welke stappen je ook hebt gezet in je leven, de goede of de minder goede, alle beslissingen die je genomen hebt, maken je de persoon die je nu bent. Iedere stap die je zet, heb je nodig om een volgende les te leren.


Misschien heb ik wel spijt dat ik niet sneller of uitgebreider met mijn creatieve kant aan de slag gegaan ben.  Maar daar is het nog niet te laat voor!


De ideale dag van Sabine ziet er zo uit:

Coachen zit haar in het bloed, dat kan niet ontbreken.  Dat geeft haar energie.


Daarnaast is ze leergierig, dus een cursus volgen om te groeien als persoon is even onontbeerlijik.


Momenteel volgt ze – in het verlengde van haar opleiding NLP –  een cursus hypnose, vanuit het geloof dat ze nog een betere coach kan zijn als ze kennis heeft over het onderbewuste.


Veel mensen willen bewust dingen veranderen in hun leven, maar worden hiervoor tegengehouden door hun onderbewuste.  Hoe komt dat?  Hoe krijg je iemand aan de overkant?  Hoe zijn wilskracht en het onderbewuste met elkaar verbonden?  Welke tools gebruik je om ze te doen volhouden?  Boeiende materie om hier mee aan de slag te gaan als coach.


Top 3 meest inspirerende boeken

  1. “Je ongekende vermogens” van Tony Robbins heeft Sabine er aan gezet om NLP te volgen.
  2. “Steeds leuker” van Jelle Hermus heeft veel impact gehad om doelen te stellen en de stappen er naar toe.
  3. “Je wordt wat je denkt” van Inge Rock heeft haar bewuster doen worden van haar talent als coach.

Hoe doet Sabine dat eigenlijk zelf?

Iedereen heeft wel eens verdriet, angst, woede.  Het is belangrijk om deze gevoelens toe te laten en te doorleven om de draad opnieuw te kunnen opnemen en te kunnen focussen op positieve dingen. Loslaten en geloven dat het goedkomt is de boodschap. Dan pas kan je het positieve aantrekken.


Hiervoor heb je steeds een welbepaald doel nodig, anders kan je je objectieven niet bereiken.


Ochtendritueel

Sabine vult dagelijks haar 6 minuten-dagboek in om in haar kracht te staan. Ze neemt de tijd om te antwoorden op 3 vragen, zowel ’s ochtends als ’s avonds :


Ochtend:

  • Waar ben ik dankbaar voor?
  • Welk succes wil ik behalen vandaag?
  • Welke positieve overtuiging geef ik mezelf mee?

Avond:

  • Wat kan ik verbeteren?
  • Wat heeft me vandaag gelukkig gemaakt?
  • Wat heb ik gedaan voor iemand anders?

Sabine heeft deze tool ook gebruikt binnen haar gezin, nl. voor haar pluszoon.  Zijn dagen op school waren saai, vond hij.  Door hem te stimuleren om steeds 3 dingen op te sommen die hij wel leuk vond, is het haar gelukt om hem een positieve mindset te geven. Missie geslaagd!


Wat zijn de belangrijkste eigenschappen van een goede leider?

Je moet kunnen aanvoelen wat je team nodig heeft en daarop inspelen. Als leider ben je maar zo sterk als je team is.   Dat betekent: goede mensen bij elkaar brengen en hen ondersteunen zodat ze optimaal tot hun recht komen en als team kunnen samenwerken.


Flexibiliteit als leider is de boodschap.  Aan de ene kant moet je doelgericht handelen, aan de ander kant betrokkenheid van het team toelaten om samen een doel te bepalen.



De impact van Covid-19: in het begin heeft het voor onrust gezorgd in Sabine’s leven.  Daarnaast heeft het veel rust gebracht om meer “me-time” in te plannen.  De “sociale verplichtingen” vallen in deze speciale tijden weg waardoor er meer tijd vrij komt.  Ook naar de toekomst toe geeft het stof tot nadenken.


“Every hour of every day, I’m learning more
The more I learn, the less I know about before
The less I know, the more I want to look around
Digging deep for clues on higher ground.” – UB40

Deze tekst van “Higher Ground” van UB40 heeft Sabine ooit op een muur in huis geschilderd. De tekst past bij haar omdat hij aansluit bij persoonlijke onwikkeling. 

Iedere dag leren we bij, maar worden we tegelijk geconfronteerd met het feit dat er nog zo gigantisch veel te ontdekken is.

Het is haar persoonlijke missie om beetje bij beetje haar blinde vlekken te leren kennen en kennis te vergaren, om die op haar beurt door te geven aan andere mensen om hun kracht opnieuw te vinden.


Contact Sabine Havelaerts

https://www.2-challenge.com/ of via facebook (2-challenge of Sabine Havelaerts)


Beluister deze aflevering:

ROUTE 41 – Zeg niet zomaar “opruimcoach” – met Veerle Polfliet



“Tijd met mijn mama is belangrijk. Ik heb mezelf tot doel gesteld dat ik elke 14 dagen op woensdag een afspraak met haar heb” – Veerle Polfliet


Veerle Polfliet stelt zichzelf voor als Professional Personal Organizer & coach.  Ze zorgt voor ruimte in je huis en rust in je hoofd.


Professional organizer wordt in de volksmond ook wel “opruimcoach” genoemd, maar voor haar gaat het verder dan dat.  Het draait niet enkel om een gedragsverandering; het innerlijke werk in de mens is minstens even belangrijk.


Professional organizing berust op 4 pijlers:

  1. Aandachtsmanagement of time management (hoe ga je om met je tijd?)
  2. Hoe ga je om met je archief?
  3. Digitaal overzicht (digitale orde, mailverkeer)
  4. Spullenaanpak

Dit is het uiterlijke werk, de gedragsverandering. 

Ze voegt er graag ook een 5de pijler aan toe voor het innerlijke werk: coaching.


Wat leer je als je deze podcast beluistert?

  • Professional organizing berust op 4 pijlers.
  • Het “innerlijke werk” is de basis van alles.
  • Het aanleren van nieuwe gewoontes en die volhouden is de sleutel tot succes.
  • Tijd investeren in het maken van een weekplanning levert je meer tijd op.
  • Laat de dingen los in je hoofd en leer ze benaderen vanuit je hart.
  • Welke belangrijke rollen neem jij op voor je dierbaren en hoe maak je tijd voor hen?
  • Na een coaching traject bij Veerle voel je je energie weer stromen.
  • Geluk is een keuze? Volgens de Cosmic Trinity van de Feng Shui filosofie wel

Vaak hoor je “als je opgeruimd hebt, krijg je rust in je hoofd”.  Maar zij ziet het net omgekeerd.  Je start met het creëren van rust in je hoofd en pas dan kan je beginnen opruimen.


  • Focussen op je ademhaling is hierbij een eerste tool.  Ze leert hiervoor de Bhastrika ademhaling aan. Hierdoor krijg je meteen een energieboost door je lichaam en helderheid in je hoofd.
  • Op zoek gaan naar de missie, overtuigingen, identiteit, waarden en normen van mensen is absoluut nodig om nieuwe gewoonten te integreren in hun leven en die te blijven volhouden.  Dankzij haar opleidingen (o.a. NLP) kan ze technieken gebruiken om dieper te graven met het oog op een succesvol en permanent resultaat van de coaching.


“Wat zeg je tegen jezelf ’s ochtends?” 

Een positieve gedachtengang is een absolute must om de dag goed te starten.  Dat heb je nodig om bewust gelukkiger, krachtiger, succesvoller, … in het leven te staan.  Een spiekbriefje met positieve affirmaties kan je hierbij helpen en kan je integreren in je ochtendroutine zodat ze een automatisme worden zoals bijvoorbeeld je tanden poetsen.


En, Veerle, wat staat er op jouw spiekbriefje?  “Ik ben goed genoeg, ik mag er zijn. Ik heb geweldige relaties.”

Je ochtendroutine heeft een heel grote impact op je dag.  Veerle is hier bewust mee bezig.  Haar “ritueel” ziet er zo uit:

  • Opstaan rond 06u30
  • Koffie of thee
  • Zo’n 10’ mediteren
  • Bewegen (lopen / yoga, …)
  • Begin van de werkdag

Bij tijdsgebrek is het belangrijk dat je IETS doet, ook al is het niet veel, om toch de routine, de gewoonte aan te houden.

Gouden tip die Veerle leerde van auteur Stephen Covey (De 7 eigenschappen van effectief leiderschap): “begin steeds met het einde voor ogen”.


Waar word jij blij van, Veerle?

“Van simpele dingen: van de zon die schijnt, van een vriendelijk woord, van iets te kunnen betekenen voor een ander.

Dat uit zich in mijn huidige job: coaching geeft de mensen een duwtje in de rug.”


Waar komt je passie vandaan?

Veerles vorige job was event organizer. Zo’n 6 jaar geleden is ze met die job gestopt omdat haar gezin getroffen werd door ziekte.  Ze heeft toen beslist de zaak over te laten.  Toen moest ze op zoek gaan naar wat ze wou doen met haar leven. Ze volgde een aantal coaching sessies en kreeg veel inzichten.

Tijdens een meditatie waarin ze een tijdssprong maakte naar haar kinderjaren, zag ze zichzelf bij de buurvrouw kasten leeg maken en opnieuw vullen op een ordelijke manier. Dàt was haar eurekamoment. Haar organisatietalent wou ze een andere wending geven en ze besloot om te doen wat ze nu doet.


Even stilstaan bij de eerste pijler: omgaan met tijd (time management).

Veerle staat met haar klanten graag even stil bij welke rol ze opnemen in hun leven, wie ze willen zijn voor hun partner, kinderen, … wat ze willen bereiken in hun leven met die rollen, wat ze graag willen dat die mensen zeggen over hen.

Zelf reserveert ze bijvoorbeeld elke 14 dagen op een vast tijdstip een moment om door te brengen met haar mama.

De tijd die belangrijk is, blokkeert ze steevast in haar agenda. Ze plant haar agenda vanuit haar rollen (als partner, dochter, oma, …).

Wat je al weet voor een jaar ver, kan je gerust inplannen, maar de meest cruciale is de weekplanning.  Als je start met “me-time” (bijv. met je vriendinnen) en je plant je andere afspraken daarrond, dan heb je het gevoel dat je je tijd goed benut hebt want je hebt de afspraken die belangrijk zijn voor jou, geïntegreerd in je agenda.

Even bewust tijd nemen voor je planning en een vast tijdstip hiervoor vastleggen en jezelf daaraan houden is belangrijk voor een goed resultaat. Het is een investering in tijd die achteraf in veelvoud terugkomt.


Tools voor het opmaken van je weekplanning:

  • Hoe zit het met je energieniveau? Ben je een ochtend- of avondmens?  Hou daar rekening mee bij het plannen van meetings bijvoorbeeld.
  • Batchen: voeg gelijksoortige taken samen binnen een tijdsblok en voer ze tegelijk of vlak na elkaar uit (bijv. post, administratie, betalingen, …).
  • Mails: only handle it once (behandel je mail en beslis meteen wat je er mee gaat doen). Ga bewust om met je mailverkeer en wees er enkel op bepaalde tijdstippen mee bezig (zeker niet constant).
  • Hoe stel je prioriteiten?  Als je weet wat er belangrijk is voor jou, dan is het niet moeilijk om dat te bepalen, zowel op het werk als in het gezin.  Het kwadrant van Eisenhouwer is hiervoor een handige tool ((on)belangrijk en (niet)dringend)).  Vergeet ook vooral niet te delegeren. “Moet ik dit nu doen?”
    • Bij het opstellen van je “to do” lijstje zet je 2 taken bovenaan die prioriteir zijn zodat je die als eerste kan afwerken.
  • Vergeet geen reserve in te bouwen in je agenda (witruimte) voor onvoorziene omstandigheden.

Wil je tijd investeren om nieuwe gewoontes te integreren in je leven?  Dan zal je uit je comfort zone moeten treden. Want je kan niet steeds hetzelfde doen en een ander resultaat verwachten.

Je kan al meteen starten door de 2 minute-rule te hanteren: als je iets binnen de 2 minuten kan afwerken… time for immediate action! Je hoeft echter niet alles in 1 keer te willen veranderen. 


Alles wat je hebt aangeleerd, kan je ook weer afleren, maar ga in kleine stappen tewerk. Gun jezelf de tijd. Want wist je dat het 21 dagen duurt voor je iets nieuws aangeleerd krijgt?

Starten met time management, “opruimen” is één ding, maar ook je gedachten moeten opgeruimd worden.  WHY NOT NOW?  Er zal ook een ander persoon naar boven komen.  Hou goed voor ogen: wie wil je dan zijn, waar wil je naar toe?  Coaching is cruciaal om je doel te bereiken. Tijdens intake gesprek toetsen beiden partijen af of ze iets kunnen betekenen voor elkaar, want er moet wel een klik zijn onderling.

Veerle leert je hoe je de dingen in je hoofd kan loslaten en hoe je ze kan benaderen vanuit het hartà minder denken, meer VOELEN


Wat gebeurt er als iemand een traject gevolgd heeft en de 4 pijlers zijn aangepakt?

  1. Klant krijgt ruimte in de ruimste zin van het woord
  2. Klant staat gelukkiger in het leven
  3. De energie begint weer te stromen

De grootste inspiratiebronnen van Veerle:

Stephen Covey, David Allen, Tony Robbins, Michael Pilarczyk (zijn Nederlandstalige app “meditation moments” is heel gevarieerd)


Veerle’s fascinatie voor Feng Shui (de balans tussen de persoon en de omgeving)

Voor meer balans in je leven: declutter of ontdoe je van rommel om de energie opnieuw te laten stromen.  Dus weg met de dozen ongebruikte spullen op zolder, in de berging, in de keuken, …. weg met ballast. 

Kan je moeilijk loslaten omwille van de emotionele waarden die de dingen hebben?  Laat je begeleiden en leer van tips & tricks.


Welke plek in je huis pak je eerst aan?  Begin met de plek die je het meeste stoort.

  • Je kan de taak best opsplitsen.  Er kruipt meestal veel tijd in dus werk in stappen. Zo lijkt het geen onoverkomelijke taak.
  • Alweer: begin met het einde voor ogen.  Wat is je doel?
  • Tip: integreer het in je agenda.
  • Laat je coachen om niet het gevoel te hebben dat je er alleen voor staat, alleen zie je soms het bos door de bomen niet

“Focus op het NU.  Wie wil je nù zijn in je opgeruimde zelf?” – Veerle Polfliet

Contact Veerle Polfliet:

https://www.ve-consult.be/ of via LinkedIn


Geschenk voor de luisteraars:

Speciaal voor jou heeft Veerle een cadeautje! Ze geeft een gratis stappenplan weg:


Organiseer je spullen – in 7 eenvoudige stappen



Beluister deze aflevering:

ROUTE 40 – De kunst van het leren loslaten – met Jan Bommerez


“Vasthouden is iets wat je doet, loslaten is iets wat je niet doet. En dat is verwarrend voor mensen, omdat men altijd die vraag stelt: loslaten, hoe doe je dat?” – Jan Bommerez


Jan Bommerez is Vlaming van geboorte, maar hij woont al sinds 1995 in Californië

Jan is inspirator,  spreker en coach. Hij is ook auteur van de bestsellers ‘Flow en de kunst van het zakendoen’,  ‘Kun je een rups leren vliegen?’ en ‘Minder moeten meer flow’.


Zijn prioritaire thema’s zijn: flow, transformatie en loslaten

Die drie thema’s gaan eigenlijk over hetzelfde: ons ware potentieel bevrijden door los te laten wat of wie we niet zijn. Of anders uitgedrukt: ze gaan alle drie over bewustwording van wie we echt zijn.


Loslaten is iets wat mensen van nature kunnen

Maar we zij het vaak verleerd door alle ervaringen in het leven. Je kunt de kunst van het loslaten weer terug krijgen met een beproefde methode die je leert te werken met je bewustzijn en je gevoelslichaam, in plaats van te werken met je drukke geest. Onze blokkades die het loslaten tegenwerken bevinden zich namelijk in het gevoelslichaam. Vanuit deze blokkades is de “bezige overlevingsmind” ontstaan die ons constant in beweging of zelfs in onrust houdt.


En als je eerlijk bent…

Je zit waarschijnlijk veel in je hoofd en de kunst van piekeren hoeft niemand je te leren. Gelukkig staat deze podcast voor je klaar waarin Jan je precies uitlegt hoe je sneller en gemakkelijker kunt loslaten. Ook zitten er hele concrete tips in het interview, zoals vier vragen die je kunt stellen om te ontdekken wie je echt bent.


Veel luisterplezier!


Oh ja en speciaal voor onze luisteraars heeft Jan nog een cadeautje.

Als je de code ‘timtom30‘ ingeeft krijg je een mooie korting van € 30,- op de online cursus “leren loslaten”. Alle info vind je op de website: www.lerenloslaten.com


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe ontstaat een trauma en wat is het precies
  • Hoe je kunt leren loslaten en ontspannen
  • Waarom ‘waar word ik blij van’ een hele belangrijke vraag is
  • Hoe je uit je hoofd komt zodat je gaat voelen met je lijf

“Ik heb daar geen tijd voor” is een zelfvernietigend systeem. Als je geen tijd hebt voor jezelf, voor wie heb je dan wel tijd. – Jan Bommerez


20 inspirerende wijsheden over flow, loslaten en transformatie


  • Op het moment dat je accepteert dat er dingen zijn waar je geen invloed op hebt dan laat je het los.
  • Loslaten heb je nodig om in het Nu te zijn, want je houdt je iedere keer vast aan het vorige moment.
  • Loslaten betekent eigenlijk dat je je weerstand loslaat, zodanig dat je in verbinding kunt blijven met het NU.
    • Het Nu is altijd nieuw en dat kan je niet met oude informatie aanpakken
  • Loslaten en Flow gaan hand in hand, je kan niet in flow zijn, als je in verzet bent.
  • Als het pijn doet dan doet het pijn en dan kijk je er naar. En als je er naar kijkt kun je er bewustzijn in brengen.
  • Flow is een staat van zelfvernieuwende energie, daarom is het zo een creatieve staat. In Flow leer je vanuit je potentieel in plaats van uit je verleden.
  • In Flow ben je je spontane natuurlijke zelf en als je uit de flow bent dan zit je in een bepaald niveau van drama.
  • We leven in een hoofdcultuur, het is heel belangrijk om te kunnen voelen wat er in je lijf gebeurt.  En waarom voelen we niet in ons lijf? Omdat we weglopen van de pijn. De oude pijn zorgt ervoor dat je in je hoofd zit.
  • Vechten, vluchten en freeze betekent eigenlijk dat je onbewust wordt, dat je niet wilt voelen en steeds meer gaat denken.
  • Als je een plant geen water geef, zal ze niet groeien
    • Het water in ons systeem is aandacht, wat je aandacht geeft dat groeit.
    • Als je jouw aandacht onbewust in het verleden laat zitten, blijf je het verleden versterken in jouw zenuwstelsel.
  • Je kan alleen maar groeien door fouten te maken
    • Als je op zekerheid leeft probeer je geen fouten te maken.
    • En als je iets onder controle wil hebben, dan leef je vanuit angst.
  • Doe aan zelfcoaching
    • Het is belangrijk om niet direct te reageren, neem een pauze voor je iets doet
    • kijk wat is er hier aan de hand en wat zijn mijn opties.
  • Je moet duidelijke waarden hebben om een bewuste keuze te maken. Want anders neem je altijd keuzes op basis van oude patronen
  • Om te overleven heb je bepaalde dingen nodig, maar om te leven heb je andere dingen nodig
  • Emoties zijn overlevingsmechanismen, ze zijn van het lijf en gevoelens niet.
    Wanneer je bijvoorbeeld liefde voelt is dat geen conditionering, maar dat is je vrijheid.
    • Liefde is vrijheid. Wanneer je van iemand houdt, dan moet je die persoon vrijlaten.
  • Om te weten waar je nee tegen moet zeggen, moet je eerst weten waar je ja tegen wil zeggen
  • “Ik heb daar geen tijd voor” is een zelfvernietigend systeem. Als je geen tijd hebt voor jezelf, voor wie heb je dan wel tijd.
    • Tijd heb je nooit, tijd moet je maken.
  • Als je kan huilen, begin je te ontdooien. Maar als je niet mag huilen is dat traumatisch en stopt je zelfexpressie
  • What you resist, presists. Hoe meer je iets niet wilt, hoe meer je het in je gezicht krijgt.
  • Vraag niet wat zijn mijn waarden, maar….
    • wat is voor mij echt belangrijk?
    • Waar word ik blij van ? waar word ik droevig van?
    • Waar voel ik onmacht bij?
    • Waar krijg ik energie van?

Beluister deze aflevering: