Denk je dat je niet meer kan? Je zit pas op 40% van je kunnen…
Een tijdje geleden schreef ik een post over de kracht van rustig aan doen. Over hoe mijn lichaam me dwong om te vertragen in Minca. Over hoe minder doen soms méér oplevert.
En daar sta ik nog steeds achter.
Maar… ik besef me net dat dit ook een valkuil kan zijn.
Want nu, na het lezen van “Never Finished” van David Goggins, zie ik het vanuit een ander perspectief.
Rust is nodig. Maar het is ook gevaarlijk.
Want te veel rust? Dat wordt gemakzucht. En voor je het weet, zit je vast.
Zelfs als je al vijf jaar bezig bent met persoonlijke groei – en in mijn geval met podcasts, zelfontwikkeling en bewust leven – kan dat er toch insluipen.
Het begint subtiel.
👉 Je slaat een paar keer je meditatie over.
👉 Je kijkt wat vaker tv “om even te ontspannen.”
👉 Je grijpt sneller naar ongezond eten omdat “je geen tijd hebt.”
👉 Je sport wat minder en begint later op te staan.
En voor je het weet, zit je terug in een oud patroon.
Je voelt je wat slappekes.
Minder energie. Minder motivatie. Meer moe.
Dus wat doe je?
Je neemt nóg meer rust. Want dat is de oplossing… toch?
Fout.
Ik dacht ook dat ik moest rusten om me beter te voelen. Maar ik voelde me alleen maar leger. Totdat ik besefte: ik moest in actie komen.
Voor mij was een verandering in omgeving een wake-up call. In Colombia zat ik daar helemaal alleen in de natuur met mijn boek en kreeg ik een reminder dat ik niet in dat statische patroon moest blijven hangen.
Dus ik pakte mijn ochtendroutine terug op.
👉 Meditatie.
👉 Elke dag tijd maken om te lezen.
👉 Gezond eten, geen excuses meer.
👉 Sporten, zelfs als ik geen zin had.
En weet je wat?
Na een paar weken voelde ik me terug aan. Energie. Motivatie. Scherpte.
David Goggins noemt het The 40% Rule.
Je denkt dat je aan je limiet zit? Think again. Je zit waarschijnlijk pas aan 40%.
Er zit altijd méér in je dan je denkt.
En ja, rusten is goed. Maar te lang blijven zitten? Dat is waar je jezelf verliest.
Dus stel jezelf eens de vraag: Waar laat jij kansen liggen omdat je denkt dat je nog even moet wachten?
Misschien is dit je teken om in actie te schieten.
Herken je dit? Laat het me weten in de comments. 👇
