“Ik heb niet zozeer speciale talenten, maar ik ben gepassioneerd nieuwsgierig.” – Albert Sonnevelt
Albert Sonnevelt is psycholoog en ondernemer. Hij is specialist op het gebied van stress en vitaliteit. Hierover schreef hij al 5 boeken.
Daarnaast heeft zijn eigen podcastkanaal opgericht rond persoonlijke ontwikkeling, geluk, belemmerende gedachten en zo veel meer.
Het is Alberts passie om inspirator en expert te zijn op het gebied van een duurzame en gezonde leefstijl. Hij brengt mensen in beweging om in balans te komen, te zijn en te blijven. Vanuit zijn ervaring en visie verbindt hij op unieke en eenvoudige wijze gedachten, gedrag en gewoontes van mensen. Hij maakt duidelijk hoe deze kunnen bijdragen aan de Duurzame Mens.
Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?
- over ‘raken en geraakt worden’
- hoe je je grenzen kan aangeven
- hoe loskomen van programmeringen
- tips om in het hier en nu te leven
- welke vragen je jezelf wél kan stellen
- bewustwording op heel verschillende lagen
- hoe je gedrag verandert
Veel luisterplezier!
“ Doe ieder moment van de dag datgene waar je het meest gepassioneerd over bent. Doe dit altijd met een positieve mindset.” – Albert Sonnevelt
11 inspirerende wijsheden en inzichten van Albert Sonnevelt
1. Het gaat er niet over hoe je kan nee zeggen tegen de ander, maar veeleer hoe je kan ja zeggen tegen jezelf.
2. Wanneer je niet in contact staat met jezelf, heb je stress.
3. Alles wat je geen energie geeft, maar je energie kost, ga je op termijn de rente voor betalen.
4. Rust is ook weer het gevolg van een keuze. Niks geeft meer rust dan een genomen besluit.
5. Ik maak een soort kruimelspoor van kleine geluksmomentjes waar ik enthousiast en gepassioneerd over ben.
6. Je kunt je pas vervelen op het moment dat je vertraagt.
7. Je bent wat je doet, je bent niet wat je denkt.
8. Als je met één vinger wijst naar de ander, dan zijn er altijd drie die wijzen naar jezelf.
9. Hou op met jezelf af te wijzen! Je ontkent je diepste kern.
10. Het wordt pas wijsheid als je kennis koppelt aan ervaring.
11. Op het moment dat je in verbinding bent met jezelf, zit je zonder oordeel.
Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op
albertsonnevelt.nl,
psychologievansucces.nl
brein.tv
