Route 103: over plantmedicijnen, spiritualiteit, omgaan met angst en grote levensvragen – met Jesse Van Der Velde



“Ontdek wie je bent, wat je wilt en hoe je nu zelf aan het stuur kunt gaan staan voor het creëren van een fucking magisch leven.”- Jesse van der Velde


Jesse werkt als gezondheidscoach en begeleidt mensen naar een optimale gezondheid en spirituele verbinding.


Daarnaast is hij auteur van het recente boek ‘Spirituele detox’. In dit boek neemt hij je mee op een prachtige, confronterende, helende, vaak emotionele en uiteindelijk gigantisch verrijkende reis. Aan de hand van opdrachten, wijsheden van de oude Sjamanen, inzichten van Meesters op zijn pad en metaforen bewandel je je eigen pad “naar binnen”.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • De kracht van ceremonies met plantmedicijnen
  • De wondere ervaring van zijn “eerste keer” in de zweethut
  • De groei van de cultuur rond spiritualiteit
  • Grote levensvragen, zoals wat is je waarheid
  • Hoe omgaan met angst?
  • Wat verstaan we onder échte gezondheid?
  • De ochtendrituelen van Jesse

Veel luisterplezier!

“Je hebt dit leven gekregen, wat ga je ermee doen?” – Jesse van der Velde


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Jesse


  1. Wanneer je in je hoofd zit, gaat het mis.
  2. Ik besloot: heb vertrouwen, het universum maakt geen fouten.
  3. Je hebt wat je wilt, maar je hebt niet wat je eigenlijk echt zocht.
  4. Waar de weerstand zit, is ook waar je goed zit. Dit is eigenlijk een pijnpunt.
  5. Het is in onze cultuur veel normaler om gedrag te vertonen van weglopen, dan om iets aan te gaan.
  6. De sterkste kracht die wij als mensen hebben, is om consistent te blijven aan datgene waarmee we ons identificeren.
  7. Iedere keer dat je boos wordt op de ander, geef je de ander macht. Je geeft zo alle macht uit handen.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op jessevandervelde.com


Beluister deze aflevering:


Route 102: Human Design : de blauwdruk van je leven – met Guido Wernink



“Human design is een manier om te bepalen wat iemands natuur is. Een vis is gemaakt om te zwemmen en niet om te vliegen”- Guido Wernink


Guido Wernink is schrijver van het boek ‘Human Design – De blauwdruk van je leven.’ In 1995 kwam hij in aanraking met het systeem. Hij ging in de leer bij oprichter Ra Uru Hu en is inmiddels Nederlands eerste en meest bekende Human Design-analist.


Human Design is een revolutionair systeem gebaseerd op verschillende eeuwenoude esoterieën en wetenschappen. Aan de hand van je precieze geboortemoment wordt jouw persoonlijke design berekend. Uit die berekening kan worden afgeleid wie je bent en hoe je je leven kunt leiden op een manier die daarbij aansluit..


We zijn er sinds enkele maanden flink van in de ban en gunnen het meer mensen om hier kennis mee te maken. Tijdens ons gesprek met Guido gaan we in op dit systeem en onze/zijn eigen reis hierin. 

Hij legt ons op de rooster en reikt ons een unieke strategie aan als het ware een handleiding om de voor ons juiste beslissingen te kunnen nemen.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je de verschillende types binnen Human Design kunt herkennen in the A-team.
  • Wie ben je werkelijk? Wat maakt jou uniek? Hoe kun je je leven leiden op een manier die bij jou past? 
  • Welke stappen je allemaal kunt zetten om meer inzicht in je eigen design en levensbestemming te krijgen.
  • Hoe je je emotioneel kunt afstemmen op je omgeving.
  • Ken je het knotsgekke Sesamstraatduo Bert en Ernie? Ontdek wie van ons twee wie is.

Veel luisterplezier!

Heeft deze podcast je dusdanig getriggerd dat je jouw eigen chart wilt ontdekken? Jouw design kun je hier gratis downloaden.


Inspirerende wijsheden over Human Design


  • In Human Design behoort ieder van ons tot een van de volgende vier typen

Manifestors (8% van de mensen) zijn de zelfstandig ondernemers in onze wereld. Zij zijn hier om te initiëren, om nieuwe dingen te beginnen en om verandering te brengen. Ze trachten zaadjes in vruchtbare bodem te planten, omdat ze graag willen dat er iets nieuws ontstaat. De vraag die Manifestors zichzelf kunnen stellen om te toetsen of ze het juiste levenspad bewandelen is: heb ik impact? Het geeft de Manifestor vervulling als hij of zij merkt dat de dingen waar ze mee komen, verandering en vernieuwing teweeg brengen. Zij willen dat hun initiatieven worden opgemerkt. Omdat deze initiatieven door de omgeving niet altijd worden begrepen, geldt voor Manifestors de strategie: informeer voordat je handelt.

Generators en Manifesting-Generators (70% van de mensen) zijn hier om zaadjes tot wasdom te laten komen. Zij kunnen aan de slag gaan met projecten, bezig zijn met klussen, iets opbouwen en uitbouwen. Dit kunnen zij doen omdat zij van alle vier de types veruit de meeste energie hebben. Voor Generators is het daarom noodzakelijk dat ze een dagelijkse uitlaatklep hebben voor hun energie en kracht. Werk is het allerbelangrijkste aspect in hun bestaan. Dat kan werk zijn voor een baas, maar ook werk in de zin van het runnen van een huishouden en het opvoeden van kinderen. Wil een Generator inzicht krijgen in wie hij of zij is, dan is het in de eerste plaats van belang om uit te vinden welk werk bij hem of haar past. De productieve energie van Generators zetelt in de vruchtbaarheidsorganen. De strategie voor Generators is daarom: luister naar je buikrespons.

Projectors (21% van de mensen): In tegenstelling tot de Manifestor en Generator, zijn Projectors hier niet zozeer om een bijdrage te leveren met energie. In plaats daarvan is het hun rol om met inzicht te komen. Zij kunnen de energie van anderen sturen en begeleiden. Dit maakt hen tot de ideale managers, adviseurs en coaches. Van nature zijn Projectors erg gericht op de ander. Zij zien wat er bij de ander leeft en geven daar aandacht aan. Maar omdat zij er niet voor gebouwd zijn om te manifesteren of genereren (doen of bezig zijn) zijn ze in grote mate afhankelijk van anderen. Alleen in relatie tot een ander, kan de Projector zijn sturende, organiserende bijdrage leveren. De strategie voor Projectors is dan ook: wacht op de uitnodiging.

Reflectors (1% van de mensen): Reflectors zijn helemaal open, in hun design is geen enkel centrum ingekleurd. Iedereen heeft wel bepaalde verlangens in het leven, bepaalde ambities of drijfveren. Bij Reflectors is dat in principe niet het geval. Als zij uitleven wie zij werkelijk zijn, dan zijn zij als een onbeschreven blad. Juist door hun openheid zijn Reflectors in staat om op een ontvankelijke, accepterende manier te luisteren en naar dingen te kijken. Omdat Reflectors geen enkele definitie hebben van zichzelf, zijn zij voorbestemd om op alle vlakken beïnvloed te worden door energieën van buitenaf. Als geen ander zijn Reflectors dus in staat om te spiegelen wat er in hun omgeving aanwezig is. Reflectors worden daarom ook beschreven als de barometers van onze samenleving. Reflectors hebben een bijzondere relatie tot de maan, omdat dit hemellichaam hun leven sterk beïnvloedt en de meeste regelmaat geeft. Hun strategie is daarom: wacht met beslissingen nemen minimaal een maandcyclus.
 

  • De negen centra in de kaart kunnen gekleurd (gedefinieerd) of wit (open) zijn, en dat heeft een betekenis. De ingekleurde centra zijn de gebieden waarin je jezelf bent. De eigenschappen van dit centrum zijn dan een vast en permanent deel van jou. Het is de bedoeling dat je vanuit deze gebieden leeft en beslissingen neemt. De open velden geven aan op welke gebieden je wordt ‘gekleurd’ en geconditioneerd door anderen. Hier ben je als het ware niet jezelf. Vanuit deze gebieden kun je dus beter geen keuzes maken.

Hoofd: Het bovenste centrum op de kaart staat voor inspiratie. Inspiratie zou je kunnen zien als een brandstof, die ons aanzet om na te denken. De inspiratie van het Hoofd centrum zet ons onder druk om vragen te stellen en antwoorden te vinden.

Ajna: In dit centrum verwerk je de informatie die je vanuit het Hoofd centrum binnenkrijgt. Het Ajna heeft als functie om inspiratie en prikkels te interpreteren. Het is een instrument waarmee je overzicht krijgt, onderzoekt en informatie verwerkt.

Keel: Het Keel centrum staat voor de manier waarop je jezelf manifesteert, zowel in je verbale communicatie als in je handelen.

G-centrum: Dit centrum staat voor identiteit, richting en liefde. Je zou het kunnen zien als een magneet met maar één pool. Deze aantrekkende magneet zorgt ervoor dat de mensen, plaatsen en gebeurtenissen die voor ons een waardevolle betekenis hebben, vanzelf op ons pad komen.

Ego: Het Ego centrum staat voor wilskracht en de kracht om jezelf te kunnen bewijzen. Deze kracht zorgt voor ontwikkeling op het materiële vlak en eigenwaarde.

Sacraal: Het Sacraal heeft een enorme kracht. Een belangrijke functie van het Sacraal centrum is om leven te genereren. Ook stelt het Sacraal ons in staat om ons door middel van werk te reproduceren. Het centrum levert de kracht om te groeien en ontwikkelen.

Milt: Het Milt centrum is verantwoordelijk voor het functioneren van ons immuunsysteem en ons welbevinden. Instinctief, intuïtief en op basis van smaak beslist het Milt centrum wat gezond is voor onze fysieke overleving en wat niet.

Emoties: Het Emotionele centrum staat voor het hele spectrum aan emoties dat we in ons leven kunnen ervaren. De energie van het gedefinieerde Emotionele centrum beweegt zich in een golf, van het ene uiterste van het emotionele spectrum naar het andere.

Wortel: Het onderste centrum op de Human Design kaart heeft alles te maken met gedrevenheid. Net als het bovenste centrum, het Hoofd, oefent ook het Wortel centrum druk op ons uit. Het Wortel centrum stimuleert ons om te ontwikkelen en ons aan te passen aan de uitdagingen die de wereld biedt.

Wil je meer weten over wat Guido doet? Bekijk dan zijn website www.humandesign.nl. 

Beluister deze aflevering:


Route 101 : Reboot je gezondheid in 24 uur – met Joël Goudsmit



“ Alles gaat in een bepaalde cyclus met de aarde mee en groeit op een bepaalde manier in het seizoen.” –  Joël Goudsmit


Joël Goudsmit koos na een hectisch leven als succesvol ondernemer, voor een rustiger maar vooral gezonder leven. In zijn boek ‘Reboot je gezondheid in 24 uur’ neemt hij je mee langs allerlei verschillende gewoontes en rituelen die op een dag voorbijkomen.


Minder gifstoffen, minder bewerkte voeding en minder stress: steeds meer mensen willen terug naar de basis en dichterbij de natuur. Door kleine veranderingen in dagelijkse gewoontes kan iedereen zijn leefomgeving en gezondheid snel verbeteren. Van een beter slaapritme en natuurlijke lichaamsverzorging tot een prettigere werkomgeving en gezondere voeding. Kortom: een gezonder leven ligt binnen handbereik.


Daarnaast richtte Joël ‘Sapje’ op: een aanbod van tal van gezonde sapjes voor alle seizoenen. Op die manier wil hij zoveel mogelijk mensen bewuster te maken van de kracht van gezonde voeding en de werking van het eigen lichaam.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Oorzaak aanpakken ipv symptoombestrijding
  • Het belang van hurkend poepen
  • Het ontstaan van ‘sapje’
  • Verschil tussen een smoothie en een sapje
  • Hoe je gezond water bekomt
  • Hoe een bepaald idee concreet in de markt zetten
  • Tips rond het gebruik van de smartphone

Veel luisterplezier!


“ Je kan niet altijd op een geplaveide weg lopen zonder echt keihard te vallen en je neus te bloeden. Als je niet voelt hoe het is om je neus te bloeden, dan weet je ook niet hoe het is om aan rozen te ruiken. Dat verschil moet je wel ervaren.”- Joël Goudsmit


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Joël Goudsmit

1. Het systeem is ontworpen om jou zo lang mogelijk in die molen te houden.

2. Je moet als mens een beetje met de natuur meeëten.

3. We zijn gemaakt om hurkend te poepen.

4. Er is geen enkele generatie wereldwijd die zich heeft kunnen voortplanten op een volledige veganistische wijze.

5. De omgeving heeft de grootste invloed op onze keuzes.

6. Als je één ding al heel gezond doet, dan heb je ook een heel facet van symptoombestrijding die niet eens plaatsvindt.

7. Als je te weinig nutriënten binnenkrijgt, dan ontwikkel je ziektes. Als je té veel goeie voedingsstoffen binnenkrijgt, kan je ziektes omkeren.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je die op instagram Joelgoudsmid of op www.sap.je

Beluister deze aflevering:


Route 100 : Op zoek naar antwoorden (en indianenverhalen) – met Wiggert Meerman



“Je moet gewoon goed worden in wat je écht leuk vindt.” – Wiggert Meerman



Wiggert is marketeer, avonturier, spreker en persoonlijk leiderschap coach. Hij is oprichter van supplementen merk NootroFit.

Daarnaast is hij de presentator van de #1 Zelfhulp show op YouTube en podcast genaamd Eindbazen. De interviews met de grootste nationale en internationale “Eindbazen” zijn al meer dan 1 miljoen keer gedownload.

In het najaar van 2016 leefde hij voor 40 dagen bij een indianenstam in de Amazone. Hier nam hij deel aan een zogenaamd plantdieet, een sjamanistische traditie voor spirituele zelfontwikkeling.

Hij kreeg er zijn levensmissie: leer mensen om weer een puur mens te worden, diep vanbinnen. Tijdens zijn dieet schreef hij een boek wat een blauwdruk is voor het menselijke zijn.

Nu draagt hij zijn boodschap uit via lezingen en het spreken bij bedrijven.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Het belang van grenzen aangeven naar jezelf toe
  • Hoe klom Wiggert uit het dal?
  • Ontdek Wiggerts grootste spirituele groei
  • De impact van ayahuasca
  • Op zoek naar de antwoorden in de jungle
  • de visie en aanpak op de dagdagelijkse realiteit

Veel luisterplezier!


“ Zolang je leeft, komen er obstakels op je pad die je moet overwinnen.” – Wiggert Meerman


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Wiggert Meerman

1. Als je iets vanuit de verkeerde motivatie doet, dan kost dit je uiteindelijk je kop.

2. Praten is één van de meest helende dingen die je kan doen.

3. De kuur van alle ziektes ligt in de jungle.

4. Iedere beslissing die je maakt, geeft ons een bepaalde beloning.

5. Hoe mooi is het dat je voor jezelf kan zorgen, maar niet per se hoeft.

6. Zolang jij iets liefde geeft, blijft het groeien.

7. Hoeveel dingen heb je vandaag gedaan omdat je ze wilde? Niet omdat je moest.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op www.wiggertmeerman.com

Beluister deze aflevering:


Route 99: De code gekraakt! Hoe geraak je definitief van je verslaving af?



“Change The Rules, Change Your Game. – Tom Bracke


Vandaag Tom Bracke Co-host van de TIMTOM Podcast.
Dé podcast van Vlaanderen over persoonlijke ontwikkeling, geluk en succes – gaan Timothy Van Bambost & Tom Bracke voor 1% groei en 99% fun. Samen vormen ze onze GPS naar geluk!

In deze route vertelt Tom zijn verhaal. Dat is een verhaal van verslavingen, zoeken, bore-outs en feesten. Maar ook een verhaal van vinden, herontdekken, exploreren en – vooral – inspireren. Want dat doet hij. 

Van zijn shit, zijn mest maken. Ondertussen kent hij de kneepjes van hypnose, NLP, transformationeel coachen, plantmedicijnen,… en inspireert hij anderen, maar ook zichzelf door zijn weg vol humor te delen. Tom is de gids die jou met provocaties én revelaties naar een leven zonder verslavingen leidt. Want dat is nu eenmaal wat gamechangers doen. 


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wanneer ben je eigenlijk verslaafd?
  • Hoe geraak je definitief van je verslaving af?
  • Waarom “je hebt het niet, je doet het” je leven kan veranderen.
  • Het geheim om iemand op 7 minuten van zijn verslaving af te helpen.
  • Hoe hypnose je kan helpen om een nieuwe realiteit te creëren.
  • Het proces van een alcohoverslaafde ambtenaar naar een zelfbewuste ondernemer.

Veel luisterplezier!


“Je kunt jezelf niet aan je eigen haar uit het moeras trekken.” – Tom Bracke




Ben je na het luisteren van deze “gamechanging” podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op facebook en LinkedIn via “Tom Bracke”
Whatsapp: +32 497 400 674


Beluister deze aflevering:


Route 98: Stap uit je comfortzone en bewandel de weg van jouw droomleven – met Donny Hemelrijk



“Als je gaat vechten tegen jezelf, verlies je altijd” – Donny Hemelrijk


Donny Hemelrijk is actief als gecertificeerd Integral NLP Mastercoach en heeft met zijn coachingsbusiness “Hemelterijk Levenscoaching” een roeping en levensmissie om jou te helpen dichter bij jouw droomleven te komen.

Streven naar een leven, waarbij je breekt met je comfortzone. Donny helpt je om beperkende overtuigingen, negatieve gedachten en obstakels te transformeren naar actie vanuit passie.


Donny helpt je mee het juiste pad te bewandelen op weg naar jouw droomleven, met de beste versie van jezelf aan het roer.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • wat was het kantelpunt in het leven van Donny?
  • ontdek zijn 3 belangrijkste inzichten uit het boek ‘Think and grow rich’
  • concreet voorbeeld uit de praktijk van Donny
  • hoe omgaan met tegenslagen
  • de kracht van affirmaties
  • wat is EFT en hoe pas je dit toe?

Veel luisterplezier!


“Van het concert des levens heeft niemand een programma. Leef dus je leven met passie. Leef zonder spijt, leef met de gedachte dat alles mogelijk is. Leef je droom!” – Donny Hemelrijk


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Donny

  1. Ik ga in verbinding met mezelf via meditatie, door naar binnen te gaan.
  2. Boosheid heeft een functie, het wil je iets zeggen.
  3. Als je gaat vechten tegen jezelf, verlies je altijd.
  4. Onzekerheid zal je alleen maar vinden buiten je comfortzone.
  5. Doe iets waar je echt voldoening van krijgt.
  6. Het leven is te kort om het te verdoen aan zaken waar je geen voldoening van krijgt.
  7. Als alles mogelijk zou zijn, als geld geen rol zou spelen: wat wil je dan echt?



Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op facebook via “Hemelterijk levenscoaching”.


Beluister deze aflevering:


Route 97: Op je bek gaan en jezelf opnieuw uitvinden – Met Paul Zonneveld



“Loslaten dan komt het vanzelf naar je toe.” – Paul Zonneveld


Paul Zonneveld (1961) is een internationaal ervaren leiderschap consultant. Hij begeleidt leiders, professionals en organisaties in groei, verandering en transformatie processen.

Hij is toegewijd aan de kracht van het individu en aan de transformatie van het collectief. Door de transformatie en groei van binnenin te laten ontstaan benut Paul al het aanwezige (vaak onontdekte) potentieel van de klant.

Hij leidt hen naar dieper begrip, vertrouwen en alignment met hun doelen. Plezier in samenwerking, grotere professionele performance en persoonlijke vervulling zijn hiervan het gevolg.

Samen met hen creëert hij nieuwe mogelijkheden om hun logica, compassie en intuïtie te combineren met professioneel in te zetten voor betere resultaten


Met professionele wortels in de fysiotherapie, sales, business development en Europese senior management posities brengt hij een brede business ervaring met zich mee. Paul combineert zijn passie voor persoonlijke, professionele en organisatie ontwikkeling, ‘timeless wisdom’, toegepaste psychologie en de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen om te komen tot inzichten en transformaties op vele niveaus


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je terugkomt tot je eigen menselijkheid.
  • Hoe je ervoor zorgt dat je de beste ideeën en oplossingen krijgt.
  • Hoe je burn-out signalen eerder kunt gaan herkennen.
  • Hoe de wet van Parkinson je meer white space en tijd oplevern.
  • Een simpele manier om jezelf altijd in de juiste stemming te zetten voor een gesprek.
  • Hoe je ervoor kunt zorgen dat mensen een ontwikkeling gaan doormaken zonder dat ze zwaar op hun bek hoeven te gaan. 
  • Hoe je invitaties kunt herkennen die kunnen leiden tot initiaties.

Veel luisterplezier!


“Een van mijn medewerkers zei tegen mij als manager vond ik je een klootzak en als mens vond ik je hartstikke aardig. ” – Paul Zonneveld


11 inspirerende wijsheden en inzichten van Paul Zonneveld

  • We kunnen pas dingen manifesteren als we het in onszelf hebben ontdekt.
  • Creativiteit is de bron van innovatie. We hebben weer dingen te leren die ons afgeleerd zijn. Terug leren spelen maar in een volwassen vorm.
  • Stel andere vragen. Door andere vragen te gaan stellen, gaan mensen dus ook anders gaan denken en worden ze soms getriggerd “Hey,daar heb ik nog nooit over nagedacht.”
  • Creëer White space. Als je er even niet mee bezig bent, dan ontstaat er ruimte in ons denken, in onze capaciteiten en dan komen ineens de goudklompjes bovendrijven. 
  • Zorg dat je in de juiste stemming zit voor een gesprek. 
    • Stel jezelf de volgende vragen. In welke stemming zit ik? Hoe zit mijn lijf er bij? Wat is er nodig?
    • Ademhaling is je super sensor. Zorg voor een lage ademhaling.
  • Als je doet wat je altijd gedaan hebt, zul je krijgen wat je altijd gekregen hebt. Dus om te groeien zal je wat anders moeten doen.
  • Door letterlijk te gaan luisteren naar wat we zeggen, voorspellen we al bijna wat er gaat gebeuren.
  • Kwetsbaarheid krijg je in veelvoud terug. Maar dat weet je pas als je het doet.
  • Sharing is Growing. Wees je bewust van wat er wel werkt en niet werkt aan jezelf en aan jouw manier. En deel je ideeën met anderen, zodat zij er mee aan de slag kunnen en er zelf niet mee hoeft bezig te zijn.
  • Iedereen is gelijkwaardig maar niet iedereen is gelijk, want er is altijd een ordening.
  • Sommige vragen zijn werkelijke invitaties om eens anders te kijken en naar je eigen antwoord te luisteren. Even heel bewust worden van hoe je leven tot dan toe is gelopen. En dit kan leiden tot een initiatie, dat je in een ervaring wordt uitgenodigd om breder te gaan kijken en dingen kunt gaan oplossen.


Beluister deze aflevering:


Bonusroute- Vrijheid, Verbinding en Vertrouwen – Met Vincent Vandeputte



WIJ DOEN NIET MEE. Wij hebben geen zin om te polariseren. 😧

Vrijheid, Verbinding en Vertrouwen zijn waarden die we hoog in het vaandel dragen. 🔥

En daarom op 11/11 een extra TimTom Podcastaflevering naar aanleiding van de “epidemische noodsituatie” waar we nu volgens de zogenaamde “experts” middenin zitten.

We spreken met Vincent Vandeputte over de zotte fratsen die te maken hebben met de pandemie en vooral de pandemiewet. 🤐🤐🤐

We geven onze kritische blik op de “epidemische noodsituatie”, hoe het zover is kunnen komen en vooral hoe we hier SAMEN kunnen uit geraken.💪🔥💪


Route 96 – Aan je borsten laten sleutelen voor meer zelfvertrouwen – met Anneke van Engeland



“Een kleine ingreep is een wereld van verschil in zelfvertrouwen dat is echt mooi om te zien. Een mooi aspect van mijn vak” – Anneke van Engeland


Dit keer gooien we het eens over een heel andere boeg met onze podcast: plastische chirurgie meets geluk & succes. Vaak gaat het hand in hand en versterkt het elkaar. Soms denken mensen dat het een gelukkiger en succesvoller leven zal geven. We spreken met Anneke van Engeland over een bijzonder fenomeen: borsten.

Al 15 jaar werkt Anneke als plastisch chirurg en krijgt ze in haar vak dagelijks met deze vraagstukken te maken. Er precies achter komen wat mensen willen of verwachten en weten of dit reëel is en of ze dit ook kan bieden is elke keer opnieuw een puzzel. Als deze puzzel past en mensen lopen happy de deur van de kliniek uit, dan zegt ze tegen zichzelf: “wat heb ik toch een bijzonder en leuk vak”.


Daarnaast is Anneke een trotse moeder van 2 prachtige puberdochters en worstel ze dagelijks met de balans tussen werk en moederschap – tijd maken voor familie & vrienden tijd vinden voor haarzelf en de dingen waar ze blij van wordt en energie van krijgt. Een mooi advies dat ze van haar dierbare zus kreeg hoort ze dan in haar achterhoofd: “lieve zus: je kunt niet iedereen gelukkig maken, maar wel jezelf” en dat lukt haar best aardig!


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe het innerlijk proces gaat van mensen die bij een plastisch chirurg aankloppen.
  • Praktische tips om mensen op hun gemak te stellen.
  • Waarom een chirurg ook coach en psycholoog is.
  • de invloed van sociale media op het zelfbeeld.
  • Wat een kleine ingreep voor groot effect kan hebben op het zelfvertrouwen
  • Hoe het eraan toe gaat op de operatiekamer.
  • De darkside van plastische chirurgie·
  • Waarom je er eens in je eentje op uit moet trekken.

Veel luisterplezier!


“Een van mijn opleiders zei altijd plastic surgery is happy surgery en dat is eigenlijk ook wel zo” – Anneke van Engeland


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Anneke Van Engeland

1.       Een intake gesprek is voor veel mensen al een hele grote stap

De eerste stap naar een  is een intake gesprek dat is voor mensen al een hele grote drempel terwijl we geen gekke dingen gaan doen alleen maar praten het is belangrijk om af te toetsen of iemand echt wil en of het echt nodig is.

2.       Schijn bedriegt

Ik probeer altijd het vooroordeel maar ik heb over mensen meteen af te werpen schijn bedriegt

3.       Durf nee te zeggen en wees goud eerlijk naar jezelf

Ik weiger soms mensen, bijvoorbeeld mensen bij wie ik het gevoel mis of bij wie ik het gevoel heb dat het later wel eens voor problemen kan zorgen daarom ben ik altijd goud eerlijk naar mezelf en naar mijn cliënt

4.       Soms is het beter om iets aan iemand anders over te laten.

Soms komt de cliënt binnen en denk ik ja ik denk dat het wel kan maar ik denk dat mijn collega die beter voor geschikt is dan moet je die niet tegen wil en dank zelf proberen helpen

5.       Voorkomen is beter dan genezen.

Ik heb een enorm verantwoordelijkheidsgevoel. Als mensen door mijn ingreep problemen ervaren dan wil ik ook graag degene zijn die het voor hen oplost. Als je operaties doet en daar later problemen uit ontstaan dan voel ik mij daarvoor verantwoordelijk, dan wil ik ook graag degene zijn die dat probleem voor hem oplost.

6.       Gooi je eigen referentiekader over boord

De afweging of iemand wel of niet geschikt is voor plastische chirurgie is een heel grijs gebied. Hierbij geldt ook je eigen referentiekader, maar uiteindelijk is het niet aan mij om te beslissen of iemand iets wel of niet wil.  Ik heb mijn eigen referentiekader in de loop der jaren overboord gegooid. Ik kijk naar: is het reëel en is een chirurgisch technisch haalbaar. Wie ben ik om te zeggen: “ja maar jouw borsten zijn zo prachtig daar gaan we niks aan doen”.

7.       Doe eens iets in je eentje

Ik trakteer mezelf iedere jaar op zes weken vakantie en dit jaar ben ik er op een week in mijn eentje op uitgetrokken voor een bergwandeling, van berghut naar berghut. Mooiste inzicht dat ik daar op deed was dat het heerlijk is om in je eentje door de bergen te trekken. Even uitschakelen en helemaal tot rust komen.


Beluister deze aflevering:


Route 95: Alles is één, over non-dualisme en veel meer – met Paul Smit



“ Non-dualiteit was voor mij de weg naar bevrijding.” – Paul Smit


Paul Smit combineert humor en inhoud, speelt als spreker in op de processen binnen een organisatie en haakt in op thema’s zoals samenwerking, innovatie, beïnvloeding en verandering. Hij studeerde af op ‘de evolutie van het menselijk bewustzijn’ en schreef 13 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap.


Zijn carrière is allesbehalve gepland en hangt met toevalligheden aan elkaar. Eens afgestudeerd in 1999, werd hij festivalmanager en begon daarna een IT-bedrijf. Dit liep uitstekend, maar toen raakte hij bevriend met cabaretier Guido Weijers en had hij de microbe van het optreden te pakken. Steeds vaker begon zijn interesse in neurowetenschap en psychologie zich te mengen met cabaret en zo ontstonden de presentaties en trainingen die hij nu al vele jaren doet voor het bedrijfsleven.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Leer alles over dopamine en serotonine, oestrogeen en testosteron
  • Tips om energieniveau te verhogen
  • Hoe kan je de gedragspsychologie gebruiken in een positieve zin?
  • Waar haalt Paul voldoening uit?
  • Verschillende fases van de slaap
  • Tips voor het onderhouden van je brein

Veel luisterplezier!


“ Als we de voeding al aanpassen en gewoon normaal slapen en bewegen, dan is 70% van alle problemen al weg.” – Paul Smit


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Paul Smit

  1. Vaak is een crisis je grootste geschenk.
  2. Begin met één verandering en laat zo jouw brein wennen aan die verandering.
  3. Angst wint het altijd van de ratio.
  4. Als je naar het journaal kijkt, weet je precies wat er niet gebeurt in de wereld.
  5. Maak van kortstondig genot jouw langdurig geluk.
  6. Hoe vaker je iets herhaalt, des te korter het voelt.
  7. Tijd is een illusie, leef daarom in het nu!

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op de website van www.paulsmit.nu


Beluister deze aflevering:


Route 94: Voeg tijd toe aan je dag met de One Day Methode – Tabe Ydo



“Ik geloof niet in aan niks denken. Als we onder de zoden liggen hebben we nog genoeg tijd om aan niks te denken” – Tabe Ydo


Tabe Ydo (1976) is schrijver en een succesvol ondernemer in Amsterdam met een druk gezinsleven. In de afgelopen 30 jaar won hij met zijn bedrijven meerdere prijzen, maar kreeg hij ook te maken met een faillissement, burn-outs en sessies bij psychologen. Hij stond voor ontelbare sportchallenges en diëten. Hij volgde studies aan de UvA en Yale. But he finally cracked the code: One Day.

Als mens en ondernemer snapt Tabe Ydo hoe kostbaar tijd is, en hoe weinig we ervan hebben. Ydo introduceert de ‘One Day Methode’. Met deze methode til je leven in 1 dag naar de next level en start je een kettingreactie van happy chemicals. Je leert hoe je meer tijd kunt toevoegen aan je dagen, bewuster kunt leven en hoe je massa’s plezier kunt beleven zonder dat de tijd voorbij vliegt.


‘One Day Methode’ geeft je het inzicht én de tools om het maximale uit jouw kostbare dagen, jezelf en je leven te halen. Dit door de uren in je dag te verdubbelen, terwijl je de hoogste staat van voldoening ervaart. Als de tijd steeds sneller gaat, onderneem dan nu actie!!!


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je zorgt dat je meer tijd in je dag hebt en je tijdsbeleving kan vertragen.
  • Wat de voordelen zijn van vroeg opstaan en hoe je dit volhoudt.
  • Hoe je ervoor zorgt dat je batterij volledig is opgeladen?
  • Wat de belangrijkste happy chemicals zijn en hoe je deze op een gezonde manier eenvoudig kunt boosten?
  • Hoe je op een simpele manier een geluksbom kan produceren in je lijf.
  • Wat het verschil is tussen een mentale en een fysieke burn-out en hoe je dit kunt voorkomen.

Veel luisterplezier!


“Het leven wordt niet geteld in minuten maar in hartslagen. Hoe hoger je hartslag, hoe sneller je hier mag vertrekken.”- Tabe Ydo


BONUS: Gratis toegang tot de online training ONE DAY

Tabe geeft speciaal voor onze luisteraars gratis toegang tot de online training t.w.v. 59 €

Wat moet je doen?

Opgelet deze actie is geldig tot en met 30 oktober 2021


10 inspirerende wijsheden en inzichten van Tabe Ydo

  1. Verander je perspectief op tijd. Ga je tijd opnieuw bewust ervaren en inzetten. Je kunt je tijdsbeleving vertragen door bewuster te leven en je te focussen op 1 ding in het hier en nu
  2. Word meester van je tijdsbeleving door deze te beïnvloeden en ervoor te kiezen het maximale uit je tijd te halen.
  3. Elke dag om 4u30 opstaan. Voeg meer uren toe aan je dag door meer uren wakker te zijn.
  4. Voeg tijd toe aan je leven door je rusthartslag te verlagen. Hoe lager je rusthartslag, hoe langer je leeft.
  5. Het gevoel dat in ons zit wordt bepaald door gelukshormonen en de zuiverheid van ons zenuwstelsel. Denk ‘s ochtends als je wakker wordt aan dingen die je leuk vindt om die hormonen te activeren.
  6. Doe de bhastrika ademhaling om je endorfines te verhogen.
  7. Visualiseer.
    • Recycle happiness. Denk aan de mooie dingen die je al hebt meegemaakt in je leven. Dit verhoogt je oxytocine.
    • Waar ben je nu dankbaar en trots op. Het verhoogt je serotonine
    • Creëer een beeld in de toekomst dat je te gek vindt en dan gaat je lichaam dopamine aanmaken om dat doel te verwezenlijken.
  8. Om te zijn wie je bent heb je de buitenwereld helemaal niet nodig, want dan laat je je alleen maar beïnvloeden.
  9. Je creëert een geluksbom door 50x een intense diepe buikademhaling  te doen. Je doet de in- en uitademing best door je neus zonder pauzes.
  10. Burn-out is een geschenk. Het is een hardcore manier om jezelf te leren kennen.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op de website van Tabe: https://www.oneday.nl/tabe-ydo/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 93 : Op zoek naar de waarheid – met Jorn Luka

We gaan op zoek naar de waarheid met the one and only Jorn Luka, de man achter The Trueman Show. Jorn is een man met een heel open mening en visie. Ook laat hij zich niet terugdeinzen voor alles wat momenteel in deze wereld leeft, in het bijzonder alles rond het coronavirus. Daarnaast stelt hij zich ook nog eens kwetsbaar op en deelt persoonlijke details waar hij in zijn eigen podcast niet vaak over spreekt.



“De interviews met wetenschappers die niet aan het woord kwamen in de ‘main stream media’ gaven mij de kracht om verder op onderzoek uit te gaan” – Jorn Luka


We gaan op zoek naar de waarheid met the one and only Jorn Luka, de man achter The Trueman Show. Jorn is een man met een heel open mening en visie. Ook laat hij zich niet terugdeinzen voor alles wat momenteel in deze wereld leeft, in het bijzonder alles rond het coronavirus. Daarnaast stelt hij zich ook nog eens kwetsbaar op en deelt persoonlijke details waar hij in zijn eigen podcast niet vaak over spreekt.

Jarenlang was hij eigenaar van een aantal bedrijven actief in de dance-industrie. Tot alles abrupt werd gesloten in maart 2020 omwille van corona. Zijn bedrijven zijn onder hem vandaan gerukt en alles waarvan hij dacht wat waar was over hoe onze wereld in elkaar steekt bleek anders te zijn…


Sinds de uitbraak van het coronavirus kon hij ‘de gehele poppenkast’ niet meer loslaten. Jorn is zelf op onderzoek uitgegaan. Hij is zich gaan verdiepen in onderwerpen die ons als mens allemaal aangaan en is daar ontzettend veel dingen tegengekomen. Hij heeft onder andere ontdekt hoe de wereld écht ineenzit en wat er momenteel allemaal speelt rond het fameuze virus.

Maar bovenal, hij is met zijn eigen podcast ‘The Trueman Show’ een fenomeen geworden waar je niet meer omheen kunt. Voor zijn podcast interviewt hij mensen die ingaan tegen de stroom. Met dit kanaal wil hij graag bijdragen aan een stukje bewustwording in onze complexe wereld, door positiviteit te brengen, maar ook wel echt op zoek te gaan naar de waarheid. Daar dragen ook wij ons steentje graag aan bij!


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Ontdek de waarheid van Jorn rond het coronavirus
  • Hij verklapt wat de link is tussen zijn podcast en de film ‘The Truman Show’
  • Leer zelf nadenken en verschillende bronnen bekijken om tot een conclusie te komen
  • Jorn voorspelt: halleluja communisme
  • Het belang van gezond eten en drinken
  • Wat staat er ons allemaal binnenkort te gebeuren?

Veel luisterplezier!


Doe wat je voelt, ook al gaat dat tegen de menigte in!” – Jorn Luka


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Jorn

  1. De wereld waarin we leven, is gewoon één groot toneelspel.
  2. Ik wil gewoon dat mensen zien dat er een andere kant is, die niet belicht wordt.
  3. Ik word niet serieus genomen omdat ik geen titel heb.
  4. De essentie is de zwakte van ons als mens, steeds vatbaar voor manipulatie.
  5. De kunst is om de angst om te buigen naar vertrouwen.
  6. Je kan voor de slachtofferrol gaan, of voor een beter mens. Ik kies steeds voor het laatste.
  7. De weg hieruit is om te beseffen dat je niet mee hoeft te doen in dit systeem.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op de website van Jorn: www.jornluka.com


Beluister deze aflevering:


ROUTE 92 – Je talent en destiny ontdekken via innervisie – met Ton Creemers



De mensen komen op een kruispunt in het leven en ik help hen de juiste afslag te nemen” – Ton Creemers


Aan de hand van énkel jouw naam je belangrijkste eigenschappen, talenten en uw diepste wezen analyseren en benoemen? Ja, het kan. Onze gast in deze route heeft een wel hele speciale gave.

Ton Creemers is all-round senior coach met 40 jaar ervaring en psychosomatisch therapeut. Hij kan je de juiste afslag helpen geven als je op een kruispunt staat in je (werk)leven. Door het goddelijk licht dat in hem zo krachtig is, kan hij ervoor zorgen dat hij doordringt tot in de diepste kern van je ziel. Hij heeft hiervoor de ‘inner vision methode‘ bedacht, welke direct aansluit op zijn magic talent: spiritualiteit.

Deze Inner Visionist maakt een analyse van je persoonlijkheid in 10 tot 14 kernwaarden van de mens.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?


  • alles begint vanuit de verschillende eigenschappen van de mens
  • wat is innervision?
  • op zoek gaan naar je eigen waarheden
  • verschil tussen ‘destiny’ en doel in je leven
  • analyse van onze vorige gast, Glenn Vergoossen

Veel luisterplezier!


“Ik heb aangeboren psychologische kennis van alle 361 eigenschappen die ieder mens ter wereld neutraal in zich heeft, en hoe je eigen magic en andere talenten helpen te ontwikkelen. Alleen hierdoor bouw je aan eigenwaarde.” – Ton Creemers


7 inspirerende wijsheden van Ton Creemers

  1. Elke mens heeft 361 eigenschappen.
  2. Spiritualiteit is niks anders dan bezig zijn met ontwikkeling van eigenschappen.
  3. Door de weerstand heengaan, is het meest creatieve wat een mens kan doen.
  4. Er is niks zo moeilijk als veranderen.
  5. Ik zie energie, ik ervaar energie.
  6. In de eeuwigheid staat elke minuut voor één jaar.
  7. Waar echte liefde is tussen mensen, houdt tijd op te bestaan.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op de website van https://toncreemers.com/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 91 – De 7 habits van Covey onder de loep genomen – met Glenn Vergoossen



“Ik leer mensen niet hoe ze een boot moeten bouwen, maar laat hen verlangen naar de zee.” – Glenn Vergoossen


Maak in deze route kennis met – zo noemt hij zichtzelf – een mislukt pessimist, een enthousiaste grappenmaker. Deze vlotte Nederlander heeft zijn achtergrond als theatermaker, want hij wilde niets liever dan acteur worden.Later wilde hij de kracht en magie van theater inzetten voor een hoger doel: het helpen van andere mensen. Zodoende heeft hij 7 jaar gewerkt als trainingsacteur in het bedrijfsleven en als theatermaker in de gehandicaptenzorg.

Momenteel werkt Glenn bij Franklin Covey, het trainingsinstituut opgericht door Stephen R. Covey. Als inspirerend trainer zorgt hij ervoor dat de deelnemers in zijn training na afloop iets zullen doen, laten of nooit meer vergeten. Dit doet hij door ervarend leren en humor als krachtigste wapen in te zetten en door aan te sluiten bij de leerbehoeftes in een veilige werkomgeving. 


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Waar je moet op letten tijdens het spreken.
  • Hoe verbinding maken met je boodschap.
  • Ontdek de 7 eigenschappen van effectief leiderschap
  • één stap ‘voorwaarts’ zetten per week
  • Hoe je slechte patronen kan afleren.
  • Praktische voorbeelden rond perfectionisme.
  • De verschillende rollen die je voor jezelf in het dagelijkse leven kan aannemen.

Veel luisterplezier!


“De shit uit het verleden is de mest voor de toekomst.” – Glenn Vergoossen


7 inspirerende wijsheden van Glenn Vergoossen

  1. Ik voel mezelf meer een trainer dan een spreker.
  2. Iedere keuze die je maakt in je leven, is gebaseerd op instinct of emotie.
  3. Introverte mensen hebben een streepje voor als het gaat om het voorbereiden van een presentatie.
  4. Een slide moet begrepen kunnen worden in maximaal 6 seconden.
  5. Invloed hangt altijd samen met de kwaliteit van contact. Zonder contact, geen invloed.
  6. Denk niet na, schrijf neer.
  7. Wij zijn wat we herhaaldelijk doen; uitmuntendheid is dan ook geen handeling, maar een eigenschap.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verdere info? Deze vind je op de website van http://www.glennvergoossen.nl/ en https://www.desprekersregisseur.nl/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 90 – Ben jij je kinderen de baas? – met Hade Cools



” Als je doet wat je altijd deed, zal je krijgen wat je altijd kreeg. Als je iets anders wil krijgen, zal je iets anders moeten doen.” – Hade Cools


In route 90 ontmoeten we een dame in verbinding. Hade Cools is moeder van Abel en Astor en vrouw van Dries. Haar jeugd tekende haar, ze bleef op professioneel vlak aanmodderen en vond ook op andere levensgebieden nergens ‘haar’ plek. Totdat ze, na jaren slachtofferschap, besloot dat het tijd was om eigenaarschap te nemen en haar volle potentieel in de wereld te zetten. Dat bracht haar tot haar missie: ambitieuze moeders ondersteunen naar moeitelozer leven en in het ouderschap staan, door in te zetten op bewust zijn (denken, voelen, doen) en verbinding. Als moeder én als vrouw, kan je jouw mooiste leven leven, een én/én verhaal creëren dat klopt voor jou. En dat is waar Hade jou als mentor in ondersteunt.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • In verbinding gaan met jezelf.
  • Wat de geboorte van Hades eerste kind heeft teweeggebracht.
  • De manier waarop je kinderen een spiegel kunnen vormen.
  • Het eigenaarschap van je leven opnemen.
  • Bewust staan in het ouderschap.
  • Voorbeelden van potentiële wijzigingen in het hedendaagse onderwijs.
  • Praktische tips voor jonge ouders.

Veel luisterplezier!


“Je kunt maar leren opstaan als je leert vallen.” – Hade Cools


8 inspirerende wijsheden van Hade Cools

  1. Ik geloof dat verbinding ontstaat vanuit verbinding met jezelf.
  2. Vertragen kan je ver dragen.
  3. Het komt erop neer om de juiste prioriteiten te stellen, die jouw leven wél verrijken.
  4. “Love your tribes” … voor wat ze betekend hebben.
  5. Spiegeloordelen zijn cadeautjes met een strik rond. Aan jou om die dan ook uit te pakken.
  6. De kinderen van nu zijn de leiders van de toekomst.
  7. Verbindende communicatie mag voor mij een vak worden op school.
  8. Ik geloof echt dat we energetisch keihard met elkaar verbonden zijn.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website van https://www.hade-c.be/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 89: Ongecensureerd kritiek uiten? Het mag! – Steven Arrazola de Oñate



“Iedereen heeft zijn eigen waarheid en het is vooral belangrijk om naar jouw eigen waarheid te leven.” – Steven Arrazola de Oñate


In Route 89 hebben we een gesprek met Steven Arrazola de Oñate. Het afgelopen jaar was hij als één van de weinige politici een kritische stem in het Coronadebat.

Ondertussen heeft hij (tijdelijk?) de politiek verlaten omdat zijn visie en waarden niet langer strookten met de partij waar hij lid van was. Steven is momenteel zelfstandig verzekeringsmakelaar maar was gedurende meer dan 15 jaar ook officier in de Belgische luchtmacht en ook daar gaan we verder op in tijdens dit gesprek.

We hebben het over angst, woede, verdriet maar uiteindelijk is de boodschap zeer hoopvol. De huidige crisis waar we in verzeild zijn geraakt heeft immers een aantal pijnpunten blootgelegd waar we lessen uit moeten trekken. Op die manier kunnen we na deze crisis evolueren naar een warmere samenleving.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wat je niet hoort in de mainstream media over C****-19
  • Waarom schrijven helend kan werken.
  • Hoe angst op een sluwe manier wordt misbruikt door de media en politici
  • Waarom je buikgevoel zo belangrijk is.
  • Waarom het v*cc*n niet onze weg naar vrijheid is, maar vooral tot polarisatie leidt.
  • Hoe ridicuul het dragen van m*ndk*pjes is.
  • Waarom Oekraïne een heel goed voorbeeld is op vlak C****-19.
  • Waarom deze c*r*n*crisis ook positieve kanten heeft.

Veel luisterplezier!


“Ooit gaan we wel dood, maar laat ons nu even normaal doen en genieten van het leven zonder angst.”- Steven Arrazola de Oñate


8 inspirerende wijsheden van Steven Arrazola De Oñate

  • Dingen opschrijven om je gevoelens te uiten zoals angst, boosheid, verdriet, frustratie, heeft een therapeutische werking.
  • Als je met positieve mensen in contact komt, neem je die energie over. Je wordt het gemiddelde van de 5 mensen waar je het meest mee omgaat.
  • Alles in het leven heeft een bepaald doel en als je ergens verdriet en pijn over hebt, is dat een bepaalde les die je moet leren zodat je kan groeien als mens.
  • Volg je buikgevoel om te weten of iets waar is.
  • Ooit gaan we wel dood, maar laat ons nu even normaal doen en genieten van het leven zonder angst.
  • Humor werkt, dus blijven lachen is de boodschap.
  • Iedereen heeft zijn eigen waarheid en het is vooral belangrijk om naar jouw eigen waarheid te leven.
  • Als iets aanvoelt als een opdracht kan je er misschien beter met stoppen en is nadenken wat je echt wilt in dit leven. Als het van binnenuit komt dan is de kans veel groter dat je het volhoudt.

Beluister deze aflevering:


ROUTE 88 – Help! Ik heb een burn-out – met Timothy van Bambost



In deze aflevering praat Timothy openhartig over zijn burn-out. hij zit er middenin: een moeilijke periode van loslaten en noodgedwongen niets doen…


Oh ja, en de ‘help’ dat slaat op Tom 😉 Die kan nu wel een extra handje hulp gebruiken zonder zijn trouwe tweevoeter!


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Kwetsbaar en puur gesprek over burn-out en hoe Timothy hier mee omgaat
  • Een kijkje in de ziel van Timothy
  • Wat heeft hij allemaal doorleefd en doorvoeld de laatste jaren en tot wat heeft dat geleid?

Veel luisterplezier!



Beluister deze aflevering:


ROUTE 87 – Je kwetsbaarheid inzetten als je grootste kracht – Met Elke Vandromme



“Zeg nooit nooit, want alles wat ik al gezegd heb in mijn leven is uitgekomen.” – Elke Vandromme


Elke Vandromme is een nieuwsgierige, experimenterende, beweeglijke, vrije ontdekker die graag danst door het leven. Ze liet enkele jaren geleden hier alles achter om in India, de bakermat van yoga, een intensieve Hatha opleiding te volgen. 

Naast yoga is dansen altijd haar grootste passie geweest. Ze houdt ervan om met dans haar gevoelens en emoties publiek te uiten. 

Momenteel heeft ze een sabbatical ingelast om vanuit puurheid en kwetsbaarheid te gaan ontdekken wat het leven echt van haar wil. 

Haar levensmissie is een positieve bijdrage leveren aan de samenleving door zo bewust, gelukkig, liefdevol, gezond en succesvol mogelijk te leven voor haarzelf en van daaruit andere mensen te inspireren en motiveren om hetzelfde voor zichzelf te doen.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe je kan gaan leven vanuit je puurheid.
  • Wat de grootste fout is die je kan begaan als ondernemer.
  • Wat dé remedie is voor elke angst.
  • Waarom het belangrijk is om niet te goedkoop te zijn in je prijsbepaling.
  • Welk eenvoudig trucje je kan gebruiken om naar je buik te ademen.
  • Welke grote kracht er schuilt in kwetsbaarheid.
  • Hoe ecstatic dance je kan helpen om je schaamte te overwinnen.

Veel luisterplezier!


“Zorg in de eerste plaats voor jezelf dan kun je veel beter van dienst zijn voor ander mensen.” – Elke Vandromme


Inspirerende levenslessen van Elke Vandromme

  1. Wanneer ben je goed genoeg om te starten? Je kan jezelf pas verbeteren door in actie te komen. Het is door fouten te maken dat je leert. Dus gewoon starten, gewoon doen.
  2. Jaag je dromen na, laat je niet tegenhouden door goedbedoelde adviezen van familie en vrienden.
  3. Neem bij elke angst het kleine meisje/jongetje (innerlijk kind) bij de hand en zeg: “kom we gaan het samen doen”
  4. Het is belangrijk om eerst te connecteren met jezelf zodat je makkelijker connectie kunt maken met andere mensen.
  5. Durf altijd alles in vraag te stellen als je wat leert. Neem nooit zomaar iets klakkeloos over.
  6. Je hand op je buik leggen, helpt je herinneren om met liefde naar je buik te ademen.
  7. We helpen elkaar door zelf ook kwetsbaar te zijn. Durf dat te benoemen want anders ben je niet authentiek en ontstaat er wantrouwen.


Beluister deze aflevering:

ROUTE 86 – Het bewijs dat online adverteren werkt – met Laurann Van de Peer



“De sleutel van mijn succes tot nu toe is dat ik me van in het begin gefocust heb op een niche” – Laurann Van de Peer


Ze spreekt vloeiend Googliaans en ziet het leven als één knappe advertentie door een roze bril. We hebben het hier over Laurann Van de Peer van Advertised by Laurann. Wij vroegen aan een van onze eerdere gasten wie haar helpt met haar advertising. “Ik heb er al veel gesleten, maar nu heb ik écht een goeike te pakken. Je moet eens praten met Laurann” was het antwoord. Dat laten wij ons geen twee keer zeggen!

Gestart vanuit haar baan voor een marketingbureau specialiseerde ze zichzelf in online marketing. Ze startte haar eigen bedrijf in bijberoep en binnen de kortste keren nam het zo’n vlucht dat ze het niet langer meer kon combineren met haar loonjob. Ze waagde de sprong en startte haar eigen bedrijf. Advertised by Laurann was geboren. 

Facebook, Instagram, LinkedIn, Pinterest, daar is Laurann niet vies van. Sterker nog, geboeid door de techniek en algoritmes heeft ze zich zodanig bekwaamd in het vak van adverteren dat nieuwe klanten inmiddels twee maanden moeten wachten voor een intake gesprek.

Als je niet meedoet op social media tel je tegenwoordig niet meer mee als ondernemer. (Tenzij je als pizzakoerier wat bijverdient en geitenwollensokken verkoopt in een donker steegje natuurlijk). En met adverteren kun je nóg meer klanten bereiken. Tijd voor een TIMTOM-onderzoekje om het geheim van online adverteren te ontrafelen.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Laurann deelt alles over haar grootste passie: online adverteren. Ze vertelt hét geheim om succesvol te adverteren op sociale media
  • Hoe ziet een goede advertentie eruit?
  • Met welke twee zin moet je beginnen in je advertentie? 
  • Hoe bepaal je de juiste doelgroep voor je ads? 
  • Leer hoe je kunt adverteren vanaf € 6,- per dag
  • Hoe behoudt Laurann haar werk-privé balans?
  • Durf te springen van loonjob naar ondernemer

Veel luisterplezier!


“Ik weet dat veel mensen zeggen dat je een goed businessplan moet hebben, maar ik heb eigenlijk nooit een ondernemingsplan gemaakt.” – Laurann Van de Peer


Zeven waardevolle tips van Laurann voor meer succes met je ads

  1. Kies één niche en specialiseer je daar in. Focus op één ding en wees niet het zoveelste ‘marketingbureau’ die alles doet. 
  2. Zeg nee tegen dingen waar je geen energie van krijgt. Laurann weet meer over marketing dan enkel online adverteren, maar maakt bijvoorbeeld geen websites of beheert geen facebookgroepen.
  3. Geloof niet zomaar mooie woorden en beloftes van marketeers. Geen enkele marketeer kan resultaat beloften waarmaken als het om advertising gaat. Dit is namelijk van teveel factoren afhankelijk. Bijvoorbeeld “ik beloof je dat je je bovenaan komt te staan in Google”. Vraag hem of haar anders eens of je pas mag betalen nádat de belofte is ingevuld 😉 
  4. Adverteren kan al vanaf € 1,- per dag, maar écht succesvol adverteren kan al vanaf € 6,- per dag. Uiteraard is het afhankelijk per branche, maar € 6,- is een goede richtlijn.
  5. Verdeel je winkansen. Richt je op verschillende doelgroepen, adverteer in stories én in de feed, in chatberichten. Experimenteer en ontdek wat voor jou werkt en wat niet.
  6. Wees transparant richting Facebook wat het doel is van je advertentie. Wil je meer volgers? Wil je meer website bezoeken? Wil je bezoekers in je webinar? Alleen als je transparant bent kan het algoritme je helpen. 
  7. Zorg dat je advertentie er niet uitziet als een advertentie. Ben je vaak zichtbaar op stories in Insta bijvoorbeeld? Zorg er dan voor dat je ook zelf je video opneemt op dezelfde manier zoals je dit altijd doet. Mensen zijn dan gewend om je in de stories tegen te komen en hebben dan minder snel door dat het een advertentie is.

Wil je nog meer tips? Luister dan naar deze aflevering, want Laurann strooit letterlijk met waardevolle tips voor succesvolle advertenties. 


En Laurann geeft aan onze luisteraars nog een cadeautje weg! 

Kijk snel op www.timtompodcast.com/adverterenkunjeleren en ontdek waarom je NIET op die blauwe ‘PROMOOT’-knop van Facebook en Instagram moet klikken om te adverteren (en vertel ons nu niet dat je dat altijd doe hé!) 


Beluister deze aflevering:

ROUTE 83 – Van betekenis zijn en de wereld positief veranderen – met Patricia Beausaert



“Kom uit je hoofd, voel je lijf en geniet van de magie van écht leven” – Patricia Beausaert


Vandaag hebben we Patricia Beausaert te gast. Een gouden tip van Els van Laecke die we spraken in Route 75. Zij tipte ons de naam van één van haar Breakthrough Academy topcoaches. Wederom een straffe madam voor onze podcast, dat beloofd.


Patricia’s specialiteit is ‘jouw persoonlijke leider’, ‘van overleven naar leven’, ‘van je hoofd naar je lijf’, daarbij loskoppelen van perfectionisme en meer uitkomen voor waar je voor staat. Niet wat iemand anders je zegt, of hoe iemand anders het je heeft voorgeleefd, wél hoe jij het zelf wilt als gevestigde ondernemer of executive.


Patricia houdt niet van oppervlakkig coachen en trekt de angels van haar klanten uit op de diepere lagen, wat gegarandeerd een duurzaam resultaat oplevert. In deze route smijt Patricia zich helemaal. Resultaat: een masterclass vol praktische en direct toepasbare tips voor een nog succesvollere business en leven. Tips hoe je dat dan concreet inzet om groots te leven, een goede leider te worden en zonder angst te mikken op direct en groots resultaat. Kortom, niet te missen.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Wat Patricia doet om krachtig in het leven te staan.
  • Hoe Patricia snel van haar burn-out gerecupereerd is door op haar diepere lagen te werken.
  • Patricia legt uit wat lichaamswerk en systemisch werk voor je bedrijf kan betekenen.
  • Wat moet je doen om meer in connectie te komen met je lichaam en je gevoel.
  • Hoe het geheugen van je lichaam werkt.
  • Hoe je via lichaamswerk jij en je bedrijf snel (terug) in flow komt.
  • Hoe je autonoom zenuwstelsel je beslissingen en handelingen beïnvloedt.
  • Hoe creëer je veiligheid bij je klanten en teamleden zodat ze uit hun comfortzone willen komen.
  • Hoe je je work-life balans kan verbeteren.
  • Hoe je hechtingstijl je leiderschapsstijl beïnvloedt.
  • Hoe je door aan jezelf te werken, je bedrijf naar een hoger niveau tilt.
  • Wat zijn de eigenschappen van een veerkrachtig leider en hoe je eraan kan werken om die onder de knie te krijgen.
  • Hoe je in contact komt met je onderbewuste, van daaruit je belemmeringen kan deblokkeren en je bedrijf naar een hoger niveau kunt tillen.

Veel luisterplezier!


“Voel vooral in je lijf om te kijken of je wat wilt doen of niet” – Patricia Beausaert


Acht wijsheden van Patricia

  1. Wil je je bedrijf naar een next level brengen dan heb je eerst je persoonlijke blokkades op te ruimen.
  2. Iedereen evolueert op zijn eigen ritme.
  3. Mensen komen uit hun comfortzone als ze voelen dat er vertrouwen is. Dat ze zich veilig voelen. Als leider kan je vertrouwen creëren door zelf uit je comfortzone te komen.
  4. Ken je hechtingstijl en je krijgt meer inzicht in de manier waarop jij met anderen samenwerkt en leer je ook hoe je dit positief kan beïnvloeden.
  5. Je lichaam triggert hoe je je voelt. Ga met je onderbewuste lagen aan de slag en je vergroot je impact op je leven en je bedrijf.
  6. Wil je aan je leiderschapsstijl werken, ga aan de slag met je hechtingstijl en je relaties zullen positief veranderen.
  7. Leef in het nu, niet in het verleden of de toekomst. Geniet van de weg naar je doel.
  8. Universum brengt je steeds wat je nodig hebt, ook al lijkt dat niet zo of is dat volgens jou niet de juiste weg. Het brengt je korter bij jouw dromen en doelen.

No judgement, dit zit in alle cellen van mijn lijf. Ik ben ok, jij bent ok!” – Patricia Beausaert


Beluister deze aflevering:


ROUTE 82 – Ben je een champignon of een champion? – met Katinka Michiels



“Iedereen lachte mij uit, maar juist dat was voor mij een trigger geweest van: watch me” – Katinka Michiels


Kort samengevat: Katinka laat mensen meer geld verdienen, maar niet iedereen

Mensen die kennis hebben én waar de passie vanaf spat, daar heeft ze affiniteit mee. Voor die mensen doet ze wat ze doet: al haar kennis gratis weggeven.


Ze startte haar carrière in een grote corporate en werkte daar alsof het haar eigen bedrijf was. Met hart en ziel, niets teveel gevraagd. Tot ze het stijve boorden gedoe zat was en het steeds moeilijker werd om haar mantelpak aan te trekken om haar mannetje te staan in de bikkelharde financiële sector. 

Ze verdiepte zich in gezonde voeding en lifestyle en begon haar kennis te delen. Voor ze het wist liepen haar klanten voor en na haar werk de deur plat voor haar advies. Tot haar man zei: “nu is het genoeg, tot hier en niet verder”. Toen is ze gesprongen en als zelfstandig coach aan de slag gegaan. 

Nu is ze zelfstandig businesscoach en helpt ze kennisondernemers om meer geld te verdienen met hun business. Hoe? Door ze te tonen hoe zij dat allemaal heeft gedaan en nog steeds doet. Met de nodige ‘Woo-Woo’ en ‘Vavoom’. Doe daar nog een vleugje TIMTOMagic over en je krijgt een podcast om duimen en vingers bij af te likken.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Ontdek Katinka haar grootste passie, haar businessgeheim, haar Woo Woo en Vavoom
  • Leer van haar grootste les ooit: het zit niet in de kennis die je bezit, maar in je marketing
  • Wat is het verschil tussen een champignon en een champion?
  • Katinka legt haar strategie uit: van € 0,- naar € 100k omzet in 18 maanden
  • Wat is de regel van 20?
  • 3 belangrijkste stappen voor het inregelen van je marketing

Veel luisterplezier!


“Ik moet just niks. Ik ga alleen maar doen wat ik wil doen. ik kan niet werken als het moet. Dan had ik het niet me diezelfde Vavoom kunnen doen. Want als het moet dan verstijf ik.” – Katinka Michiels


Zeven wijsheden van Katinka

  1. Zorg eerst voor een goede buffer en zekerheid voor je springt. Dat zorgt ervoor dat je juist die dingen kunt doen omdat ze leuk zijn, niet omdat het moet.
  2. Blijf in jezelf investeren, volg opleidingen, cursussen, seminars, lees boeken
  3. Wees geen copycat en neem niet zomaar iets over van een concurrent of collega, het werkt alleen als het bij jou past en als het totale plaatje van je business klopt.
  4. Geloof in wat je kan en zet het gewoon neer.
  5. Iedereen wil een goed inkomen, maar wat ga je met dat geld doen? Wat heb je nodig als basis en wat doe je met de rest? Katinka sponsort dakloze ezeltjes (super cute!)
  6. Leer de ‘marketingtrucjes’ kennen en toepassen, het werkt alleen als je het doet.Als je marketing niet ter harte neemt als ondernemer, gaat het niet gebeuren
    1. Katinka ging van 17 webinars met 0 verkoop naar 1 webinar met € 24k verkoop door de pijnpunten aan te boren en de oplossing te ‘verkopen’. 
    2. Als je een cursus verkoopt met 10 hoofdstukken, verkoop er dan 8, geef er 2 cadeau als bonus aan je klanten (over deliver)
  7. Welke hoeden heb je op als coach? En welke behoeften heb jij als je die hoed op hebt? Katinka heeft 3 hoedjes: 
    1. De hoed van CEO (de visionair die plannen bedenkt tijdens lange strandwandelingen), 
    2. De hoed van de creator (die rust, zelfzorg en veel vrije tijd nodig heeft) en 
    3. De hoed van de secretaresse (die van taart houdt tijdens het (in)regelen van de business en na de lastige klussen lekker verwend wil worden).
  8. Bonustip: verdiep je ook in energetisch werk, de meer vrouwelijke vorm van ondernemen: op intuïtie. Maak je eigen Woo-Woo box, met tools om jezelf spiritueel te inspireren.

Tot slot nog een paar toffe onliners van Katinka haar (wijze) man:

  • Als je 1 klant kunt krijgen, kun je er ook 10 aan. Kun je 10 klanten krijgen, dan kun je er ook 100 aan.
  • Kies en beslis.
  • Ander en beter.
  • Het wordt tijd dat je nog eens een gewoon boek leest.

Beluister deze aflevering:

ROUTE 81 – Op zoek naar de leeuwin in jezelf – met Yasmin Dewilde



“Ik vind dat ik beter coach kan zijn, als het visuele aspect er niet is.” – Yasmin Dewilde


Yasmin Dewilde zag in haar jeugd veel van de wereld en vele culturen en manieren van leven. Hierdoor ontstond haar filosofie om je niet te laten leiden door je omgeving, maar je leven in eigen handen te nemen en je dromen na te jagen.

Dit heeft ze in de praktijk omgezet. Met haar bedrijf WeAreLions coacht ze ondernemers, leidinggevenden en gedreven individuen naar professioneel en persoonlijk succes.

Haar missie: mensen helpen om voluit te leven en hun dromen te verwezenlijken.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Vind de leeuw(in) in jezelf en ontdek hoe je die wakker maakt
  • Yasmin coacht via de telefoon, ze vertelt over de kracht van telefonisch coachen
  • Yasmin is fan van vision boards en legt uit hoe zij die in haar dagelijks leven gebruikt
  • Yasmin deelt haar grootste inzicht, na ruim 200.000 € geïnvesteerd te hebben in persoonlijke ontwikkeling
  • Leer hoe je kunt omgaan met tegenslagen

“Ik ben een krachtig individu en alles wat ik meemaak, is voor mijn hoogste goed.” – Yasmin Dewilde


Veel luisterplezier!!!


8 inspirerende wijsheden en inzichten van Yasmin

  1. In het Westen hebben we eerder de mannelijke energie, in het Oosten de vrouwelijke energie.
  2. We kunnen het Oosten gebruiken om het Westen te helen.
  3. Hoe meer uren tv je kijkt, hoe minder dat je inkomen is.
  4. Ondernemerschap = iets creëren dat er voorheen niet was.
  5. Onze missie is om de leeuw in de mensen wakker te maken.
  6. Eigenlijk zou elke coach of therapeut een Ayahuasca-ervaring moeten meemaken.
  7. Kruip eens volledig in de slachtofferrol, nadien terug borst vooruit, doe dit afwisselend na elkaar.
  8. Voor mij werkt coachen beter via telefoon. Als het visuele aspect er niet is.

Yasmin geeft 5 luisteraars toegang cadeau tot haar online cursus

Wil jij kans maken op deze zotte prijs? Dit is wat je moet doen:

  1. Vul onderstaand formulier in en laat ons weten met welke inzichten uit deze podcast jij aan de slag gaat
  2. Laat ons zien dat je het meent en deel dat je met dit inzicht aan de slag gaat via facebook of insta (vergeet ons niet te taggen, @timtompodcast en @wearelions)
  3. Houd onze socials in de gaten, daar maken we de winnaars bekend. De winnaars ontvangen ook een persoonlijke mail.


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website https://www.wearelions.be/


Beluister deze aflevering:


ROUTE 80 – Tot de essentie van het leven komen – met Cynthia Ghysels



“Hoe meer je ontspant, hoe krachtiger je bent!” – Cynthia Ghysels


Cynthia Ghysels is geboeid door persoonlijke ontwikkeling. Dit heeft haar weg naar succes en geluk ook bepaald. Ze werkt momenteel als registered life planner en business coach. Hiermee helpt ze helderheid te scheppen in de keuzes die mensen willen maken en hun inzicht te geven voor hun leven verder te gaan leiden. Hierbij heeft ze aandacht voor het professionele deel, maar even eens ook voor het privé deel.

Ze put veel kracht uit haar eigen jeugd en gebeurtenissen die ze heeft meegemaakt en buigt dit om naar een positieve. Ze werkt samen met ondernemers, bedrijfsleiders en (ex)topsporters.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Leer hoe je het beste je tijd en energie besteed
  • Persoonlijk verhaal: Cynthia’s evolutie en groei
  • Zelfzorg: hoe kan je dit invullen?
  • Geld, money mindset, wat kan je hiervan leren?
  • Jouw ideale wereld: hoe creëer je het?
  • Tal van vragen om stil te staan bij je eigen proces

“Gebrek aan tijd, is gebrek aan richting.” – Cynthia Ghysels

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende wijsheden van Cynthia Ghysels

  1. Wat is er belangrijk in de mensen hun leven, helderheid scheppen.
  2. Elke dag kan je kiezen waar je je tijd, energie en aandacht en ook geld aangeeft. Elke dag kan je opnieuw beginnen. Elke dag kan je reflecteren en dag erna opnieuw beginnen.
  3. Ik lees boeken om er wat uit te halen. Tip: neem 1 aspect uit het boek en ga er mee aan de slag. Zo krijg je een heel pallet aan verschillende tools die je kan gebruiken in je leven en kan je er nadien nog op terugvallen.
  4. Maak van zelfzorg jouw nummer 1.
  5. De kracht van het later in het nu te brengen.
  6. Hoe meer ontspannen je bent, hoe krachtiger je bent.
  7. Blijven geloven in kleine veranderingen, deze maken een verschil in je leven. Door aandacht te besteden aan je eigen persoonlijke ontwikkeling verander je ook het leven van de andere.

Veel luisterplezier!!!


Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op www.cynthiaghysels.be


Beluister deze aflevering:


ROUTE 79 – Geloof niet alles wat je denkt – met Wim Annerel



“Zodra je het ‘moeten’ erbij neemt, wordt perfectionisme een belemmerend patroon” Wim Annerel


Vandaag hebben we de winnaar van onze TIMTOMBOLA te gast. Niemand minder dan Wim Annerel heeft de hoofdprijs gewonnen: te gast in de TIMTOM Podcast. Deze interessante man gaat ook door het leven als Coach Wim. 


Wim Annerel is al meer dan tien jaar dé coach in Vlaanderen voor mensen die vastzitten in laag zelfvertrouwen, perfectionisme of faalangst, in een job die hen niet past, of in een ondermaats leven, én die openstaan voor verandering.


Het is zijn persoonlijke passie om ervoor te zorgen dat mensen terug de beste versie van zichzelf worden. Hij volgde in binnen –en buitenland reeds tal van opleidingen en las oneindig veel boeken om zich zo verder te ontplooien in hetgeen hij het liefst doet: mensen coachen.



Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Leer deze lifehack: de 10-10-10 regel
  • 3 factoren die bepalen hoe je je voelt
  • de ‘power pose’ van Amy Cuddy
  • tips om perfectionisme aan te pakken
  • hoe mentale filter ontwikkelen
  • de kracht van meditatie
  • eigenschappen van je persoonlijk leiderschap
  • Wat typeert een goeie coach?

“Laat ons, voor tijdens de mindere momenten, een mooie mentale kast maken vol met goeie herinneringen.” – Wim Annerel


Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden van coach Wim

  1. Bewaak wat je binnen laat komen.
  2. Als we ons gaan voeden met bepaalde nieuwsberichten, zal dit ook onze focus bepalen.
  3. Vervang ‘moeten’ door ‘willen’.
  4. Zodra je het ‘moeten’ erbij neemt, wordt perfectionisme een belemmerend patroon.
  5. Er is bijna altijd een link tussen burn-out en perfectionisme.
  6. Als coach dien je je open te stellen naar de persoon die voor je zit.
  7. Een goeie termijn om een doel te stellen is 90 dagen.
  8. Geloof niet alles wat je denkt.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website WIMANNEREL.BE

Beluister deze aflevering:


ROUTE 78 – Geluk vinden zonder het te zoeken – met Lieven Annemans



“Als je aan de touwtjes trekt, dan wordt geluk een positieve nevenwerking van het trekken aan die touwtjes” – Lieven Annemans


Lieven Annemans is Gewoon Hoogleraar gezondheisdseconomie aan de UGent en de VUB. Hij is ook schrijver en komt als deskundige veel aan het woord in Vlaamse media. En nu dus ook in onze podcast!

Sedert vijf jaar doet hij uitgebreid onderzoek naar het geluk der Belgen via het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek. Hij geeft dan ook vaak lezingen over geluk.


Onlangs bracht hij het boek uit, getiteld ‘Geluk vinden zonder het te zoeken’.

En jij kan een exemplaar van Lievens boek winnen!

Hoe? Door te luisteren naar deze podcast! We geven 5 boeken weg. Lees hieronder wat je moet doen om kans te maken.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • voorbeelden van financiële geletterdheid
  • juiste keuzes maken rond gezondheidszorg
  • reden van ontslag in adviesraad
  • ontdek de drie psychologische basisbehoeften
  • hoe de geest rust gunnen
  • de betekenis achter het reptielenbrein
  • de neocortex van de mens

“Ik denk dat angst beter verkoopt dat een genuanceerde boodschap– Lieven Annemans

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende inzichten van Lieven Annemans

  1. Geen geld hebben, maakt ongelukkig. Echt heel rijk zijn, maakt niet gelukkiger.
  2. Ik ben beginnen pleiten voor evenwicht in coronatijden.
  3. Er zijn vrij veel misvattingen rond geluk.
  4. Ongelukkige mensen zijn vooral op zoek naar compensatiebehoeften en gelukkige mensen hebben een consequentiegevoel.
  5. We hebben een reptielenbrein: vechten, vluchten of verstoppen.
  6. Gelukkig zijn is niet doen waar je zin in hebt, maar zin geven aan wat je doet.
  7. Geluk is maakbaar, maar dan op een indirecte manier

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? Deze vind je op de website van lievenannemans.eu. (binnenkort online)

Beluister deze aflevering:


Route 77 – Tom daagt zijn ego uit met Ayahuasca – met Tom Bracke



“Ik liet het los en dan ging ik in volledige overgave. Mijn ego was volledig uitgeput” – Tom Bracke

Deze aflevering steekt in een speciaal kleedje, want niemand minder dan onze eigen Tom zit deze keer in de gaststoel. Hij heeft het over zijn Ayahuasca ervaring en wat dit allemaal bij hem teweeggebracht heeft. We vermoeden dat sommigen hun wenkbrauwen fronsen. Vandaar toch enige toelichting.


Ayahuasca: een drank met een sterk reinigende, helende en visionaire werking.

Er wordt vaak gesproken over Madre Ayahuasca (Moeder Ayahuasca), omdat veel mensen de energie van ayahuasca ervaren als een liefdevolle en vrouwelijke energie. De drank wordt door therapeuten en sjamanen steeds vaker en met opmerkelijke resultaten ingezet bij hun werk.


Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • ontdek het onderscheid tussen Ayahuasca en Psilohuasca
  • Kan iedereen zomaar aan een ceremonie Ayahuasca deelnemen?
  • Hoe bereid je je voor?
  • Welke planten komen aan bod?
  • De kracht van verbindende ademhaling
  • De rol en impact van je ego
  • Wat nadien concreet gaan toepassen op basis van de inzichten die je opdeed?

“Alles wat je meemaakt, zijn ervaringen die je ziel nodig heeft.” – Tom Bracke

Veel luisterplezier!!!


7 inspirerende wijsheden en inzichten van Tom

  1. Je gaat op zoek naar je diepere lagen.
  2. Ik liet het los en dan ging ik in volledige overgave. Mijn ego was volledig uitgeput.
  3. Die plant blijft voortwerken. Het was een voorbode voor de volgende dag.
  4. Ik ben zo dankbaar dat die destructieve relatie 15 jaar geleden geweest is.
  5. Je voelt wat die plant voelt.
  6. Wat er nadien naar bovenkomt, is de schoonheid van pijn.
  7. Die plant laat u de waarheid zien achter de illusie.

Beluister deze aflevering:


Route 76 – Cryptocurrency zijn ‘here to stay’ – met David de Vriesere



“Iedereen zegt dat Bitcoin niet tastbaar is, maar heb jij je zichtrekening ooit al eens geknuffeld?” – David De Vriesere

David De Vriesere is iemand die je leert hoe je geld kunt vermeerderen. Hij is expert in crypotomunten en voornamelijk Bitcoin. Hij is CEO van digital currency academy. Met zijn onderneming helpt hij heel wat mensen wegwijs te maken in cryptowereld, door financiële educatie op maat aan te bieden. Hij wil mensen een veilige haven bieden die net starten met cryptocurrency.

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Zijn life hack om meer positieve energie te hebben is humor. Het leven mag niet te serieus genomen worden.
  • Iedereen denkt dat internetmunten enkel voor geeks en nerds zijn, maar hij bewijst het tegendeel.
  • We komen te weten hoe hij met vallen en opstaan een eigen onderneming heeft opgebouwd
  • Een antwoord op de vraag die iedereen stelt, heeft Bitcoin zijn piek bereikt?
  • Je krijgt een heldere uitleg over de huidige cryptomarkt en mooie uitleg over termen die we nooit zelf gebruiken.

“De poort naar nieuwsgierigheid is uiteraard de grootste poort naar kennis” – David De Vriesere

Veel luisterplezier!!!


Als kers op de taart geeft David aan 3 luisteraars een onvergetelijk zotte prijs!

7 inspirerende wijsheden en inzichten van David

  1. Spendeer nooit geld aan crypto met geld dat je niet kan missen.
  2. Al met 20 euro kan je starten in de crypto wereld.
  3. Een hacker heeft internet nodig, dus offline opslaan is de beste beveiliging voor uw Bitcoin.
  4. Educatie boven speculatie, gaan ‘educeren’ in plaats van investeren. De kost van onwetendheid kan je duur te komen staan.
  5. Wees bewust van je investeringsstrategie, doelgericht, nuchter en zonder emoties, emoties zijn kaka.
  6. Naast Bitcoin zijn er nog heel wat altcoins (alternatieve cryptomunten), maar in welke investeer ik dan best? In geen enkel, eerst in jezelf.
  7. Rich Dad, Poor Dad is een van de beste investeringen die je voor jezelf kan doen.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? 

Kijk dan eens op de website van onze gast:

https://digitalcurrencyacademy.be/

Of boek meteen een gratis adviesgesprek met hem:

https://calendly.com/david_devriesere/gratis-intake-gesprek-met-david-de-vriesere

David is makkelijk aanspreekbaar, dus aarzel niet om eens contact op te nemen, als je vragen hebt altijd welkom. Via Instagram mag zeker ook!

Beluister deze aflevering:


ROUTE 75 – Het best bewaarde business geheim – met Els van Laecke



” Ik heb mijn leven gecreëerd, geheel op mijn voorwaarden!“ – met Els Van Laecke

Els Van Laecke was de jongste Master Certified Coach van de Lage Landen, is keynote speaker en coachte wereldwijd al meer dan 7.500 zakenmensen om het meeste uit zichzelf en hun business te halen, op basis van hun eigen regels en voorwaarden. Net zoals ze voor zichzelf het leven creëerde waar ze van droomde, al leek dat voor het meisje van zeer bescheiden afkomst jarenlang onbereikbaar. 

Els is niet voor watjes: ja, alles vertrekt vanuit zelfliefde en zelfwaardering, maar ze gaat vooral diep met haar klanten naar onmiddellijke doorbraken. Zo vinden zij het diepe vertrouwen om volop te in hun power te staan en hun talenten in de wereld te zetten. Met dank aan Els’ positieve energie, diepe kennis (meer dan 45 diploma’s!) en dummyproof step-by-step aanpak verdubbelen en verdrievoudigen haar klantenmakkelijk hun businessresultaten, en dat zonder harder te werken.

Els smijt zich zoals altijd volledig en heeft niets achtergehouden

deze podcast is dan ook een masterclass geworden vol interessante tips en tricks rond diepe doorbraken pakken, zelfwaardering, connecteren met jezelf en zoveel meer. Tips hoe je dat dan concreet inzet om groots te leven, een goede leider te worden en zonder angst te mikken op direct en groots resultaat.

Kortom, niet te missen!

Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren?

  • Hoe Els ondernemers en bedrijven terug in hun zelfvertrouwen zet vanuit zelfwaardering.
  • Wat de link is tussen Els en Danone.
  • Hoe Els op het nippertje een burn-out kon vermijden.
  • Hoe Els leerde om te zeggen: “Ik ben een topcoach op wereldniveau”. (Weg met die Vlaamse cultuur van jezelf klein houden!).
  • Hoe je een goede en een middelmatige coach van elkaar kunt onderscheiden.
  • Zodat je de onderstromen uit jouw leven leert herkennen en er niet meer in verstrikt geraakt.
  • Een lijst met tips om elke dag aan de slag te gaan teneinde jezelf te waarderen. Met geweldige resultaten als resultaat.
  • De verschillende technieken die ze gebruikt om je te bevrijden van de angels uit je verleden.
  • Hoe connecteren met je lichaam? Els geeft haar top vijf.
  • Als je uit het cognitieve komt en diep graaft, hoevendoorbraken niet lang te duren.
  • Hoe stel je een goed team samen en trek je de juiste mensen (en klanten) aan.
  • De eigenschappen van een goede leider.
  • Hoe je een vriendschapsrelatie kan opbouwen met geld. 

“No judgement, dit zit in alle cellen van mijn lijf. Ik ben ok, jij bent ok!” – Els Van Laecke

Veel luisterplezier!!!

7 inspirerende wijsheden en inzichten van Els

  1. De shortcut om snel resultaten te bereiken, is je latenbegeleiden door de juiste mensen. Het klikt misschien niet meteen het best met de coach die jou het meest uit je comfortzone haalt. De vraag is: hoe veilig voel je je bij die persoon?
  2. Zelfwaardering bouwt naar zelfvertrouwen en samen metzelfeffectiviteit naar zelfliefde.
  3. Leer waardering te ontvangen en je judging voice los te laten.
  4. Je kan zelf jouw ‘inner child’ helen, door in interactie te gaan met jouw ‘klein kind’.
  5. Het woord ‘loslaten’ roept vaak weerstand op, ik parkeer het liever of laat het achter mij.
  6. Zelfliefde is zo belangrijk omdat je dan echt thuiskomt bij jezelf. Enkel zo kan je leven en zakendoen op jouwvoorwaarden. En is dat niet het opperste geluk?
  7. De grootste behoefte van mensen wereldwijd is gezien en gehoord worden. Als je dat al goed toepast als leidinggevende, maakte dat een wereld van verschil.

Ben je na het luisteren van deze heerlijke podcast op zoek naar verder info? 

Deze vind je op de website van https://elsvanlaecke.com/ , haar breakthrough podcast op Spotify of Soundcloud of via Facebook, LinkedIn en Instagram.

Beluister deze aflevering: