Diëten of weten? Alles over gezond snoepen – TOEDOELOECAST 4 met Freya en Callan van Choqola

Vierde reeks van de TIMTOM TOEDOELOECAST


“Zeg TOEDOELOE tegen bullshit gedachten die je tegenhouden om te groeien. Kies voor 1% groei, 99% fun!”


Iedere week behandelen we een thema, of we maken een mini reeks voor je over een bepaald thema. Op die manier willen we je op een nieuwe en laagdrempelige manier kennis laten maken met bepaalde thema’s


Dit keer staat gezondheid centraal in onze themapodcast.

In deze minireeks van 5 afleveringen leer je alles over gezond snoepen met Freya en Callan van Choqola. Deze twee ondernemers hebben zichzelf genezen van lichamelijke klachten enkel en alleen door radicaal hun eetgewoonten over de gezonde boeg te gooien. Ze zijn ook met hun eigen product Choqola pioniers in het chocoladelandschap: een gezond alternatief zonder suiker en andere rotzooi (het bestond gewoonweg nog niet!)

Waarom moet je naar deze aflevering kijken?

  • wie zijn Freya en Callan?
  • wat is het effect van voeding op je sociale leven?
  • matched jouw levensstijl met je vriendenkring?
  • hoe omring jij jezelf met gelijkgestemden?
  • het verhaal van de 21 dagen suikervrij challenge



Tijdens onze mini reeks staan we stil bij een aantal thema’s.

  1. Vergroot je kans op succes, omring jezelf met gelijkgestemden
  2. Gun je kinderen een betere toekomst
  3. Mag ik die eten?
  4. Je wordt wat je eet
  5. Transformeer je leven in 21 dagen

Bekijk en beluister hier de eerste aflevering. De komende 5 weken plaatsen we hier de vervolglessen van onze reis.


Beluister deze reeks als podcast

1. Vergroot je kans op succes, omring jezelf met gelijkgestemden.

2. Gun je kinderen een betere toekomst

3.

4.

5.

Veel luisterplezier!

Freya, Callan, Timothy en Tom.



Bekijk deze serie op Youtube

1. Vergroot je kans op succes, omring jezelf met gelijkgestemden.

2. Gun je kinderen een betere toekomst

3. Mag ik die eten?

4. Je wordt wat je eet

5. Transformeer je leven in 21 dagen

Spreekt dit thema je aan? Lees hier hoe je verder kunt groeien!

Ben jij er na deze reeks achter gekomen dat je meer wilt weten over gezond snoepen? Of wist je dit al langer en wil je er na het luisteren mee aan de slag? Dan hebben we een tof cadeautje voor je! Freya en Callan hebben namelijk een tof e-book gemaakt, waarmee je de diepte in duikt over de thema’s die we hebben besproken (en veel meer!). Je kan het e-book kopen voor 47,-, maar speciaal voor onze luisteraars nog een toffe verrassing(!)

Als je het e-book koopt, kun je gratis mee doen aan de 21-daagse challenge: transformeer je leven in 21 dagen (we starten op 1 december). Je krijgt bovendien lifetime toegang tot de waardevolle besloten facebookgroep ‘My Sweet Healthy Family’. Je maakt deel uit van een community van gelijkgestemden waarmee je ervaringen en inspiratie kunt uitwisselen.

 Hoogsensitief, je grootste kracht – TOEDOELOECAST 2 met Marjolein Berendsen

Tweede reeks van de TIMTOM TOEDOELOECAST


“Zeg TOEDOELOE tegen bullshit gedachten die je tegenhouden om te groeien. Kies voor 1% groei, 99% fun!”


Iedere week behandelen we een thema, of we maken een mini reeks voor je over een bepaald thema. Op die manier willen we je op een nieuwe en laagdrempelige manier kennis laten maken met bepaalde thema’s


Dit keer hebben we niemand minder dan Marjolein Berendsen te gast.

Herken jij jezelf in deze punten?

😔 Je voelt je als een spons; leeggezogen óf juist volgezogen met informatie.

🥱 Vaak ben je moe en overprikkeld na een dag werken.

🥴 Je helpt graag andere mensen maar dit gaat soms ten koste van jouw eigen energie.

😫 Je cijfert jezelf weg en geeft je energie weg aan anderen.

😳 Soms neem je emoties over van anderen.

🤯 Het is voor jou lastig om in drukke ruimtes te zijn.


Dan is het een zeer grote kans dat je hoogsensitief of hooggevoelig bent.

In de mini reeks van onze TOEDOELOECAST neemt Marjolein Berendsen van ZoMa opleidingen ons mee op ontdekkingstocht. En wat voor een ontdekking, we komen er achter dat we alle twee HSP zijn.


Tijdens onze mini reeks staan we stil bij een aantal thema’s.

  1. Wat is HSP? Doe de HSP Zelftest.
  2. De 4 typen HSP: valkuilen en talenten.
  3. Jezelf volledig accepteren: schaduwkanten en licht.
  4. Je zielsmissie, leef je gelukkigste leven als HSP’er

Bekijk en beluister hier de eerste aflevering. De komende 4 weken plaatsen we hier de vervolglessen van onze reis.


Beluister deze reeks als podcast

1. Wat is HSP? Doe de HSP Zelftest.

2. De 4 typen HSP: valkuilen en talenten.

3. Jezelf volledig accepteren: schaduwkanten en licht.

4. Je zielsmissie, leef je gelukkigste leven als HSP’er

Veel luisterplezier!

Marjolein, Timothy en Tom.


Spreekt dit thema je aan? Lees hier hoe je verder kunt groeien!

Ben jij er na deze reeks achter gekomen dat je hoogsensitief bent, of wist je dit al langer en wil je er na het luisteren mee aan de slag? Dan hebben we een tof cadeautje voor je! Marjolein heeft namelijk een onlinetraining ‘Hoogsensitief je grootste kracht’. Normaal kost deze 199,-, maar speciaal voor onze luisteraars geeft ze meer dan 100,- korting(!)

Met de kortingscode ‘TIMTOM’ kun je nu haar online training volgen voor een bescheiden investering van €97,-. Doe er je voordeel mee!

Van burn-out naar balans – Route 138 met Marjolein Berendsen


Waanzinnige korting op online training van Burn-out naar balans

In deze aflevering geeft Marjolein een waanzinnige korting op haar online training van Burn-out naar balans. Speciaal voor jou als trouwe luisteraar kun de training volgen voor € 97,- in plaats van € 199,- !!

Gebruik de kortingscode ‘TIMTOM’ en je kan meteen (met korting) aan de slag met je burn-out!


“Het leven is altijd voor je.” –  Marjolein Berendsen


Marjolein Berendsen (1982) is founder en eigenaar van opleidingsinstituut ZoMa Opleidingen. Met haar werk inspireert ze om altijd je hart te volgen in alles wat je doet, en zo de mooiste versie van jezelf te zijn. Ze schrijft artikelen en columns voor diverse media.

Met Stichting Zoma Spread the love zet Marjolein zich in om kwetsbare mensen ontspanning en heling te geven, alles vanuit haar diepgewortelde missie: het verspreiden van licht, liefde en bewustwording in al haar werk.


“Een burn-out nodigt je uit om weer thuis te komen.” – Marjolein Berendsen


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe een burn-out vanuit holistische benadering zien.
  • Ontdek de signalen richting een burn-out.
  • Wat is: ‘connectie met jezelf.’
  • Wat is HSP?
  • Hoe ervaart Marjolein onrust.
  • Hoe leer je ‘nee’ zeggen.
  • Hoe ga je uit ‘please gedrag’?

Veel Luisterplezier!

“Zijn met alles wat is.” –  Marjolein Berendsen


15 Inspirerende wijsheden en inzichten van Marjolein


  1. Liefde voor een ander start bij zelfliefde.
  2. Ga op tijd met jezelf in gesprek en vraag eens: ‘wat heb ik nodig op dit moment?’
  3. Stop op tijd je ego en ga voelen.
  4. Wanneer je onrust doorvoelt, kan je ermee aan de slag.
  5. Kijk naar je discipline, komt het voort vanuit je ziel of vanuit je ego?
  6. Je hebt zelf de keuze, perceptie is super belangrijk.
  7. Jou keuze is allesbepalend.
  8. Nee zeggen tegen een ander kan betekenen, ja zeggen tegen jezelf.
  9. Zoek uit wat werkt voor jou, waarin heb jij de voeding voor je ziel.
  10. Kies je voor liefde of kies je voor angst?
  11. Als jij leeft wat het leven voor jou in petto heeft, wat de bedoeling is, boek je succes.

Waanzinnige korting op online training van Burn-out naar balans

In deze aflevering geeft Marjolein een waanzinnige korting op haar online training van Burn-out naar balans. Speciaal voor jou als trouwe luisteraar kun de training volgen voor € 97,- in plaats van € 199,- !!

Gebruik de kortingscode ‘TIMTOM’ en je kan meteen (met korting) aan de slag met je burn-out!


Ben jij geïnspireerd door Marjolein en wil jij meer van en via haar weten?

Je vind meer info over Marjolein via:

Website: https://www.zoma-opleidingen.nl/

https://www.marjoleinberendsen.nl/


“Luisteren naar de stem van je hart brengt je verder.” –  Marjolein Berendsen


Beluister deze aflevering: