Nu de herfst flink op gang is gekomen en we al enkele stormen hebben getrotseerd, is het tijd voor de volgende frisse bries in de vorm van Saartje Vandendriessche. In nog geen twee uur tijd weet zij met haar verhaal menig spreker/ster achter zich te laten die daar op z’n minst meer dan twee uur voor nodig hebben!
Als een wervelwind tolt ze route 203 van de podcast door. Dat lijkt heel vermoeiend, maar precies dat is het dus feitelijk niet. Sommige mensen weten hun verhaal dusdanig te verpakken dat je wel moet luisteren. Voor Saartje uiteraard geen probleem. Met haar carrière als actrice, tv-presentatrice, auteur, event host en Master of energy is spreken haar niet vreemd.
Met haar energy level wat constant op 100% zit kan het niet anders dan dat de titel van deze aflevering verwijst naar haar boek met dezelfde titel: “Nooit meer moe: boost je energiepeil!”. Saartje startte jaren geleden een persoonlijke zoektocht naar manieren om minder moe te zijn. Want ook al lijkt de glamour van de televisie een fantastische droomwereld, achter de schermen is het energie-vreten tot de laatste druppel. Dat ondervond Saartje ook aan den lijve en dat bracht haar mede tot dit boek, waarin zij in 176 pagina’s concreet omschrijft wat je kunt doen op vlak van voeding, beweging en slaap om je energieniveau naar een hoger niveau te tillen. Omdat stress een belangrijke factor bij vermoeidheid is, is er ook veel aandacht aan ademhalingsoefeningen, meditatieoefeningen, powermind en energetische lichaamsoefeningen die je helpen ontspannen. Omdat Saartje schrijft zoals ze spreekt, no-nonsense stijl en puur positief kan je als lezer echt iets met het boek kunt aanvangen. Op naar een vernieuwde levensstijl, met tonnen energie!
Na het beluisteren van deze podcast zou je in eerste instantie kunnen denken: “Amai, hoezo ‘Nooit meer moe?!’, Da geloofde ik toch nie”. Maar geloof ons, Door Saartje krijg je acuut energie voor tien!
Veel luisterplezier!
12 Inspirerende quotes van Saartje
- “Begin gewoon bij de voeding, de beweging en de slaap”
- “De leraar blijft komen totdat de leerling het heeft geleerd”
- “Veel vrouwen trekken emotioneel onbereikbare mannen aan”
- “Eigenlijk komt alles op zelfliefde aan”
- “Als ik eruit val, ga ik het aanvaarden”
- “Waarom gaat u niet op uw surfboard zitten en zien dat er nog eens een golf voorbijkomt”
- “Stop het om het uzelf zo moeilijk maken!”
- “Je moet het niet altijd zoeken bij de ander maar bij uzelf”
- “Je moet ook niet te raar beginnen te doen”
- “Als er kansen zijn, moet je je ze wel zien”
- “Niet alles wat op je pad komt, moet je iets meedoen”
- “Geluk is voor iedereen anders”
Veel Luisterplezier!
Meer informatie: https://saartjevandendriessche.be/
Socials: Facebook, Instagram, LinkedIn
Boek: “Nooit meer moe: boost je energiepeil”
ISBN 9789089245052
Uitgever: VBK– Houtekiet
br>Tekst Door Rene Henkes
