Ralph Moorman is spreker, auteur en docent rond het belang van hormonen op jouw leven.
In 2009 bracht hij met succes het eerste boek over voeding in relatie tot hormonen op de Nederlandse markt: de hormoonfactor. Er zijn reeds +1200 therapeuten die de opleiding trainer hormoonfactor hebben gevolgd. Hij is van origine ingenieur levensmiddelentechnologie gespecialiseerd in de link tussen voeding en hormonen.
Ontdek in deze podcast dat een gepast dieet start met een gezonde motivatie en kennis van je eigen valkuilen. Focus je vooral op de zaken wat je leuk kan volhouden.
Een podcast die je meeneemt op supermarkt safari! Belangrijkste meenemers zijn:
- Supplementen zijn niet nodig bij een uitgebalanceerd en ongeraffineerd dieet.
- 4 basistips naar meer energie in je leven
- Balans in je voeding(wat geeft energie, wat verteert goed)
- Training(zorg voor goeie conditie)
- Stress(welke situatie geeft je energie?)
- Mentaal (wat is jouw motivatie?)
- Na elke jojo-dieet wordt het moeilijker om te volharden.
- Elke lichamelijke klacht heeft een hormonale oorsprong.
- Mensen die vervelend doen kunnen ook…..gewoon hormonaal uit balans.
- Antibiotica zijn moordenaars van de bacteriën in je darmflora.
- Om op supermarkt safari te gaan moet je gemotiveerd zijn en vooral geen honger hebben!
Veel Luisterplezier!
De belangrijkste kernwaarden van Ralph vatten we samen in 7 Kjoe-quotes
- Ieder wil Verandering, niemand wil Veranderen
- Zenuwen werken op jouw Hormonen
- Zoek naar Optimalisatie in plaats van Specialisatie
- Je wordt Beter door je Grenzen te verleggen
- Je bent niet Sterker dan je Hormonen
- Lage drempels helpen je Hoge drempels te nemen
- Wordt geen schot Hagel maar schiet Scherp
Ben jij geïnspireerd door Ralph Moorman en wil jij meer van hem weten?
- Ben jij gemotiveerd om energieker en gezonder door het leven te gaan?
- Check dan de website https://www.dehormoonfactor.nl
- Beantwoord de vraag “Waarom wil je gezond leven” en maak kans op 1 van de 4 boeken
Tekst en quotes door Kjoe(https://kjoeisbestforyou.be)
