Haal maar eens diep adem voordat je deze podcast tot je neemt. We hebben de term “breathwork” al vaak voorbij horen komen in voorgaande afleveringen. Maar wat onze gast van deze week allemaal te vertellen heeft over iets wat we zonder bij na te denken allemaal doen, namelijk ademhalen, is meer dan de moeite waard.
De vrouw achter The Breathwork Movement, Nikki van der Velden schuift deze week aan voor een tof gesprek over de helende kracht van ademwerk. Ofwel tot inzichten komen door tegenslag. Een ingrijpende hersenschudding bracht Nikki op het pad van veerkracht, bewustzijn en de diepe connectie tussen adem en welzijn. En bracht uiteindelijk ‘The Breathwork Movement’, een online platform met informatie en inspiratie rondom ademwerk. Ze vertelt hier hartstochtelijk over in deze route.
Breathwork is een heel breed spectrum van ademhalingsoefeningen, ervaringen en intens naar binnen keren. De kern opzoeken. En precies hierover gaat deze podcast. Wat werkt wel, wat juist niet? Dat verschilt uiteraard van mens tot mens. Veel inspiratie ook deze keer weer. Dus adem in, adem uit en geniet!
Veel luisterplezier!
10 Adembenemende quotes van Nikki
- “Ik wist niet wat rust was”
- “Het beste medicijn zit in je”
- “Een probleem is pas een probleem als je alles weglaat wat niet het probleem is”
- “Er is altijd een deur naar binnen, hoe en wanneer dan ook”
- “Ik wist niet wat rust was, dat blijkt heel wat meer te zijn dan op de bank hangen”
- “Er zijn zoveel smaken en soorten binnen de wereld van het ademwerk”
- “Je gebruikt je ademhaling om in een bepaalde staat te komen”
- “Ik heb nog steeds weerstand op ademwerk”
- “De adem raakt alles”
- “Wat de situatie ook is, probeer er altijd wat van te maken”
Veel Luisterplezier!
Wil je meer weten over The Breatwork Movement weten?
https://www.thebreathworkmovement.nl/
Uiteraard vind je hier ook alle socialmedia platforms waarop Nikki actief is.
Meer informatie & tickets voor het TimTom Festival op 9 september 2023 vind je hier:
https://www.timtomfestival.com/
br>Tekst Door Rene Henkes
