Klaas Koster is de eerst vitaloog van Nederland en schrijver van het boek vitalogie. 80% van de nieuwjaars beloftes tot verandering worden nooit waargemaakt. Met zijn Vitaliteitsschijf als hulpmiddel krijg je een zicht op jouw energiebronnen. Op die manier kan je zelf de regie in handen nemen naar een vitaler en dus gelukkiger leven. Jaarlijks leidt zijn bedrijf honderd vitalogen op om mens en bedrijf te coachen om hun energie duurzamer te laten stromen
Zijn droom? Dat vitalogie herkend en erkend wordt als wetenschap in Van Daele. Dat er een vitalogische scholengemeenschap uitgebouwd wordt in Nederland.
Hoor in deze podcast hoe je effectief resultaat kan bereiken door de formule R = G x C³ toe te passen. Leer hoe je jouw handrem kan loslaten naar een vitaler leven.
- Gemiddeld zijn er 66 dagen nodig voor effectieve verandering…..vandaar ook de vitaliteitsdag op 07 maart (06 maart in een schrikkeljaar)
- R = G x C³ Resultaat bereik je maar als je nieuwe gedrag gecombineerd wordt met competentie, context én commitment
- De 5 elementen én hefbomen van jouw vitaliteitsschijf
- Vitalogisch(Nut & Noodzaak)
- Fysiologisch(Lichaam & Leefstijl)
- Psychologisch(Mentaal Welzijn)
- Ecologisch(Sociaal Welzijn)
- Filosofisch(Talent en Zingeving)
- Verandering gebeurt maar als de pijn of het verlangen groot genoeg zijn
- Elke mens is 25% Nature (jouw vaste DNA) en 75% Nurture(jouw kneedbare groei)
- Je bent tot meer in staat dan je denkt. Wordt bewust en ga ervoor!
- Wanneer je met doelen werkt, beperk je jouw creatieve kracht( Piet Hein Eek)
- Werk eerst met een To Be-lijstje voor je gaat doen: Just Be It
Veel Luisterplezier!
Wil jij ook vitaloog worden of vitalogie toepassen in jouw coaching of bedrijf?
- Surf dan naar https://www.vitacademie.nl.
- Zoek je een logisch stappenplan naar meer vitaliteit?
- Klik dan op https://vitalogisch.nl/
Tekst Door Geert Vermeir
