Tag: persoonlijke groei

Route 121: Holisitisch Leven, Moeiteloos Gelukkig Zijn – Met Marjolein Berendsen



Doe mee met de winactie

“Het moment waarop jij je realiseert dat je regisseur bent van je eigen leven, is het moment waarop je je eigen kracht ontdekt. Daarmee kun je alles in je leven veranderen.” – Marjolein Berendsen.


Zou je nog meer vanuit je hart willen leven, vanuit eigen kracht en essentie? Want als je moeiteloos en vol liefde je leven leidt, door alles te omarmen en te accepteren? En los te laten wat je niet meer nodig hebt?Kortom, wat als je kunt zijn wie je werkelijk bent?

Deze podcast gaat over deze vragen: over leven in het hier en nu, over verbinding en verdieping in jezelf. Holisme als levensvisie houdt in dat je alles als één geheel ziet. Door je lichaam, emoties, geest, energie en ziel op die manier te benaderen, word je je als luisteraar steeds meer bewust van jouw ingenieus samenwerkende systeem. Parallel daaraan wordt ingegaan op ‘zijn’ en ‘leven in het nu’. Geluk ervaar je moeiteloos in verbinding met jezelf en alles om je heen.

Marjolein Berendsen (1982) is founder en eigenaar van opleidingsinstituut ZoMa Opleidingen. Met haar werk inspireert ze om altijd je hart te volgen in alles wat je doet, en zo de mooiste versie van jezelf te zijn. Ze schrijft artikelen en columns voor diverse media.

Met Stichting Zoma Spread the love zet Marjolein zich in om kwetsbare mensen ontspanning en heling te geven, alles vanuit haar diepgewortelde missie: het verspreiden van licht, liefde en bewustwording in al haar werk.

“Leven doe je in het NU. Want in het NU komen verleden, heden en toekomst bij elkaar.” – Marjolein Berendsen


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe Marjolein haar bijdrage eruit ziet voor de nieuwe wereld
  • Hoe de worstelingen in je leven jou kunnen helpen om je zielsmissie te vinden
  • Hoe je omgaat met schaduwkanten en pijnlijke stukken in je leven
  • Hoe je van je hoofd naar je hart gaat.
  • Wat reiki is en hoe je het in je dagelijks leven kunt integreren


“Alles is mogelijk. Wie je bent, wordt beperkt door wie je denkt te zijn.” – Marjolein Berendsen

Veel luisterplezier!!!


20 inspirerende wijsheden en inzichten van Marjolein Berendsen


  • Ik vertrouw op het universum. Alles wat ik heb meegemaakt in mijn leven heeft bijgedragen aan daar waar ik nu sta, zodat ik mensen kan helpen juist door die pijnlijke momenten.
  • Angst daar wil je controle op uitoefenen en hoe meer je die controle wilt uitoefenen en die angst wilt onderdrukken, hoe groter die wordt. 
    • Maak contact met die angst in je lichaam. 
    • Adem naar die angst toe zodat er ruimte ontstaat
    • Dan ontdek je dat je die angst helemaal niet bent, maar hebt. 
    • En dan oefenen, oefenen, oefenen. 
    • Want jij bent meer dan die angst en je ziel is al heel en compleet.
  • Wat er ook is in mijn leven, ik kan met alles zijn en dat geeft zoveel vertrouwen.
  • Het commando “Hoofd STOP” kan wonderen doen om te gaan voelen zodat je mind er niet tussenkomt. Het is eigenlijk heel eenvoudig, maar niet per se simpel.
  • Alles is er al, maar we zoeken het vaak buiten onszelf.
  • Voorbeeld bij hoofdpijn. Als de energie is ‘ik wil er vanaf’ dan ga je het onbewust onderdrukken, vastzetten en gaat er een soort van dekentje, laagje overheen. Maar wat je eigenlijk wil is ‘ok ik vind het niet zo fijn’ en je gaat ernaartoe en verbinding mee maken, zodat je er doorheen kan gaan.
  • De vraag stellen aan iemand ‘Hoe gaat het eigenlijk echt met jou?’ kan wonderen doen. 
  • Als je het licht en donker kan zien en gaat accepteren dan ben je weer terug in die eenheid.
  • Alles is mogelijk. Wie je bent, wordt beperkt door wie je denkt te zijn.
  • Als je stopt met denken, start helder weten.
  • Waar je werkelijk naar verlangt is dat wat je altijd al hebt. Wie je werkelijk bent, is altijd al heel en compleet.
  • Kun je in dit moment stoppen met praten, stoppen met denken, stoppen met voelen? Kun je dan vertrouwen op jouw leegte als bron van vrijheid.
  • Zelfliefde groeit door het te voeden. Omring jezelf met schoonheid va nde natuur, de onbevooroordeelde liefde van dieren, mensen die er voor jou echt toe doen en voed je hart hiermee. Zelfliefde geeft je vervolgens een prachtige kwaliteit: empathie. Daarmee wordt álles mooier!
  • Holisme is meer dan goed voor jezelf zorgen. Holisme is verbinden, bewustzijn en het oorspronkelijk kennen van al je behoeften.
  • Jouw waarheid is jouw waarheid en heeft geen grenzen.
  • Dankbaarheid is de ongeremde beleving van jouw essentie.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op https://www.zoma-opleidingen.nl/ of https://www.marjoleinberendsen.nl/

Beluister deze aflevering:


Innerlijke rust in 1 minuut met de Presence – Route 119 met Reinier Bosman



“De Presence begint, waar meditaties ophouden.”- Reinier Bosman


Luisteraar, wil je direct deze innerlijke rust ervaren, spring dan naar minuut 46:00.

Na 20 jaar spirituele oefening en een ruimtevaartingenieur in hart en nieren, ontdekte Reinier Bosman dat hij de meeste mensen kan leren hoe ze een bijna volledige innerlijke stilte kunnen binnengaan met 0% gedachten op elke plaats en op elk moment.


Hij leert je hoe je deze stilte in minder dan een minuut kunt bereiken. Het is een diepe, robuuste staat van innerlijke vrede. Hij noemde deze stille staat “De Presence”. Deze staat maakt je meer ‘aanwezig’, meer wakker, meer bewust.

Omvergeblazen door de eenvoud, ontwikkelde Reinier een krachtige, eenvoudige serie van cursussen.  Zijn grootste passie is tools aan te reiken hoe de presence te integreren in jouw dagelijks leven. 
Voor zij die oprecht geïnteresseerd zijn en op zoek zijn naar een beter leven is the presence4life de ideale toegangspoort.

Ervaar als luisteraar hoe het is om 0% gedachten te hebben, want Reinier brengt je tijdens ons gesprek in de presence en je hoeft daar zelf niks voor te doen.

“Wanneer je klaar bent voor verlichting komt de leraar naar je toe.” – Reinier Bosman 


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je meer controle krijgt over je emoties
  • Hoe je innerlijke vrede kunt bereiken in minder dan een minuut
  • Hoe je  burn-out onmiddellijk verdwijnt in een volledige staat van Presence
  • Hoe je je beperkende patronen kunt oplossen in de Presence


“Als de vraag is gesteld, kan de roos zich ontvouwen – Reinier Bosman

Veel luisterplezier!!!


10 inspirerende wijsheden en inzichten van Reinier Bosman


  • hoe minder je weet, hoe meer je kunt zien.
  • Het doel van het leven is bezieling.
  • ontploffende boosheid spreekt eerst de waarheid.
  • Een inzicht is meer waard dan het advies van tien wijzen.
  • Een masker voelt veilig, maar remt voortgang.
  • iedere overwinning begint bij de eerste stap.
  • als de vraag is gesteld, kan de roos zich ontvouwen.
  • een ware meester toont de weg en haar illusies.
  • om te kunnen leren, moet je kunnen luisteren.
  • In de Presence observeer je, en is het slachtoffer verdwenen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op www.presence4life.nl

Beluister deze aflevering:


In verbinding met jezelf, het succesverhaal achter Kukuru – Route 118 met Giel Beelen



“Als je het mooi vindt om zoveel mogelijk mensen te inspireren, moet je er zorgen dat het een machine wordt en dat er ook heel veel energie inkomt van mensen” – Giel Beelen


Een warme, enthousiaste en energieke, langharige dj met een hoog knuffelgehalte. Uiteraard hebben we het dan over Giel Beelen. Hij maakte met zijn jarenlange radioervaring een succesvolle podcast, Kukuru. Bij iedereen die een beetje met persoonlijke ontwikkeling of spiritualiteit bezig is zal er nu vast wel een belletje gaan rinkelen. Op 2 jaar tijd heeft hij een ware podcastcommunity gecreëerd met Kukuru. 

Giel is wat ze noemen zo’n typisch ‘jongetje van de radio’. De radio was zijn alles, daar leefde hij voor, dat was gewoon wat zijn leven was. Op een gegeven moment vond hij dat wat minder leuk. Dat was voor hem heel intens, want zijn wereld stortte in. Dat was wat hij altijd deed, hoezo vond hij dat nu niet meer leuk? 

Hij wist niet wat hij ermee moest. Tot hij zichzelf terugzag op een videootje en hij spotte een buikje. Hij dook de sportschool in, alles om die sixpack terug te krijgen. Tijdens het trainen ontdekte hij dat hij zijn buikspieren en zijn buik niet kon sturen. Hij kwam erachter dat hij niet goed in verbinding stond met zichzelf.

 We hebben al die goeroes niet nodig. Mensen kunnen door gewoon met elkaar te praten inzichten geven. Het zit in je, Giel was op zoek naar de ‘goeroe in jezelf’. Is het je hart? Is het je ziel? Zijn het je kloten? Is het je onderbuik? Vertel het maar. Dat is precies wat Kukuru is: het zit al in je.

“Ik sta bij alles wat ik doe regelmatig even stil: oké, voel ik het nog, zit ik nog steeds in mijn lijf” 


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wat is Shambala en wat doet het met je
  • Wat is het succes achter Kukuru
  • Het contact met jezelf herstellen
  • Waarom slaap en ademhaling zo belangrijk is
  • De kracht van herhaling


“Ik sta bij alles wat ik doe regelmatig even stil: oké, voel ik het nog, zit ik nog steeds in mijn lijf.” – Giel Beelen

Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Giel Beelen


  1. Shambala zorg voor verbinding met  jezelf en de opening naar je hart.
  2. Meditatie is bij mij de key geweest tot zelfbevrijding. Ik heb het heel lang ‘bewust ademhalen’ genoemd. 
  3. De kracht van herhaling. Mijn vaste ochtendroutine heeft me door de moeilijke periode heen gesleept. Ik heb mijn ochtendroutine heilig gemaakt.
  4. Giel zijn ochtendroutine. De wekker gaat ‘s morgens: telefoon niet mee op de slaapkamer, ik zet thee (15min) en drink mijn Shambala. Mediteren, hardop affirmaties uitspreken, boekje erbij pakken om jezelf te laten inspireren, zonnegroetjes, douchen. Onder de douche tongschrapen, alles van gisteren eraf schrapen. Afsluiten met 3 minuten onder een koude douche.
  5. Het gaat allemaal om erkenning. Mijn persoonlijke grenzen aangeven is iets waar nog een hoop werk aan de winkel is. 
  6. Ben ik wel goed genoeg voor deze wereld? Dat is de moraal van mijn affirmaties. Dat is iets waar ik mezelf dagelijks aan moet herinneren.
  7. We hebben al die goeroes niet nodig. Mensen kunnen door gewoon met elkaar te praten inzichten geven. Het zit in je, ik was op zoek naar de goeroe in jezelf. Is het je hart is het je ziel, zijn het je kloten, is het je onderbuik? En dat is precies wat Kukuru is: het zit al in je.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op kukuru.nl

Beluister deze aflevering:


Vergroot je overtuigingskracht – Route 117 – Met Pauline Pater



“Iedereen kan presenteren want het is een vaardigheid en dat kan je leren.” – Pauline Pater


Pauline Pater is trainer, spreker en coach. Ze traint de zaal in een retegoede pitch of zorgt ervoor dat jij zo authentiek mogelijk voor de groep staat.

CEO’s, managers of teams neemt ze mee in hoe zij anderen kunnen overtuigen, motiveren en een blijvende indruk kunnen achterlaten.

Ooit gestart in het bedrijfsleven en nu alweer een aantal jaren in dit vak. Je kan haar herkennen aan haar enthousiasme, praktische feedback en energie.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je kan zorgen voor een volle batterij.
  • Hoe je ervoor kunt zorgen dat je zonder gedachten bent.
  • Waar je op moet letten voor een leuke presentatie te geven.
  • Hoe je de rode draad vindt in je leven.
  • Hoe je kunt zorgen dat je vol zelfvertrouwen op een podium staat.


“Je kan nu nog altijd heel veel, je moet gewoon wat creatiever zijn.” – Paulien Pater

Veel luisterplezier!!!


8 inspirerende wijsheden en inzichten van Pauline Pater


  1. Als je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent, let dan op dat je niet gaat overcompenseren.
  2. Het is mijn kracht dat ik alles direct aanvoel en tegelijkertijd is het ook mijn grootste valkuil. Want als ik energie ga
    geven dan loop ik leeg en geraak ik helemaal uit balans.
  3. De morning Pages. Ik schrijf elke ochtend 3 bladzijden. In het begin kan dit wat lastig zijn en plots ga je intuïtief schrijven en komt er uit wat er moet uitkomen.
  4. Ik vind het leuk om het iets moeilijker te maken dan dat het is, omdat je dan meer leert en meemaakt.
  5. Als ik iets buiten mijn comfortzone doe en het lukt, daar krijg ik een adrenalinekick van.
  6. Maak af en toe een grapje tijdens het presenteren. Dan ontspan jij en ook je publiek.
  7. Met NLP ga je de overtuigingen die je hebt en je niet helpen, herprogrammeren in nieuwe stimulerende overtuigingen
  8. Als  je gaat presenteren zorg ervoor dat je heel helder hebt tegenover wie je staat. Wat komen ze halen? Wat los je voor hem op?


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je via linkedIn Pauline Pater of insta @Pauline.Pater

Beluister deze aflevering:


Nothing beats love – Route 116 – met Pieter Loridon



“Alles moet organisch groeien” – Pieter Loridon


Pieter Loridon is een grote meneer, niet alleen vanwege zijn basketroots, maar hij is een gigantische inspiratiebron. Na zijn professionele basketbal carrière werd hij ondernemer met een warm hart. Hij heeft een duidelijke missie dat hij wil uitdragen


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • De zoektocht naar een mooie plek op basis van je intuïtie.

● De impact van een sportheld op het leven van jonge mensen.

● Het belang van persoonlijk eigenaarschap nemen.

● Waarom dingen creëren vanuit een emotie enorm krachtig is.

● De geneeskundige kracht van macha en welke gezondheidsbenefits het oplevert.

● Hoe intermittent fasting bijdraagt aan je immuunsysteem en een enorme energieboost heeft.


“Halfweg op de berg is het ook mooi” – Pieter Loridon

Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Pieter Loridon


1. Als iets negatieve energie geeft, stap er van weg.

2. Het draait niet om de façade, maar het gaat om de essentie en het pure

3. Het hebben van een rijk leven gaat over de echtheid en puurheid.

4. Iemand mag helemaal anders zijn een andere mening hebben, het gaat over het respecteren van de andere zijn verhaal.

5. Ik verander niets in goud, maar mijn hout is mijn goud. Ik leef rijk en dat heeft niets te maken met geld.

6. Het uitspreken van je eigen passie zorgt ervoor dat je eigen omgeving zal veranderen en kom je soulmates tegen en kan je verder

7. Als er zijn grenzen zijn overschreden en het gaat erom om ons te durven uitspreken en outen over je eigen waarden, en hier ook voor gaan staan.

8. Je moet eerst van iets kunnen proeven alvorens je ergens een inschatting van kan maken


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op www.couturecafe.eu of @cafecouture

Beluister deze aflevering:


Route 115: van je hoofd naar je hart, je intuïtie als kompas – met Jan en Orsetta



“Gewoon doen wat goed aanvoelt vanuit je hart” – Orsetta


Achterom kijkend zien we ons geasfalteerde pad, vol met ratio

Vooruit kijkend zien een onontgonnen terrein waar dat wat is mag ontstaan vanuit ons hart 

In dit moment regeert al meer de afstemming of het klopt voor een van ons en voor ons samen

In deze ‘flow’ openbaarde zich de boerderij in Noord Italië met eigenaar Mauro, zeggend: ‘wij zijn er voor elkaar

Over enkele weken gaan we met onze camper weer naar Mauro

Orsetta Megale, heeft Italiaanse roots en iis opgegroeid en woonachtig in Amsterdam. In 2018 kreeg ze een auto ongeluk en heeft daarna haar vaste baan in het onderwijs opgezegd en sloeg de weg in naar zelfontwikkeling en ontwikkelen van spiritueel bewustzijn en volgt zoveel mogelijk haar hart in het creëren van haar zielsmissie ❤️

Jan Ros begeleidt Zweethutceremonies, lichtwerk, meditaties en verzorgt ook met Orsetta retreats. Zijn hartsverlangen is faciliteren en begeleiden richting bewust zijn, met elkaar.

Liefde, 

Orsetta en Jan


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • De zoektocht naar een mooie plek op basis van je intuïtie.
  • Hoe je vanuit je hoofd naar je haar je hart gaat
  • Wat Jan en Orsetta in de wereld willen zetten en hoe ze dit willen uitvoeren.
  • Hoe de kracht van manifestatie realiteit wordt

“Het gevoel zat er altijd al, maar ik kon er geen woorden aangeven waardoor ik er niet naar luisterde.” – Orsetta

Veel luisterplezier!!!


Veel luisterplezier!


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Jan en Orsetta


1. Leef vanuit je hart, als je het voelt mag je het gewoon doen.

2. Iedereen heeft zijn eigen kompas, omarm het kompas dan ook van een ander.

Ook kinderen hebben hun eigen kompas en ze mogen dat zelf volgen.

3. Rollebollend je kindsdeel mogen aanraken, als ook dat van anderen mogen aanraken en mensen helpen het aan te raken helpt met helen.

4. Het trio van geld, kracht en liefde dient steeds in balans te zijn, anders mag je er naar kijken. Zo kan je het gebruiken als fundering om te groeien

5. De kracht van kwetsbaarheid zit em in door echt te spreken van wat er al in jou zit

6. Wanneer je je intuïtie echt blijft volgen heb je soms het gevoel van in een achtbaan te zitten en zie dat alles in elkaar begint te vallen en dan is het feest.

7. Om te leren van je hoofd naar je hart te zakken kan je hart meditaties doen en een half uurtje per dag de natuur in gaan en wat te schrijven. Jan voegt daar een tovertruc aan toe door ademhalingsoefeningen te doen. Zo krijg je steeds meer vertrouwen en leer je er meer op te vertrouwen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op de facebookpagina van Jan en Orsetta

Beluister deze aflevering:


Route 114 : Over gameverslaving en persoonlijke groei – met Maarten Vertongen



“ Je krijgt altijd zelf wat je toelaat.” – Maarten Vertongen


Na een hele reeks Nederlandse gasten, hebben we terug een rasechte Vlaming aan het woord.

Onze ‘eigen’ Maarten is maatschappelijk werker en is momenteel aan de slag bij Centrum Algemeen Welzijn. Hier coachte hij voornamelijk hulpverleners binnen inter-en supervisie. Momenteel werkt hij binnen dit centrum met de daklozen.

Vanuit zijn eigen ervaring als gameverslaafde, begeleidt hij ook jongeren en ouders wanneer het gamen als een belemmering aanvoelt in het dagelijkse leven.

Hiernaast volgt Maarten een opleiding over dynamisch meditatieve therapie en bewandelt hij met veel passie het pad van de persoonlijke ontwikkeling.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • hoe het gamen problematisch werd
  • 3 inzichten tijdens het werken met daklozen
  • hoe je bepaalde zaken kan loslaten
  • hoe je mensen in hun waarde kan laten
  • hoe het pad van de persoonlijke ontwikkeling ontstaan is
  • concrete tips om in dialoog te gaan met mensen
  • kan iedereen op een verantwoorde manier gamen?

Veel luisterplezier!

“ Als je geluk en succes kunt laten overlappen. Dat is het mooiste wat er bestaat!” – Maarten Vertongen


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Maarten Vertongen


1. Ik heb geleerd om over te gaan tot actie, de drempel wordt zo veel kleiner.

2. Indien je meegaat in hun emoties, kan je niet meer helder denken.

3. Hoe meer je ze wilt gaan beschermen, hoe meer energie het vraagt.

4. Grenzen aangeven en helderheid zijn zaken waar je heel veel mee bereikt.

5. In gamen ontwikkel je heel veel talenten.

6. Daklozen zijn een fijne doelgroep om mee aan de slag te gaan.

7. We gaan deze mensen niet afstraffen voor de manier waarop ze iets zeggen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op praktijkbamboo.be of via maartenvertongen@gmail.com

Beluister deze aflevering:


Route 113 : Over je zielsmissie vinden en Leven in de 5e dimensie – Erik Verhagen



“Het universum wil je lessen leren, zolang je,je les niet hebt geleerd krijg je steeds dezelfde situaties terug maar in andere vormen” – Erik Verhagen


Erik is een coach en ondernemer met een heel duidelijke missie. Hij leert mensen hun talenten en kracht in te zetten in hun eigen bewustwordingspraktijk.

Hij doet dit vanuit zijn levensverhaal en het leven van zijn eigen zielsmissie.

Verder heeft hij heeft ondertussen 3 boeken geschreven waarin hij iedereen meeneemt in zijn verhaal en in Jip en Jannekes taal alles haarfijn uitlegt. Zowel de opleiding als zijn boeken zijn een absolute aanrader.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

● Wat is een zielsmissie en hoe ontdek je zelf je zielsmissie

● Wat het je oplevert om vanuit vertrouwen te leven

● We zijn op weg naar een nieuwe tijd, ontdek wat leven in de 5d is.

● Hoe kan je bewust stappen zetten voor het starten van je bewustwordingspraktijk.


Veel luisterplezier!

“If you enlighten one, you enlighten them all” – Erik Verhaegen


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Erik Verhaegen


1. Je hoeft niet perse je zielsmissie altijd woorden te geven, maar het gaat om de energie die er achter verpakt zit.

2. Als je iemand oprecht wil helpen en dit doet vanuit een zuivere en pure intentie, dan komt het altijd goed.

3. Het is voelen, denken en doen. Het is richten, inrichten en verrichten. Het is why, what and how. Het zijn steeds En en En stapjes.

4. Je kunt niet iets bereiken in één keer. Het gaat er om een heel klein stapje te nemen en dit te gaan toepassen.

5. We nemen het leven veel te serieus, humor is een heel belangrijk element in het leven dat we vergeten zijn.

6. We worden uitgenodigd om te gaan kijken naar onze laagjes, de beperkte overtuigingen en de beelden die niet meer kloppen en er afscheid van te nemen.

7. Als je de verwachtingen loslaat en in de stilte bent, dan ontstaan er de mooiste dingen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op https://dokterjuriaan.nl/

Beluister deze aflevering:


Route 112 : Van klacht naar kans, verbinding, bewustwording en vrijheid van je ziel – Met Dokter Juriaan Galavazi



“ Je lijf is de perfecte thermometer. De richtingaanwijzer die jou feilloos vertelt welke richting je op mag gaan. Mits je bereid bent om te luisteren.” – Dokter Juriaan Galavazi


Juriaan Galavazi is arts, coach en auteur van de bestseller Van klacht naar kans.

Hij helpt mensen om zich fysiek en mentaal fit te voelen door coaching programma’s waarin hij mensen laat ervaren dat ze zelf een enorme invloed hebben op hun welbevinden.

Lichaam en geest zijn dan ook onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hij begeleidt mensen om zich op beide vlakken weer echt fit te voelen.

Daarnaast is hij een inspirerende spreker en is hij te boeken voor lezingen en trainingen bij bedrijven.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • hoe je iets kan leren over jezelf tijdens deze crisis.
  • hoe je kan stoppen om te vluchten van je angsten, pijn…
  • hoe Juriaan de switch gemaakt heeft na zijn burnout
  • hoe de verbinding maken tussen hoofd en lichaam.
  • tips om meer te “zijn”
  • hoe de nieuwe conditioneringen installeren op je harde schijf
  • de impact van human design (zie ook route 102!)

Veel luisterplezier!

“ Soms is het waardevoller om iemand wat langer op de plek van de pijn, angst, verdriet te houden.” – Dokter Juriaan Galavazi


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Dokter Juriaan Galavazi


1. Wat draagt het meest bij aan de relatie tussen mij en mezelf?

2. De kunst is om te kijken: wat maakt nou dat ik zo’n pijn heb in mijn lijf?

3. Het is niet de vraag of je gekwetst wordt, het is de vraag wanneer. Dus kan je maar beter voorbereid zijn.

4. Het leven is heel simpel en tegelijkertijd niet eenvoudig.

5. We creëren kinderen die niet meer in staat zijn om met weerstand en tegenslag om te gaan.

6. De kunst is om de vrijheid zelf te voelen en de omstandigheden te aanvaarden zoals ze zijn.

7. Ik heb groot ontzag voor de duistere kant van het leven.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op https://dokterjuriaan.nl/

Beluister deze aflevering:


Route 110 : OERsterk maakt je leven beter – met Richard de Leth



“ Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit. ” – Richard de Leth


Richard de Leth is de oprichter van Oersterk, de sleutel naar een gezonde levensstijl.

Hij is dé specialist in gezondheidsmanagement en changemaker als het gaat om vitaliteit en gezondheid. Samen met zijn team analyseert hij de leefstijl door te kijken naar voeding, beweging, ontspanning en mindset.

Het grote doel in 2022 wordt één miljoen mensen leider maken van hun gezondheid. Met drie momenten per dag leer je je dagstijl positief veranderen: gezond eten, bewegen en ontspannen.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • de impact van angst op ons immuunsysteem
  • de term ‘vitaliteit’ volledig ontleed
  • hoe we ons eetpatroon kunnen verbeteren
  • concrete tips rond gezond eten
  • het nieuwe en zeer interessante boek van Richard rond de 7 spirituele wetten
  • hoe met wetenschap omgaan in relatie tot spiritualiteit

Veel luisterplezier!

“ Je kan pas écht gezond zijn in je kern als je uiting geeft aan je ziel.” – Richard de Leth


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Richard De Leth


1. We plegen allemaal in slow motion onbewust zelfmoord met ons eetpatroon, beweegpatroon, …

2. Alle antwoorden vind je in de natuur.

3. We hebben evenveel bacteriën in onze darmen als cellen in ons lichaam.

4. Als je goed voor de bacteriën zorgt, zorgen de bacteriën goed voor ons.

5. Als je anderen onvoorwaardelijk geeft wat ze willen, geeft het universum jou wat jij wilt.

6. Eten is ontsteken, maar eten is niet ontsteken als je daarvoor bewogen hebt.

7. Als je altijd gemak wilt en opzoekt, dan krijg je een moeilijk leven. Als je de moeilijke dingen opzoekt, krijg je een gemakkelijk leven


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op


www.oersterk.nu

www.vitaily.nl

Beluister deze aflevering:


Route 109: Over loslaten, succesvol ondernemen en vrijheid – Met Tonny Loorbach



“Je hebt pas controle als je het niet meer nodig hebt.” – Tonny Loorbach


Tonny Loorbach noemt zichzelf internet marketing specialist sinds 2007.

Bij het ‘grote publiek’ is Tonny voornamelijk bekend van zijn Internet Marketing Universiteit; of de IMU.nl zoals de naam vorig jaar geworden is. Ondertussen is hij eigenaar van 8 bedrijven.

Tonny is ook spreker, coach en auteur. Hij heeft dan ook al verschillende ebooks uitgebracht (waarvan enkele nummer #1 zijn geweest in de iBooks Store) en spreekt regelmatig voor grote zalen.

Hij heeft ook enkele trainingen uitgebracht. Deze trainingen gaan voornamelijk over het opzetten van een (geautomatiseerde) internet business en SEO. Tegenwoordig richt hij zich meer op het uitbrengen van software waarmee ondernemers een website en community kunnen opzetten.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je beter kunt loslaten.
  • Hoe je diepere relaties kunt aangaan.
  • Hoe je een dreamteam vormt in je onderneming.
  • Hoe de definitie van vrijheid je een mega inzicht kan opleveren.
  • Hoe je acht ondernemingen tegelijk kunt runnen.
  • Hoe je dertig boeken leest in zes weken.

Veel luisterplezier!

“Elke vorm van verantwoordelijkheid nemen is een indamming van je persoonlijke vrijheid.” – Tonny Loorbach


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Tonny Loorbach


  • Loslaten is een proces en geen project. Het is elke keer een volgend niveau. Begin klein en oefen.
  • Je moet de controle niet willen hebben, want dat is een illusie.
  • Vertrouwen komt er pas als je op emotioneel niveau begint los te laten.
  • Maak je interne dialoog extern. Zo voorkom je piekeren en depressie. Daar waar expressie is kan geen depressie zijn.
    Op het moment dat je je gaat uiten dat is het tegenovergestelde van onderdrukken.
  • Het echte pad naar vrijheid is leren accepteren dat je afhankelijk bent van andere mensen.
  • Elke vorm van verantwoordelijkheid nemen is een indamming van je persoonlijke vrijheid.
  • Als er geen keuzestress is dan heb je heel veel vrijheid. Dus neem op voorhand een beslissing en ga inplannen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

tonnyloorbach.nl
imu.nl
psychologievansucces.nl
brein.tv

Beluister deze aflevering:


Route 108 : over de psychologie van succes, coaching en burn-out – met Albert Sonnevelt



“Ik heb niet zozeer speciale talenten, maar ik ben gepassioneerd nieuwsgierig.” – Albert Sonnevelt


Albert Sonnevelt is psycholoog en ondernemer. Hij is specialist op het gebied van stress en vitaliteit. Hierover schreef hij al 5 boeken.

Daarnaast heeft zijn eigen podcastkanaal opgericht rond persoonlijke ontwikkeling, geluk, belemmerende gedachten en zo veel meer.

Het is Alberts passie om inspirator en expert te zijn op het gebied van een duurzame en gezonde leefstijl. Hij brengt mensen in beweging om in balans te komen, te zijn en te blijven. Vanuit zijn ervaring en visie verbindt hij op unieke en eenvoudige wijze gedachten, gedrag en gewoontes van mensen. Hij maakt duidelijk hoe deze kunnen bijdragen aan de Duurzame Mens.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • over ‘raken en geraakt worden’
  • hoe je je grenzen kan aangeven
  • hoe loskomen van programmeringen
  • tips om in het hier en nu te leven
  • welke vragen je jezelf wél kan stellen
  • bewustwording op heel verschillende lagen
  • hoe je gedrag verandert

Veel luisterplezier!

“ Doe ieder moment van de dag datgene waar je het meest gepassioneerd over bent. Doe dit altijd met een positieve mindset.” – Albert Sonnevelt


11 inspirerende wijsheden en inzichten van Albert Sonnevelt


1. Het gaat er niet over hoe je kan nee zeggen tegen de ander, maar veeleer hoe je kan ja zeggen tegen jezelf.

2. Wanneer je niet in contact staat met jezelf, heb je stress.

3. Alles wat je geen energie geeft, maar je energie kost, ga je op termijn de rente voor betalen.

4. Rust is ook weer het gevolg van een keuze. Niks geeft meer rust dan een genomen besluit.

5. Ik maak een soort kruimelspoor van kleine geluksmomentjes waar ik enthousiast en gepassioneerd over ben.

6. Je kunt je pas vervelen op het moment dat je vertraagt.

7. Je bent wat je doet, je bent niet wat je denkt.

8. Als je met één vinger wijst naar de ander, dan zijn er altijd drie die wijzen naar jezelf.

9. Hou op met jezelf af te wijzen! Je ontkent je diepste kern.

10. Het wordt pas wijsheid als je kennis koppelt aan ervaring.

11. Op het moment dat je in verbinding bent met jezelf, zit je zonder oordeel.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

albertsonnevelt.nl,

psychologievansucces.nl

brein.tv

Beluister deze aflevering:


Route 107 : Over Durven springen, hartsconnecties en ondernemen – Pieter Henzen



“You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards” – Steve Jobs


Wat maakt deze gast zo zalig? Alleen al zijn verschijning met zijn vestje en vlinderdas. Hij is strategisch onderlegd en weet de juiste vragen te stellen. Hij is zo optimistisch en met hem praten geeft gewoon enorm veel energie. Hij vertelt heel vlot over prachtige levenslessen die hem gebracht hebben tot waar hij nu staat. Hij is een echte raadgever, je kan dus niet anders dan aan zijn lippen hangen en luisteren. 


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

Pieter Henzen geeft raad en adviezen die je ter harte kan nemen. Je komt te weten dat het resultaat niet van belang is, maar wel de weg die wordt afgelegd en neemt je mee op de weg en vertelt hoe je dit kan en mag invullen. Want de weg naar succes is een innerlijke reis. 

Verder geeft hij je het vertrouwen om gewoon te springen en onderweg je parachute te bouwen. Dit doet hij aan de hand van metaforen die je kan vertalen in het ondernemerschap en je energie geven om ermee aan de slag te gaan.


Veel luisterplezier!

“Gewoon springen!” – Pieter Henzen


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Pieter Henzen


  1. Het continue bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling is een vlucht op zich. Het is ook een vorm van verslaving
  2. Kijk niet naar anderen, laat je niet afleiden door anderen en breng wat je te zelf te brengen hebt, je bent zelf de creator. 
  3. Wat met die ideale klant? Fuck die ideale klant. Maar wie is je publiek? 
  4. Ga je eigen pad in, kies om vanuit jezelf en de waarde en die filosofie die je hebt, om van daaruit te gaan communiceren. Dan krijg je een groep die zich daarbij zal aansluiten.
  5. Mensen komen op je pad en op dat pad leer van je elkaar, sommige mensen lopen wat langer mee maar andere ook heel wat korter. En dat is ok!
  6. Het moment wanneer je een heldere en sterke visie hebt, dan haken mensen hierop aan. 
  7. Loslaten, vertrouwen en het compleet anders doen dan we gewoon zijn is een bron van creativiteit.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

Website: https://puurst.nl/

LinkedIn: Pieter Henzen

Podcast: Buisness talk

Van harte uitgenodigd om altijd een hartsconnectie te maken

Beluister deze aflevering:


Route 106 : over Familieopstellingen, nieuwetijdskinderen, manifestatiekracht en Bewustzijnscentrum Isis Sofia – met Levina Kaarsemaker



“ Isis Sofia is de bedding waarin mensen kunnen verkennen: hoe zit dat met mij? ” – Levina Kaarsemaker


Levina Kaarsemaker is therapeut en eigenaar van het bewustzijnscentrum Isis Sofia. Daar functioneert ze onder meer als systematisch coach en werkt ze met familieopstellingen als basis. Haar doel bestaat erin om mensen te leren zichzelf te managen door middel van zelfreflectie en lichaamsbewustzijn.

Isis Sofia biedt een podium voor trainingen, workshops, ceremonies en (team)bijeenkomsten. Daarnaast kwam er ook een B&B bij om te kunnen genieten van de rust en stilte van de vrije natuur op het prachtige domein van 4 ha.

Ze vertelt in deze podcast hoe haar droom werkelijkheid werd, en dit ging niet zonder slag of stoot.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • de naam ‘Isis Sofia’ volledig ontleed
  • hoe een slecht ondernemingsplan alsnog de gedeelde eerste plaats kreeg
  • hoe de veiling en de daarmee gepaarde verkoop van het pand tot stand kwam
  • wat allemaal te beleven valt in het retraitecentrum
  • wat een familieopstelling inhoudt
  • hoe de dood van haar moeder een mooie levensles werd

Veel luisterplezier!

“ De bloemetjes van geluk worden begoten met tranen. Zonder water gaat het niet.” – Levina Kaarsemaker


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Levina Kaarsemaker


1. Iedereen wordt met een totemdier geboren.

2. Als ik voor belangrijke keuzes stond, liet de buizerd zich zien.

3. Ik heb veel verschillende petten en mag graag steeds van pet wisselen.

4. Ik kan niet anders leven dan vanuit vertrouwen naar de mensen.

5. Elke handeling heeft gevolgen voor nu en de komende zeven generaties.

6. Mensen komen pas in beweging als ze last hebben van dingen.

7. Ik had het gevoel dat mijn hart moest groeien, om alle dankbaarheid te bevatten.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op https://www.isissofia.nl/levina-kaarsemaker/ of via linkedin of facebook

Beluister deze aflevering:


Route 105 – over polyamorie, Microdosering, Doorzettingsvermogen en starten met een Retreat centrum – met Sjanett de Geus



“Als ik geen leuke dingen denk, dan ben ik gewoon nog niet lang genoeg stil geweest.” – Sjanett De Geus


Sjanett de Geus is directeur van Twelve Waves, host van de Transformatie Podcast en wereldkampioen kettlebellsport. Ze vertaalt haar gedragswetenschappelijke achtergrond en fascinatie voor spiritualiteit en persoonlijke groei naar buitengewone masterclasses en trainingen over lifecrafting en mindgame.

Niet heel gek, gezien ze ooit “het toonbeeld van sociale mobiliteit” is genoemd en ze laat zien dat succesvol zijn en buiten de lijntjes kleuren uitstekend samengaan.

Er ligt ook nog een plan voor een boek en het opzetten van een voedselbos en een retraitecentrum. Sjanett de Geus leidt dus een bijzonder leven met maar 1 doel: vrijheid.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je de wet van de aantrekkingskracht in praktijk kunt toepassen
  • Wat er nodig is om een Holistisch retreat centrum uit de grond te stampen.
  • Wat microdosering is en hoe het je kan helpen.
  • Hoe je een verslaving loslaat.
  • Wat een vision quest precies is.
  • Hoe je wereldkampioen Kettlebell wordt.
  • Wat het mastermind principe is.

Veel luisterplezier!

“Mijn scala aan tools om me goed te voelen is groter geworden, zodat ik minder tijd heb voor de negatieve dingen.”- Sjanett De Geus


10 inspirerende wijsheden en inzichten van Sjanett De Geus


  1. Bij microdosering ben je gevoeliger, je staat meer open en de drempel verdwijnt. De combinatie met bosbaden is goud waard.
  2. Creëer ruimte tussen een impuls en een handeling.
  3. Zorg voor meer zelfliefde. Kijk met compassie naar jezelf en vergroot je bewustzijn. 
  4. Psychedelica laat je de liefde zien of net datgene wat in de weg staat om die liefde te ervaren.
  5. Ga op onderzoek en kijk wat bij je past.
  6. Door langer stil te zijn en wachten tot er een nieuwe gedachte opkomt, kan je tot de essentie komen.
  7. Stel een doel, organiseer jezelf en ga om met je uitstelgedrag zijn ingrediënten om succesvol te zijn.
  8. Je hoeft niet speciaal een podcast te starten om mooie, leuke fysieke gesprekken te hebben. Gewoon je telefoon eens
    op vliegtuigmodus zetten kan al wonderen doen.
  9. Als het druk is in mijn hoofd dan ga ik mijn omgeving opruimen.
  10. Verkeerde keuzes maken bestaan niet. Het levert jou altijd iets op.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op

Beluister deze aflevering:


Route 104 – Over een vluchteling die multimiljonair werd, mindset, volharding en ondernemen – met Qahramani Payadâr



“Op mijn 25e was ik miljonair en op mijn 26e woonde ik terug bij mijn moeder op zolder en zaten we in de bijstand.” – Qahramani Payadâr


Vandaag hebben we Qahramani Payadâr te gast. Timothy leerde hem kennen in 2018. Qahraman heeft hem op weg geholpen bij zijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Inmiddels zijn ze bevriend en kon een gesprek voor onze podcast niet uitblijven. En wat een bijzonder verhaal heeft deze man… Wat een volharding en wat een mindset vooral! 


Zijn vader werd vermoord in Irak vanwege zijn politieke activisme en het opkomen voor de rechten van de Koerden. Als tiener slaat hij op de vlucht, bang voor vervolging en de oorlog. Hij loopt met zijn familie wekenlang ‘s nachts door bossen en bergen van grens naar grens, bang om opgepakt en uitgeleverd te worden. Uiteindelijk vraagt hij met zijn familie asiel aan in Nederland.

Hij belandde van een goed leventje in Irak plots helemaal onderaan de maatschappelijke ladder in een asielzoekerscentrum. Hij klom met zijn miljonairmindset helemaal naar boven op de ladder: binnen 7 jaar na zijn aankomst in Nederland was hij miljonair, 3 jaar later multimiljonair en 5 jaar later was hij failliet (!). Nog eens 7 jaar later heeft hij zichzelf uit de (miljoenen) schulden gewerkt. Inmiddels is hij opnieuw succesvol ondernemer.


Geniet van dit bijzondere en aangrijpende verhaal, boordevol wijze lessen over mindset, volharding en ondernemen. Laat je inspireren door deze bijzondere podcast.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je multimiljonair wordt.
  • Hoe Michael Pilarczyck zijn personal coach werd.
  • Hoe creëer je een money mindset.
  • Hoe iedereen succesvol ondernemer kan worden.
  • Hoe je geleid wordt door hogere krachten als je op het juiste pad zit
  • Hoe je de kracht van gedachten praktisch kunt toepassen

Veel luisterplezier!

“Het is altijd vallen en opstaan, zoals alles in het leven. Zo ook als ondernemer. Hoe meer je valt hoe sneller je terug op staat.” – Qahramani Payadâr


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Qahramani Payadâr


Pak alle kansen alsof je maar één kans krijgt

Bij iedere grensovergang moesten we oppassen, we liepen maandenlang door de bergen en de bossen, we liepen ‘s nachts omdat we overdag sneller gepakt konden worden. Als je gepakt wordt, wordt je onherroepelijk teruggestuurd. En je komt dan altijd in de verkeerde handen terecht. Je kan het niet twee keer proberen, je hebt maar een kans. En dit komt daar vandaan. Alles wat ik pak, pak ik als één kans, want je krijgt niet een tweede kans, er is geen herkansing 

Geloof in de goedheid van mensen

Zo sliepen we in Italië in een park voor het Colosseum op stukken karton en kwamen willekeurige Italianen ons eten geven, of je ging naar een kerk en dan kreeg je een brood. Dus in de goedheid van mensen heb ik altijd wel geloofd. Ik geloof zeker ook wel in de slechtheid van bepaalde mensen. Maar over het algemeen zijn mensen altijd bereid om je te helpen of om je verder te brengen in het leven als je daadwerkelijk met een probleem zit. 

Je best pas hoe goed je het hebt als je helemaal opnieuw moet beginnen

Als asielzoeker kom je toch onderaan in de maatschappij terecht. Iedereen vertelde ons dat we blij moesten zijn dat we hier waren. Dat waren we ook, zeker omdat ik wist dat mijn moeder en familie veilig was in Nederland, maar we hebben ook wel wat achter gelaten. We hadden in Irak best wel een luxe leven, we woonden op een appartement en ik had mijn eigen kamer. Plots kom je in een asielzoekerscentrum terecht met honderden op een hoopje en deel je met zessen een kamer en moest je met 4 andere gezinnen één wc delen.

Neem je rol en verantwoordelijkheid op als de situatie dat van je vraagt

Ik voelde me wel al heel snel een mannetje. Mijn moeder had het erg zwaar en was er kapot van om haar man te verliezen en haar geliefde land achter te laten. Vanaf mijn 14e kwam het wel in een stroomversnelling en was ik al snel de man in het huis. Mijn moeder kon het niet alleen, ze had al zoveel afgezien en sprak de taal niet, dus ik begon vanzelf van alles te regelen. Ik was de oudste broer en iemand moest opstaan, ik voelde dat ik degene was die dat moest doen. Op een gegeven moment overlegde ik met mijn moeder over zaken en deed budgetbesprekingen met haar en ging ik naar ouderavonden en dat soort dingen. Dat brengt je wel een soort serieusheid in je leven, je skipt je tienerjaren als het ware.

Op 2 jaar tijd kun je miljonair worden

Ik wilde eigenlijk niet werken voor mijn geld, ondernemen zat altijd al in mijn bloed. 2003 was de oorlog in Irak eindelijk voorbij. Toen gingen de grenzen open opeens open en kon je dingen daar naartoe sturen. Het geld van de olie kwam onder de mensen terecht, dus er werd wat meer rijkheid gedeeld. Toen heb ik wat handel in auto’s gedaan. Dan kocht ik hier in Nederland auto’s op en stuurde ze of reed ze naar daar en verkocht ze met winst. En op latere leeftijd wat luxere auto’s tot zelf supercars voor de nieuwe upperclass die ontstaan was, de superrijken. Op mijn 21e begon ik fulltime in de autohandel en binnen 2 jaar had ik 6 nullen op mijn rekening en was ik miljonair. Drie jaar later kon je daar nog een nul achter zetten, zo goed ging het.

Ik heb nooit aan mezelf getwijfeld dat ik er wel ga komen. Als ik val, sta ik weer op

Ik ben opgegroeid in de jaren 80, dat was in Irak een tijd van welvaart. Er was nog geen oorlog en alles was mogelijk. De sky was the limit, die mindset had ik toen ook al en heb ik altijd gehad, zelfs toen ik voor een paar gulden een hele dag asperges stond te steken. Ik heb eerlijk gezegt nooit aan mezelf getwijfeld.  Er kan natuurlijk morgen weer iets gebeuren waardoor ik alles wat ik heb opgebouwd weer ga verliezen, maar ik zie het altijd zo: ik ben al zo vaak gevallen en weer op gaan staan, dus ik sta weer op. Dat is wel een van mijn grootste krachten en drijfveren geweest om verder te komen in dit leven. 

Van miljonair naar multimiljonair tot failliet en in de schuldsanering

In die tijd had je nog geen banken in Irak waar je geld naartoe over schreef, het ging in grote tassen de grens over naar Turkije om daar te storten. Op een gegeven moment ging het zó goed met mijn business dat een goede vriend van me, mijn compagnon, het contact deed in Irak en daar de auto’s verkocht en het geld ontving. Tot het op een gegeven moment mis ging, ik weet niet meer precies hoeveel, maar het ging om ongeveer 23 miljoen dollar. Tot op de dag van vandaag heb ik nooit meer iets van hem vernomen. Ik bleef achter met een hoop schulden, hier in Europa en ook daar, met mensen die auto’s gekocht hadden maar die nog niet hadden gekregen. Binnen 2 jaar was ik miljonair, 3 jaar later multimiljonair en een paar jaar later was ik failliet en zat ik in de schulden. Zoveel schulden dat je er met normaal werken niet meer vanaf komt. 

Je moet onderscheid maken tussen een mensenleven en materiële zaken. 

Geld is iets wat we zelf hebben verzonnen, dus heeft het in principe geen waarde. Ik vond het verlies van mijn vader en later van mijn zus veel ingrijpender, want je kunt het niet herstellen. Als je de juiste mindset hebt kun je weer geld maken. Het heeft 7 jaar geduurd tot ik weer schuldenvrij was.


Beluister deze aflevering:


Route 103: over plantmedicijnen, spiritualiteit, omgaan met angst en grote levensvragen – met Jesse Van Der Velde



“Ontdek wie je bent, wat je wilt en hoe je nu zelf aan het stuur kunt gaan staan voor het creëren van een fucking magisch leven.”- Jesse van der Velde


Jesse werkt als gezondheidscoach en begeleidt mensen naar een optimale gezondheid en spirituele verbinding.


Daarnaast is hij auteur van het recente boek ‘Spirituele detox’. In dit boek neemt hij je mee op een prachtige, confronterende, helende, vaak emotionele en uiteindelijk gigantisch verrijkende reis. Aan de hand van opdrachten, wijsheden van de oude Sjamanen, inzichten van Meesters op zijn pad en metaforen bewandel je je eigen pad “naar binnen”.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • De kracht van ceremonies met plantmedicijnen
  • De wondere ervaring van zijn “eerste keer” in de zweethut
  • De groei van de cultuur rond spiritualiteit
  • Grote levensvragen, zoals wat is je waarheid
  • Hoe omgaan met angst?
  • Wat verstaan we onder échte gezondheid?
  • De ochtendrituelen van Jesse

Veel luisterplezier!

“Je hebt dit leven gekregen, wat ga je ermee doen?” – Jesse van der Velde


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Jesse


  1. Wanneer je in je hoofd zit, gaat het mis.
  2. Ik besloot: heb vertrouwen, het universum maakt geen fouten.
  3. Je hebt wat je wilt, maar je hebt niet wat je eigenlijk echt zocht.
  4. Waar de weerstand zit, is ook waar je goed zit. Dit is eigenlijk een pijnpunt.
  5. Het is in onze cultuur veel normaler om gedrag te vertonen van weglopen, dan om iets aan te gaan.
  6. De sterkste kracht die wij als mensen hebben, is om consistent te blijven aan datgene waarmee we ons identificeren.
  7. Iedere keer dat je boos wordt op de ander, geef je de ander macht. Je geeft zo alle macht uit handen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op jessevandervelde.com


Beluister deze aflevering:


ROUTE 91 – De 7 habits van Covey onder de loep genomen – met Glenn Vergoossen



“Ik leer mensen niet hoe ze een boot moeten bouwen, maar laat hen verlangen naar de zee.” – Glenn Vergoossen


Maak in deze route kennis met – zo noemt hij zichtzelf – een mislukt pessimist, een enthousiaste grappenmaker. Deze vlotte Nederlander heeft zijn achtergrond als theatermaker, want hij wilde niets liever dan acteur worden.Later wilde hij de kracht en magie van theater inzetten voor een hoger doel: het helpen van andere mensen. Zodoende heeft hij 7 jaar gewerkt als trainingsacteur in het bedrijfsleven en als theatermaker in de gehandicaptenzorg.

Momenteel werkt Glenn bij Franklin Covey, het trainingsinstituut opgericht door Stephen R. Covey. Als inspirerend trainer zorgt hij ervoor dat de deelnemers in zijn training na afloop iets zullen doen, laten of nooit meer vergeten. Dit doet hij door ervarend leren en humor als krachtigste wapen in te zetten en door aan te sluiten bij de leerbehoeftes in een veilige werkomgeving. 


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Waar je moet op letten tijdens het spreken.
  • Hoe verbinding maken met je boodschap.
  • Ontdek de 7 eigenschappen van effectief leiderschap
  • één stap ‘voorwaarts’ zetten per week
  • Hoe je slechte patronen kan afleren.
  • Praktische voorbeelden rond perfectionisme.
  • De verschillende rollen die je voor jezelf in het dagelijkse leven kan aannemen.

Veel luisterplezier!


“De shit uit het verleden is de mest voor de toekomst.” – Glenn Vergoossen


7 inspirerende wijsheden van Glenn Vergoossen

  1. Ik voel mezelf meer een trainer dan een spreker.
  2. Iedere keuze die je maakt in je leven, is gebaseerd op instinct of emotie.
  3. Introverte mensen hebben een streepje voor als het gaat om het voorbereiden van een presentatie.
  4. Een slide moet begrepen kunnen worden in maximaal 6 seconden.
  5. Invloed hangt altijd samen met de kwaliteit van contact. Zonder contact, geen invloed.
  6. Denk niet na, schrijf neer.
  7. Wij zijn wat we herhaaldelijk doen; uitmuntendheid is dan ook geen handeling, maar een eigenschap.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op de website van http://www.glennvergoossen.nl/ en https://www.desprekersregisseur.nl/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 49 – Trek alle registers open, laat horen wat je in je mars hebt – met Katrien Van Geystelen

Deze aflevering direct beluisteren
Klik hier voor een gratis stemanalyse

“De grootste inspiratiebron ben je altijd zelf. Mensen kunnen je altijd dingen aanreiken, maar het is wel jij die er iets mee doet” – Katrien van Geystelen


Het zit in onze cultuur gebakken. Wil je gehoord worden? Dan ga je luider praten. Word je nog steeds niet gehoord? Dan roep je. Het lijkt een reflex, toch is het aangeleerd. Roepen heeft een effect… Een schrikeffect! Het werkt enkel op korte termijn.


En daar weet Stemfluisteraar Katrien van Geystelen van Sparklin Voice alles van.


Katrien trok na haar studies Sociaal Werk en Communicatiewetenschappen naar Lichtenberg (Duitsland) om haar grote droom om zangeres te worden, te verwezenlijken. Toch liep het anders. In haar zangpraktijk Sparklin’ voice ontdekte ze dat werken aan de stem niet enkel de klank, maar ook de mens raakt. Je stem vertelt wie je bent, zet de toon en bepaalt de sfeer in je communicatie. Dat werd meer en meer duidelijk.


Katrien gooide alles om en herdoopte zichzelf als stemfluisteraar. Vandaag gaat ze samen met ondernemende mensen op zoek naar hun stem, soms kwetsbaar, altijd authentiek. Het doel is steeds om een boodschap of een verhaal te brengen dat er staat, vanuit een stem die onweerstaanbaar krachtig klinkt zodat ze altijd gehoord wordt.


Elke dag ziet Katrien mensen boven zichzelf uitstijgen, gewoon omdat ze het volle potentieel van hun stem ontdekken én laten horen. Daarmee heeft ze de mooiste job ter wereld, vindt ze.


Veel luisterplezier!


Waarom moet je deze podcast beluisteren? Je ontdekt

  • Hoe de naam Sparklin Voice is ontstaan.
  • Hoe het imiteren van een loeiende koe en een jong katje een positieve impact op je stem kan hebben.
  • een simpel trucje zodat je stem aangenaam en rustig overkomt.
  • Hoe je ervoor zorgt dat mensen nieuwgierig worden als je iets vertelt.
  • Wat Katrien haar mooiste ervaring is op gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Katrien heeft een mooi cadeautje voor je!


7 Sprankelende wijsheden van Katrien om te stralen en onweerstaanbaar gehoord te worden


  • ZORG GOED VOOR JEZELF: Zorg voor voldoende ontspanning… Weg uit je hoofd, 100% in je waarneming. Ik kan een dagelijkse wandeling in de natuur sterk aanbevelen.
  • VIER JOUW KLEINE SUCCESJES: Geluk zit in de kleine dingen. Het gaat over mindset en blij zijn mee wat je hebt. En hoe meer je ja zegt tegen wat er is, hoe meer dat gaat lukken.
  • RESONANTIE BORSTBEEN: Plaats je hand op je strottenhoofd of je borstbeen en zeg ‘o’. Voel je de trilling van het kraakbeen en de botten? Voel je de trilling ook bij het spreken? Durf iets trager te spreken en de klinkers langer te laten klinken. Voel de trilling van je strottenhoofd en borstbeen opnieuw. Hoe meer trilling in het borstbeen, hoe meer rust, hoe meer vertrouwen in je stem.
  • BUIKADEMHALING: Adem 3 tellen in door de neus en 6 tellen uit via de mond. Herhaal zo veel als nodig. Hoe meer rust in de ademhaling, hoe meer innerlijke rust en impact in de stem.
  • PRAAT NIET TE SNEL: liefst zelfs een tikkeltje langzamer. Wanneer je voldoende ruimte geeft aan de klinkers in de woorden, dan klinkt je stem zachter en dieper. Hoe sneller je praat, hoe hoger te stem.
  • LESS IS MORE: Wees je bewust van de essentie van je boodschap. Wat wil je de ander écht meegeven? Dit kan je meestal in één of twee zinnen formuleren.
  • COMMON GROUND: Zoek naar het samen-verhaal in je communicatie. Sta open, durf je in te leven in de motieven van de ander en wees flexibel om je plan aan te passen.

Beluister deze aflevering:

ROUTE 9: Je missie ontdekken – met Charlotte de Vos

Deze aflevering direct beluisteren

“Er is geen weg om geluk te vinden, geluk is de weg.”

Charlotte De Vos gewezen topsportster, jarenlang het boegbeeld en aanvoerder van de Red Panthers, de Belgische vrouwenhockeyploeg, Charlotte plaatste zich in 2012 met haar ploeg als eerste Belgische damesteam ooit voor de Olympische Spelen.

Naast haar sportcarrière is Charlotte ook ondernemer en is ze ook actief als coach en begeleidt ze mensen die op zoek zijn naar de missie in hun leven en helpt hen naar groei.

Waarom moet je deze aflevering beluisteren?

  • Hoe vind je je zone of genius?
  • Hoe haal je het beste uit jezelf?
  • Hoe kan de natuur je helpen om meer rust en helderheid te creëren?
  • Hoe vind je de leiderschapskwaliteiten die bij jou passen?

Ontdek het in deze krachtige en op groeigerichte podcast want je potentieel is zo oneindig groot en je groei zit vaak in een hoek waar je hem het minst verwacht of het liever niet tegen komt.
Dat is de kracht van deze podcast. Om je inzicht te geven in de dingen die je zelf niet ziet.

“Als ik een Nee voel en een Ja denk kan het makkelijker een Ja worden, maar als ik een Ja voel is het al heel moeilijk om een Nee te worden.”

Zeven concrete tips van Charlotte om de beste versie van jezelf te worden

  1. Als het niet juist voelt, stop er dan ook gewoon mee.
  2. Mijn strategie is : “ik doe en ik zie wel”
  3. Als je verandering wilt in je leven moet je ook gewoon andere dingen doen.
  4. Het verschil tussen weten en begrijpen, is doen wat je weet en het wondermiddel is actie.
  5. Boeken die Aha momenten Creëren, het zijn gewoon de boeken die je op dat moment in je leven nodig hebt en waarin de puzzelstukjes samenvallen.
  6. Op zoek naar is eigenlijk niet nodig, het zal wel duidelijk worden als je elke dag de juiste dingen doet waardoor je je gelukkig voelt.
  7. Als je echt iets wilt bereiken of veranderen in je leven. Als je eens een week mist is dat niet erg maar probeer dit geen 2 weken na elkaar te doen.

Meer Info over Charlotte vind je op www.charlottedevos.be

Beluister deze aflevering: