ROUTE 38 – Presteren (z)onder druk – met Ann van Houcke


Ann is een ‘awakener’. Ze gidst mensen die hun oude patronen willen verlaten. Ze begeleidt hen van het ontwakingsproces tot het maken van nieuwe keuzes en het nemen van een nieuwe focus. Dat hele proces vanaf het eerste ontwaken tot het bereiken van meesterschap gaat over groeien in Zelfleiderschap.


En dat pad begint altijd bij inzicht. Inzicht in de patronen die mensen in hun harnas houden en inzicht in wat ze anders willen. Maar ook bij een stuk wetenschappelijk inzicht in de natuur van de body&mind connectie. Ann is gefascineerd door de epigenetica en de neurologie. Deze jonge wetenschappen brengen letterlijk in kaart wat we als mens zelf kunnen realiseren.


Toen ze 20 was, wist Ann heel goed hoe de volgende 20 jaar er uit zouden zien: hard werken en carrière maken, zodat ze financieel onafhankelijk zou zijn. Maar in al dat streven had ze geen verder toekomstbeeld uitgewerkt en dat leidde toen ze 40 was tot grote verwarring. Pas vele avondlijke chips-vreetbuien later moest ze bekennen dat  ze, hoe ervaren ook als HR manager, ècht behoefte had om zichzelf opnieuw uit te vinden.


Uiteindelijk is ook dat gebeurd. Ze is fysiek, mentaal, sociaal, familiaal en spiritueel ontwaakt. Ze heeft keuzes gemaakt en focus genomen. Vandaag is ze professional certified coach, accredited enneagram practitioner en master NLP practitioner met heel wat coaching ervaring op de teller.


Ann is eigenaar van A coach. Ze werkt als personal coach, teamcoach en als trainer. Daarnaast staan haar eerste twee online pakketten ready to take off: een pakket rond het vinden van je purpose en een pakket rond, wat dacht je, het pad van eerste ontwaken tot meesterschap.


Onze luisteraars krijgen de primeur: het allereerste online pakket rond het vinden van je purpose gaat naar één van de TimTom podcast luisteraars. Meer info volgt in oktober, schrijf je hier in om kans te maken


Purpose geeft je vleugels – Ann van Houcke


De grote vraag

Stel jij je soms ook de vraag: ‘waarvoor doe ik het’? Of ‘Waarom ben ik hier? Wat is mijn geschenk aan de wereld’?


Je bent niet alleen. Heel wat mensen zijn op zoek naar zingeving. Ook in mijn coaching praktijk merk ik een steeds stijgende vraag naar dè zoektocht der zoektochten: de persoonlijke WHY. Mensen willen weten OF en HOE de ratrace van elke dag past bij hun diepere missie. Of hun doen is afgestemd op hun Zijn. De interne radio zegt hen namelijk dat het leven met minder moeite kan geleefd worden, met meer focus en drive of met meer vreugde en plezier.


Wie zijn jouw rolmodellen?

Heb jij ook je eigen voorbeelden van dicht bij huis of verder af? Mensen waarvan je denkt: ‘die leeft duidelijk vanuit zijn Purpose’. De twee vrouwen die bij het begrip Purpose meteen op mijn netvlies springen, zijn Pascale Naessens en Michèle Obama. Voor mij verpersoonlijken zij hoe is om te leven vanuit Purpose: 

  • Ze lijken door het leven te gaan met een kompas in de hand.
  • Ze werken en leven vanuit passie.
  • Ze blaken van (zelf)vertrouwen.
  • Ze tonen daadkracht en hun acties zijn doordrongen van vastberadenheid en focus.
  • Hun expertise blijft groeien, er is iets in hen dat hen naar excellentie leidt. Ze hebben de interne hefbomen geactiveerd om de betere, de beste, de meest grandioze versie van zichzelf aan de wereld te tonen.
  • Hun engagement en toewijding zijn verbluffend!
  • En als kers op de taart: zie je ook hoe stralend zij er uit zien en hoeveel levensvreugde ze uitstralen? 

Ik concludeer dan dat deze dames invulling geven aan het leven waarvoor ze geboren zijn. Ze blaken van Zelfleiderschap en Meesterschap. Hun Purpose geeft hen vleugels.


Je Purpose is er al, je hebt ze maar te ontdekken.

Je Purpose kies je niet, je ontdekt ze. Weinigen worden geboren met dit inzicht, velen moeten bewust naar hun diepere lagen gaan om ze daar te vinden.


Dat is de reden waarom ik Purpose niet zou vertalen als levensdoel of als levensmissie. Ik zie het eerder als een bestemming, een roeping, een zielsmissie.


Het is ontdekken op welke unieke manier jij jezelf ten dienste stelt van de wereld. Hoe jij van de wereld een betere of een mooiere plek maakt. Je Purpose heeft altijd te maken met het ten dienste staan van anderen, van de wereld rondom jou. Het is het hogere doel achter jouw bestaan.


Wat is je missie dan?

Als Purpose het hogere doel achter jouw bestaan is, dan is ze niet dynamisch. Ze  verandert niet in de loop van je leven. De bewustwording van je Purpose, die kan wel sterker worden. En ook hoe je jouw Purpose in de wereld zet: dat evolueert wel. Je Purpose in de wereld zetten is trouwens een levenswerk, niet? Het blijft in wording. 


‘If you can tune into your purpose and really align with it, setting goals so that your vision is an expression of that purpose, then life flows much more easily.” ―Jack Canfield


Over je missie en je visie beslis je wel zelf. Je aligneert ze met je Purpose. Ze vormen de vertaalslag van jouw WHY naar je leven hier en nu.


Door je missie en je visie wordt jouw WHY een WHAT en HOW. Wat heb ik nu te doen en hoe ga ik dat in de wereld zetten?  


Een missie kan je trouwens definiëren op verschillende levensterreinen. Of in verschillende levensrollen: je missie als professional of als ondernemer zal anders zijn dan je missie als ouder of als partner. Dat zelfde kan je niet doen met je Purpose.


Je Purpose ontdekken, hoe doe je dat?

Je Purpose is er, maar je bent je er niet van bewust. Hoe ga je dan aan de slag? 


‘The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away’. Pablo Picasso


Het proces van bewustwording vergt introspectie, reflectie en doe-opdrachten. Je levensverhaal uittekenen en de rode draad in je leven ontdekken, dat is bijvoorbeeld een eerste opstapje. Maar met alleen naar je verleden te kijken of je te beperken tot het mentale werk, wordt het waarschijnlijk heel moeilijk om tot je Purpose in Life te komen.  De puzzelstukken over jouw diepste essentie verzamelen, dat doe je vanuit verschillende benaderingen.


Wat heb je nodig om dit proces te starten? 

Voor mij is dit te top drie:

  • Bereidheid. Bereidheid om ‘het proces’ aan te gaan. Bereidheid om alle opties open te houden. Bereidheid om te kijken naar wat zich aandient.
  • Vertrouwen. Vertrouwen op het proces. Vertrouwen dat je Purpose zich wel zal tonen. Ze is er al, remember?
  • Een leidraad. Een gids, een stap voor stap plan van aanpak dat je zoektocht vorm geeft.

‘Efforts and courage are not enough without purpose and direction.” ―John F. Kennedy


Ann is te bereiken via:

www.acoach.behttps://www.instagram.com/ann_a_coach/https://www.facebook.com/AcoachAVHann@acoach.be


Beluister deze aflevering:

ROUTE 5: de sleutel naar je onderbewustzijn- met Martijn Groenendal

“Hypnose doet de deur open naar de automatische piloot zodat mensen kunnen ontwikkelen naar hun hoogste potentieel en helpt mensen om vrij te worden zichzelf te zijn.”

Martijn is internationaal Hypnotherapie trainer en eigenaar van de NLP Life Academy. Daarnaast is hij trainer bij de grootste Hypnotherapie-Universiteit ter wereld (HTU). Hij laat mensen hypnose vanuit een ander perspectief zien,  zodat ze met een open geest kunnen ontdekken wat waar is.

Waarom moet je deze aflevering beluisteren?

  • Hoe kan je zelf je programmering veranderen?
  • Hoe kan je checken of iets waar is?
  • Hoe kan je de emotie neutraliseren van een trauma?
  • Wat is de strategie achter een burn-out en hoe kan je deze specifieke codering doorbreken?

Dit zijn maar enkele vragen waar je een helder en concreet antwoord op krijgt. Deze hypnotiserende en geestverruimende podcast vol wijsheden en inzichten zou voor jou wel eens een mijlpaal kunnen zijn om je leven naar een hoger level te brengen.

“Hypnose heeft niks te maken met macht hebben over iemand anders, maar dat zijn wel de angstbeelden en de beelden die in de maatschappij leven. Het is pure onwetendheid.”

Wat kan hypnose voor jou betekenen? 7 inspirerende wijsheden van de meesterhypnotiseur Martijn Groenendal:

  1. Hypnose is een naar binnen gerichte staat van aandacht, die ligt tussen slapen en wakker zijn. Het is een puur ontspanningsproces.
  2. Een hypnotiseur of hypnotherapeut voert een proces uit bij iemand die in hypnose wil, waardoor die persoon stap voor stap in hypnose gaat en tot zijn onderbewust zijn kan doordringen.
  3. Hypnose maakt gebruik van ingang vinden in iemands diepere geest om daar de automatische piloot of de programmering te veranderen.
  4. Hypnose doet de deur open zodat mensen van oude kinderlijke gevoelens af kunnen komen die ze over hebben gehouden van hun jeugd.
  5. Met hypnose kan je programmeringen en paradigma’s op tafel krijgen én veranderen, waardoor bijvoorbeeld een persoon met een burn out kan zeggen: “ja, ik kan mijn eigenwaarde ook halen uit een stukje rust toelaten in mijn leven, ik ben nog steeds goed genoeg en waardevol.”
  6. We zijn leermachines. Verslavingen zoals alcohol of drugs geven de successen aan van de automatische piloot, maar het zijn dan disfunctionele patronen. Dus beter zorg je ervoor dat je gezonde verslavingen krijgt, want je brein is nú bezig om te automatiseren. Dat is een grote kracht die we allemaal hebben en hypnose kan je leren om daar sturing in te geven.
  7. We kunnen het verleden niet veranderen, maar wel de manier hoe je het beleeft, hoe je erover denkt, hoe je er naar kijkt. Je kunt met hypnose je perceptie veranderen ten aanzien van wat er is gebeurd, waardoor je lijf ook anders gaat voelen als je die nieuwe conditionering ter harte neemt.

Veel luisterplezier!

Meer info over Martijn vind je op: www.conversationelehypnose.nl

Interesse in de Think and Grow Rich training waar Martijn het over heeft? Kijk dan op https://conversationelehypnose.nl/online-think-and-grow-rich-training/

Beluister deze aflevering:

ROUTE 2: Hoe je je gewoontes kunt veranderen met NLP – met Tom Hallez

“Persoonlijke ontwikkeling is voor mij nagaan wat je goed doet, nagaan wat je niet goed doet en die allebei proberen verbeteren.”

Tom Hallez is een van de oprichters van Your Coach, een opleidingsinstituut voor coaches en NLP-opleidingen. En daar hebben we het in deze ROUTE over. Wat is neuro linguïstisch programmeren of kortweg NLP? Hoe ontstaan gewoontes en hoe kunnen we die veranderen?

Waarom moet je deze aflevering luisteren?
Tom neemt ons mee in de wereld van NLP en legt haarfijn uit hoe je gewoontes kunt veranderen. Ben je ook benieuwd hoe je – binnen 10 minuten – iemand van een fobie afhelpt? Luister dan zeker naar deze aflevering!

“Never leave the room without the peak state”. Deze staat van zijn bepaalt je gedrag, je acties en de resultaten die je behaalt. Tom geeft vijf concrete tips hoe je in ‘the peak state’ komt:

  1. Zorg voor een ochtendritueel
    • Jouw dag visualiseren: Wat ga ik doen? Waar ga ik mij op focussen? Wie ga ik zien? Hoe ga ik mij opstellen tegen deze persoon
    • Koude douche nemen. Niet onderhandelen, gewoon doen!
    • Buikspieroefeningen
    • Priming van het onderbewuste
      • 20x snel in-en uitademen (energie opwekken en door je lijf laten gaan)
      • liefde en connectie sturen naar 3 mensen
      • je doelen visualiseren
  2. Vat hebben op deze 3 componenten:
    • Emoties, gevoelens
    • Gedachten, denkprocessen
    • Acties, gedrag
  3. Leer van het Boedhisme
    • Zoek de antwoorden in jezelf
    • leg de verantwoordelijkheid bij jezelf
    • Mededogen, liefde naar de ander toe
  4. Superman pose of wonderwoman pose:
    • Gevoelens en energie oproepen en fysisch erin gaan staan
  5. Take Massive Action

Veel luisterplezier!

Meer info over Tom vind je op: www.yourcoach.be

Beluister deze aflevering: