Tag: plantmedicijn

Leven volgens Prana – route 154 met Maxime en Maarten van Heartcore-Union



Maxime en Maarten leerden mekaar kennen in 2017 tijdens een schrijfretraite. Er was meteen connectie. Een chemie die iedereen voelen kon. Ze hadden hun tweelingziel gevonden in mekaar. Ze vonden in mekaar de spiegel van hun ego én van hun ziel.

Na een paar pittige jaren van eigen traumaverwerking, zijn ze nu beiden ervaringsdeskundige en klaar om anderen te begeleiden in traumatransformatie.

Dit gaan ze doen door coaching én het organiseren van evenementen. Hun verhaal gaan ze neerpennen in de binnenkort te publiceren boeken

Ontdek in deze authentieke podcast dat de enige manier om trauma’s te verwerken bewustwording en confrontatie is. Zo kan een destructieve relatie het meest constructieve zijn wat je ooit heb meegemaakt.


Een heartcore podcast die hard aanbevolen is! Belangrijkste meenemers zijn:

  • Dat je kan leven op licht en energie zonder enige vorm van voedsel (Prana voeding)
  • Dat enkel traumatransformatie helend werkt
  • Dat je voor 80% uit water bestaat en dat je celgeheugen hierin zit opgeslagen
  • Dat je nooit moet geven wat je ego nodig heeft
  • Dat de pijn bij de man in het verlies van vrijheid zit, bij de vrouw in het verlies van verbinding
  • Dat je een gezonde relatie kan opbouwen met jouw innerlijke kind, man én vrouw
  • Dat jouw leven het meest interessante boek is dat geschreven wordt

Veel Luisterplezier!


De belangrijkste kernwaarden van Steven vatten we samen in 7 Kjoe-quotes


  1. Maak van uw grootste Pijn je grootste Talent
  2. Wees Bewust dat je Bewuste keuzes kan maken
  3. We zijn Gelijkwaardig maar niet Gelijk
  4. Verbinding zit in vrijheid, Vrijheid zit in verbinding
  5. Maak een Waterbron van jouw Beerput
  6. Lelijk wordt Mooi als het authentiek is
  7. Om door te Breken moet je Begrensd worden

Ben jij geïnspireerd door Maxime en Maarten en wil jij meer van haar en hem weten?

Maxime en Maarten kan je volgen op Instagram, Facebook

Voel je dat je in overlevingsmodus leeft en wil resetten neem dan een kijkje op  https://www.heartcore-union.com

PS op 13/03/23 wandelt Maarten 800 km naar Santiago de Compestella volledig op Prana waar hij kan gevolgd worden op sociale media.


Tekst en quotes door Kjoe(https://kjoeisbestforyou.be)


Beluister deze aflevering:


Next-level ademwerk met het Breathwork Soundjourney Concert – route 153 met Steven Vrancken



De rode draad in het leven van Steven Vrancken is verruimende ervaringen creëren voor mensen  als opening naar meer vreugde, doorstroming en levenskracht.  Hij doet dit onder andere door het geven van Piano ligconcerten, voice yoga en sinds kort integreerde hij transformerende ademhalingssessies in zijn trainingen en coachings. De onderzoeksvraag van zijn thesis als communicatiewetenschapper op’t unief was: “Wat is de essentie van communicatie?” Hieruit is zijn passie ontstaan om ‘ruis (storing)’ in alle mogelijke communicatie (en vooral die in jouw eigen geest en lichaam) helpen weg te werken. 

Ontdek in deze podcast hoe zijn ego-shift van mime en straattheater naar ligconcerten is ontstaan door hevige eczeem. En vooral hoe hij op een eenvoudige en diepgaande manier kan helpen om jouw innerlijke ruis (als limiterende gedachten, trauma’s en blokkades) te helpen oplossen. Met jouw adem als medicijn & leermeester.


Een podcast die je als muziek in de oren klinkt! Belangrijkste meenemers zijn:

  • Dat er 3 vormen van communicatie bestaan: Begrensde, Grensverleggende en Onbegrensde. Waarvan de laatste weinig of niet toegepast/aangeleerd wordt
  • Ligconcerten brengen je in een andere staat van muzikale ervaring.
  • Dat verschillende klanken verschillende hersendelen gaan activeren.
  • Dat je longen je communicatiepoort zijn naar je onder-en bovenbewustzijn
  • Een goede balans van Zuurstof (02) en Koolstofdioxide(C02) zorgt voor de optimale zuurtegraad in je lichaam. Momenteel zitten we in een pandemie van chronisch teveel ademen. Lees ook het boek “The Oxygen Advantage”
  • Dat ambitie geen vies woord is.
  • Dat adem een veilige manier is om aan fundamentele bewustzijnsverruiming te doen.

Veel Luisterplezier!


De belangrijkste kernwaarden van Steven vatten we samen in 7 Kjoe-quotes


  1. Een Goede voorbereiding is het Halve werk
  2. De Mooiste diamanten ontstaan bij de Grootste druk
  3. Adem is jouw bewuste Medicijn
  4. De Stilte is het canvas van de Muziek
  5. Wees een boom van Overvloed, geen Dwarsboom
  6. Word de tolk van je eigen Lichaamstaal
  7. Muziek is hoe Gevoelens klinken

Ben jij geïnspireerd door Steven en wil jij meer van haar weten?

Steven kan je volgen op Instagram, Facebook en LinkedIn

Wil je de ruis uit jouw leven en verleden laten oplossen of wil je muziek voelen boek dan een sessie via https://stevenvrancken.com/dates/ of luister op Spotify


Tekst en quotes door Kjoe(https://kjoeisbestforyou.be)


Beluister deze aflevering:


Vertelling over blauwdruk en eenheidsworst – Route 152 met Ellen Verellen



Ellen Verellen is journalistiek gaan studeren vanuit de ideologie om de waarheid bij de mensen te brengen, maar ze vond haar draai niet in de Vlaamse media. Sindsdien werkt ze in de evenementensector en kreeg ze de diagnose MS. Tijdens deze periode ontstond bij haar een behoefte om te connecteren met gelijkgestemden én de enorme drang om geprikkeld te worden.

Dit vindt ze terug in de organisatie en presentatie van Apple for the Brain. Een missie die ze al fladderend verderzet om kinderen zichzelf te laten zijn met Let them Be.

Ontdek in deze podcast hoe de diagnose MS haar naar de essentie van haar leven heeft gekatapulteerd. Hoe haar dieptes haar hoogtepunten werden. Een interview vol tips hoe je kan surfen op de golven van het leven. Over haar allergie voor mensen die in hokjes denken.


Een podcast die je zeker worst zal wezen! Belangrijkste meenemers zijn

  • Stimuleer je kinderen om zelfredzaam te zijn.
  • Leer toe te geven dat je hulp nodig hebt.
  • Laat processen natuurlijk verlopen ipv te programmeren
  • Laat je kinderen groeien als vlinders en op hun eigen kracht uit hun cocon breken
  • Dat MS een zenuwziekte is waar zenuwbanen hersenprikkels niet meer optimaal geleiden zodat lokaal een kortsluiting kan optreden. Een van de oorzaken is een tekort aan vitamine D (geen enkele Afrikaan heeft MS).
  • Dat ze al 2 jaar medicijnvrij is dankzij haar holistische aanpak.
  • Inspiratie voor haar zielsmissie heeft ze gevonden tijdens een retreat in Nederland via het boek ademelfje : Kinderen en volwassenen inspireren.

Veel Luisterplezier!


De belangrijkste kernwaarden van Ellen vatten we samen in 7 Kjoe-quotes


  1. Leer omgaan met Kritiek als Bouwstof
  2. Door te Botsen leer je van Richting veranderen
  3. Durf jouw Schaduw in het Daglicht te plaatsen
  4. Wat er ook Speelt, laat het (innerlijke) Kinderen zijn
  5. Maak Ruimte vrij voor Vrije tijd
  6. Luister naar je lichaam voor het Schreeuwt
  7. Wees Eens dat je het Oneens mag zijn

Ben jij geïnspireerd door Ellen en wil jij meer van haar weten?

Ben jij op zoek naar jouw authentiek blauwdruk? Wil je breken uit je huidige keurslijf? Laat je dan inspireren door www.appleforthebrain.be. Wil je kinderen meer laten zijn wie ze zijn surf dan naar https://letthembe.eu . Ellen kan je ook volgen op Instagram, Facebook en LinkedIn


Tekst en quotes door Kjoe(https://kjoeisbestforyou.be)


Beluister deze aflevering:


Zet Jezelf op Nummer 1- Route 122 – Met Met Timothy en Tom



Dit keer spreken we met twee, over een heel woelige periode. Een periode vol diepe dalen, hoge pieken, boordevol verandering. Kortom een echte transformatie.

Enkele voorbeelden: Timothy praat over zijn burn-out, de huidige stand van zaken, zijn verhuis, nieuwe baan, nieuw gezinsleven. Tom heeft het over zijn schaduwkanten, leren voelen, tegen blokkades oplopen en nieuwe projecten. Zo is hij zichzelf aan het opleiden tot Presence Coach via @presence4life

Ons grootste inzicht: zet jezelf op nummer 1. Jij moet het doen, niemand anders kan in jouw plaats je leven leiden. We praten er uitgebreid over in deze route.


Veel luisterplezier!!!

Beluister deze aflevering:


Route 103: over plantmedicijnen, spiritualiteit, omgaan met angst en grote levensvragen – met Jesse Van Der Velde



“Ontdek wie je bent, wat je wilt en hoe je nu zelf aan het stuur kunt gaan staan voor het creëren van een fucking magisch leven.”- Jesse van der Velde


Jesse werkt als gezondheidscoach en begeleidt mensen naar een optimale gezondheid en spirituele verbinding.


Daarnaast is hij auteur van het recente boek ‘Spirituele detox’. In dit boek neemt hij je mee op een prachtige, confronterende, helende, vaak emotionele en uiteindelijk gigantisch verrijkende reis. Aan de hand van opdrachten, wijsheden van de oude Sjamanen, inzichten van Meesters op zijn pad en metaforen bewandel je je eigen pad “naar binnen”.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • De kracht van ceremonies met plantmedicijnen
  • De wondere ervaring van zijn “eerste keer” in de zweethut
  • De groei van de cultuur rond spiritualiteit
  • Grote levensvragen, zoals wat is je waarheid
  • Hoe omgaan met angst?
  • Wat verstaan we onder échte gezondheid?
  • De ochtendrituelen van Jesse

Veel luisterplezier!

“Je hebt dit leven gekregen, wat ga je ermee doen?” – Jesse van der Velde


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Jesse


  1. Wanneer je in je hoofd zit, gaat het mis.
  2. Ik besloot: heb vertrouwen, het universum maakt geen fouten.
  3. Je hebt wat je wilt, maar je hebt niet wat je eigenlijk echt zocht.
  4. Waar de weerstand zit, is ook waar je goed zit. Dit is eigenlijk een pijnpunt.
  5. Het is in onze cultuur veel normaler om gedrag te vertonen van weglopen, dan om iets aan te gaan.
  6. De sterkste kracht die wij als mensen hebben, is om consistent te blijven aan datgene waarmee we ons identificeren.
  7. Iedere keer dat je boos wordt op de ander, geef je de ander macht. Je geeft zo alle macht uit handen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op jessevandervelde.com


Beluister deze aflevering: